مش كله مقلى ومسلوق.. 4 طرق جديدة لطبق "البيض" بالطماطم والجبنة والسبانخ

البيض من الأطعمة الغنية بالفوائد الغذائية، فهو مصدر هام للبروتين والكالسيوم، ويمكن التجديد من تناول البيض بدلاً من تناوله بالطريقة التقليدية، لذا نقدم لكِ طرقا مبتكرة وجديدة للبيض لتقدميها فى وجبة الإفطار.مقادير البيض بالطماطم4 بيضة3 حبات طماطمثوم مهروسملح وفلفل أسود زيت أو سمن

طريقة عمل البيض بالطماطم

1- ضعى الزيت أو السمن فى مقلاة متوسطة على نار هادئة حتى يسخن.2- قطعى الطماطم إلى شرائح ثم ضعيها فى الزيت حتى تبدأ تذبل وأضيفى الثوم المهروس، ثم اكسرى البيض وضعيه على الطماطم، واخفضى درجة الحرارة، ضعى عليه الفلفل الأسود والملح حسب رغبتك، واتركى المزيج على نار هادئة حتى تمام النضج.مقادير البيض بالجبنة2 بيضة2 ملعقة زيت زيتونشرائح جبنة أى نوعملح

طريقة عمل البيض بالجبنة

1- نخفق البيضتين جانبًا ويضاف إليهما الملح.2- نسخن زيت الزّيتون فى مقلاة، ونقوم بالطّبخ على نار هادئة، حيث يسكب البيض فوق الزيت الساخن و نضيف مباشرةً شرائح الجبنة المقطّعة على البيض، ويتمّ وضع الغطاء على المقلاة حتّى ينضج، ويجب تركه لمدّة ثلاث أو خمس دقائق لإتمام النضج.مقادير عجة البيض بالسبانخ2 بيضة كبيرة2 ملعقة زيت أو سمنثوم مفرومبقدونس كسبرة سبانخملح وفلفل أسود

طريقة عمل عجة البيض بالسبانخ

1- ننقع البيض فى ماء دافئ لتقديمها لدرجة حرارة الغرفة.2- نضع الثوم والبقدونس والكسبرة والسبانخ سوياً بعد فرمهم، ثم نضيف البيض والزبدة والفلفل والملح ونقلبهم حتى يمتزجوا جيداً.3- نضع ملعقة من السمن أو الزيت وننشرها فى كل المقلاة، ثم نضع جزءا من الخليط بالمقلاة لمدة دقيقة أو دقيقتين حتى تنضج ونكرر ذلك مع باقى الخليط، ثم نقوم بوضع الجبن والسلطة فوقها ونقوم بثنيها.مقادير شكشوكة البيض 4 بيضة2 بصلة مفرومةثوم مهروسفلفل حامىحبة طماطمنصف ملعقة زنجبيل مطحون ملعقة ملحزيت زيتون

طريقة عمل شكشوكة البيض

1- نضع مقلاة على النار، ونضيف إليها زيت الزيتون ونسخنه قليلاً، ثم نضيف البصل المقطع ونقلّبه حتى يذبل قليلا، ثم نضيف فص ثوم مهروس والزنجبيل، والفلفل الحار، والقرفة، ونقلبهم حتى تمتزج جميع المقادير ونضيف بعد ذلك الطماطم، ونقلّب المزيج قليلاً ثم نضيف الملح. 2- نترك المزيج على النار، ونقوم بخفق أربع بيضات بواسطة شوكة فى طبق ثم نضيف البيض المخفوق إلى الخليط الذى فى المقلاة، ونحرّكه جيداً حتى ينضج البيض.
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1ko1GBz via rss-المرأة http://ift.tt/1ko1GBz

تابع القراءة

مش كله مقلى ومسلوق.. 4 طرق جديدة لطبق "البيض" بالطماطم والجبنة والسبانخ

البيض من الأطعمة الغنية بالفوائد الغذائية، فهو مصدر هام للبروتين والكالسيوم، ويمكن التجديد من تناول البيض بدلاً من تناوله بالطريقة التقليدية، لذا نقدم لكِ طرقا مبتكرة وجديدة للبيض لتقدميها فى وجبة الإفطار.مقادير البيض بالطماطم4 بيضة3 حبات طماطمثوم مهروسملح وفلفل أسود زيت أو سمن

طريقة عمل البيض بالطماطم

1- ضعى الزيت أو السمن فى مقلاة متوسطة على نار هادئة حتى يسخن.2- قطعى الطماطم إلى شرائح ثم ضعيها فى الزيت حتى تبدأ تذبل وأضيفى الثوم المهروس، ثم اكسرى البيض وضعيه على الطماطم، واخفضى درجة الحرارة، ضعى عليه الفلفل الأسود والملح حسب رغبتك، واتركى المزيج على نار هادئة حتى تمام النضج.مقادير البيض بالجبنة2 بيضة2 ملعقة زيت زيتونشرائح جبنة أى نوعملح

طريقة عمل البيض بالجبنة

1- نخفق البيضتين جانبًا ويضاف إليهما الملح.2- نسخن زيت الزّيتون فى مقلاة، ونقوم بالطّبخ على نار هادئة، حيث يسكب البيض فوق الزيت الساخن و نضيف مباشرةً شرائح الجبنة المقطّعة على البيض، ويتمّ وضع الغطاء على المقلاة حتّى ينضج، ويجب تركه لمدّة ثلاث أو خمس دقائق لإتمام النضج.مقادير عجة البيض بالسبانخ2 بيضة كبيرة2 ملعقة زيت أو سمنثوم مفرومبقدونس كسبرة سبانخملح وفلفل أسود

طريقة عمل عجة البيض بالسبانخ

1- ننقع البيض فى ماء دافئ لتقديمها لدرجة حرارة الغرفة.2- نضع الثوم والبقدونس والكسبرة والسبانخ سوياً بعد فرمهم، ثم نضيف البيض والزبدة والفلفل والملح ونقلبهم حتى يمتزجوا جيداً.3- نضع ملعقة من السمن أو الزيت وننشرها فى كل المقلاة، ثم نضع جزءا من الخليط بالمقلاة لمدة دقيقة أو دقيقتين حتى تنضج ونكرر ذلك مع باقى الخليط، ثم نقوم بوضع الجبن والسلطة فوقها ونقوم بثنيها.مقادير شكشوكة البيض 4 بيضة2 بصلة مفرومةثوم مهروسفلفل حامىحبة طماطمنصف ملعقة زنجبيل مطحون ملعقة ملحزيت زيتون

طريقة عمل شكشوكة البيض

1- نضع مقلاة على النار، ونضيف إليها زيت الزيتون ونسخنه قليلاً، ثم نضيف البصل المقطع ونقلّبه حتى يذبل قليلا، ثم نضيف فص ثوم مهروس والزنجبيل، والفلفل الحار، والقرفة، ونقلبهم حتى تمتزج جميع المقادير ونضيف بعد ذلك الطماطم، ونقلّب المزيج قليلاً ثم نضيف الملح. 2- نترك المزيج على النار، ونقوم بخفق أربع بيضات بواسطة شوكة فى طبق ثم نضيف البيض المخفوق إلى الخليط الذى فى المقلاة، ونحرّكه جيداً حتى ينضج البيض.
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1Okaeqk via rss-المرأة http://ift.tt/1Okaeqk

تابع القراءة

أزرق وأخضر وأحمر.. أحدث صيحات مكياج العيون

مكياج العيون الأسموكى من أفضل صيحات موضة المكياج، التى تعطى لعيونك سحراً وجمالاً وجاذبية لا مثيل لها، وقد ظهر اتجاهاً جديداً فى مكياج العيون، وهو العيون الأسموكى الملون بألوان غير معتادة، وقد يبدو هذا الاتجاه مرعباً للوهلة الأولى أو قد ترينه مضحكاً.

أحدث صيحات مكياج العيون

وبحسب موقع "all women stalk" إذا لم يتوفر لديكِ الآيشادو أو ظلال الجفون يمكن أن تظللى جفونك بأحمر الشفاه، ضمن أحدث اتجاهات مكياج العيون الأسموكى.

استخدام أحمر الشفاه فى مكياج العين

وقد تبدو هذه الصيحة الجديدة فى مكياج العيون توحى بالجنون إلا إنها موجودة على ساحة الموضة العالمية.

مكياج عيون غريب

ولعمل مكياج عيون أسموكى رائع يجب أن تتبعى الخطوات التقليدية لعمله وهى: أن تضعى كريم الأساس المناسب لبشرتك لمنح بشرتك قاعدة واحدة ومميزة وبعد ذلك قومى بإعداد عينيكِ بأن تضعى كريم على الجفون وبعد ذلك تضعى الكونسيلر والبودرة، وفى النهاية تضعى أحمر الشفاه على الجفون كشكل مختلف لمكياج العيون.

ألوان مبهجة فى مكياج العيون

ويمكن أن تختارى ألواناً مبهجة لظلال الجفون بدلاً من الألوان الباهتة أو التقليدية، فهل جربتِ أن تضعى فى عيونك هذه الألوان من ظلال الجفون أم تعتبريها نوعاً من الجنون أو الصيحات غير التقليدية.

مكياج عيون مختلف

المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1Mu3pMl via rss-المرأة http://ift.tt/1Mu3pMl

تابع القراءة

الصمت وموت اللهفة ما لا تبح به الزوجة لزوجها المغترب بعد سنوات الفراق

"وحشتنى.. هتيجى إمتى؟ أنا كويسة كله تمام.. ناقصنى وجودك بس.. إحكى لى.. عملت إيه النهاردة؟" المكالمة الطويلة التى كان القلب يتراقص لها طربًا يخفت وهجها تدريجيًا، ومع ذلك يتمسكان بها لأنها الخيط الوحيد الذى يربط بينهما.. يجسدان حرفيًا ما شدت به "وردة" " حبيبى صحيح بنتواعد ونتقابل ونتكلم لقا بطوله.. كلام يمكن مالوش معنى ما هوش مـ القلب .. لكننا برضه بنقوله.. ونرجع تانى نتقابل ونتكلم ولا عارفين بنفرح أو بنتألم"، وتتوالى المكالمة وراء الأخرى، و"اللقاء" الإلكترونى بعد الآخر تحكى فيه المتزوجة من مغترب عن كل شىء فى الحياة إلا ما تفكر به فعلاً كلما مر ببالها زوجها المغترب..

"حاسة بغربة"

بعد سفر الزوج ترفض غالبية الأسر أن تعيش الزوجة وحدها فى شقتها فى غيابه، فتعود الزوجة إما لبيت أهلها أو لبيت أسرة زوجها، وعن التجربة تحكى "غ.م" لـ"اليوم السابع" "أسوأ حاجة هى إنى رحت أقعد مع أهلى بعد ما اتعودت على بيتى، ورغم إنه بيت أهلى لكن بحس بالغربة، وكل تصرفاتى لازم تمشى على نظام أهل البيت يعنى مثلاً هم بيناموا بدرى وأنا مضطرة أسهر عشان نتكلم، فبحس إنى بزعجهم".وتضيف "فى بيتى بكون حرة، لو قادرة أرتب الدنيا النهاردة تمام، لو مش قادرة مش هعمل لكن فى بيت أهلى لازم أعمل وأرتب وأجيب طلبات فى البيت وكل حاجة".

"حاسة إنى واحدة مصاحبها على النت"

شكوى تتكرر من الزوجات لرجل مغترب، تحكى عنها "م.غ" "بكره نفسى لما يطلب السكس على التليفون، وما بقدرش أقوله حاجة لأنى خايفة يضطر يعمل كدة مع غيرى، لكن بحس إنى قرفانة وإنى ما أفرقش حاجة عن واحدة مصاحبها على النت، وكتير بنتخانق بسبب الموضوع ده".

"بيكلمنى فى الوقت اللى يناسبه.. مش مهم أنا"

رغم أن خبراء العلاقات يوصون دائمًا بأن يختار الطرفان وقتًا ملائمًا لكليهما للتواصل، إلا أن الكثير من الرجال لا يسمعون لتلك النصيحة ويختارون الوقت الأنسب لهم فقط وهو ما تحكى عنه "س.م" والتى تقول "هو بيكلمنى فى الوقت المتاح له مش مهم وقتى أنا، وكتير كنت بسهر لحد الفجر لحد ما يخلص شغله ونتكلم، مع إنى بيبقى عندى شغل الصبح".

"الغيرة بتقتلنى"

بدون الكشف عن اسمها باحت إحدى الزوجات لرجل مغترب عبر صفحة اجتماعية على "فيس بوك" بمشكلتها "أنا متجوزة من 5 سنين وجوزى مغترب، وأنا بغير جدًا عليه لأن صحابه بيكلموا بنات مش كويسة بالكاميرا وعلى التليفون، وأنا بنفسى وجوزى بيكلمنى سمعت صاحبه بيكلم واحدة، فقفل بسرعة ورجع اتصل بعدها بشوية وقالى النت فصل، من يومها أنا مرعوبة على جوزى لحسن يغلط زيهم".

"بخاف أقوله إنى تعبانة علشان ما يقلقش"

بمحبة تحكى "هاجر. خ" لـ"اليوم السابع" "جوزى سافر بعد شهر بس من جوازنا، ورغم إننا متفقين نكلم بعض فى كل حاجة بنحسها، لكن لو أنا تعبانة زيادة شوية بحاول أخبى عليه علشان ما يقلقش، ولما لقيته بيعرف من صوتى وبيقلق أكثر بقيت أقوله إنى تعبانة لكن مش أوى.. أما وإحنا مخطوبين كنت بخبى عليه الكوارث اللى بتحصل فى توضيب الشقة لحد ما تتحل".

"حياتنا ساكتة.. ومش عارفة أتعامل معاه إزاى"

باسم مجهول أيضًا راسلت زوجة أخرى صفحة للفضفضة على "فيس بوك" وتحكى فى رسالتها "من بعد ما سافر أنا حاسة إن حياتنا ساكتة.. حاسة إن الوضع جديد وغريب عليا، وحاسة كمان إنى مش عارفة أتأقلم كدة وأستحمل بعده.. وحاسة إنى مش عارفة أتعامل معاه إزاى، والأيام ما بتعديش.. خاصة لما عرفت إنى حامل وهو مش جنبى.. ومش مستوعبة إنى هقدر أكمل السنة دى بعيد عنه".

"نفسى أبقى أم"

بصراحة بالغة باحت زوجة أخرى لصفحة فضفضة "جوزى مغترب وتعبانة أوى، مش بيجى فى السنة غير مرة شهر أو اتنين.. ماعنديش أطفال رغم إنى متجوزة من 5 سنين ونفسى أبقى أم.. أنا بعشق حاجة اسمها أطفال.. بصلى وبقرأ قرآن وبدعى وبستغفر ربنا بس لسة ربنا ما أرادش.. قربت على التلاتين ومرعوبة من السن دا".

"ما بقتش أحس باللهفة عليه زى الأول"

بشجن باحت أخرى "أنا جوزى مغترب وحاسة إن فى فتور بيننا جامد، بقى عادى لو ما اتصلش أو اتصل ما بقتش بحس بلهفة عليه زى الأول مع إنى بصلى وبدعى ربنا على طول.. أعمل إيه؟".
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1Wv9T3a via rss-المرأة http://ift.tt/1Wv9T3a

تابع القراءة

مش نهاية العالم.. كيف تتخطين اكتئاب ما بعد الإجهاض "من غير خوف"؟

بين وجع الآلام الجسدية والشعور بالإحباط بعد أن اقترب حلم الأمومة من التحقق، تعانى المرأة من الكثير من المشاعر المتضاربة بعد التعرض لتجربة الإجهاض، بين الخوف من عدم اكتمال حلم الأمومة أبدًا، والشعور بالذنب لأن جسدها كان أضعف من أن يحتفظ بالجنين، والخوف من تكرار التجربة وتكرار الفقد مرة أخرى. كل هذه المشاعر المتضاربة والسلبية قد تقودها إلى الاكتئاب وإلى الخوف المرضى من الحمل مرة أخرى، وتفقدها الكثير من ثقتها بنفسها، إذا لم تكن متفهمة تمامًا الأسباب التى أدت إلى ذلك فكيف يمكن أن تتخطى المرأة كبوة كهذه؟

"الفضفضة ثم الفضفضة"

الدكتور محمد هانى، استشارى الصحة النفسية يقول لـ"اليوم السابع" "فى هذه التجربة المريرة يجب أن تتحلى المرأة بالإيمان والصبر، وأن تحاول استيعاب الحكمة من وراء ماحدث لها، ولكن أحيانًا الغضب والحزن والسخط يجعلونا عاجزين عن فعل ذلك، خاصة فى الأيام الأولى من وقوع الإجهاض، حيث تكون مشاعرها فى أوجها، ولكن لأن الحياة لا تتوقف على أزمة واحدة، من المهم أن تعرف المرأة كيف تتخطى ذلك وتتجاوز الإجهاض".وأضاف استشارى الصحة النفسية أن "50% من العلاج هى الفضفضة، سواء مع شخص مختص أو مع شخص تثق به لتتخلص من الطاقة السلبية داخلها وتقوى إرادتها، ومن المفيد كذلك أن تتحدث مع نساء مررن بالتجربة نفسها، لأنهن أكثر من يمكنه الشعور بحالتها وتجعلن شعورها بالعار والذنب يقلان".ويتابع: "من المفيد أن تتحدث إلى طبيب النساء والولادة المختص وتعرف منه أسباب الإجهاض، لتتأكد أن ما حدث لم يكن ذنبها، وإذا أخطأت أو أهملت فى نفسها تعرف الأسباب كى تتجنبها فيما بعد.وأوضح هانى: إذا كانت تخشى تكرار التجربة والحمل مرة أخرى يجب أن تتحدث إلى استشارى النسا والتوليد ليفهمها أنها مؤهلة للحمل مرة أخرى ويطمئنها، وإذا لم يحدث ذلك فارقًا يجب أن تتحدث مع استشارى نفسى يطمئنها ويساعدها على التخلص من مخاوفها".ويحذر الاستشارى النفسى "الوحدة والانعزال أول خطوات الاكتئاب وتضاعف الحزن، فيجب أن تحرص على عدم الجلوس وحدها أبدًا وتنخرط دائمًا فى مجموعات، ولو عندها هواية معينة يفضل أن تعود لممارستها لتشغل نفسها وتفرغ فيها طاقتها وتنصرف عن التفكير فى الأمر".

متى تصبح الاستشارة النفسية واجبة بعد الإجهاض؟

يقول الاستشارى النفسى "إذا وجدت المرأة أنها عاجزة عن تخطى الأمر بنفسها يجب أن تلجأ للطبيب النفسى، خاصة إذا دخلت فى مرحلة الاكتئاب الحاد والذى تتمثل أعراضه فى رفض الطعام والعزلة التامة، وعدم التفاعل الاجتماعى مع أى شخص حتى المقربين جدًا منها بالإضافة إلى الشعور الدائم بالخمول والكسل وأن جسدها هامد وأنها غير قادرة على ممارسة أى أعمال منزلية، بالإضافة إلى الشعور الشديد بالإحباط واليأس والتوتر".

دور الزوج فى مساندتها لتخطى تجربة الإجهاض

وعلى الرغم من أن الزوج أيضًا يمر بتجربة خسارة صعبة فى حالة الإجهاض إلا أن الاضطرابات الهرمونية فى جسد المرأة على إثر الإجهاض والحمل تجعلها أكثر تأثرًا وأكثر ميلاً للاكتئاب والحزن، فضلاً عن آلامها الجسدية، ولذلك يشدد الاستشارى النفسى على أن الزوج يلعب دورًا مهمًا فى هذا الموقف الصعب فيجب أن يهون عليها ما تشعر به، وألا يلومها مهما حدث، حتى لو كانت أهملت فى نفسها وتسببت دون قصد فى حدوث الإجهاض.ويضيف "على الزوج أن يؤكد لها طوال الوقت أنها مهمة فى حياته وأن وجودها إلى جانبه أهم من أى شىء آخر، وأنه بإمكانهما المحاولة من جديد فيما بعد، والزوج أيضًا هو الشخص الوحيد الذى يمكنه أن يعيد لها ثقتها بنفسها، وبوقوفه إلى جانبها بهذه الطريقة الحنونة قد يشجعها على تكرار التجربة من أجل شكره والتعبير عن امتنانها له، كما يجب أن يحرص الزوج على ألا تجلس وحدها أبدًا ويساعدها على الخروج ومن المفيد أن يأخذها فى أجازة ويسافران معًا فى مكان مميز".

الإجهاض فى الشهور الأخيرة من الحمل

ويقول الاستشارى النفسى إن تجربة الإجهاض فى الشهور الأخيرة من الحمل تكون أقسى بكثير من الشهور الأولى، خاصة إذا بدأت الاستعدادات لاستقبال المولود، فهى فى هذا الوقت تكون استعدت وتهيأت نفسيًا للأمومة، فضلاً عن الاكتئاب المزاجى فى الشهور الأخيرة من الحمل الذى يجعل حالتها أسوأ كما أنها جسمانيًا تكون مرهقة ومتعبة أكثر، وفى هذه الحالة يفضل أن تلجأ لاستشارى نفسى، ويجب أن يوليها المحيطون بها عناية أكبر.

لو زوجها مغترب؟

وأوضح هانى: نظرًا لأن الزوج يلعب دورًا كبيرًا فى مساندة المرأة فى هذه الحالة، فإن غيابه لأسباب مثل السفر قد تجعل الضغوط عليها أكبر، خاصة إذا لم يكن الزوج متفهمًا لما تمر به وبدأ فى لومها على الإجهاض واتهامها بأنها تسببت به.وأضاف: إذا كان الزوج متفهمًا لما مرت به زوجته يفضل أن يحاول التواجد قربها، إن لم يكن بالعودة من السفر فيحاول أن يفعل ذلك من خلال محادثتها هاتفيًا مثلاً وأن يهتم بها طوال الوقت ويؤكد لها أن ما حدث ليس نهاية العالم، ويفضل فى هذه الحالة أن تلجأ الزوجة لطبيب نفسي، ويفضل أن يحاول الطبيب التواصل مع زوجها وإرشاده حول طريقة مساندتها.

مستشارة أسرية توصى بعدم تدخل الأهل فى الأمر

وتقول "نورا سلام" المستشارة الأسرية إنه من المهم أن تشارك الزوجة كل مشاعرها حول الوضع لأنهما فى مركب واحد ويجب أن يدعمها، وأن يتفقا على ألا يلوم أحدهما الآخر لأن ذلك لن يحل شيئًا بل سيزيد الوضع سوءًا، ويجب كذلك أن يتفقا على ألا يتدخل الأهل فى هذه الأمور كى لا يزيدوا الأمر سوءًا، ومن المهم أن تتكلم كثيرًا حول مشاعرها بخصوص هذا الموضوع مع زوجها بالمقام الأول، وإذا لم يكن متفرغًا أو متواجدًا يجب أن تبحث عن شخص تثق فيه وترتاح له لتتخلص من مشاعرها السلبية والشعور بالذنب.
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1H0kf9l via rss-المرأة http://ift.tt/1H0kf9l

تابع القراءة

حبى بس بكرامتك.. روشتة أحلام مستغانمى للحب ما بين عزة النفس والتضحية

"أحلام مستغانمى" إحدى الأيقونات النسائية المؤثرة فى الوطن العربى، فدائما مبيعات كتبها تتجاوز الملايين على الرغم من أنها تشتكى من مافيا تقليد الكتب التى تتصيد كل جديد لها، إلا أن "أحلام" تؤكد أنها لا تستطيع العيش دون كتابة تستهدف قلب وعقل المرأة، ولأن الحب سيظل وجع القلب منذ بداية سن المراهقة إلى آخر عابر من هذه البوابة.ولهذا نجد أن "أحلام مستغانمى" سطرت بحروف من نور بعض العبارات لتحمس الفتيات والنساء على الحب والعشق ولكن بكرامة وبدون وجع قلب.

كونى فى الحب أميرة:

1- تقول "أحلام" ادخلى الحب كبيرة واخرجى منه أميرة لأنك كما تدخلينه ستبقى، ارتفعى حتى لا تطال أخرى قامتك

فى الحب كونى متطرفة:

2- وحتى لا يمكن أن ينساكى تقول "اذهبى فى كل حالة إلى أقصاها فى التطرف تكمن قوتك ويخلد أثرك إن اعتدلت أصبحت امرأة عادية يمكن نسيانها واستبدالها".

حلقة فى أذن العاشقات:

3- أيتها العاشقات الساذجات، الطيبات، الغبيات. ضعن هذا القول نصب أعينكن "ويل لخل لم ير فى خله عدوا"..ليشهد الأدب أننى بلغت.

ابتعدى عن هؤلاء الرجال:

4- ليس من الرجولة الخوض فى حضرة امرأة فى موضوعينالمال والفتوحات الرجالية.. وحدهم الأثرياء الجدد يتبجحون بثرائهم.. والمحرومون من صحبة النساء يباهون بعلاقاتهم.

إذا رحل لا تندمى:

5- تقول أحلام إذا أحببت يوما كما لم تحب امرأة، لا تبكى ولا تحزنى، فكلما تقدم به العمر كبرت بذكراك خساراته.. ربما وجد امرأة تهدى له نسيانك، لكن لن يعثر على امرأة تهديه حبك.
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1RLdKHK via rss-المرأة http://ift.tt/1RLdKHK

تابع القراءة

سألناهم تعملى أيه لو قفشتى بنتك بتدخن؟ والإجابات من "هحتويها" لـ"هموتها"

فى بعض العائلات يعتبر تدخين الولد من الجرائم التى تعاقب عليها الأسرة بشدة بل وتتخذ معه إجراء حاسما، ولكن نجد فى السنوات الأخيرة أن تدخين الفتاة للسجائر أو الشيشة بات مشهدا معتادا أن تقع العين عليه فى الكافيهات أو الأماكن العامة، وهنا يطرح السؤال نفسه "عزيزتى الأم... ماهو رد فعلك عند اكتشافك للطريق الذى تسير فيه ابنتك؟"

- سامية محمود.. النصيحة بشكل غير مباشر:

" سامية محمود" تقول أنا مربية بنتى كويس وعارفة حدودها أية ومدركة أن سن المراهقة تحدث فيه تغيرات كثيرة للبنات، ولما عرفت أن بنتى بدخن مع صديقاتها، فضلت السكوت ونصيحتها بشكل غير مباشر حتى لا أكسر حاجز الخوف والاحترام بيننا.

- سلوى أبو المجد... أقنعتنى أن كل أصحابها كده:

أما "سلوى أبو المجد" فقالت لم أكن أتوقع يوما أن أرى سيجارة بين أصابع ابنتى، ولكن حدث ذلك فى أحد الأيام فكرت كثيرا أن الصدام سوف يجلب المزيد من المشاكل والعناد معها، حاولت التفاهم معها بهدوء حتى تعرف خطأها كونها فى مجتمع لا يقبل الفتاة المدخنة بالإضافة إلى التأثير المدمر للصحة بسبب السجائر، لكنها أقنعتنى أن كل صديقاتها تدخن وأنها تفعل ذلك فى تجمعات بنات وفى أضيق الحدود، وقالت لى اعتبريها "سيجارة تفاريحى يا ماما".

- فاتن عز.. كنت هاموتها لما شوفت العلبة فى شنطتها

على العكس تماما كان موقف "فاتن عز" التى قالت عندما شاهدت علبة السجائر فى حقيبتها كنت هاموتها فأنا من جيل شرب القهوة على البنات من المحرمات، ولكن بعد فترة خصام طويلة بيننا وعدتنى أنها لن تفعل ذلك مرة أخرى وأغلق الموضوع للأبد.

- سهام عبد الجليل.. فاقد الشىء لا يعطيه

بحزن شديد قالت "سهام عبد الجليل" للأسف فاقد الشىء لا يعطيه كيف أستطيع أن أنصح ابنتى بعدم شرب السجائر وأنا مدخنة شرهة، لهذا عندما علمت بأنها تدخن اخترت طريق النصيحة والتحذير من المشاكل الصحية خاصة وأننى أعانى من مشاكل صحية كثيرة أبرزها حساسية الصدر التى تسبب لى إحراجا كبيرا بسبب استخدام البخاخة.

- نجوى جمال.. بنتى بتشرب السجاير مع أبوها

لما عرفت أن بنتى بتشرب سجاير كنت هاتجنن وهددتها أنى أبلغ أبوها أن لم تتوقف عن ذلك، لكن المفاجئة عندما علمت بأن أباها أول من يعلم وأنه يعزم عليها بسيجارة من وقت للآخر، وعندما واجهت الأب أخبرنى أنه عندما علم بأن البنت بتدخن فحاول أن يكون صديقا لها، حتى تحكى له عن كل مشاكلها وطلب منها إلا تدخن فى الأماكن العامة أو مع صديقاتها حتى لا تتعرض للمضايقات أو نظرات المجتمع التى لا ترحم.وتقول أستاذ علم الاجتماع "سامية خضر" الأم التى تنزلق ابنتها فى بؤرة التدخين يحملها المجتمع جزءا كبيرا من المسئولية لأنها لم تراقب تصرفاتها جيدا حتى تحذرها من هذا الفخ المميت، كما يجب على الأم أن تقترب من ابنتها وتكون صديقة لها تستمع إلى مشاكلها وتقدم لها الوعى الصحى حول مخاطر التدخين، وحتى لا تشعر الأم بالعجز يجب أن يكون هناك مؤسسات أخرى فى المجتمع تعمل على رفع وعى الفتاة فتبتعد عن التدخين، ولكن فى حالة أن تستمر الفتاة فى هذه العادة السلبية على الصحة يجب على الأم عدم الضرب والإهانة فهذا ليس عصر العنف مع الأبناء ولكن تظل تسير فى مشوار النصيحة وإذا تمسكت البنت برأيها على الأم أيضا التمسك بالرفض فتظل الفتاة مع كل سيجارة تشعر برفض أمها ومجتمعها لها.
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1M7DkTT via rss-المرأة http://ift.tt/1M7DkTT

تابع القراءة

حكايات أحلام الأمومة من قلوب عاشت التجربة الصعبة "أنا مابخلفش"

نظرات حائرة ومحاولات فاشلة لأن تمنع يدها من الارتعاش، قبل أن تبدأ حديثها إلينا، ابتسامة تخفى الكثير من الآم، وعين ترفض المواساة ولكنها تتآلم، رفضت أن تلتقط لها الكاميرا صوراً حفاظاً على ما تبقى لها من خصوصية، واحتراماً لزوجها الذى لعب دوراً هاماً فى تجاوزها القليل من الألم كما تحدثت هى عنه. قصتها الطويلة كانت واحدة من قصتين لنساء حُرمن من لقب "يا ماما"، قصص لوجع "2 ستات" يحفها الأمل والصبر واحتساب المصيبة عند الله، عسى أن يعوضهن عنها."ع.أ" زوجة بالغة من العمر "42" عاماً، واحدة ممن احتملن الآلم، تحكى عن تجربتها مع عدم الإنجاب قائلة: "23 عاماً وأنا أحاول كل المحاولات الممكنة كى أنجب طفلاً واحداً فقط، ليس لدى أى طموح فى الحياة أو حلم إلا أن أنجب طفلا أو طفلة ليكون أحدهم زينة الحياة بالنسبة لى، محاولات لا تنتهى بدأت مع الطرق التقليدية، وصولاً إلى العمليات الجراحية، والتلقيح الصناعى التى حصدت الأموال التى جمعها زوجى منذ أن زوجنا، كل هذا ولا نتيجة، شعورى بالحرمان ورغبتى فى أن أصبح أمّا هو ما يدفعنى فى كل مرة إلى إبعاد الخوف عن ذهنى واتخاذ قرار بإجراء أى عملية من الممكن أن تساعدنى على الإنجاب". وتضيف: "لا أحد يعرف شعورى بعد 20 عاماً وأكثر من الزواج، وأنا وزوجى ليس لدينا أى عيب ومع ذلك الله له حكمة فى ذلك، لا أقدر أن أصف لأحد شعورى فى كل مرة أذهب فيها إلى طبيب ويعدنى بالإنجاب ويتبدد حلمى مع الوقت، ليس فى وسعى أن أحدثكم عن كم عدد المرات التى ولد بها الأمل بداخلى وكم مرت شعرت بالخذلان، ومع ذلك وعلى الرغم من أن الوقت أشعر أنه قد فات وأنه لم يعد يجدى ذهابى للطبيب بعد أن تجاوز عُمرى الأربعين، إلا أننى انتظر فرحة من الله، يعوض بها وجع الحرمان من الأمومة". تختلف التفاصيل ويبقى الألم واحدا، لم تختلف قصتها كثيراً عن سابقتها بالحديث، حيث تقول "ت.ك"، :"9 سنوات غير كافية لأفقد الأمل، فهذا الرقم قليل بالنسبة لتجارب استمعت إليها فى رحلتى مع الإنجاب، ولكنى أشعر أن الوقت يمر سريعاً، وأنى لن أفوز بلقب "ماما"، أخبرنى الأطباء بأن هناك مشاكل فى صبغات الأجنة التى تؤدى إلى الإجهاض المتكرر، أكثر من 5 مرات أتعرض لفقد الجنين، محاولات مستمرة لكى احافظ عليه، ولكن القدر يشاء غير ذلك، فأفقده بعد أن يولد الحلم بداخلى، وفى النهاية يضيع مع آلام الاجهاض، التى تتكرر دون رحمة، أو شفقة، ورغم الألم الوجع، إلا أنى مازالت أبحث وأفتش بين الأطباء عن حل ينجدنى مما أنا فيه".
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1PhhcLe via rss-المرأة http://ift.tt/1PhhcLe

تابع القراءة

الطب النفسى يجيب عن سؤال "إيه اللى ممكن يخلى البنت المصرية تنتحر؟"

كل عام تزداد حالات الانتحار فى مصر بسبب الاكتئاب واليأس من الظروف المعيشية، وتتزايد هذه الحالات بين النساء وبشكل خاص المراهقات اللاتى يسجلن نسبا عادلة فى إحصائيات رصد ظاهرة الانتحار عاما بعد الآخر، وعلى الرغم من الدراسة الأخيرة التى أعدتها الهيئة التنسيقية المصرية للحقوق والحريات فى بداية عام 2015، والتى تؤكد الرجال فى مصر أكثر عرضة للانتحار من النساء بنسبة 81.5%، إلا أن الحوادث الأخيرة لانتحار الطالبات تدفع للتساؤل عن الأسباب التى تؤدى لانتحار الفتيات، وذلك بعد انتحار طالبة بالصف الأول الثانوى بإلقاء نفسها من الطابق الثالث بمدرستها فى بولاق الدكرور، وحالات أخرى عديدة وقعت خلال الشهر الجارى منها، انتحار طالبة بكلية التربية جامعة سوهاج، ومع تزايد معدلات انتحار الفتيات نرصد أهم الأسباب التى تدفع الفتيات للانتحار وكيفية معالجتها من خلال رأى الطب النفسى. ويقول الدكتور مينا جورج، رئيس قسم التأهيل النفسى بمستشفى العباسية للأمراض النفسية، لـ"اليوم السابع"، إن حالات الانتحار بين السيدات والفتيات أكثر من الرجال، بسبب القهر والظلم الذى تواجهه المرأة وكذلك التفسير الخاطئ للدين.ويوضح أن المرأة المصرية تواجه ضغوطاً نفسية بسبب الإحباط والقهر الذى تواجهه والظلم نتيجة التفرقة بينها وبين الرجل،كما أنها لا تستطيع النساء أن تعبر عن آلامهن ومشاكلهن بسبب الكتمان.ويؤكد أن الرجال ينفسون عن غضبهم بأكثر من طريقة ولكن النساء لا يستطعن التنفيس عن غضبهن، لأن المجتمع يشجع الرجل على الكلام ولكن يقهر المرأة ولا يجعلها تعبر عن رأيها، وكذلك يمنع المرأة من الذهاب للطبيب النفسى، خوفاً عليها من الفضيحة أو وصمة المرض النفسى وبالتالى تتزايد أعراض الاكتئاب لديها بدون علاج فتصبح عرضة للانتحار، مضيفا ً أن نسبة النساء اللاتى يحتجن للذهاب للطبيب النفسى أكثر من الرجال.وعن أهم أسباب الانتحار لدى السيدات يقول د. مينا: إن الجوع والحرمان العاطفى من أهم الأسباب وعدم وجود الونيس وافتقاد الاحتضان وتزايد نسبة العنوسة، وحتى بالنسبة للمتزوجات فيفرض معظم الأزواج القهر على زوجاتهن سواء فى العلاقة الزوجية فيحرمها الاستمتاع مقابل أن يحصل هو على هذا الحق، وكذلك ضغوط الحياة والزواج والأبناء.ويشير إلى أن الفهم الخاطئ للدين يزيد الضغوط على المرأة، فيزيد من التفرقة بينها وبين الرجال ويجعلها مواطنة درجة ثانية، رغم أن الدين كرم النساء.
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1Wui1RA via rss-المرأة http://ift.tt/1Wui1RA

تابع القراءة

"جورج حبيقة" ومجموعة جاهزة بألوان البحر والطبيعة الساحرة!

 

via أزياء http://ift.tt/1k5qj6u

تابع القراءة

اتعشى معانا.. طريقة عمل شوربة البطاطس ومش هتقفى كتير

شوربة العدس واحدة من أشهر الأطباق الرئيسية فى فصل الشتاء، ولكنها ليست الوحيدة، فشوربة البطاطس أيضا وصفة لذيذة وشهية تساعد على التدفئة، كما أنها أكلة سريعة ولا تستغرق وقتاً طويلاً، فتعرفى على طريقة تحضيرها السهلة والبسيطة وحضريها لأفراد عائلتك ليستمتعوا بمذاقها.مقادير عمل شوربة البطاطس حبات بطاطس مقشرة ومقطعةبصلة متوسطة الحجم مقطعةقطعة زبدقطع الدجاج أو الخضار المشكل حسب الرغبةكريمة لبانىملح، فلفل أسود، توابلخطوات عمل شوربة البطاطس 1-فى مقلاة على نار هادئة، ضعى قطعة الزبد واتركيها حتى تذوب ثم ضعى البصل والبطاطس وقلبيهما جيداً حتى يتغير لونهم ثم أضيفى الملح والفلفل والتوابل.2-غطى المقلاة واتركى البطاطس حتى تنضج لمدة 10 دقائق ثم اضيفى القليل من الماء.3-والآن شوحى قطع الدجاج أو الخضروات فى إناء منفصل مع التقليب حتى تنضج.4-ضعى شوربة البطاطس فى الخلاط الكهربائى واضيفى لها الكريمة اللبانى واضربيها سويًا حتى تتجانس المكونات.5-والآن ضيفى قطع الدجاج أو الخضروات إلى شوربة البطاطس وارفعيهم على النار حتى الغليان ثم اغلقى النار واسكبى الشوربة فى طبق التقديم وبالهنا والشفا.
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1NMUJnH via rss-المرأة http://ift.tt/1NMUJnH

تابع القراءة

لو مستعجلة الصبح.. 5 تسريحات شعر سهلة ومش هتاخد وقت

فى كثير من الأحيان تستيقظين فى الصباح وأنتِ تشعرين بالكسل، فترغبين فى أن ترتدى ملابسك مسرعة وتصففى شعرك للذهاب للجامعة أو العمل، لذا هناك 5 تسريحات شعر سهلة للبنت الكسلانة، بحسب موقع "All women stalk".

تسريحات شعر عملية

1- الشعر المموج الناعم، من تسريحات الشعر السهلة التى يمكن عملها فى الصباح ولن تستغرق منكِ وقتًا، قومى بلف شعرك بتسريحة ذيل الحصان ثم اقسميه إلى نصفين ولفى كل نصف ببكرة الشعر ثم زيلى شعرك ستجدين أنه أصبح مموجًا.

تسريحات شعر للفتاة الكسولة

2- ذيل الحصان الضخم، يمكن أن تصنعى خدعة بشعرك ليبدو أكبر حجمًا وأثقل بأن تقومى بعمل تسريحات شعر مثل: ذيل الحصان، فيمكن أن ترفعى النصف الأمامى للشعر كذيل حصان وتربطيه بتوكة وكذلك الحال بالنسبة لأسفل الشعر، ثم قومى بجمعهما سويًا فى ذيل حصان بتوكة واحدة.

تسريحات شعر لن تستغرق وقت

3- ما رأيك فى أن تجربى كعكة الشعر الملفوفة كتسريحة شعر مختلفة ولن تأخذ منكِ وقتاً، شاهدى خطواتها فى الصورة أعلاه.

الكعكة من تسريحات الشعر السهلة

4- كعكة الشعر غير المهذبة أو غير المصففة بشكل جيد، وهى من التسريحات السهلة والعملية.

الكعكة المرفوعة من تسريحات الشعر العملية

5- كعكة الشعر المرفوعة لأعلى، وهى سهلة وعملية ولن تستغرق منكِ وقتًا فى عملها، وركزى فى خطوات عملها فى الصورة أعلاه.
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1OiZyID via rss-المرأة http://ift.tt/1OiZyID

تابع القراءة

تجنبى حيرة كل يوم الصبح.. 5 اقتراحات لملابس العمل من دولابك

تمتاز ملابس الشتاء بالفخامة والأناقة، التى تلقى ظلالها على إطلالة الفتاة، وتجعلها قادرة للحصول على طقم جديد يوميا، وللحصول على 5 أطقم ملابس عملية تناسب الجامعة أو العمل يقدم دار أزياء "رسيفد" الأفكار التالية:

جاكيت من اللون الرمادى مع كوفية دافئة

البنطلون الجينز الأزرق دائما سيد الموقف فى أغلب الإطلالات اليومية حيث يمكن ارتداء معة " بلوفر" من اللون الابيض السادة وجاكيت طويل من اللون الرمادى، ولا تنسى لمسة الأناقة الدافئة الكوفية.

الأبيض والأسود الوان الموضة التى لا تزول

ارتداء "التنورة" الواسعة من الصوف الخفيف ومعها جاكيت طويل من الأطقم الأنيقة التى تمنحك حرية الحركة طول اليوم.

اللون الزيتى يناسب الشتاء

الجاكيت الطويل يتربع على عرش موضة الشتاء واللون الزيتى له الريادة، وهو ملائم بشكل كبير أن يكون حاضر معك فى الأوقات العملية ويمكن ارتداء بوت من اللون البيج، أو حذاء من التايجر.

طقم بملامح أنثوية

وبلمسات أنثوية يمكنك ارتداء فستان البحارة المزين بالخطوط الزرقاء والبيضاء واختيار أن يكون الجاكيت من أحد اللونين وسوف يكون خيار ملائم للأجواء العملية.

الفرو الصناعى فخامة لا تنتهى

ويظهر فى الأوقات الصباحية لهذا الشتاء موديلات الملابس من الفرو الصناعى بجميع درجات الألوان القاتمة التى تمنح من ترديى الفخامة والتميز.
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/20nP0vB via rss-المرأة http://ift.tt/20nP0vB

تابع القراءة

كيف علمت الموضة الخليجية على لبس البنت المصرية؟ من العباية لرسمة العين

فى السنوات العشر الأخيرة وجدت الموضة الخليجى مكانًا لها على الخريطة المصرية، ولأنها دخلت بدون تأشيرة وجدت لها أكثر من مصمم يكفلها ليطور من شكلها ويعدل تفاصيلها ليقدم لنا الصرعات الخليجية بالطعم المصرى.

العباءة الخليجى

ظهرت مع بداية التسعينيات العباءة الخليجى أو السعودى على التحديد عندما أحضرتها السيدات اللائى يعملن فى دول الخليج وبدأت تظهر فى الشوارع، فى البداية كانت دلالة على أن من ترتدى هذه تعيش خارج مصر وهى الآن فى فترة إجازتها السنوية، ولكن مع مشارف الألفية الجديد حتى اليوم أصبح شكل العباءة الخليجى فى الشارع المصرى أمر معتاد من جميع فئات المجتمع.

المكياج الخليجى

تضع الفتيات هناك الكثير من مساحيق التجميل للحصول فى المقام الأول على اللون الأبيض عوضًا عن الأسمر، ثم أنهن لا يضعن أدوات التجميل بشكل دورى سوى فى المناسبات وهذا ما أدى إلى ابتكار مكياج العيون ذى الملامح الخليجى كثيف الرموش، عميق الكحل الأسود بالإضافة إلى وضع أكثر من لون من أى شادو العيون.

نقوش الحناء على اليد

كانت نقوش الحناء على اليد والأرجل تميز ليلة الزفاف فى الخليج وكانت الحنانة تبتكر فى النقوش وتتفنن، ومن هنا بدأنا نرى فى ليلة الحنة هذه النقوش تزين أيدى وأرجل العروس وصديقاتها.

الذهب الخليجى.. فى مصر بقى صينى

وكان من غير المعقول أن تدخل موضة قطع الذهب الكبيرة إلى مصر، وذلك بسبب الفرق فى الحالة الاقتصادية والارتفاع الجنونى لأسعار الذهب ولكن الذهب الصينى المنتشر فى مصر يحاكى الموديلات الخليجية فى الحجم فنجد السلاسل الكبيرى المرصعة بالجنيهات الذهبية، كف اليد، خاتم الظافر، خلخال اليد.

القصة اللى خارجة من الطرحة

الحجاب الخليجى أو ما يطلق عليه أهل الخليج "الشيله"، وهى الطرحة السوداء غالبًا التى تتميز بعلوها من الخلف، أما من الأمام فتظهر نصف الشعر من مقدمة الرأس، وهى الموضة التى انتقلت إلى "الست المصرية" بنفس الشكل، ثم تطورت مع الوقت حتى تحولت إلى أسلوب حياة فى الحجاب المصرى الذى تميزه دائمًا "القصة اللى باينة من الحجاب".
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1NloJc7 via rss-المرأة http://ift.tt/1NloJc7

تابع القراءة

للحمل اعتبارات أخرى.. طرق تفتيح البشرة أثناء الحمل بوصفات طبيعية

تحتاج المرأة الحامل إلى روتين خاص للعناية بجمالها، خاصة أن الحمل قد يؤثر على وجهها وبريقه، بسبب تغير الهرمونات فى هذه الفترة، لذا يمكنكِ عمل روتين تفتيح البشرة خلال فترة الحمل، بأتباع مجموعة من النصائح، بحسب موقع "Great body skin".

نصائح تفتيح البشرة فى الحمل

1-استخدمى منتجات التجميل المخصصة من أجل تفتيح البشرة الحساسة، بحيث تكون لطيفة على البشرة فى فترة الحمل ولحماية الجلد الحساس فى هذه الفترة. 2-استخدمى ماء الورد واللبن فى تفتيح البشرة خلال فترة الحمل، بأن تمسحى وجهك بقطنة مبللة بأحدهما والجئى إلى الوصفات الطبيعية فى تنظيف البشرة.3-حاولى التقليل من استخدام كريمات تفتيح البشرة التى تحتوى على مجموعة واسعة من المكونات الكيميائية، خاصة مادة الهيدروكينون، لأن هذه المكونات قد تنتقل إلى الجنين بعد أن يمتصها الجلد، ويمكنكِ أن تلجأى للماركات الشهيرة فى تفتيح البشرة فى الحمل، لأنها تكون أكثر أماناً من المنتجات مجهولة الهوية.4-قومى بإغلاق مسام البشرة باستمرار بعد غسيلها بأن تستخدمى "التونر" المطهر، الذى يغلق المسام ويمنع وصول الأتربة والأوساخ من أجل الحفاظ على تفتيح البشرة ونظافتها.5-يجب أن تعلمى أن بشرتك خلال الحمل تصبح أكثر حساسية وتأثراً بعوامل الجو، لذا يجب أن تستخدمى "كريم" واقيا من الشمس، لحماية وجهك من التجاعيد وحروق الشمس.
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1N8EMW3 via rss-المرأة http://ift.tt/1N8EMW3

تابع القراءة

بالفيديو: 3 طرق لإزالة الصمغ عن الأصبع

يلتصق الصمغ على الجلد سريعاً، وتصعب إزالته بالماء. لذا، يقدّم "سيدتي. نت" للقارئات ثلاث طرق للتخلّص من الصمغ العالق على الجلد بسهولة، الحالة التي تواجه الأطفال خصوصاً عند تطبيق الأشغال اليدوية، وفق الآتي:

1. الطريقة الأولى: أضيفي ملعقتين صغيرتين من الملح إلى وعاء مليء بالماء الدافئ، وقومي بنقع الأصبع المصمغ في المحلول، مما يسهل عملية نزع المادة اللاصقة.

via مطبخك http://ift.tt/1MBX3AO

تابع القراءة

بالصور.. من السوشيال ميديا لكنبة الصالة..ديكورات للبيت من وحى "الفيس بوك"

الفيس بوك أصبح المحرك الرئيسى لحياتنا اليومية، والبطل الأول لكثير من الأحداث فى مجالات الحياة، فأصبح ليس بالغريب أن يغزو ديكور " الفيس بوك" منزلك ومكتبك.

مجموعة من المخدات الصغيرة

يقول مصمم الديكور " محب فريد": من كثرة استخدامنا للفيس بوك أصبحت أشكال "الإيموشن" تعبر عن شخصياتنا أو مواقفنا تجاه الحياة ولهذا قررت أن أحولها إلى قطع ديكور تعيش معنا.

كرسى صغير من الفيس بوك

يقول " محب" حولت كل ما هو دائرى الشكل من مستلزمات منزلية ومكتبية مثل " مخدات الظهر الصغيرة، الكراسى الجانبية، طفاية سجائر، صوانى للمطبخ ، قواعد للأكواب" إلى شكل "الإيموشن".

مخدات تحاكى الشخصية

وأضاف: وعلى الرغم من بساطة وجوه " الفيس بوك" إلا أنها معبرة جدا عن حالة كل فرد فينا، فجميع الحالات النفسية موجودة وباتت معروفة لدى الصغير والكبير.

قواعد للأكواب

وأوضح " محب" أن الفكرة أعجبت الكثيرين فقد غزا ديكور" الفيس بوك" المنازل كما أن البعض اعتبره هدية ملائمة ومبتكرة فهى تحاكى شخصية الفرد.

ستجد كل شخصية ما يناسبها

وأشار إلى أن اللون الأصفر محبب للعين ويسبب بهجة ونشاط بالإضافة إلى أن تواجد قطع ديكور "الفيس بوك" له أثر جيد على الموجودين فى المكان.

طفايات السجائر

عبر عن نفسك

قطع رائعة وأنيقة

المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1MBWmrk via rss-المرأة http://ift.tt/1MBWmrk

تابع القراءة

علاج تساقط الشعر وتشقق الشفتين.. ما لا تعرفينه عن سحر فيتامين "E"

تتوفر فى الصيدليات عبوات من الكبسولات الرخوة لفيتامين "E"، والتى توصف لتعويض ذلك العنصر المهم لتحسين وظائف الجلد والبشرة، ولكن هناك 4 استخدامات لتلك الكبسولات غير تناولها كمكمل غذائى.تقول خبيرة التجميل "سولينا رستم"، هذا الفيتامين موجود فى كثير من الأطعمة التى نتناولها يوميا مثل "المشمش، البيض، الحليب، السبانخ، الحبوب"، ولكن قد لا يمتصها الجسم بالشكل المطلوب، ولهذا يمكن الحصول عليها بالشكل التالى: 1- تفريغ محتوى 3 كبسولات وعمل قناع خفيف للبشرة مهم بشكل يومى فى المساء قادر على تنعيم البشرة وتعويضها على ما فقدت أثناء اليوم. 2- ضعى محتوى الكبسولة على أصابع يدك وقومى بتدليك فروة رأسك واتركيه على رأسك للصباح ويشطف ومع الاستمرار على هذه الوصفة سيقف سقوط الشعر.3- محتوى الكبسولات فعال بشكل كبير للقضاء على تشقق الأظافر وقسوة الجلد المحيط بها.4- قومى بمزج محتوى كبسولتين من فيتامين "E" مع ملعقة صغير من زيت الزيتون ويدهن بها الشفاه فى الشتاء.
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1N8cTxn via rss-المرأة http://ift.tt/1N8cTxn

تابع القراءة

عزيزى الزوج: 10 أسرار عن حياتك احتفظ بها لنفسك لو عايز الجوازة تمشى

لإقامة علاقة زوجية سليمة وناجحة، عليك أن تعرف عزيزى الرجل أنه من الأفضل ألا تخبر شريكك عن كل شىء وأى شىء، فهناك بعض الأسرار التى يجب أن تحتفظ بها لنفسك حتى تحافظ على علاقتك، فكل منكما يجب أن يحترم خصوصية الآخر، ووفقا للقائمة التى عرضها موقع "top10for" فالـ10 أشياء التالية هى الأهم، فلا تخبر زوجتك عنها.

1- حبك الأول

أحد أهم الأشياء التى يجب ألا تخبرها لزوجتك هى حبيبتك الأولى، فإذا فعلت ذلك ستجدها تبدأ بمقارنة نفسها مع تلك الفتاة إلى حد يمكن أن يدمر علاقتكما الزوجية بالكامل.

2- زميلاتك فى العمل

إذا كان لديك زميلات فى العمل، فلا تشارك زوجتك أية معلومات عنهن، وذلك لأنها حتما ستشعر بالغيرة والرغبة فى امتلاكك، فالمرأة بطبيعتها لا تحب أن يشاركها أحد فى حبيبها.

3- درجاتك المنخفضة فى مرحلة الدراسة

بالتأكيد لا تحب المرأة أن تشعر بأن حبيبها كان "فاشل" فى الدراسة وكانت نتائجه ضعيفة، فلذلك عليك ألا تتباهى بتقديراتك المنخفضة تحت أى ظرف أن كان.

4- تجارب الطفولة

كل منا لديه خبرات سواء كانت جيدة وسيئة فى مرحلة الطفولة، ولكن هذا ليس شيئا يمكنك مشاركته مع شريك حياتك، فلا تدعها تشعر بالحرج من تجاربك الطفولية التى ثعتبر بمثابة مرحلة أخطاء وتعلم دروس بالنحياتية مختلفة.

5- رقم الـ"credit card"

بطاقات الائتمان أو الـ"credit card" هى واحدة من الأشياء التى يجب ألا تشاركها مع زوجاتك، وذلك لأن النساء بطبيعتهن يحببن التسوق وشراء العديد من الأشياء، فإذا كانت تعرف الرقم السرى الخاص بك، يمكن أن تقضى على ميزانيتك الشهرية.

6-باسورد الـ"فيسبوك"

كلمات السر الخاصة بمواقع الشبكات الاجتماعية مثل الفيسبوك يعرضك إلى الكثير من المشكلات، فغيرة المرأة ستقودها إلى ما لا تتوقعه أبداً، فإذا فعلت ذلك استعد لمواجهة معارك كثيرة.

7-علاقاتك السابقة

واحد من الأشياء الرئيسية والهامة التى ينبغى أن تخفيها عن شريكة حياتك، هى علاقاتك السابقة قبل الزواج، فالزوجة يمكن أن تكون مزعجة بشكل كبير إذا كانت عرفت علاقاتك السابقة.

8-حياتك الاجتماعية

واحدة من الأشياء التى يجب ألا تشاركها مع زوجاتك هى العلاقات الاجتماعية والمادية، فمن الأفضل أن تحافظ على سريتها التامة، خاصة وإذا كانت إحدى صديقاتك ممن كنت على علاقة بهم قبل الزواج.

9-الجرائم التى ارتكبتها

إذا كنت قد ارتكبت إحدى الجرائم قبل الزواج، فلا تقول ذلك لزوجتك لأن هذا الأمر قد يخلق سوء تفاهم بينكما، وسترى دائما أنك مجرم ولهذا فمن الأفضل أن يبقى هذا الأمر سراً هلتحافظ على حياك المقبلة.

10-مرتبك الحقيقى

على الرغم أنه من الصعب إخفاء ذلك، ولكن على الأقل الأمر يستحق المحاولة، فإذا أخبرت زوجتك عن مبلغ الراتب ستطلب منك مبالغ إضافية للتسوق وتناول العشاء فى مطعم فى نهاية كل أسبوع.
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1km3nzE via rss-المرأة http://ift.tt/1km3nzE

تابع القراءة

بالفيديو.. طريقة عمل البيتزا بشكل جديد وبأقل مجهود

البيتزا من أشهر وألذ الأكلات التى يمكن تقديمها للأسرة، كما تنشغل الكثير من السيدات فى البحث عن طرق عمل البيتزا فى المنزل بأسهل طريقة وأقل مجهود، وهناك الكثير من طرق إعداد البيتزا بأشكال مختلفة، وتتشابه جميعها فى المكونات، ولكنها تختلف فى طريقة الإعداد، ويقدم هذا طريقة سهلة وسريعة لإعداد البيتزا الدائرية بطريقة سهلة وسريعة ولن تستغرق وقتاً طويلاً.

مقادير عمل البيتزا ..

كيس عجينة جاهزة .5 معالق صلصة معلبة .جبنة الموتزاريلا.قطع الهوت دوج .

طريقة عمل البيتزا

-* نقوم بإحضار العجينة الجاهزة وتقطيعها إلى قطع مربعة ووضع كل قطعة على أخرى وترك الوسط فارغ .-* وضع 5 معالق من الصلصة فى الوسط ونضع عليها الجبنة الموتزاريلا ثم نضيف قطع الهوت دوج بشكل دائرى.-* ثم نقوم بلف العجين على الخليط الموجود داخلها ونضعها فى الفرن . -* تقطع بشكل دائرى وتقدم طازجة مع الكاتشب والمايونيز .
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1MBIjBT via rss-المرأة http://ift.tt/1MBIjBT

تابع القراءة