Translate this site

الأحد، 12 يونيو، 2016

لا تضغطي على طفلك في تناول كل الطعام

الموضوع بقلم: mai Mohamed

لا تضغطي على طفلك في تناول كل الطعام



هناك توصيات من الجمعيات الصحية المتخصصة في مجال الصحة بأنه يجب على الوالدين عدم إجبار الطفل بتناول كل الطعام، حيث أنه يجب عليهم أن يطوروا إحساس الشبع والجوع الخاص بأطفالهم تدريجياً.
وكذلك ينصح الخبراء المتخصصون في تغذية الأطفال بأنه يحدد الوالدان نوعية الطعام وكيفية تقديمه لأطفالهم ويقوم الطفل بتحديد كمية الطعام التي يتناولها ويتم تحديد الكمية من الطعام المقدمة للطفل بشكل تدريجي كمية أقل في البداية ثم أكبر على حسب احتياج الطفل.
ولذلك ينصح بأن لا يتناول الطفل أي نوع من الطعام بين الوجبات لمدة تتراوح بين ساعتين إلى 3 ساعات وذلك لتطوير إحساس الجوع بشكل تدريجي لدى الطفل وبعدها عندما يأكل يتولد لديه الإحساس بالشبع.

للمزيد عن كل ما يتعلق بصحة طفلك تابعينا على مجلة صوفيا عالم المرأة.

0 التعليقات:

إرسال تعليق