الوقاية من حساسية الربيع

مع بدء دخول الربيع الذي يتميز بإعتدال الجو وجمال الطقس ألا أنه ينتشر دائماً حساسية الربيع التي تسبب دائماً زكاماً والسعال وأرتفاع درجة الحرارة وخاصة للأشخاص الذين عندهم حساسية من ازهار الربيع ،لذا نقدم لكي اسباب الاصابة بحساسية الربيع وأعراضه وكيف تتجنبيها انتِ وأطفالك.

اسباب حساسية الربيع

السبب الاساسي هو تكاثر حبوب اللقاح المنبثقة من الاشجار والزهور في تلك الفترة والتي تنتشر بشكل كبير في الجو مما يعمل على إستنشاق الهواء المحمل بتلك الحبوب الى الإصابة بالحساسية، ويحدث أن تدخل الحبوب الى الشعاب الهوائية والشرايين بشكل كبير ولاتستطيع الجهاز المناعي للأنسان مقاومتها بسبب سرعة تكاثرها في ذلك الموسم مما يؤدي الى ضيق الحويصلات الرئوية والتهاب الجيوب الانفية مما يسبب الرشح وضيق التنفس وإرتفاع في درجة حرارة الجسم واهم مايميز الأصابة بحساسية الربيع هو كثرة السعال ذو الألوان المتعددة فمنها الاصفر الغامق والاخضر والازرق والاحمر وهو مايسمى بالسعال الديكي .

علاج حساسية الربيع وإلتهاب الحنجرةإذا شعرت بمرارة في الحنجرة في فصل الربيع والشتاء عامة فأعلمي أنها نتيجة درجة الحرارة المتوسطة التي تعمل على تجفيف الهواء والمادة المخاطية لديك.
ولعلاج هذه الحالة، إتبعي الخطوات التالية:
- مقدار ثمن جالون من الماء ثلاث مرات يومياً ضعي إصيصاً من نباتات خضراء في حجرتك لأنه يطرد بخار الماء الملوث في هذه الحجرة.

- تناولي دائماً ماء ساخناً وعسلاً وعصير ليمون.
- ضعي ثلاثة رؤوس ثوم في علبة عسل وتناولي منه ثلاثة معالق شاي يومياً.
- قومي بالغرغرة من نبات القصعين المفروم في كوب ماء مغلي .
- إذا كنت تحاولين الاقلاع عن التدخين فجربي أن تمضغي اللبان.

حماية طفلك من حساسية الربيع

إذا كانت طفلتك ضعيفة جسدياً ومعرضة دائماً للعدوى وخاصة مع دخول المدارس واختلاطها المستمر بالزملاء فيجب أن تعلمي أن الوقاية خير من العلاج ،ولذلك اهتمي بإعطاء طفلك العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ج الذي يتوفر في البرتقال والليمون والفاكهة والخضروات الطازجة، كما تقوم مادة الزنك بدور رئيسي لتقوية الجهاز المناعي، وتوجد هذه المادة في اللحم البقري، ولحم الشاه، والكابوريا، والسمسم، والقرع ،والحمص، ومن الأفضل إستشارة طبيب متخصص عن نوع القيتامين الذي يتناسب مع عمر طفلك للوقاية من الحساسية.

لكل ما يخص المرأة تابعونا على مجلة زنوبيا http://bit.ly/2G6SG44

http://bit.ly/2SxiJSU

Basma eldeeb

تابع القراءة

اجمل الرسائل في عيد ست الحبايب

عيد ست الحبايب هو افضل المناسبات للتواصل مع امهاتنا الحبيبة، ففي هذا اليوم من السنة نحتفل باحن وارحم الناس علينا ونستغل هذه الفرصة لقضاء اجمل الاوقات معها لنستعيد معها اجمل الذكريات، وفيما يللي نعرض لكم اجمل الرسائل في عيد ست الكل وكل عام وكل امهات العالم العربي بخير:

اجمل الرسائل في عيد ست الحبايب

أمي الحبيبة

أنت زهرة فاقت كل الزهور…أنت شمعة يشع منها النور

أنت أزكى من كل العطور……أنت من أنابلك فخور

أنت من أدخل الى قلبي الفرح والسرور

لأجلك تعلمت الكتابة على السطور

————————————–

أمي سامحيني لو كان هناك أغلى من الحب لأهديته لك

لكن يكفيني فخراً أن الجنة تحت أقدامك

—————————————–

أمي

يا أول حب عشته في دنياي

يا أول أسم تنطقه شفتاي

تدعين ربك يسدد لي خطاي

وارفع انا كفي الى الله وأدعوه

يارب تمنحني رضاها في محياي

—————————————

أماه ياسر ألحاني ومصدرها ……ونبع قلبي اذا ما صرت ظمآناً

يا نبضة في فؤاد الشعر ما عرفت….غدراً ولا عرفت للفضل نكراناً

——————————————

أمي احتر ت والله ايه اهديكي

ما لقيت أجمل من دعوة ربي يخليكي

أهديك ذهب انت ولا ايه اديكي

أديكي عمري انتي والله ما يكفيكي

—————————-

لو كان عندي كتير هموم

وكان عندي أحزان بالكوم

بين أحضانك كله يهون

—————————

أدعو لك يا أمي الغالية بالخير والنعمة والصحة والعافية، وأسأل الله ان يكسبني رضاك ويجعلك من أهل الجنة

—————————-

يا من الجنة تحت أقدامها ……تبقى الكلمات عاجزة في سطورها …….عن التعبير عن مشاعري تجاهها

—————————————————————————–

يا من نجد الخير كله عندك….ليس في الدنيا مكان أكثر دفئاً من صدرك

ولا أجمل من ابتسامة ثغرك…..ولا أطيب من حنان قلبك

رعاك الله يا أمي

——————————————————–

أنا وأخوتي نمتلك أم بنكهة الجنة ….فيا رب أحفظها لنا

لكل ما يخص المرأة تابعونا على مجلة زنوبيا http://bit.ly/2G6SG44

http://bit.ly/2UljErr

Basma eldeeb

تابع القراءة

هدية عيد الأم من مجوهرات داماس

مع اقتراب عيد الأم فلا توجد هدية أغلى من الماس مقدمها لأعز الناس في عيدها وما أجمل أن يكون الألماس من داماس، فمع أكثر من قرن من الجودة والرقي استطاعت مجوهرات داماس أن تغري الملايين من السيدات ببريقها الغامض، ومقر داماس الرئيسي في دبي، الإمارات العربية المتحدة، وداماس هي ماركة عالمية رائدة في عالم المجوهرات في منطقة الشرق الأوسط ، وتأسست داماس في عام 1907، وتعمل الشركة اليوم عبر 6 دول من خلال شركات تابعة مملوكة بالكامل مع أكثر من 300 متجر، ومعظمها تقع في منطقة دول مجلس التعاون الخليجي، وتوسعت داماس منذ عام 2012 وتابعت توسعها منذ ذلك الحين، مع وجود خطط لتطوير شبكتها في السنوات المقبلة.

وتنتج داماس المجوهرات الألماسية الباهظة الثمن في أرقى أشكالها واليك مجموعة من مجوهرات داماس الراقية التي تصلح للمناسبات المختلفة:

خاتم الماس  من الذهب الأبيض والماس  مع مجموعة من الحجارة الصغيرة، مما يجعل هذا الخاتم قطعة فنية مذهلة مصاغة ببراعة .

الحب يأتي في أشكال كثيرة، وهذه الدلاية تعتبر أحدي أسباب المحبة، فهذه القلادة الماسية من مجموعة فيور، يتدلى منها قلب على شكل مجموعة من الماس البراق.

وهذا السوار الماسي البراق هو عنوان الأناقة المترفة، حيث يتناغم فيه الذهب الابيض مع الماس في شكل أنيق يصلح لأي مناسبة.

عقد من اللؤلؤ الكلاسيكي ، وهذه المجموعة من القلادة والأقراط هو مزيج مدهش من الذهب والفضة الاسترليني المزينة بالماس غير المصقول والأحجار الكريمة.

الأقراط المرصعة بالماس ، وهي عبارة عن أقراط من الذهب الاصفر المرصع بالماس:

لكل ما يخص المرأة تابعونا على مجلة زنوبيا http://bit.ly/2G6SG44

http://bit.ly/2C1rMpJ

Basma eldeeb

تابع القراءة

أفكار رائعة عن هدايا عيد الام

يعتبر عيد الأم في من الأعياد المهمة في حياة كل إنسان في هذا الكون فهي نبع الحنان الفياض ومنبع للعطاء بلا حدود فتعتبر الأم أغلى إنسانة في هذا الوجود ويوم عيد الأم يوافق 21 من شهر مارس فسوف نقدم لك مجموعة من الأفكار هدايا عيد الام تقدميها لأغلى إنسانة هي أمك :

هدايا عيد الام تتمثل في الاتي

- تذكرة لقضاء رحلة في أحد المناطق السياحية القريبة من بلدتك فما أحلى أن تفاجئي ست الحبايب بتذكرة سفر إلى أحد المناطق السياحية الرائعة في وطننا العربي وخصوصاً ونحن في شهر الربيع لتصطحبيها في رحلة من يومين إلى أربعة أيام مثلاً وتقومي انت بإعداد كل تجهيزات السفر حتى لا تتعب ست الحبايب .

- تذكرة لقضاء مناسك العمرة إذا كانت أمك تريد زيارة الأماكن المقدسة فيا لها من مفاجأة سارة تسعديها بها وتدعي لك هناك أيضاً بالدعاء الذي تتمنيه .

- أن تتناولا وجبة الغداء أو العشاء سوياً خارج المنزل فتعتبر هذه هدية رائعة ومفاجأة سارة سوف تسعد أمك كثيراً وتتناولا هذه الوجبة في مكان محبب لأمك كثيراً بحيث تتبادلا أقطاب الحديث سوياً والإستمتاع بالتنزه بعدها في بعض المولات المحببة إلى أمك وممكن أن تقومي بشراء هدية بسيطة لها تقوم هي بإختيارها .

- أن تخصصي هذا اليوم لعمل جلسة مساج لأمك فهذه هدية رائعة وجديدة لتشعر أمك بالراحة والإسترخاء بعد هذه الجلسة من المساج .

- الذهاب لمشاهدة فيلم سينمائي مضحك أو مسرحية كوميدية فالضحك مفيد جداً لعضلة القلب فهذه أيضاً مفاجأة سوف تسر أمك كثيراً فإحجزي تذكرتين وأصطحبي أمك لقضاء وقت ممتع مع هذا الفيلم أو المسرحية .

-قد تفضلين أن تقوم أمك بشراء هديتها بنفسها فقومي بإعداد ظرف به مبلغ نقدي مناسب مع رسالة تعبري بها عن حبك وإمتنانك لأمك الغالية فمثلاً ممكن ان تكون الرسائل  “كل عام وانتِ بخير يا أغلى إنسانه في حياتي ” ” كل عام وانتِ بخير حفظك الله ورعاك لي يا أمي الغالية ” وغيرها من رسائل الود والمعايدة فبهذا المبلغ النقدي سوف تقوم هي بشراء الهدية التي ترغب بها .

-ممكن أن تسأليها من قبل عيد الأم فمثلاً ان تقولي لها ماذا تريدي أن أحضر لكي يا أمي هدية تحبينها في عيد الأم أو أن تسأليها أنتِ وإخوتك عن الهدية التي تريدكم ان تشتروها لها وتشتركي مع إخوتك في جلب هدية ثمينة لأمك من خلال إشتراك كل واحد بمبلغ نقدي مناسب .

-ممكن أيضاً ان تذهبي انتِ وهي إلى المكان الذي ترغب في شراء الهدية منه وتقوم بإختيارها هي بنفسها على حسب ذوقها هي .
- وهذه بعض الأفكار لهدايا عيد الأم فأختاري أي هدية تناسبك لتهديها لست الحبايب وكل عام وامهاتنا بألف صحة وخير.

لكل ما يخص المرأة تابعونا على مجلة زنوبيا http://bit.ly/2G6SG44

http://bit.ly/2Ufdb11

Basma eldeeb

تابع القراءة

عيد الأم وأصوله التاريخية

أقترب يوم 21 مارس ليطل علينا عيد الأم من جديد. هذا اليوم تم تخصيصه للعرفان بجميل كل الأم على كل ما بذلته من حب وحنان وتضحية من أجل كل فرد من أفراد الأسرة. فكل شخص منا بطريقة ارادية أو لا ارادية عندما يدخل بيت والده أول سؤال يطرأ على تفكيره أين أمى؟ بمعنى أين الحنان و أين الرعاية؟ فكل منا يشعر بالأمان فى وجود والدته. لذلك تستحق هذه السيدة طول أيام السنة للاحتفال بها عرفان بالجميل الذى قامت به. لكن خصص يوم محدد للاحتفال بالأم  التى ننحنى لها احتراما وحبا لما فعلته وما تفعله من أجلنا منذ ولادتنا حتى نهاية عمرها.  خصص يوم 21 مارس للاحتفال به كعيد للأم. لذلك اردت ان احادثك اليوم يا عزيزتي عن بعض الامور التي تدور حول عيد الأم.

متى تأسس عيد الأم؟

الشعوب القديمة ودول العالم تحتفل بعيد الأم منذ الاف السنين. لكن متى تم التأسيس الفعلى ليوم عيد الأم ؟ تبدأ القصة بأن هناك سيدة تدعى “أنا جارفيس” هذه السيدة ولدت سنة 1864م فى ولاية فرجينيا. حينما كان عمر هذه السيدة عام واحد كانت قد أنتهت الحرب الأهلية الأمريكية لكن كان هناك كره شديد بين العائلات والأهالى فى غرب هذه الولاية. وكانت الطفلة “أنا جارفيس” دائما تسمع من والدتها أنه اذا أحتفلت هذه العائلات بعيد الأم سوف ينتهى هذا الكره الذى يسيطر عليهم. وكانت تقول والدة الطفلة “أنا جارفيس” فى يوم ما وفى مكان ما سوف يدعو شخص ما للأحتفال بعيد الأم. هذه الأفكار أصبحت طموح الطفلة “أنا” خاصة بعد ان توفيت والدتها، فتحول هذا الى حلم وطموح شخصي لها، ولهذا  أصرت على أن تكون هى الشخص الذى يدعو لعيد الأم حتى تحقق رغبة والدتها

ماذا عن عيد الأم فى العالم العربي؟

وجدت الأم كثير من اهتمام الشعوب. سواء من شعوب العالم الغربى كما تحدثنا سابقا أومن شعوب العالم الشرقى. فكان أول من أقترح فكرة الاحتفال بعيد الأم فى الدول العربية هما الصحفيين المصريين على أمين ومصطفى أمين. وذلك بأن نشر مقالة فى جريدة أخبار اليوم بعنوان “فكرة” تحمل هذه المقالة فكرة عمل يوم للأحتفال بعيد الأم وتقديم الأبناء الهدايا لأمهاتهم. لقيت هذه المقالة قبول وترحيب الكثير من القراء والمثقفين. نشأت فكرة كتابة هذا المقال لدى الأخوين الصحفيين عندما تقدمت أحدى الأمهات اليهم بسرد قصتها للصحفى مصطفى أمين، كيف أنها أعطت عمرها وحياتها لأولادها بعد وفاة زوجها و بعد ذلك لم تجد منهم الا كل اهمال وجفاء.

من هنا قاما الصحفيين بكتابة هذا المقال وتبني هذه الفكرة، وهو ما لقى قبول وتشجيع كبير من كل من قرأ المقال. وبعدها تم الاتفاق على يوم 21 مارس من كل عام على ان يكون هو العيد الرسمى للاحتفال بعيد الأم. وتم اختيار هذا اليوم لأنه أول أيام فصل الربيع حيث الجمال والتفتح والصفاء والحب. وكان أول يوم تم الاحتفال فيه بعيد الأم فى مصر هو 21 مارس 1956م، ومن مصر انتقل الى باقي الدول العربية.

كل عام وامهاتنا جميعا بخير……

لكل ما يخص المرأة تابعونا على مجلة زنوبيا http://bit.ly/2G6SG44

http://bit.ly/2C1rGyn

Basma eldeeb

تابع القراءة

طريقة عمل شوكولاته عيد الحب في المنزل

من أجمل الهدايا في عيد الحب هي الشوكولاته، وهي من أجمل الأطعمة على الاطلاق فتناولها يشعرك بالسعادة فهي محببة للأطفال والكبار، واليك طريقة عمل شوكولاته عيد الحب في المنزل:

عيد الحب والشيكولاته ..

1. طريقة عمل الشوكولاته المحشية بالمكسرات و المشمش:

ستحتاجين الى:

• شوكولاته بيضاء وشوكلاته داكنة خام
• مكسرات من عين الجمل والبندق
• مشمش مجفف (يمكنك الاستغناء عنه)
• حليب نستله المحلى
• قالب شوكولاته من السيليكون على شكل قلوب أو أي شكل تفضلينه (يمكنك استبدالها بقوالب الكب كيك الورقية الصغيرة)

طريقة التحضير:

• ذوبي الشوكولاته البيضاء والداكنة كل على حدة في حمام مائي
• ضعي علبة حليب نستله الصغيرة حوالى 30 الى 45 دقيقة على النار حتى يصبح مثل الكراميل
• كسري المكسرات (تهشيم)
• حمصي المكسرات
• قطعي المشمش بالسكين الى قطع صغيرة جداً
• رشي قالب السيليكون باسبراي الزبدة (أو ادهنيه بقليل من الزبدة السائحة بواسطة فرشاة طعام صغيرة)
• صبي الشوكولاته في قالب السيليكون (يجب أن تكون الشوكولاته بدرجة حرارة الغرفة)، على أن تضعي تقسمي القالب الى نصفين نصف للشيكولاته البيضاء ونصف آخر للشيكولاته الداكنة بحيث لا تملئي الفراغات على آخرها (اتركي مكان للحشوة)
• وتأكدي من هز القالب برفق حتى تتأكدي من عدم وجود فراغات في قطع الشوكولاته
• بواسطة سكينة مشي حدها على القالب حتى تتأكدي من عدم وجود زوائد
• اخلطي حليب نستله المحلى (الكراميل) مع المكسرات و المشمش
• قومي بوضع الحشوة في قوالب الشيكولاته واضغطي بأصبعك ولا تملئي الفراغات على آخرها لانك ستقومي بعمل طبقة أخيرة من الشوكولاته البيضاء السائحة مرة أخيرة حتى تتكون قطع شوكولاته كاملة
• صبي بقية الشوكولاته وتأكدي من هز القالب (يجب أن تكون الشوكولاته في درجة حرارة الغرفة  حتى لا تسيح الشوكولاته الموجودة في قاع القالب وامسحي بالسكينة حتى تزيلي الزوائد وهزي القالب جيداً حتى تتأكدي من عدم وجود فراغات
• ادخلى القالب في الثلاجة، واخرجيه عندما تتماسك الشوكولاته وتأكدي من ازالة كل الزوائد من على طرف القالب بالسكين، بعد ذلك اخرجي قطع الشوكولاته من القالب عن طريق قلب القالب وبرم القالب (اذا وجدتي صعوبة في اخراج قطع الشوكولاته قومي بادخالها في الفريزر حتى تتماسك جيداً ويسهل أخراجها)
• زينيها كما تحبين أو أتركيها كما هي وعيد حب سعيد

لكل ما يخص المرأة تابعونا على مجلة زنوبيا http://bit.ly/2G6SG44

http://bit.ly/2TMpHVy

Basma eldeeb

تابع القراءة

الكريم كراميل اللذيذ

الكريم كراميل يعد من أشهى و أسهل الحلويات التي يمكنك أن تحضريها في دقائق لتحصلي على كريم كراميل شهي و من مكونات منزلية بالكامل فهو غني بالبيض و اللبن فإذا كنت أنت أو أطفالك لا تحبون البيض أو الحليب فالكريم كراميل يعد من أفضل طرق تقديم البيض واللبن في صوره يعشقها الأطفال و الكبار.

طريقة عمل الكريم كراميل

المقادير

4 بيض.
2 كوب لبن .
4 عبوات انيليا.
10 ملعقة سكر كبيره.

الطريقة

-إضربي البيض مع اللبن مع أربعة ملاعق من السكر و الفانيليا في الخلاط.

-قومي بوضع ستة ملاعق من السكر في طاسة و قلبيهم بدون إضافة أي إضافة حتى يتحول لونه إلى البني لكن إحذري أن يحرق لأنه قد يفسد طعم الكريم كراميل.

-أفرغي السكر عقب وصوله للون البني المطلوب في الوعاء الذي ستضعي فيه الكريم كراميل.

-أفرغي الخليط الذي أعدتيه في الخلاط في الوعاء الذي وضعتي به السكر البني.

-إفتحي الفرن عللى درجة حراره متوسطه و ضعي وعاء الكريم كراميل قي حمام مائي.يتم إعداد الحمام المائي عن طريق وضع ماء مغلي في صينية أكبر من إناء الكريم كراميل ثم ضعي فيهاإناء الكريم كراميل و أدخليها الفرن.التسويه بإستخدام الحمام المائي أفضل لأن الكريم كراميل لا يتعرض مباشرة لنار الفرن مما يجعل سواه رائع.

-البيض يعد أكبر مكون من مكونات الكريم كراميل و للتخلص من رائحة البيض نضيف الفانيليا يمكنك أيضاً إضافة بشر الليمون أو البرتقال في الكريم كراميل مما يخلصك من رائحة البيض و يضيف نكهه جديده للكريم كراميل.

-تستطيعي تقديم الكريم كراميل في وعاء كبير كما قمنا بتحضيره أو في أوعية و بولات صغيره حسب الرغبة قومي بتفريغ جزء من السكر الذي قمتي بحرق في كل وعاء صغير ثم أفرغي عليه الكريمكرامي لكن لا تنسي التسوية في حمام مائي.

لكل ما يخص المرأة تابعونا على مجلة زنوبيا http://bit.ly/2G6SG44

http://bit.ly/2GjYbL7

Basma eldeeb

تابع القراءة

كيفية التعامل مع الطفل الانطوائى

سؤال يراود الكثير من الاباء والامهات  وهو كيفية التعامل مع الطفل الانطوائى ، عزيزتى الأم عند رؤية طفلك لأول مرة فانك تحلمين له بمستقبل باهر مشرق بل تتمنين له أن تكون حياته أفضل بكثير من حياتك ، لذلك عليك الانتباه سيدتي الى طريقة معاملتك له والتعرف على شخصيته لأن شخصيته مختلفة عنك بطبيعة الحال، اما إذا رزقك الله بطفلين توأم فأعلمي سيدتي أن لكل طفل شخصيته المختلفة عن الاخر فالعلاقة بينك وبين الطفل هى الاساس فى سلوك الطفل  وتظهر بعض العلامات فى السنة الاولى من عمره فتعلمى اذا كان طفلك هادئ ام نشيط إلى غيره من الصفات ولكن تربيتك تؤثر على هذه الصفات إما بإبرازها او بتغيرها والخطأ الذى تقع فيه كثير من الامهات والاباء هو مراقبة الطفل المستمرة والتعليق الدائم على افعاله وتصرفاته مما يجعل الطفل غير قادر فى المستقبل على اتخاذ القرارات المناسبه له ويجعل ايضا الطفل انطوائيا.

اسلوب و كيفية التعامل مع الطفل الانطوائى

يجب عليكى دائما الانتباه إلى طفلك وملاحظه سلوكه لانه يبرز شخصيه طفلك فعندما تلاحظين ان طفلك بدأ ينفصل عن المجمتع الخارجى ويتعلق بك أو بوالده ويرفض المشاركة مع مجموعة اطفال أخرين فاْعلمى ان طفلك فى بداية الدخول فى حالة انغلاق على نفسه و هذا ما يسمى بالأنطوائية وهذه الحالة لم يولد الطفل بها وإنما هى نتيجة لأسلوب معين فى التربية مثل توبيخك الدائم له أمام العائلة أو أمام  اصحابك أو زملائه فى المدرسة وهذا يجعل طفلك حساس وتزداد حساسية طفلك كلما زاد هذا السلوك  دون ان تنتبهى لرد فعل طفلك على هذا الكلام ولكن إذا نظرتى لطفلك بعد هذا الكلام مباشرة تجدينه في قمة غضبه ، و مع الاستمرارية يبدأ الطفل فى الدخول فى عزلة وينغلق على نفسه ويفضل الجلوس واللعب بمفرده دون الاحتكاك بباقى الأطفال.

ومن الخطأ أيضا ان تقومى دائما بالتعليق المستمر على شكل الطفل فهذا يجعله يفقد ثقته بنفسه وفإذا كان لديه أذن كبيرة مثلا فلا تعلقى عليها كلما ذهبتى إلى أى مكان لأن الطفل حتى دون ان تتكلمى تكون هذه بالنسبه له مشكلة كبيرة لذا فعليكى أن تزيدى من ثقته بنفسه وتقولى له مثلاً أن الأذن الكبيرة تدل على الذكاء ، ومع العلم أن الطفل الأنطوائى هو طفل شديد الذكاء.

كما يمكن أن يكون طفلك أنطوائياً نتيجة إعاقة جسدية مما يجعل لديه تخوف من الأنخراط  داخل المجتمع لأنه يعلم أن الناس سوف يستهزئون به فى كل وقت لذلك فهو يقرر منذ البداية الابتعاد عن أى شخص ممن حوله حتى لا يتسبب في تضرره نفسياً.

و من أسباب جعل الطفل إنطوائيا هو عدم إهتمامك به عن طريق إظهار حنانك و عطفك و حبك له فهذا يترك أنطباع لديه بعدم الرغبة فى وجوده، و أيضا تدليلك المستمر له و خوفك المستمر عليه و عدم تركه لخوض بعض الألعاب التى تعتمد على الأنخراط  داخل  مجموعة أطفال تجعله ينغلق على ذاته .

وكذلك عندما يعبر طفلك عن مشاعره لا تقومى بتوبيخه ومن الخطاْ الذى يقع فيه الأباء خصوصاً عندما يكون الطفل ذكراً فغالباً ما يرفض الأباء أن يعبر الطفل عن مشاعره خاصة إذا كان حزينا فعدم تعبير الطفل عن مشاعره وكبتها الدائم وعدم البوح بها  تجعله منغلق على ذاته ومع تكرار المواقف تجعل طفلك انطوائى.

أخيراً سيدتي لكى تتفادى مشكلة أن يكون طفلك أنطوائى فاْنتبهى إلى الأسباب السابقة وأنتبهى أيضا إلى أسلوب تربيتك وطريقة معاملتك له فاْظهرى له من وقت لآخر أهتمامك به وحبك وحنانك وعززي بداخله ثقته بنفسه.

لكل ما يخص المرأة تابعونا على مجلة زنوبيا http://bit.ly/2G6SG44

http://bit.ly/2S4b42T

Basma eldeeb

تابع القراءة

كيف تبني الام صداقة مع الابناء ؟

كيف تبني الام صداقة مع الابناء ؟ سؤال يتردد بين غالبية الامهات، حيث تعانى كثير من الامهات فى تربية ابناءهم ويتهمونهم بالتمرد، بل وينقلب المنزل ساحه للعراك على كل صغيره وكبيره. لكن نحن لا نعلم ان ابناءنا ما هم الا صناعة لافعالنا امامهم، خاصه اذا كانوا ابناءنا قد بلغوا مرحلة المراهقه التى يبدأ فيها الطفل فى تكوين شخصية مستقلة. وتتسم هذه المرحلة بالتغيرات الهرمونيه والنفسيه الكبيرة التى تجعل المراهق فى حاله نفسيه وشخصيه غير متزنه، فهو يتأرجح ما بين الطفولة والبلوغ. فتكون هذه المرحله من اصعب المراحل التى يمر بها الابوان، فضلا عن معاناة ابناءهم النفسيه التى كثيرا ما يكون الآباء غير عارفين لاصول التعامل معها في هذه الفنرة. لهذا اردت اليوم ان احادثك عن بعض النصائح والتوجيهات التي اقرها علماء النفس والاجتماع كي تساعدك في التواصل مع ابنائك وتكوني صديقة لهم.

صداقة مع الابناء في الطفوله

لاتبدأ صداقتنا مع ابناءنا فجأه بل ينبغي ان  تبدأ منذ طفولتهم باللعب معهم والدخول الى عالمهم البسيط، واعطاءهم كل الحب والحنان فمن خلال اسعاد اطفالنا بالعب معهم. حيث يمكننا اكساب اطفالنا الكثير من المهارات،كما يمكننا ايضا تهذيب سلوكهم وتصرفاتهم، فسلوك الانسان لا يورث بل يكتسب.

 وعليك ان تعلمي يا عزيزتي انك انت وزوجك تعتبرا المصدر الوحيد الذى يتسلم منه الابناء الخبرات والمعلومات، فابناءنا يلاحظون جيدا افعالنا…. لذلك لابد ان نكون صادقين معهم ونكون قدوه لهم فى كل ما نفعله امامهم، وهذا لن يكون سهلا للام مالم تبني صداقة مع ابنائها منذ فترة الطفوله.

صداقة مع الابناء من خلال الحوار

 ايضا لابد للام والاب ان يتحدثوا مع ابناءهم ويناقشوهم، ومن المهم ايضا ان يسمحوا لهم بالتحدث عن انفسهم دون الوقوف لهم على اخطاءهم الكلاميه والفعليه. وبعد الاستماع الى لآرائهم، نبدا توجيهاتنا لهم بالتعليم والنصح, دون تعنيف او الزام ولكن بإقناع وتفاهم. ولابد ان تعرفي يا عزيزتي ان ابنائك فى مرحلة تكوين ونمو شامل ( نفسيا وعقليا وجسديا) فلا تركزي على اخطائهم بل ركزي على الايجابيات في سلوكهم.

تحدثى عن نفسك وعن يومك معهم، واتركى اولادك يتحدثون على انفسهم واسأليهم عن حياتهم بدون الحاح فى اختراق خصوصيتهم، لانهم اذا لم يجدوا والدين يتحدثون اليهم، سيبحثوا عمن خارج البيت ويتحدثون اليه، وانت لا تعرفين من هم الذين سيذهب اليهم ابنائك.  اما عن خصوصياتهم، فعلى قدر احترامك لهم ولخصوصياتهم فانهم يلجأن اليكى فى اى امر.

صداقة مع الابناء في المراهقه

يقول الناس البسطاء ” إذا كبر ابنك كن له اخا” وتعتبر هذه المقولة من اقوى الكلمات وافضلها في التعامل مع الانباء، فمرحلة المراهقه من اصعب المراحل التى تمر على الابوين وعلى ابنائهم بالمثل، ولذلك تعتبر الصداقة مع الابناء من افضل الطرق التى نستطيع بها ان نعطيهم الثقه بانفسهم وانهم بالفعل قد اصبحوا كبارا كما يتمنون، كما ينبغي ان نعطيهم حرية التصرف فى اتخاذ قرارات حياتهم فمثلا لطالب فى المرحله الثانويه نعطيه حرية الاختيار الى اى قسم يذهب، فهو يقرر مستقبله بنفسه ولا نجبره على اختيار كلية بعينها، بل يقتصر دورنا على النصح والارشاد ولا ندع رغباتنا تتحقق من خلالهم، فحينا لن يشعروا الا بالقهر لأن والديهم ( نحن) نحقق ذواتنا فى فيهم، بدلا من ان يحققوا هم احلامهم.

صداقة مع الابناء يشملها الحزم

الصداقة مع الابناء لا تعني التهاون معهم، بل لابد ان تأخذى قرارات حاسمه اذا كان ابنك او ابنتك يتصرف بطريقة قد تضر به وبمستقبله، كالرفقة السيئة او السلوك السيئ مثل التدخين او الاهمال في الدراسة. دعى ابنتك او ابنك ان يدعون اصدقاءهم لتناول وجبه فى منزلك، وتعاملى معهم  لتتعرفي على اخلاقهم. فانتى كأم تستطيعى التمييز بين الفتاه التى تفيد ابنتك او العكس وتستطيعى توجيه ابنتك لترك هؤلاء الذين قد يضرون بحياتها. كونى قدوه حسنه لابناءك يحتذون بها ادبيا واخلاقيا حتى لا يتخبطون فى اتخاذ قرارتهم فثقتهم بكى تجعلهم يلجأن اليكى فى قراراتهم الحاسمه ويقل تمردهم عليكى.

لكل ما يخص المرأة تابعونا على مجلة زنوبيا http://bit.ly/2G6SG44

http://bit.ly/2GdJTvD

Basma eldeeb

تابع القراءة

بودنج الخبز

نقدم إليكي طريقة عمل بودنج الخبز اللذيذ بطريقة سهلة وشهية ، حلى سهل جدا يمكنك عملة بابسط المكونات وتقديم وجبة لذيذة لكل افراد اسرتك .

طريقة عمل بودنج الخبز

المقادير
كوب فتات رغيف (فينو بايت) أو بقايا قلب الخبز الفينو المتبقى من عمل السندوتشات
نصف كوب سكر
3 ملاعق زبيب إن وجد
2كوب لبن دافيء
من 1-2 ملعقة مربى
3 بيضات
ملعقة شاي قرفة ناعم

الطريقة
-ينقع العيش في اللبن الدافيء حتى يتشرب ثم يعصر باليد ويفتت
- يضاف إليه السكر والزبيب بعد تنظيفه والمربى والقرفة والبيض بعد خفقه قليلاً ويقلب الجميع جيدأً حتى تتكون عجينة متوسطة الليونة
-نصب العجينة في قالب الماسية مثقوب من الوسط مدهون بالزبد ومرشوش بالسكر البودرة
-يزج في فرن متوسط الحرارة مدة ساعة تقريباً
-يترك ليبرد قليلاً ثم يقدم على طبق مسطح

لكل ما يخص المرأة تابعونا على مجلة زنوبيا http://bit.ly/2G6SG44

http://bit.ly/2G83eiu

Basma eldeeb

تابع القراءة

الرجل الجديد في عيد الحب

كل بنت وكل إمرأة تحلم في عيد الحب أن ترتبط برجل مودرن او مايطلق عليه الرجل الجديد  وحديث غير تقليدي بل متقدم فكرياً وعلمياً وإذا إجتمعت الصفات الآتيه فيه فعليكي أن تدركي أنه المناسب :

صفات الرجل الجديد في عيد الحب

أولاً : يستطيع تذكر عيد ميلاد زوجته ومقاسها من دون اية مساعدة .
ذو قوة إحتمال جسدية : يستطيع القيام بنشاطات ممتعة مع زوجته بعد يوم عمل شاق .
ذو مهارة ميكانيكية : بوسعه أن يطفئ الاضواء والتليفزيون والمذياع ويقفل صنبور الماء عندما تدعو الحاجة.
ذو مهارة يدوية : يستطيع أن يقوم بمهمات معقدة كفتح الزجاجات والمعلبات والاكياس بهدف الاستجابة لجوع أو عطش لديه أو لدى الآخرين .

مغامر : لا يخاف الدخول الى اراضي مجهولة كالحمام والمطبخ ويقبل تحدي جعل هذه الاراضي مساحات حضارية .
ذو اهتمام بالانتروبولوجيا (علم الانسان ) : وهذا يعني دراسة العادات العشائرية لعائلات اخرى وتحمل امتحانات الدخول في تلك العائلات من دون ان يشعر بقلق .
متناغم مع اشكال الحياة الاولى : يعرف كيف يتعامل مع الاطفال بشكل عام اي اطفاله واطفال الآخرين .
ليس لديه تمييز جنسي : لا يفصل بين انواع الاعمال اي اعمال للرجال واخرى للنساء .
قارئ ومثقف : يستطيع قراءة وفهم المجلات والكتب والمناقشة فيها .

ذو قيادة ذاتية : يستطيع اصلاح الحمام واستخدام المعدات الخاصة بالسمكرة وهو واقف على قدميه.
ثانياً : يثني على تحرر المرأة واستقلالها حتى حين لا يكون قد قرر ترك العمل أو التقاعد .
يعلم انه حين يكون مزاج المرأة سيئاً فإنه يكون فعلاً كذلك لأنها تعاني بالضرورة من انفعالات ما قبل الطمث أو ما بعده .
لا يجعل من الحبة قبة .
يقدم الازهار لوالدتك يوم عيد ميلادك معبراً عن امتنانه لها لأنها والدتك .
يثق بك بما يكفي ليحمل مسماراً بينما انتي تمسكين بالمطرقة .
يعاكسك احياناً لكنه قادر على قراءة افكارك .
يعلم ان الحلول الوسط من دون الشعور بالتكدر هو مفتاح العلاقة الجيدة .
لا يلتهم الفطيرة فقط بل يعلم كيف يتم تحضيرها بطرق مختلفة .
جدير بعلاقة جيدة :  حين مشاهدتكما لمسرحية ما يهتم بالقصة ويعرف متى يصفق ولا يكح .
يلتزم بتربية اطفاله ويتحمل مسؤولية  مماثلة لمسؤولية زوجته في هذا المضمار .

انه رجل طموح لأن يصبح أصغر نائب للرئيس في الشركة بقرار طموحه للاهتمام بأطفاله .
لا يشعر بعقدة نقص اذا ما تبوأت زوجته مركزاً رفيعاً في عملها .
لا يفخر برجولته برغم قوته ولا يحتاج الى حمل السكاكين للدفاع عنكي اذا هاجمك  احدهم في الطريق .
لا يحب الفتاة السهلة .
الرجل الحديث يستطيع ان يكون مخلصاً يحترم وعده ولا يشعر بحاجة لاثبات رجولته وانتي على بعد اميال منه .
الرجل الحديث ليس بحاجة لأن يحظى برعاية زوجية شبيهة برعاية امه له .
يتصل هاتفياً حين يعد بذلك ولا يعد بالاتصال اذا كان لا يريد أن يفعل .
يحضرالطعام حين تكونين تعبة.
يشاركك المسؤوليات في العمل المنزلي .
وهذه هي صفات الرجل الحديث في عيد الحب …..

لكل ما يخص المرأة تابعونا على مجلة زنوبيا http://bit.ly/2G6SG44

http://bit.ly/2t29QGI

Basma eldeeb

تابع القراءة

كيفية قضاء عيد الحب مع الأسره؟

بالطبع عيد الحب يعد مناسبة خاصة جداً لكي و لشريك حياتك و بالطبع تفضلون قضاء وقت بسيط معاً لتتذكروا أجمل لحظات الحياة و تستعيدوا بعض الرومانسية التي طالما تلهينا عنها مشاغل الحياه و الأولاد لكن في بعض الأحيان يبقى الأطفال هم العائق للإحتفال لكن ليس بعد الآن إليكي بعض الأفكار التي ستجعل هذا اليوم الخاص جميل مع وجود أولادك و مشاركتهم اللحظات الجميله.

نصائح لقضاءعيد الحب مع زوجي و الأطفال

• يمكنك أن تقومي بتزيين المنزل لإدخال روح الفرح على الأولاد و فنحن نقوم بتزيين المنزل في العديد من المناسبات فدعيهم يشاركوكي تزيين المنزل ليشعروا بالسعاده و يتمتعوا بروح المشاركة يمكنك التزيين بإستخدام الورود ,البالونات و وضع مفارش مبهجه للطاولات.
• شاركي أولادك في تصميم كروت بسيطه لعيد الحب مثلاً إحضري ورق أحمر و ووردي و قومي بقصه على شكل قلب و زيينوا الكروت بالألوان و الملصقات و الجليتر و القلوب الصغيره.علمي أولادك أن يسعدوا الآخرين في هذا اليوم فيمكنهم أن يقوموا بإهداء الكروت لأجدادهم أو أصدقائهم أو أقربائهم.
• يمكنك أن تشاركي أولادك في صنع المأكولات الخفيفة و البسكويت على أشكال قلوب فحتى الأطفال الصغار يمكنهم أن يساعدوكي في صب مكونات البسكويت و الأكبر سناً ييمكنهم أن يقرؤوا الوصفات و يضبطوا معايير المكونات فالمشاركة وحدها تجعل الأطفال يشعرون بالمسؤولية بالإضافة إلى فرحتهم بعد الإنتهاء و اكل البسكويت معاً.

• بعد أن قمتي بتزيين المنزل و إعداد البسكويت يمكنك أن تستضيفي بعض الأقارب أو الأصدقاء لتشاركوهم هذا اليوم الجميل و يلعب الأولاد مع ذويهم و يتمتع الجميع بوقت ممتع.
• إستفيدي من هذا اليوم لتعلمي أولادك شئ جديد فيمكنك أن تكتشفي معهم سر يوم عيد الحب و من قرر هذا اليوم و من هو فالنتاين من خلال قراءة الكتب أو قومي بتصفح الإنترنت و أخبريهم عن تلك المعلومات.
• أخبري أطفالك بمدى حبك لهم ,دائماً نعتقد أن الأولاد يعرفون مدى حبنا لهم لكن إذا قلتي لهم سيشعروا أكثر بالحنان فالأطفال دائماً في حاجه للحنان و معرفة مدى حبك لهم.

• و بالطبع لا تنسي زوجك فبعدإنتهاء يومكم الحافل يمكنك أن تحضري وجبة خفيفة لتشاركيها مع زوجك في جو رومانسي و يمكنك أن تضيئي بعض الشموع لتشعروا بالتغيير و بخصوصية هذا اليوم .
• أيضاً من الممكن أن تقدمي له هديه بسيطه لتعبري له عن حبك و إهتمامك بها مثل زجاجة عطر أو حتى أي شئ بسيط يخطر في بالك سيدخل عليه البهجه و السعاده فإن عيد الحب يوم مميز لابد أن تحتفلي بيه مع جميع أفراد الأسره ليشعروا جميعاً بمدى حبك لهم و لتشعري بحبهم لكي.

لكل ما يخص المرأة تابعونا على مجلة زنوبيا http://bit.ly/2G6SG44

http://bit.ly/2HOdYUS

Basma eldeeb

تابع القراءة

في عيد الحب …انتِ في قمة الرومانسية

في عيد الحب تحبي أن تفعلي كل شيء يعبر عن حبك ورومانسيتك لزوجك او لحبيبك فمع تلك النصائح التي نقدمها لكِ عبر مجلة زنوبيا ستصلين الى قمة الرومانسية وستقضي يوم حب أكثر من رائع سيظل في ذاكرتكِ للأبد.

لغة عيد الحب

التعبير عن الحب لايقتصر على الكلمات، كلنا يعرف ذلك، لكن كثيرين منا يعتبرون أن لاداعي للتعبير عن محبتنا للاخر طالما أن الاخر يعرفها جيداً ولن يشكك بها، فيتصرفون بلامبالاة واضحة، حذار من ذلك، حتى لاتصلي الى مرحلة يواجهك زوجك بأنك لاتهتمين به كما يجب، لايعني ذلك أن تستهلكي وقتك كله في إيجاد مايرضيه ومايعبر له عن مدى تعلقك به، لأن مازاد عن حده أضر بعلاقتكما، لكن تخصيص بعض الوقت له ولغة الحب التي تلازمك سيحافظان على وهج العلاقة التي تربطكما وسيعودان عليك بالمنفعة، لأن هذه الطريقة ستعلم زوجك كيفية التعامل معك ومع أنوثتك التي تحتاج للاهتمام دوماً، هذه بعض الاقتراحات التي تساعدك على التعبير عن حبك لزوجك وتطوقه به من دون كلمة (احبك)

سحر الكلمة
كما يقولون إن الكلمة سلاح، إنها سحر ايضاً، من يتقن الكلام يستطيع امتلاك قلوب الاخرين، بصدق طبعاً، لأن الكلمة بلا صدقيتها لاتصل الى مرادها، لكننا عندما نتحدث عن لغة الكلمات في الحب، لانقصد كلمة (احبك) ومرادفاتها فقط، بل ذبذبات الحب التي تنقلها الاحرف، بمضمونها والنبرة التي تمر عبرها،كعندما تشعرين الاخر بقيمته فتشكرينه على شيء ما فعله، او تتغزلين بمظهره او بقدرته على التعاطي مع الاولاد، كذلك عندما تشجعينه وتقدرين عمله وقدراته في أي شيء كان.

التواضع
ليس عليك أن تنتظري من الاخر أن يعطيك او يبادرك بالحب حتى تشعري بضرورة الرد، لكن للاسف هذا مايحصل في غالب الاحيان، فيتغاضى الطرفان عن الحب هباء، كذلك ليس عليك أن تطالبيه بشيء، فالحب يعبر للاخر عما يفضله ولايفرض عليه أي أمر، معرفتك بأنه يحقق لكِ امنية ما لإرضائك اجمل من معرفتك بأنه يقوم بما تحبينه كواجب مفروض عليه

لغة اللمس
اللمس اقوى من الكلمة، وقد يكون دفعاً كبيراً لها، يجب ألا يقتصر الامر على الاوقات الحميمية التي تقضيانها سوياً، بل عليه أن يرافقكما في كل الاماكن، أن تمسكي بيده عندما تكونان في مكان عام، أن تدلكي كتفيه وهو جالس، أن تضعي يدك على خذه وانتِ تعددين قائمة الاغراض التي عليه شراؤها، أن تقبلي له يده خلسة عندما تكونان في سهرة عائلية.

المباغتة
فاجئي زوجك بأي شيء، برسالة تتركينها له في جيب قميصه، او على مرأة الحمام صباحاً،بقلم الحمرة خاصتك، ادفعيه ليبتسم ويظنك مجنونة، بأن ترسلي الى مكان عمله مثلاً فطوره المفضل مع وردة حمراء ورسالة شيقة تعده بمفاجأة في المساء،من دون أي مناسبة،أن تخططي له لرحلة شيقة مليئة بالمفاجأت تبدأ بورقة عند سريره توصله للمطبخ ثم تدفعه لينزل الى سيارته،وفي كل مكان تكونين قد وضعت له شيئاً يحبه،فاجئيه ايضاً بأن تنظمي له نشاطاً يحبه مع اصدقائه،فتشعريه بأنك تحبين إسعاده حتى لو لم تشاركيه إياها وبأنك لست المحور الذي تتمحور حوله السعادة،سيشعر بشيء من الحرية ويعود اليك مشتاقاً.

الطعام
لايبالغون عندما يقولون أن الطريق الى قلب الرجل يمر بمعدته،لذا لاتبخلي عليه بما يحبه من اطباق وخصصيه ببعضها، كما اسعي دوماً الى تطوير مهاراتك في فن الطبخ وادخلي كل جديد اليها، كل رحلة للمرء مع الطعام شيقة، لذا خوضي معه رحلات لذيذة، لا روتين فيها،كغذاء في الطبيعة،او عشاء على ضوء الشموع،او مثلاً حقيبة سندويشات تستعيد ايام الطفولة.

الاوقات الاستثنائية
إنها الاوقات التي تكون خارج الواجبات الحياتية التي تفرض على الزوجين، من العمل الى الاهتمام بالاولاد وإتمام الزيارات العائلية، اوقات تبتكرينها لكما وحدكما تخططين لها جيداً حتى لاتعطل زوجك عن أي شيء هام،قد لاتكون كبيرة وهامة وقد تكون بسيطة جداً تقتصر على بضع دقائق في المنزل… ابتكريها مما يحبه زوجك ومن مقدار معرفتك له، كما احرصي على أن تقضي مع زوجك يومياً وقتاً غنياً، يكون فيه اتصالكما ببعضكما تاماً وخاصاً جداً بعيداً عن الهموم واخبار المنزل، كأن تجلسا كل يوم قبل النوم، تدلكين له كتفيه بينما يخبرك هو عما حدث معه في العمل اليوم او ليخرج مايثقله.

لكل ما يخص المرأة تابعونا على مجلة زنوبيا http://bit.ly/2G6SG44

http://bit.ly/2sYVqHn

Basma eldeeb

تابع القراءة