Translate this site

الثلاثاء، 24 يوليو 2018

ساندوتش التفاح والموز بزبدة الفول السوداني

 


ساندوتش التفاح والموز بزبدة الفول السوداني

ساندوتش التفاح والموز بزبدة الفول السوداني

2cd4e16204.jpg

ساندوتش الفاكهة من أهم مصادر الفيتامينات والأملاح المعدنية اللازمة لنمو طفلك بصورة طبيعية، كما أن زبدة الفول السوداني تحتوي على الكثير من العناصر الهامة ذات القيمةالغذائية العالية.

847b517936.jpg

ساندوتش التفاح وطريقة تقطيع التفاح

عمل ساندوتش شرائح التفاح والموز مع زبدة السوداني

وإليك طريقة التحضير.
النوع: وجبة للأطفال.

مدة التحضير: 15 دقيقة.

عدد الأفراد: يكفي ساندوتش التفاح والموز بزبدة الفول السوداني الواحد لطفلك، يمكنك زيادة الكمية حسب رغبتك.

المقادير

1 ثمرة موز طازجة، قومي بتقطيعها إلى شرائح.

1 ثمرة تفاح طازجة، قومي بتقطيعها إلى شرائح.

2 ملعقة عسل أبيض.

كمية مناسبة من زبدة الفول السوداني.

2 قطعة خبز توست للساندوتش.


طريقة التحضير

تقطع ثمرة التفاح إلى قطع طولية، كما يمكنك دهنها بزبدة الفول السوداني اللذيذة.
تدهن قطع التوست من جهة واحدة بزبدة الفول السوداني لكل قطعة.
تقطع ثمرة الموز إلى شرائح متساوية، وضعيها داخل ساندويتش التوست المدهون بزبدة الفول السوداني.
أضيفي القليل من العسل إلى الساندوتش، واضغطي على الساندوتش برفق حتى يتماسك.
قدمي ساندوتش التفاح والموز بزبدة الفول السوداني الشهية ذات القيمة الغذائية العالية لطفلك وشاهديه ينمو يوماً بعد يوم.
يفضل تقديم ساندوتش التفاح والموز مع زبدة الفول السوداني مع لبن أكتيفيا بطعم الفراولة.

ee9e701ba4.jpg

طريقة تحضير ساندوتش التفاح والموز بزبدة الفول السوداني

معلومات غذائية

يحتوي ساندوتش التفاح والموز مع زبدة الفول السوداني على 442 سعر حراري، وحوالي 20 جرام من الدهون المشبعة اللازمة لنمو طفلك بصورة طبيعية، كما أنها خالية من الكوليسترول

fe061f14bc.jpg

ساندوتش التفاح والموز بزبدة الفول السوداني

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

ساندوتش التفاح والموز بزبدة الفول السوداني


مصدر الخبر http://bit.ly/2uJNpr8

الخميس، 19 يوليو 2018

مكرونة بالبشاميل للأطفال

 


مكرونة بالبشاميل للأطفال

مكرونة بالبشاميل للأطفال

fbd2e7a68c.jpg

طريقة عمل مكرونة بالبشاميل للأطفال ولأن أطفالنا هم أعز ما نملك لذا نسعى لتقديمالطعام الأفضل لهم دائماً، وإليك طريقة عمل المكرونة بالبشاميل الشهية للأطفال والتي لا يختلف عليها اثنان، فهي رائعة المذاق وذات شكل جذاب ومذاق شهي.

طريقة عمل مكرونة بالبشاميل للأطفال

المقادير

28078ff3ad.jpg

مكرونة بالبشاميل للأطفال

نصف كيلو مكرونة بالشكل الذي يحبه أطفالك.

نصف كيلو لحمة مفرومة.

كيلو لبن مغلي جيدا.

واحد كيس بشاميل.

ملعقة صغيرة ملح.

توابل حسب الرغبة.

عدد واحد بيضة.

كوب جبن مودزاريلا.

ماء لسلق المكرونة.

قطعة زبد.

بصلة كبيرة.

عدد ثلاث فصوص ثوم.

نصف كيلو طماطم معصورة.

عدد واحد ثمرة فلفل اخضر.


طريقة التحضير

نضع إناء كبير ممتلئ بالماء على النار وبه القليل من الملح والزيت حتى الغليان.
نقوم بوضع المكرونة في الماء المغلي مع التقليب المستمر حتى تنضج.
نقوم بتصفية المكرونة من الإناء ونضعها في مصفاة ونغسلها جيداً.

نقوم بتقطيع البصلة إلى قطع صغيرة ونضعها في إناء به القليل من الزيت حتى يصفر لونها ثم نضع عليها الثوم والفلفل ثم نقوم بوضع اللحمة المفرومة فوقها مع إضافة الملح والتوابل ونقلب جميع المكونات جيداً ثم نضع الطماطم المعصورة معهم ونتركها حتى تنضج.

نبدأ في تحضير البشاميل حيث نضع خلطة البشاميل في اللبن ونقوم بالتقليب جيداً حتى يختفي البشاميل تماماً ونضعه على النار مع القليل من الملح والبيضة والقليل من التوابل ونستمر في التقليب حتى يتماسك الخليط ويصبح بالكثافة المناسب.

939b70626f.jpg

صينية مكرونة بالبشاميل للأطفال

نقوم بتحضير صينية الفرن وذلك عن طريق دهنها بالزيت أو الزبد.
نقسم المكرونة إلى نصفين ونقوم بوضع النصف الأول من المكرونة في الصينية ونضع فوقها القليل من البشاميل ثم نضع اللحمة المفرومة فوقها والقليل من الجبن.
نقوم بوضع ما تبقى من المكرونة فوق اللحم ونفردها بحيث تغطي اللحم جيداً.
نقوم بوضع خلطة البشاميل بالكامل بحيث تغطي وجه الصينية ونقوم ببشر الجبنة المودزريلا فوق الوجه بشكل متساوي.

نقوم بتسخين الفرن على درجة حرارة 180درجة مئوية ونضع الصينية في الفرن إلى أن يحمر الوجه.
نقوم بإخراج الصينية من الفرن ونتركها تبرد قليلاً.
نقوم بتقطيع المكرونة في شكل مستطيلات مناسبة لسعة صندوق الطعام الخاص بالطفل مع القليل من شرائح البطاطس المقلية والخيار.

3d21083b6e.jpg

مكرونة بالبشاميل للأطفال

ملاحظات هامة

الغرض من الغسل الجيد للمكرونة هو التخلص من النشا المتبقية عليها وذلك حتى لا تلتصق ببعضها.
وذلك عند تغير المكرونة إلى الليونة الجيدة ولا نتركها أكثر من اللازم لكي لا تعجن.

كلما زاد التقليب للبشاميل كلما زادت الكثافة وذلك يتوف على رغبتك في أن يكون ذا كثافة عالية أو منخفضة.
إذا كان الفرن عالياً ولم يقم بتحمير المكرونة نقوم بإشعال الشواية بعد ربع ساعة من وضع الصينية في الفرن ونطفئ الفرن من الأسفل.
هذه الوجبة تناسب الأطفال ابتداء من سن سنتين، والأطفال في سن الدراسة يمكنهم تناولها في المدرسة أو في الرحلات باستخدام صندوق الطعام.
الجنبة المودزاريلا هي مكون اختياري حسب طلب طفلك.

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

مكرونة بالبشاميل للأطفال


مصدر الخبر http://bit.ly/2uNWyxY

الجمعة، 13 يوليو 2018

فوائد زيت الجنزبيل الطبية

 


فوائد زيت الجنزبيل الطبية

فوائد زيت الجنزبيل الطبية

6d7f5693b1.jpg

زيت الزنجبيل هو زيت طيار يستخرج من نبات الزنجبيل الذي تتم زراعته في مناطق آسيا الاستوائية حيث يتم استخدامه في الطب البديل لما له من فوائد جمة، وله استعمالات عديدة وأليك فوائد زيت الجنزبيل الطبية .

89f46bd78a.jpg

فوائد زيت الجنزبيل الطبية

أولاً: يستعمل في الطب البديل.

يستعمل كمهدئ للمعدة وعلاج النقرس.

هاضم وطارد للغازات.

يقوي الطاقة الجنسية.

يعالج آلام الروماتيزم.

يستعمل لانتفاخ البطن ومغص الحيض.

يستعمل للغثيان.

يستخدم في علاج الالتهاب التنفسي.

مضاد للالتهابات.

علاج لأمراض القلب.

يخفف الإرهاق.

يعالج السرطان


ثانياً: يستعمل في الطعام:

يعطي الطعام طعماً مميزاً. كما يمكنكم عمل زيت الجنزبيل فى البيت بسهولة واستخدامة فى اغراض مختلفة .

ثالثاً: يستعمل في التجميل:

يستخدم كوصفات للشعر والبشرة، حيث أنه يعالج تساقط الشعر، يساهم في إنقاص الوزن.

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

فوائد زيت الجنزبيل الطبية


مصدر الخبر http://bit.ly/2NeKNbu

كيفية الوقاية من الانفلونزا

 


كيفية الوقاية من الانفلونزا

كيفية الوقاية من الانفلونزا

مرض الأنفلونزا ذلك المرض المزعج الذي يصيب أغلب الأسر بحلول فصل الشتاء ,ولايعرفون كيفية الوقاية من الانفلونزا ، وبرغم من أن نزلات الأنفلونزا تأتي بسيطة في أغلب الحالات إلا أنها تكون مزعجة دائماً خصوصاً عند الأطفال والرضع، حيث يمنع انسداد أنف الطفل بسبب الأفرازات من التنفس السليم وخصوصاً أثناء النوم. وقد تأتي الأنفلونزا أحياناً مصاحبة بارتفاع في درجة الحرارة ووهن وتكسير في الجسم، مما يؤدي إلى التغيب عن العمل أو تغيب الأطفال عن المدرسة وضعف الأنتاجية. وعندما تزور الأنفلونزا أحد أفراد الأسرة يجب أن تزور الأسرة بأكملها وتنتقل العدوى بذلك لكل فرد من أفراد الأسرة.

أسباب انتقال الأنفلونزا:

اللمس هو أحد أهم أسباب نقل عدوى الأنفلونزا، فاللمس هو أول أسباب انتشار الفيرس، لذلك يجب غسل اليدين بصابون مطهر باستمرار سواء أكان حامل للفيرس أو لا، وذلك لتجنب انتشار العدوى، فغسل اليدين بالماء والصابون قبل لمس الأنف والعين كفيل بالقضاء على الفيرس والتخلص منه. ويمكن لكل فرد الاحتفاظ في سيارته أو في حقيبة اليد بمطهر حيث يقوم باستخدامه في حال عدم توافر الماء والصابون. فمجرد لمس سطح ما سبق أن لمسه من قبل شخص مصاب بالفيرس كفيل بنقل الفيرس إلى شخص جديد قام بلمس هذا السطح ثم وضع يده على أنفه وعينيه وهكذا، لذلك نجد أن هذا العامل يسبب الانتشار السريع للفيرس لعدد كبير من الناس. ويجب على ربة المنزل تطهير المنزل بالمطهرات المعروفة، وتهوية المنزل والغرف يومياً.


أساليب الوقاية من الانفلونزا :

الحصول على لقاح الأنفلونزا: وهو لقاح متوافر بالصيدلية ويجب أخذ اللقاح في الفترة التي تسبق فصل الشتاء مباشرة، فاللقاح يقلل نسب الأصابة بفيرس الأنفلونزا إلى 60% .

ممارسة الرياضة: تعتبر ممارسة التمارين الرياضية البسيطة من أهم العوامل التي تؤدي إلى زيادة مناعة الجسم ومقاومته للفيروسات المختلفة.

تناول العسل الأبيض والليمون: يعتبر تناول معلقة يومياً من العسل الأبيض مضافاً إليها نصف ليمونة من أهم الأشياء التي يمكن أن تقوي الجسم وتكسبه مناعة ضد فيروس الأنفلونزا ونزلات البرد.

فيتامين C: تناول فيتامين سي بانتظام أثناء فترة الشتاء من مصادره الطبيعية يقوي المناعة ضد الأنفلونزا، ويوجد فيتامين سي في العديد من الخضروات والفاكهة وأشهرها الليمون والبرتقال واليوسفي والجريب فروت والطماطم والفول الأخضر. وفي حال تعثر تناوله من منتجات طبيعية يمكنك اللجوء إلى فيتامين سي على شكل مكمل غذائي.

البصل: تناول البصل وإضافته للسلطات يقوي المناعة أيضاً، فالبصل من أهم المصادر الفعالة في تقوية المناعة الطبيعية.

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

كيفية الوقاية من الانفلونزا


مصدر الخبر http://bit.ly/2KR3BRn

الزواج العرفي واسباب انتشاره فى العالم العربى

 


الزواج العرفي واسباب انتشاره فى العالم العربى

الزواج العرفي واسباب انتشاره فى العالم العربى

33465355b6.jpg

الزواج العرفي لم يكن منتشرا بهذا الشكل في الأونة الحالية،فمنذ ان عرف الانسان التشريع عن طريق الاديان السماوية جميعها عرف قدسية الزواج وكم الالتزامات الملقاة علي عاتق الطرفين (الزوج والزوجة)، كما بين التشريع والقانون الهدف من الاشهار والاعلان وما يحويه من حفظ لحقوق الطرفين ويدعم استقرار الاسرة والمجتمع ويحفظ حقوق وانساب الاجيال المتتالية، ولكن ظهر في الاونة الاخيرة نوعا جديدا من الزواج بما يسمى الوزاج العرفي الذي كان جائزا في حالات خاصة وشروط معينة في سنوات الاسلام الاولي، ولكن متبعيه من الشباب في العصر الحديث استغلوا هذا النوع من الارتباط ليجعلوا منه حلا سهلا لما يواجههم من صعوبات في اتمام الزواج الشرعي المتعارف عليه في الامور العادية.

f957022c55.jpg

الزواج العرفي لايلزم الزوج والزوجة بالقوانين الزوجية الشرعية

وقد حلل علماء الاجتماع انتشار الزواج العرفي بين الشباب للاسباب الأتية

نوع من التحايل على الدين والظروف والمجتمع لاشباع الغرائز والشهوات وقد اسفر البحث الذي اجرته الدكتوره “ليلى عبد الجواد” عن مدى انتشار الزواج العرفي بين طلاب الجامعات الى ان اسباب الزواج العرفي في هذه المرحلة حسب اراء الشباب تتمثل في

1- وسائل الاعلام : وقد القى الشباب اللوم على القنوات الفضائيه التي تقدم محتوى غير اخلاقي من الفن الغير جميل المستفز لغرائزهم وشهواتهم في هذا السن وقد انتشرت هذه القنوات في كل البيوت وكل الاماكن مما يصعب على الشباب الابتعاد عنها.

2- تقليد النموذج الغربي : حيث يتمتع المجتمع الغربي بحريه لا تتفق مع مجتمعنا الشرقي ومعتقداتنا الدينية والتي تتمثل في عيش الشباب والفتيات مع بعضهم بدون زواج او رقابة من الاهل فهذا الوضع حاز على رغبة وفضول شبابنا بتجربة هذه الحياه الغريبة على مجتمعنا.

3- التفكك الاسري : التفكك الاسري وغياب رقابة الاباء على الابناء لها دور كبير في اعطاء الحرية الخاطئة للشباب في هذا السن الغير مستقر وذلك لغياب التوعية الاخلاقية والدينية من جانب الاسرة.

a719d1abc2.jpg

الزواج العرفي يلجأ اليه الكثيرين تجنبا لتكاليف الزواج

4- عدم وجود امكانيات الزواج : وذلك لسوء الحاله الاقتصادية في معظم البلاد العربية التي سجلت معدلات عالية من حالات الوزاج العرفي ومن اهمها مصر (الاعلى علي الاطلاق) والتي تنعكس على الشباب فلقد ارتفعت نسبة البطالة بشكل مخيف وارتفعت معها كافة الاسعار ومما ادى الى خلق اعباء وصعوبات مضاعفة على الشباب.

5- عدم وجود رأي ديني : فلقد تعددت التشريعات والفتاوى التي احياناً تحلل الزواج العرفي وتعتبره زواج شرعي واحياناً تحرمه وتعتبره زنا وطريقه غير شرعيه لاشباع الغرائز .

6- الاختلاط بين الجنسين : منذ القديم وديننا ومجتمعنا يضع حدود للاختلاط بين الجنسين ولكن في الاونة الاخيرة زاد الاختلاط عن الحدود المفروضة، فاصبحت الصداقات بين الشباب والفتيات تأخذ شكل اخر بهدف بلوغ الحريه الزائدة والتي تعتبر غريبة علي مجتمعاتنا.

82fd5d7730.jpg

الزواج العرفي وكيف سيحب الطرفين بعضهم للأخر؟

ويبقي خطر الزواج العرفي يلوح في حياة الشباب فيجب علينا التصدي لانتشار هذه الظاهرة في مجتمعنا الشرقي وذلك بتعزيز القيم الاخلاقية لدي الشباب وزيادة الوعي الديني لهم وتقدير سوء الاحوال الماديه لهؤلاء الشباب بعدم المغالة في تكاليف الزواج.

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

الزواج العرفي واسباب انتشاره فى العالم العربى


مصدر الخبر http://bit.ly/2NeFh8G

طريقة صنع زيت الاطفال فى المنزل

 


طريقة صنع زيت الاطفال فى المنزل

طريقة صنع زيت الاطفال فى المنزل

ad6b7f833a.jpg

يعتبر زيت الاطفال من اهم منتجات العناية ببشرة وجلد الطفل، لأنه من اكثر المنتجات التي تعتمد عليها الام عند تغير الحفاظات او بعد تحميم طفلها، وذلك لأنه خفيف القوام فيسهل علي الجسم تشربه وامتصاصه بعكس الكريم، كما انه يحتوي علي مجموعة كبيرة من الفيتامينات المفيدة التي تحافظ علي جلد الطفل وتمنع التسلخات والالتهابات.

تتنوع ماركات زيت الاطفال كما ان تركيبته يدخل فيها العديد من المكونات، ولكن معظم زيوت الاطفال الجاهزة تدخل في تكوينها مواد مصنعة او مركبات كيميائية، لذلك سنقدم لكي طريقة صنع زيت الاطفالفي المنزل، لتضمني جودة الزيت وخلوه من اي مركبات كيميائية او مشتقات بتروليه، كما انه غير مكلف وتتوفر مكوناته في الصيدلية او 

السوبر ماركت.


75af2ed9be.jpg

طريقة صنع زيت الاطفال فى المنزل

اساس زيت الاطفال

يتركب زيت الاطفال من مادة اساسية ومواد ثانوية، الزيت الاولي او الاساسي عبارة عن واحد من ثلاثة زيوت، يمكنك انك تختاري احدها ليكون اساس تركيبتك وبعدها تستطيعين اضافة اي مادة من المواد الاضاقية التي سنذكرها لاحقا.

زيت جوز الهند، علي عكس المعتاد في الزيوت العادية فإن هذا الزيت يتجمد في درجة حرارة الغرفة وهذا يؤهله ان يكون بديلا عن الفازلين الذي تدخل في تركيبته مواد كيميائية ايضاً، وهو معروف بقدرته الفائقة علي ترتيب البشرة والقضاء علي الالتهابات، كما انه يساعد علي الاسترخاء، ونجده في محلات العطارة والصيدليات.

935f49b22a.jpg

زيت جوز الهند اساسى فى صنع زيت الاطفال

زيت اللوز، هو زيت معتدل القوام والرائحة وله فوائد كبيرة في ترطيب البشرة، كما ان به مواد مضادة للميكروبات، وهو متوفر في محلات العطارة والصيدليات.

73950a4f9e.jpg

زيت اللوز و صنع زيت الاطفال

زيت الزيتون، من انقي الزيوت الطبيعية، وهو من افضل الزيوت التي من الممكن ان تستخدميها للجلد، وله الكثير من الفوائد لأحتوائه علي مجموعة كبيرة من الفيتامينات، ومضادات الاكسدة بالاضافة الي قدرته العالية علي ترتيب البشرة، وهو من افضل الزيوت التي من الممكن ان تستخدميها لطفلك قبل النوم مباشرة، وهو متوفر ايضا في محلات السوبر ماركت ومحلات العطارة والصيدليات.


3cf8d8f03e.jpg

زيت الزيتون – طريقة صنع زيت الاطفال

المواد الثانوية

والان بعد ان عرفتي الزيت الاساسية التي يقوم علي اساسها الزيت فهناك بعض المواد الاخري التي تضاف الي تلك الزيوت لتتكون لديكي تركيبة زيت اطفال طبيعية 100% بدون اي اضافات كيميائية وهي كالتالي :

زيت الاطفال البسيط ، يمكنك الاحتفاظ باحد الزيوت السابقة في زجاجة صغيرة واستخدامها مباشرة عند التغيير للطفل، ولكن اذا قررتي استخدام زيت جوز الهند فإحتفظي به في زجاجة محكمة الغلق واحرصي علي وضعها داخل مكان حفظ غيارات طفلك لتبقية ادفأ قليلا من درجة حرارة الغرفة حتي لا يتجمد.

زيت الاطفال بفيتامين E وزيت اللافندر، اذا اردت الحصول علي تركيبة زيت اطفال تساعد علي استرخاء طفلك والعناية ببشرتك في نفس الوقت فيمكنك ان تستخدمي التركيبة التالية، ضعي ثلاث كبسولات من فيتامين E و10 نقط من زيت اللافندر مع 150 مل من الزيت الاساسي الذي تفضلينه من المجموعة السابقة.

0ee07dd305.jpg

زيت اللافندر مع فيتامين E – صنع زيت الاطفال فى المنزل

زيت الاطفال بالاعشاب، تحتاج هذ التركيبة الي ملعقتين طعام من الاعشاب سواء كانت جافة او طازجة، يمكنك استخدام بتلات الورد، او الكاموميل، اللافندر، او عشب ريحان الليمون، بالاضافة الي حوالي 200 مل من الزيت الاساسي الذي تختارينه من المجموعة السابق ذكرها، ضعي قدر علي النار وضعي فيه الزيت وسخنيه قليلا ثم اضيفي الاعشاب وقلبيهم واتركي الخليط علي نار هادئة جدا لمده 20 دقيقة، ثم صفي الخليط في قطعة شاش واتركيه ليبرد ثم احتفظي به في زجاجة صغيرة واستخدميه عند الحاجة.

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

طريقة صنع زيت الاطفال فى المنزل


مصدر الخبر http://bit.ly/2KR3uVX

تعرفي على انواع اللؤلؤ وأشكاله قبل الشراء

 


تعرفي على انواع اللؤلؤ وأشكاله قبل الشراء

تعرفي على انواع اللؤلؤ وأشكاله قبل الشراء

4318d19e2d.jpg

اللؤلؤ هو نوع حي من الاحجار الكريمة وذلك لأنه يتكون من الكائنات الحية، فكل حبة من اللؤلؤ تبدأ في شكل حبة رمل او إحدى الجسيمات التي تتخذ لنفسها طريقاً تدخل به انواع اللؤلؤ وانواع معينة من المحار او أصداف الرخويات البحرية، وتعد عملية الدخول السريع تلك، وتغليف هذه الحبة بطبقة تلو الاخرى من مادة تعرف بعرق اللؤلؤ بمثابة الية للحضانة التي تؤدي حتماً الى تكوين حبة اللؤلؤ.

ويصنف اللؤلؤ طبقاً لأصالة الحبات وجودتها… وايضاً طبقاً لأشكالها.


وتتنوع اصالة انواع اللؤلؤ وحباته مابين :

اللؤلؤ الطبيعي: وتتكون حباته بصورة تلقائية عندما يدخل جسيم ما داخل اصداف نوع من الرخويات ثم تكسوه طبقات متتالية من عرق اللؤلؤ فتحيطه بما يشبه قشرة البصل الخارجية، ويختلف شكل اللؤلؤ بإختلاف الجسيم، ويعد اللؤلؤ الطبيعي من اندر واغلى انواع اللؤللؤ على الاطلاق، ويباع اللؤللؤ بالقيراط، واغلب اللؤللؤ الطبيعي في الاسواق هو لؤلؤ نفيس.


f70809be27.jpg

تعرفي على انواع اللؤلؤ (لؤلؤ طبيعي بحباته اللامعة الشكل)

اللؤلؤ المستنبت صناعياً: وهو مثل اللؤلؤ الطبيعي حيث ينمو داخل الاصداف ولكن بعد تدخل الانسان حيث تفتح الاصداف ويتم وضع الجسيم داخلها بعناية، وبذلك يتحكم الانسان في شكل حبة اللؤلؤ، وبمرور الوقت تكسو طبقات عرق اللؤلؤ الجسيم،ويرجع سمك طبقات عرق اللؤلؤ الى نوع الصدفة التي تحتويها ونوع المياه، بالإضافة الى الوقت الذي يمكثه الجسيم داخل الصدفة حتى يحين وقت إستخراج حبة اللؤلؤ، وكلما إزداد سمك طبقات عرق اللؤلؤ كلما إزدادات جودة حبة اللؤلؤ وصلابتها، ولاتباع حبات هذا النوع من اللؤلؤ بالقيراط ولكن تباع وفقاً لحجمها الذي يقاس بالملليمتر.

لؤلؤ المياه المالحة: وتوجد حبات داخل اصداف المياه المالحة وهي إما طبيعية او مستنبتة صناعياً.

لؤلؤ المياه العذبة: ويتنوع بين الحبات الطبيعية والمستنبتة صناعياً، وتنمو حباته داخل اصداف مياه الانهار والبحيرات.

اما عن اشكال حبات اللؤلؤ ،فتنقسم الى

حبات اللؤلؤ ذات الشكل الكروي المستدير: وهو الشكل المفضل عادة، ويغلو ثمن حبة اللؤلؤ كلما إتخذت الشكل التام الاستدارة.



d042eef557.jpg
تعرفي على انواع اللؤلؤ (لؤلؤ صدفي ابيض اللون)

حبات اللؤلؤ ذات الاشكال المتناسقة: ونلاحظ تناسق سطح حبة اللؤلؤ ولكنه ليس مستديراً.

حبات اللؤلؤ ذات الاشكال الغير المحددة: وهي أرخص انواع اللؤلؤ عامة، ولكن غالباً ما يميزه جمالها وتفردها.

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

تعرفي على انواع اللؤلؤ وأشكاله قبل الشراء


مصدر الخبر http://bit.ly/2NdgW2Z

وصفات الكركم للبشرة البيضاء والجميلة

 


وصفات الكركم للبشرة البيضاء والجميلة

وصفات الكركم للبشرة البيضاء والجميلة

عرف الكركم منذ قديم الأزل بفوائده العديدة لجمال ونضارة البشرة والمحافظة على شبابها وأيضاً لتبيضها والتخلص من أي مشاكل متعلقة بالبشرة وهنا على موقع مجلة زنوبيا سوف نقدم لكِ سيدتي مجموعة من الوصفات الطبيعية التي يدخل فيها الكركم للبشرة لتحصلي عليها ناصعة البياض وأكثر نضارة فتابعي معنا :

وصفات الكركم للبشرة البيضاء والجميلة

وصفة الكركم وزيت الخردل : إخلطي مقدار ملعقتين من الكركم مع ملعقتين من زيت الخردل وإخلطي هذه المكونات جيداً حتى التجانس ثم ضعيها على بشرتك مدة من 15 إلى 20 دقيقة حتى تجف ثم بعد ذلك إفركي هذا الماسك من على وجهك وأشطفي وجهك بالماء الفاتر ثم بعد ذلك إمسحي وجهك بقطعة من القطن عليها بضع قطرات من ماء الورد وذلك لغلق المسامات فهذا الماسك يساعد على تفتيح البشرة وإعادة النضارة لها كما يخلصك من أي مشاكل متعلقة بالبشرة من بثور وآثار الحبوب أيضاً وكرري هذا الماسك من مرتين إلى ثلاثة مرات وذلك كل إسبوع للحصول على نتائج رائعة وملحوظة  .

وصفة الكركم مع اللبن : إخلطي مقدار ملعقتين صغيرتين من الكركم مع ملعقة كبيرة من اللبن خالي الدسم وإخلطي هذه المكونات جيداً حتى التجانس ثم ضعيها على بشرتك مدة من 15 إلى 20 دقيقة حتى تجف تماماً ثم بعد ذلك إفركيها من على وجهك في حركات دائرية حتى لا تترهل بشرة وجهك وأشطفي وجهك بعدها بالماء الفاتر وأمسحي وجهك بعدها بماء الورد وذلك لغلق المسامات المفتوحة فهذا الماسك يساعد على إعطاء البشرة الملمس الناعم والتخلص من حب الشباب وغيرها من مشاكل البشرة المختلفة وكرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك كل إسبوع للحصول على نتائج رائعة وملحوظة  .

وصفة الكركم مع الحليب البودرة : إخلطي مقدار ملعقتين صغيرتين من الكركم مع ملعقة كبيرة من حليب البودرة مع قليلاً من الماء وإخلطي هذه المقادير حتى التجانس وضعيها على بشرتك مدة من 15 إلى 20 دقيقة حتى تجف تماماً ثم بعد ذلك إفركيها من على وجهك في حركات دائرية حتى لا تترهل البشرة وأشطفي بعدها وجهك بالماء الفاتر وإمسحيه بماء الورد وذلك لغلق المسامات المفتوحة أو إستخدمي أي نوع من التونر مع مراعاة أن يكون مناسب لنوعية بشرتك كما سبق وذكرنا فهذا الماسك يساعد على تفتيح لون البشرة وتخليصها من الشوائب والقاذورات العالقة بها وداومي على هذا الماسك من مرتين إلى ثلاثة مرات وذلك كل إسبوع للحصول على نتائج رائعة وملحوظة من بياض ونضارة للبشرة .

وصفة الكركم مع ماء الورد : إخلطي مقدار ملعقة من الكركم مع بضع قطرات من ماء الورد وضعي هذا الخليط على وجهك مدة من 15 إلى 20 دقيقة ثم إشطفي بعدها وجهك بالماء الفاتر .

يتمنى موقع مجلة زنوبيا أن تكوني إستفدتي من هذه المقالة ووصفات الكركم لكي تتمتعي ببشرة صافية بيضاء وخالية من الشوائب ♥

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

وصفات الكركم للبشرة البيضاء والجميلة


مصدر الخبر http://bit.ly/2KWkZE4

الثلاثاء، 10 يوليو 2018

إقناع طفلك بتناول الأغذية الصحية

 


إقناع طفلك بتناول الأغذية الصحية

إقناع طفلك بتناول الأغذية الصحية

00b469fe40.jpg

عادة ما يعترض الأطفال علي الأغذية الصحية وينجذب  للأطعمة والمشروبات والحلويات المغلفة والأشياء التي يرونها معروضة بأشكال جذابة في الأسواق، وللأسف تنال الدعاية والإعلانات الخاصة بالمنتجات الغذائية للأطفال على النصيب الأكبر من اهتمام القنوات التليفزيونية لاسيما قنوات الأطفال وهو ما يصعب مهمة الأم في إقناع الطفل بتناول الأغذية الصحية التي تنتج في البيت

سلوكيات تؤدي الي إقبال الأطفال على الأغذية الصحية

المشاركة

تعتبر المشاركة الخطوة الأولى في سلسلة إقناع طفلك بتناول الأغذية الصحية وهي تبدأ من المشاركة في إعداد الطعام وتجهيز الأطباق مرورا بالجلوس على طاولة الطعام وبداية الأكل بشكل يتخلله المشاركة من جميع أطراف العائلة حتى يقتنع الطفل بأن ما يحدث هو أمر طبيعي يقوم به كل أفراد العائلة فليس من السلوكيات الحسنة أن يكون أحد الأفراد جالسا بجوار مجلس الطعام ولكنه لا يأكل فقد يستفز ذلك بعض الأطفال إلى عدم الإقبال على الطعام.

التقليد

وهي مرحلة متقدمة قليلا لإقناع طفلك بتناول الأغذية الصحية حيث أن الطفل قد يقبل على الطعام في حالة أن يرى كل أفراد العائلة مقبلين على الطعام وهم في حالة من المرح والسعادة وهو ما يجعله يقبل على تقليد الآخرين لإشباع الغريزة الفطرية لدى جميع الأطفال وهي غريزة التقليد.

تقليل الكميات من المنتجات الخارجية قد تساعد في إقناع طفلك بتناول الأغذية الصحية حيث أن كثرة تواجد هذه المنتجات في المنزل وأمام أعين الأطفال قد يؤدي إلى إصرار الأطفال على طلب هذه المواد وهو ما يصعب مهمة الأم.

إظهار الاستياء للطفل من هذه المنتجات يساعد أيضا في إقناع طفلك بتناول الأغذية الصحية حيث أن تعبيرات الوجه تؤثر كثيرا على نفسية الطفل فإذا شعر دائما بأن هناك شيئا حزينا يحدث وقت تناوله هذه الحلويات فقد يؤدي ذلك إلى قلة عدد مرات طلبه لهذه المواد.

اغتنام فرصة جوع الطفل من الوسائل الهامة جدا في إقناع طفلك بتناول الأغذية الصحية حيث أن الجوع الشديد يجبر الطفل على تناول الطعام الصحي أياً كان فهو يريد أن يشبع رغبة الجوع بغض النظر عن المواد التي يتناولها وفي هذه المرحلة إذا شعر الطفل حقا أنه أشبع رغبته فإن ذلك سيؤدي إلى زيادة إقبال الطفل على أطعمة المنزل.

التجديد في طريقة تقديم الطعام المنزلي

قد يؤدي التنويع والتغيير في طريقة ونوعيات الأطعمة المقدمة للطفل في إقناع طفلك بتناول الأغذية الصحية حيث أن الطفل مخلوق جديد يعشق التغيير والتجديد ولا يبالي بأن هناك شكلا أساسيا للأطعمة لذا كان من الضروري أن نفكر بعقول أطفالنا قليلا لنكتشف أن حركة بسيطة أو شكلا جديدا للطعام يؤثر بشكل كبير على إقبال الطفل على الطعام.


9c94255164.jpg

التجديد في طريقة تقديم الطعام تساعد طفلك علي تناول الأغذية الصحية

الامتناع تماما عن تقديم الحلويات قبل أو بعد الوجبات الرئيسية

من الأشياء الضرورية لمحاولة إقناع طفلك بتناول الأغذية الصحية هي منع الأغذية الخارجية بشكل قطعي قبل وبعد الوجبات الأساسية في المنزل حيث أن ذلك يؤدي إلى خفض شهية الطفل إذا تناولها قبل الطعام وتؤدي إلى تشجيعه على عدم الاستمرار في الأكل بشكل كافي لكي يحصل سريعا على الحلوى أو الشيبسي مثلا.

الحزم في حالات الامتناع عن طعام المنزل فلا يستبدل بالأطعمة الخارجية

من الضروري لتسهيل عملية إقناع طفلك بتناول الأغذية الصحية أن تمتنعي عن استبدال الطعام المنزلي بالأطعمة الخارجية فذلك يهدم كل ما تحاولين بناؤه في طفلك من الإقبال على الطعام المنزلي.

إخفاء الأغذية الصحية داخل الأطعمة المحببة

قد يظهر على طفلك أنه يحب نوعا ما من الخبز مثلا فمن المستحب أن تضعي له المادة المغذية داخل المادة المحببة كأن تخلطي مجموعة من الفواكه مع بعضها البعض ومعهم بعض اللبن لكي يعطي قواما يحبه الأطفال يشبه بالنسبة لهم الجيلي أو الأيس كريم الذي يحبونه.

738b0512f8.jpg

كوب من الحليب من الأغذية الصحية لكي يشربها طفلك

التفكير في الأطعمة المغذية التي قد تغيب عن ذهنك

الأطعمة المغذية ليست مقصورة على أنواع محددة سواء الخضروات أو الفواكه أو اللحوم فهناك أشياء قد تغيب عن ذهنك ولكنها من الأطعمة الهامة جدا والمفيدة في نفس الوقت فما رأيك مثلا في ساندويتش من الفول بجوار كوب من الحليب، هذه الوجبة البسيطة قد تفي باحتياجات طفلك من البروتين ومنتجات الألبان لمدة يوم كامل.


مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

إقناع طفلك بتناول الأغذية الصحية


مصدر الخبر http://bit.ly/2KL5sqW