طرق العناية بالشعر التالف

 العناية بالشعر التالف والذي يعتبر التلف الشعر أكثر من مجرد أطراف متقصفة يتسبب الشعر التالف للغاية في حدوث تشققات في الطبقة الخارجية من فروة الشعر بمجرد أن تفتح عن فروة الشعر يكون شعرك معرضًا لخطر المزيد من التلف والتكسر قد يبدو أيضًا باهتًا أو مجعدًا ويصعب إدارته.

العناية بالشعر التالف

هل يمكنك حقًا الانتقال من الشعر التالف الهش إلى الشعر الناعم اللامع الجواب لا يتم قصه وتجفيفه دائمًا بالنسبة للجزء الأكبر يكون تلف الشعر دائمًا لأن الشعر في الواقع عبارة عن مجموعة من الخلايا الميتة مما يجعلها غير قابلة للإصلاح.

 العلاج الحقيقي الوحيد هو الوقت ومقصات و اتخاذ خطوات لمنع حدوث ضرر جديد لكن لا تيأس فمع العناية المناسبة بالشعر وبعض العلاجات المستهدفة يمكنك المساعدة في استعادة الطبقة الخارجية من الجلد والبدء في تحسين شكل وملمس شعرك.

العناية بالشعر التالف بالحد من الصبغات

سواء كنت تستخدم الباستيل أو حورية البحر أو حاولت فقط تغطية القليل من الرمادي فإن صبغ شعرك في المنزل يمكن أن يكون له عواقب تدوم لفترة أطول من اللون يمكن للصبغات الكيميائية أن تزيل الرطوبة الطبيعية لشعرك مما يجعل الشعر الأملس خشنًا بسرعة.

تمشيط شعرك قبل الشامبو

هل التشابكات تحصل على أفضل ما لديك قد ترغبين في تمشيط شعرك قبل غسله يجب على معظم الناس التعامل مع الشعر الرطب بأقل قدر ممكن ذلك لأن الشعر يكون أكثر هشاشة عندما يكون مبللاً كلما عرفت أكثر إذا اضطررت إلى تمشيط شعرك عندما يكون مبللاً جففي خصلات شعرك بالمنشفة أو استخدمي منشفة قديمة أكثر من ذلك لاحقًا.

 قبل تنظيفها بالفرشاة وتأكدي من استخدام فرشاة مبللة أو مشطًا واسع الأسنان لأنها ستكون ألطف على خيوطك  قم بإقرانها إما بمزيل تشابك الشعر حتى تتمكن من تجنب تكوين تمزق إضافي ونهايات متقصفة بحاجة الى وصف المنتج.

العناية بالشعر التالف بخفض درجة الحرارة على أدواتك

إنها العصا السحرية التي تحول شعرك العادي أو الجامح إلى تموجات فاتنة وتجعيد الشعر أو خواص كثيفة وممتلئة ولكن مع كل هذه الحرارة يأتي الضرر الناتج عن الحرارة الجفاف والهشاشة والتطاير وفقًا لمحترفي فإن أحد أكبر الأخطاء التي يرتكبها الناس هو ضبط درجة حرارة عالية جدًا عند تصفيف الشعر بالحرارة.

 ما لم يكن لديك شعر كثيف جدًا أو خشن ستنجز المهمة من خلال ضبط درجة حرارة متوسطة المدى على أدواتك وتخطي التصفيف بالحرارة تمامًا عندما يكون ذلك ممكنًا تحقق من التركيبات التي تجف بالهواء والتي تساعد في تكوين شعرك وتثبيته بدون حرارة عندما تضرب الحرارة استخدم دائمًا منتجًا للحماية من الحرارة لحماية شعرك من التلف الحراري.

التعامل مع الشعر المبلل بعناية

يكون أي شعر في أضعف حالاته عندما يكون مبللاً وتتسارع احتمالية الضرر حقًا إذا كان شعرك الرطب ناعمًا أو مجعدًا أو هشًا لذا تعامل بعناية لا تحاول أبدًا سحب فرشاة من خلال شعرك المبلل إلا إذا كانت فرشاة مصممة خصيصًا لهذه المهمة.

يوصي معظم المحترفين باستخدام مشط واسع الأسنان لفك تشابك الشعر عند الخروج من الحمام تجنب الفرك القوي بدلًا من ذلك ربتي على شعرك برفق بمنشفة ناعمة أو أفضل من ذلك بقطعة قماش من الألياف الدقيقة أو تي شيرت ناعم يؤدي القيام بذلك إلى تجنب الاحتكاك الذي يمكن أن يضغط على الشعر الضعيف لا تقم بتأمين شعرك بشريط مطاطي عندما يكون مبللًا أيضًا فقد يتسبب ذلك في تكسره.

العناية بالشعر التالف بتقليم الأطراف المتقصف

 سيبدأ الشعر في الانهيار من الأسفل إلى الأعلى مما يؤدي إلى فوضى مملة ومتكسرة ومتطايرة لمنع تقصف الأطراف في المقام الأول حافظي على شعرك مرنًا وقويًا باستخدام الشامبو والبلسم والكريمات التي تترك على الشعر لمنع تقصف الأطراف من الخروج عن نطاق السيطرة قم بزيارة مصفف الشعر للحصول على تشذيب منتظم ليس عليك أن تفقد الكثير من الطول على الإطلاق يمكن لمصمم الأزياء الخاص بك ببساطة غبار الأطراف للحفاظ على شعرك صحيًا وقويًا وغير مهترئ.

العناية بالشعر التالف عند السباحة والتعرض للشمس

تعد اللفات المنتظمة رائعة لجسمك ولكنها ليست جيدة جدًا لشعرك يمكن أن تتسبب المياه المالحة والكلور والمواد الكيميائية الأخرى الخاصة بحمام السباحة في جعل الشعر هشًا وهشًا ناهيك عن الخسائر التي تسببها على لون شعرك إذا كنت سباحًا فارتدي قبعة السباحة دائمًا لحماية شعرك إذا كنت متجهاً إلى الشاطئ فاحمي شعرك من التعرض المفرط لأشعة الشمس.

والتي يمكن أن تسبب الجفاف وتلاشي لون شعرك ارتداء قبعة يمكنك أيضًا الذهاب إلى أبعد من ذلك من خلال وضع ماسك للشعر قبل الخروج فهو يعالج شعرك ويحميه أثناء تواجدك بالخارج بعد السباحة أو التشمس نظفي شعرك ورطبيه على الفور بتركيبات لطيفة ومرطبة.            

علاج تساقط الشعر

                                    

تابع القراءة

طرق العناية بالشعر فى رمضان عن طريق ثلاث أغذية

ثلاث أغذية يحافظوا على جمال شعرك في رمضان

مجلة صوفيا عالم المراة تقدم لكي طريقة العناية بالشعر والحفاظ على جماله خلال شهر رمضان عن طريق ثلاث أغذية وهم

أولا الخضراوات الخضراء:ان الخضراوات الخضراء تحتوي على فيتامين سي وايضا فيتامين اية والتى تنتج مادة الزهم والتى تعمل على حماية الشعر من الجفاف وترطيبه , وايضا الخضراوات داكنة اللون هي الخضراوات التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد والكالسيوم اللازمين للعناية بالشعر .

ثانيا العدس والفاصوليا : فالكثير من السيدات لا تعرف ان البقوليات مثل العدس والفاصوليا من أهم الأغذية التى تساهم فى جمال الشعر وجعله صحي فهذة البقوليات غنية بالحديد والزنك وفيتامين ب7 والذي يسبب نقصة فى الجسم إلى تقصف الشعر وضعفة وللإستفادة من فائدة هذة البقوليات فيجب عليكي سيدتى تناول 3 أكواب من الفاصوليا او العدس أسبوعيا حتى يستفيد الجسم ويصبح شعرك صحي .

ثالثا الجوز والمكسرات : ان المكسرات لها فوائد كثيرة سواء للقلب او الشراين أو الدماغ وكذلك الشعر , وحتى تحصلي سيدتى على شعر جذاب وصحي فعليكي تناول كمية مناسبة يوميا من المكسرات , فالجوز يحتوي على 3 أوميغا وهي تكسب الشعر قوة خلال نموة وتكوينه.فالمكسرات تحتوي على نسبة من الزنك والسيلينيوم المفيدان للشعر وبنقصهما يؤدي إلى جفاف وتساقط الشعر.

تابعينا على مجلة صوفيا عالم المراة لمتابعة كل ما يخص العناية بالشعر.

التغلب على مشكلة تساقط شعر المحجبات

تابع القراءة

كيفية التخلص من مشكلة تساقط شعر المحجبات

مشكلة تساقط شعر المحجبات وكيفية التخلص منها

الكثير من المحجبات تعاني من مشكلة التصاق خصلات شعرها بالحجاب عند فك الحجاب من على شعرها ومن ثم تساقط الشعر, ومجلة صوفيا عالم المراة تقدم لكي أفضل النصائح الخاصة بالعناية بشعر المحجبات ولتفادي مشاكل تساقط الشعر.

يجب عليكي تناول الفاكهة والخضار التي تحتوي على كميات عالية من الحديد فهي تعتبر حلاً لمشكلة تساقط شعر المحجبات.

حاولي قدر الإمكان أن تخففي من استخدام المواد الكيميائية وصبغات الشعر والتي ترثر بالسلب على بصيلة الشعر وفروة الرأس.

اغسلي شعرك باستمرار للتخلص من الدهون والأوساخ العالقة بالشعر.

أكثر من تناول الخضروات والفاكهة الغنية بالفيتامينات المغذية للشعر لأن سوء التغذية له تأثير سلبي على صحة وجمال شعرك ويؤدي إلى تساقط الشعر.

الحالة النفسية, فالحالة النفسية لها أثر كبير في تساقط الشعر, فإذا شعرتي بإحباط أو تعب فيجب عليكي أن تأخذي قسطاً من الراحة وأخذ حمام ساخن وأعطي شعرك المزيد من العناية حتى لا تتعرضين لمشاكل تساقط الشعر.

عدم تعرض شعرك لأشعة الشمس بسبب الحجاب فهذا يؤدي إلى عدم حصوله على المغذيات الطبيعية فننصحك باللجوء إلى حمامات الزيت للمزيد من العناية بشعرك.

تابعينا دائماً على مجلة صوفيا عالم المراة لتعرفي كل ما يخص العناية بالشعر.

صبغات الشعر المناسبة للبشرة السمراء

تابع القراءة

تعرفي على كيفية العناية بالشعر أثناء فترة الحمل

أثناء فترة الحمل تعرفي على كيفية العناية بالشعر 

هناك العديد من التغييرات التي تحدث لجسم المرأة خلال فترة الحمل ومن أهم هذه التغييرات ضعف الشعر وتساقطه,و مجلة صوفيا عالم المراة تقدم لكي اليوم كيفية العناية بالشعر أثناء فترة الحمل.

في البداية يجب عليكي أن تتأقلمي مع الوضع الجديد من تساقط الشعر ولا تحاولي محاربة تساقط الشعر ولا تحاولي أن تأخذي الأدوية المعالجة لـ تساقط الشعر لأنها خطيرة جدا على الجنين, ويمكنك تقليل تساقط الشعر عن طريق تقليل تسريح الشعر والاستحمام.

ويجب عليكي أيضاً أن تختاري التسريحات البسيطة لشعرك حتى لا تقومي بإجهاد الشعر, ولا تقومي باستخدام السشوار وأدوات تنعيم الشعر الأخرى وعند ربط الشعر قومي بربطه بشكل خفيف.

قومي أيضاً بالتوقف عن صبغ الشعر, حيث أن لصبغات الشعر تأثيرات سلبية على الجنين وكذلك فصبغة الشعر تؤدي إلى ضعف شعرك.

يجب عليكي أن تتناولي غذاء صحي متكامل خلال فترة الحمل وذلك للحفاظ على صحة وجمال شعرك.

أفضل طرق غسيل الشعر الطويل

تابع القراءة

أعشاب طبيعية للتقليل من تساقط الشعر

التقليل من تساقط الشعر بالاعشاب الطبيعية

عالم المراة تقدم لكي مجموعة من الاعشاب الطبيعية للعناية بالشعر والتقليل من تساقط الشعر, فإذا كنتي تعانين بصفة دائمة من تساقط الشعر فقومي باستخدام أحد هذه الاعشاب لتقليل تساقط الشعر.

نبات البابونج له فوائد طبية كثيرة وبالنسبة للشعر قومي باستخدامه كغسول للشعر وهو يساعد على تقليل تساقط الشعر وعلاج حالات الحكة.

نبات القراص عند تناوله يجعل شعرك أكثر قوة.

مستخلص العرق سوس مفيد جدا للشعر ويقلل من تساقط الشعر,ويستخدم كالشاي والبقدونس وغيره.

الروز ماري أو اكليل الجبل ومن أهم فوائدة أنه يساعد على التخلص من قشرة الشعر ويقوي الشعر ويقلل من تساقط الشعر, وطريقة استخدامه كما يلي : خذي حفنة من نبات الروز ماري وضعيها في الماء, وقومي بغلي الماء لمدة 15 دقيقة. قومي بغسيل شعرك بالشامبو الخفيف ثم قومي بشطف شعرك بالروز ماري.

التخلص من شيب الشعر

تابع القراءة

أسباب تساقط الشعر بعد الولادة

أسباب تساقط الشعر بعد الولادة

بعد الولادة تلاحظ العديد من السيدات إزدياد تساقط الشعر وذلك يستمر لعدة شهور وهذا لا يجعلك تقلقين فهذا أمر طبيعي وعالم المرأة توضح لكي فيما يلي أسباب تساقط الشعر بعد الولادة فيما يلي .

الضغطوط النفسية التي تتعرض لها الأم بعد الولادة من أرق وقلة نوم العناية بطفلها, فكل هذه الخالات تزيد من إفراز هرمون النورادرينالين والكورتيوزل الذين لهم تأثير في اضطراب نمو الشعر وإفراز كميات من الدهون الطبيعية التي تجعل شعرك دهنيا مما يزيد من تساقطه.

أدوية منع الحمل تزيد من هرمون الإستروجين وهذا يؤدي إلى زيادة مرحلة نمو الشعر ويجعل الشعر أكثر كثافة, ولكن دورة الشعر تستمر وتدخل الشعرة في مرحلة الراحة فيقل نمو العشر,وبناءاً عليه تساقط الشعر , وهرمون الإستروجين يزيد من تسارع هذه العملية.

مستحضرات الشعر مثل الجل والرغوة والإسبراي والصبغة كل هذه المستحضرات تؤدي إلى تساقط الشعر في فترة بعد الولادة ولذلك لا ينصح بإستخدامها في فترة ما بعد الولادة.

العادات السيئة في الطعام مثل الوجبات السريعة والطعام غير الجيد كل هذا يكون نتيجته تراكم السموم والتي يتخلص منها الجسم عن طريق فروة الرأس وهذا يؤدي إلى زيادة تساقط الشعر ولذلك يجب الإهتمام بالوجبات الغذائية المتكاملة التي تحتوي على الفواكه والخضار والبروتينات .

العناية بالشعر خلال النوم

تابع القراءة