Translate this site

الأربعاء، 19 أكتوبر 2016

للأزواج: ١٠ قواعد أساسية لعلاقة حميمة ممتعة وسعيدة


للأزواج: ١٠ قواعد أساسية لعلاقة حميمة ممتعة وسعيدة


يبحث الأزواج طول الوقت عن علاقة حميمة سعيدة وممتعة! مع بداية الزواج، يكون من الطبيعي أن تزداد رغبة كل منكما في الآخر ولكن مع مرور الوقت يبدأ الملل في التسلل إلى حياتكم الزوجية فتجدان أنفسكما تعانون كثيرا للوصول إلى علاقة جنسية مثيرة من جديد خاصة بعد إنجاب الأطفال. لهذا السبب فقد جمعنا للأزواج ١٠ قواعد أساسية لعلاقة حميمة ممتعة وسعيدة.
١- ضعا جدول أسبوعي لمواعيد العلاقة الحميمة
نعم، كما قرأتم، ضعا جدولا أسبوعيا للعلاقة الحميمة. كثيرا من الأزواج تأخذهما مشاغل الحياة اليومية فيتغافلان عن تخصيص بعض الوقت للعلاقة الحميمة والبعض يستمروا في تأجيلها بسبب الإرهاق الذي يتعرضون له طول اليوم. لذلك عندما يكون هناك جدول مواعيد واضح للعلاقة الحميمة، فسيتطلع كل منكم إليه وسينتظره بفارغ الصبر وربما يبدأ في وضع الخطط لقضاء اليوم بشكل مميز ومختلفة. التخطيط لمواعيد العلاقة الحميمة من أكثر الأساليب نجاحا للقضاء على الملل في العلاقة الزوجية.
٢- العشوائية مطلوبة أيضا
أكدنا في النقطة السابقة على ضرورة وجود مواعيد للعلاقة الحميمة ولكن لا يعني بأي حال من الأحوال غياب العشوائية في العلاقة الحميمة. في بعض الأحيان، تكون العشوائية والحركات غير المخطط لها مطلوبة في العلاقة الزوجية، لأنها تذكركم بالأيام الأولي من الزواج.
٣- جددي من خزانة اللانجري الخاصة بك
تساعد اللانجري كثيرا في القضاء على الملل في العلاقة الحميمة. لذا احرصي دوما على تجربة كل ما هو جديد في عالم اللانجري ولا تترددي في ارتداء القطع التي تجعلك تشعرين بالثقة والإثارة في آن واحد.
٤- جربا أوضاع جنسية جديدة
إذا كنتم متزوجان منذ مدة طويلة، فلا تكتفيان بالأوضاع الجنسية المجربة . جددا من العلاقة الزوجية بتجربة أشياء غير اعتيادية لم تفكران فيها من قبل مثل أوضاع جنسية غير تقليدية أو ألعاب جنسية مثيرة لم تجربوها من قبل. كل هذا من شأنه القضاء على الملل في العلاقة الحميمة وجعلها مليئة بالإثار والمتعة.
٥- القبلة مهمة... كل يوم
القبلة مهمة لحياتكم الزوجية. التقبيل عادة ما يزيد الرغبة في العلاقة الحميمة كما أنها طريقة رائعة لإظهار الود والمحبة لشريك الحياة. من فوائد القبلة أيضا أنها تساعد على تهدئة التوتر وتحسين المزاج وتخفيف الضغوط اليومية التي يتعرض لها كل منكم في حياته. إذا كنتما تبحثان عن حياة زوجية خالية من الملل لا تتخلو عن التقبيل.
٦- حافظا على روتين يومي قبل النوم
الاعتياد على اتباع روتين يومي مشترك قبل النوم سيساعد كثيرا على تعزيز التواصيل بينكما. نحن لا نشير هنا إلى قضاء الوقت في العلاقة الحميمة قبل النوم، بل المواظبة على فعل شيء بسيط وممتع مثل ترك الهواتف جانبا والتحدث مع بعضكما البعض في أمور حياتية. في بعض الأحيان، يكون هذا الوقت فرصة لإكتشاف كل منكما جوانب مختلفة من الآخر.
٧- تواصلا دائما
التواصل أمر ضروري في العلاقة الحميمة، فهو مفتاح الوصول إلى مرحلة الرضا والإشباع. عليك التحدث مع شريك حياتك وإخباره بكل ما يدور في ذهنك بشأن الجنس. ما هي الحركات التي تساعدك على الوصول إلى هزة الجماع وما هي أمتع الأوضاع الجنسية بالنسبة لك. لا تخجلي أيضا من إخبار شريك حياتك باحتياجاتك في العلاقة الحميمة، فكلما كانت الأمور واضحة بينكما كلما ساعد ذلك على الوصول إلى علاقة جنسية ممتعة وأكثر سعادة.
٨- تولي زمام المبادرة
لا تنتظري من زوجك دوما أن يبادر هو بأخذ الخطوة الأولى في العلاقة الحميمة، بل كوني أنت من يبدأ في ذلك. ليس هناك أكثر إثارة من محاولة مداعبة زوجك لإخباره بطريقة غير مباشرة بأنك ترغبين في قضاء ليلة رومانسية وجريئة معه.
٩- ابدأوا بالمداعبة
المداعبة قبل العلاقة الحميمة أمر مطلوب لتهيئة الوضع بينكما وزيادة التشويق والإثارة وتعزيز رغبة كل منك في الآخر. والمداعبة لا يشترط أن تكون جسديا فقط بل أن يكون بإرسال رسالة حارة له قبل أن يعود من العمل.
١٠- اقبلي التغيير
واحد من العوامل الأساسية للحصول على علاقة حميمة مع زوجك هو أن تتقبلي التغيير في طبيعة العلاقة. فمن الطبيعي أن يقل الشغف في مرحلة ما بعد الإنجاب مقارنة بمرحلة شهر العسل، ومن هنا عليكما البحث عن أنماط جديدة للوصول إلى السعادة الزوجية في كل مرحلة.

مصدر الخبر

الاثنين، 17 أكتوبر 2016

توقعات الأبراج الأسبوعية - ثالث أسبوع من أكتوبر 2016


توقعات الأبراج الأسبوعية - ثالث أسبوع من أكتوبر 2016  



برج الحمل: هذا هو الوقت الأمثل لتطلقي الجانب العفوي من شخصيتك، حينها فقط ستكتشفين المفاجآت التي تخبئها لك الحياة.
برج الثور: الاستقرار هو أمر في غاية الأهمية بالنسبة لك فيما يتعلق بالحياة المهنية والشخصية أيضا. ولكن هل أنت مستعدة لهذه الخطوة في الوقت الحالي أم لا، هذا هو السؤال الحقيقي الذي تحتاجين الإجابة عليه.
برج الجوزاء: هل هناك معلومات تبحثين عنها فيما يتعلق بخططك المستقبلية؟ ابحثي عنها دون تردد فأنت تحتاجين فهم الاتجاه الذي تريدين أن تسلكيه.
برج السرطان: صحتك تأتي أولا! أنت تعلمين ما عليك فعله لاستعادة صحتك والمحافظة عليها، فلما تؤجلين؟
برج الأسد: كوني مستعدة لانتهاز أي فرصة تأتي تجاهك، فالفرص الذهبية لا تأتي كل يوم فلا تضيعيها في التردد.
برج العذراء: لا توجد قاعدة تقول أنه لا يمكنك أستقطاع بعض من وقتك للاسترخاء والراحة في المنزل. سواء كنت من محبي مشاهدة التلفزيون أو الابتكار في المطبخ، افعلي ما تريدين وتخلصي من كل الضغوط التي كنت تعانين منها مؤخرا.
برج الميزان: الانتقاء أمر في غاية الأهمية! كوني دقيقة في اختياراتك لأنها تشكل جزء كبير في حياتك، وإن لم تنتقيها جيدا قد تجدين نفسك في موضع مختلف عما تريدين.
برج العقرب: أنت بحاجة ماسة إلى التجديد من مكانك الخاص الذي تشعرين فيه بالراحة، سواء كان منزلك، مكتبك أو حتى سريرك. تخاصي من كل الأشياء المتراكمة فيه وستجدين فيه راحة البال مرة ثانية.
برج القوس: هل أنت على استعداد للعودة إلى طبيعتك المتفائلة المليئة بالحيوية؟ هذا ما تحتاجين إليه بعد الفترة المجهدة التي مريت بها في الآونة الأخيرة.
برج الجدي: الإبداع ليس له حدود ولا يتحكم فيه شيء سوى التفكير العملي الممنهج. فلما لا تطلقين الزمام للابتكار كنوع من التغيير وسترين الفرق.
برج الدلو: لا يوجد ما يمنع أن تجدي كل ما تبحثين عنه مجمعا في شخص واحد، من صداقة وترابط وانجذاب، احرصي فقط أن تعطي لنفسك وقت كاف لمعرفته جيدا.
برج الحوت: من بين معارفك الجديدة هذه الأيام، ستجدين أشخاص رائعين للعمل معهم على مشاريعك وأفكارك التي تريدين تحقيقها.

مصدر الخبر http://ift.tt/2dJaXl2

الأحد، 16 أكتوبر 2016

بالصور: موضة ألوان حوائط 2017 وطرق تنسيقها مع ديكور المنزل


بالصور: موضة ألوان حوائط 2017 وطرق تنسيقها مع ديكور المنزل  




نتوقع مع بداية كل عام مجموعة من الألوان تدخل عالم تصميم الديكور الداخلي. هذه الألوان يتم وضعها مسبقا من قبل مجموعة مؤسسات وشركات الدهانات بجانب صناع الموضة. ولكن ماذا عن موضة ألوان حوائط 2017؟ سنعرفها سويا في السطور القادمة، فقد أخترت لكم ما أراه حقا رائعا.

أعلنت شركات الطلاء بير Behr مجموعة ألوان طلاء حوائط 2017، وفي الحقيقة، هي جذابة للغاية، وتبدو مريحة للعين ويسهل تنسيقها مع الألوان الأخرى.

لقد قسموا صيحات موضة ألوان دهانات 2017 إلى ثلاثة أقسام، ألوان تمنحك الثقة، غير متكلفة وأخرى مريحة. كل ما عليك فعله هو مشاهدة صيحات ألوان طلاء الحوائط لعام 2017 لتختاري من بينها ما هو مناسب لشخصيتك ويتوافق مع الحالة التي ترغبين في إظهارها في منزلك.

موضة ألوان حوائط وديكور 2017

لكل محبي المغامرة والإثارة والأشياء المبتكرة، الألوان التي تمنحك الثقة ستكون ملائمة لك جدا، فهذه الألوان ستضفي على المكان مزيدا من القوة والجاذبية. تناسب هذه المجموعة الحوائط وبعض من قطع الأثاث لتلفت الانتباه إليها ولتمنحها جوا دراميا.

تضم هذه المجموعة الألوان الصريحة مثل الأزرق والأخضر، والليموني والأحمر الداكن، وغيرها من الألوان التي تظهر منزلك بشكل مختلف.

ألوان طلاء حوائط وديكور 2017

قدمت الشركة أيضا مجموعة ألوان لكل من يحب التقليدية، ضمن ألوان حوائط 2017، وهي غير متكلفة على الإطلاق، وذلك ليسمحوا للأشخاص التقليديين بإضافة لمسة تجديد على ديكور المنزل بشكل مختلف.

مجموعة الألوان هذه تمنحك العمق والغموض، ويمكنك استخدامها في قطع الأثاث لخلق التباين وإبراز العمق في الديكور الخاص بك. تشمل هذه المجموعة درجات اللون الرمادي والبيج والألوان الترابية وغيرها ولكن في ثوب جديد.

ألوان طلاء حوائط وديكور 2017

أما الألوان المريحة من مجموعة ألوان دهانات 2017 فهي خصصت من أجل الباحثين عن الراحة والاسترخاء. فهي صنعت من أجل الأشخاص الذين يستلهمون طاقتهم الإيجابية من النظر إلى ألوان الباستيل الهادئة. وتضم اللون الوردي والأخضر والليموني الهادئ وغيرها الكثير.

ألوان طلاء حوائط وديكور 2017

وأخيرا دعوني أخبركم بأن صيحات ألوان حوائط 2017 مجمعة وشاملة وهي تختلف كثيرا عن ألوان طلاء حوائط 2016، كما أنها تمنح الفرصة لكل شخصية أن تضع لمستها المميزة في المنزل عبر الدرجات المختلفة للدهانات. والآن أي من المجموعات السابقة تتلائم مع شخصيتك ومنزلك؟


مصدر الخبر http://ift.tt/2dgEAyd

الخميس، 13 أكتوبر 2016

طريقة عمل المايونيز والكاتشب في المنزل


طريقة عمل المايونيز والكاتشب في المنزل  




كثير منا يحب تناول الساندوتشات مع المايونيز والكاتشب ولكن كثرة المواد الحافظة بهما قد تجعل بعض الأشخاص يترددون في إضافة صوص المايونيز والكاتشب عليهم، لذا إن كنت ترغبين في عمل كاتشب ومايونيز منزلي بطريقة بسيطة وسريعة، وتصلح للاستخدام لمدة أسبوع اتبعي الآتي:
مقادير عمل المايونيز في المنزل:
٢ بيضة
١ ملعقة صغيرة عصير ليمون أو خل
نصف ملعقة صغيرة ملح
١ كوب زيت زيتون 
١ فص ثوم مهروس
طريقة عمل المايونيز في المنزل: 
١- قومي بفضل الصفار عن بياض البيض، وضعي الصفار داخل الخلاط الكهربائي، ثم اخفقيه جيدا.
٢- اضيفي الثوم والملح والليمون إلى الخليط ثم اعيدي مزجه في الخلاط. 
٣- قومي بسكب نصف الزيت أولا حتى يتماسك قوام المزيج، ثم اضيفي النصف الثاني. 
بهذه الطريقة البسيطة تتمكنين ممن تناول المايونيز مع جميع الأكلات المفضلة لديك. 
ملحوظة هامة: يمكنك استخدام الحليب بدلا من البيض لعمل المايونيز في المنزل. 

طريقة عمل الكاتشب في المنزل 
مقادير الكاتشب:
٤/٣ كوب عصير طماطم مصفى من القشر
 ١ كوب ماء
 ١ ملعقة كبيرة نشا 
٤ ملاعق كبيرة سكر 
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة 
٤/١ ملعقة صغيرة بودرة ثوم 
٤/١ ملعقة صغيرة بودرة بصل 
طريقة عمل الكاتشب في المنزل:
١- اذيبي النشا في الماء وقلبيها جيدا. 
٢- ضعي الصلصة على النار واضيفي إليها النشا. 
٣- قلبي المزيج جيدا ثم اضيفي باقي المكونات من بودرة ثوم وبصل وملح وفلفل وسكر وباربيكيا.
٤- اتركي الخليط يغلي مرة واحدة، ثم ارفيعه من النار واتركيه يبرد. 
٥- ضعيه في زجاجات معقمة بالماء الدافئ واحفظيه بالثلاجة.

مصدر الخبر

للجمال اسرار الحلقة 04 | Beauty Secrets EP 04

للجمال اسرار الحلقة 04 | Beauty Secrets EP 04




اعداد:- - هبة المهندس تقديم:- - مروة احمد تنسيق و تسويق:- - سمر الحلوه اخراج:- - منال الطبوبي مدير البرامج:- - منذر حويجة جميع الحقوق محفوظة لقناة الظفرة 2016 هذا البرنامج برعاية لوزان الضيوف:- - سالم عنتابي، المركز الاسباني لليزك و العيون و التجميل - نورهان حسن ، خبيرة تجميل في صالون HMC - ايمان السويدي ، مصممة ازياء.

الأربعاء، 12 أكتوبر 2016

بالصور: أفكار لإعادة استخدام البنطلون الجينز القديم


بالصور: أفكار لإعادة استخدام البنطلون الجينز القديم



 يعد البنطلون الجينز من القطع الأساسية في خزانة كل فتاة، ولكنه حينما يهلك نضعه جانبا ولا نستفيد منه بأي شكل من الأشكال، لذا سأخبركم اليوم بطرق مختلفة وبخطوات بسيطة ستساعدكم على إعادة استخدام  البنطلون الجينز في أشياء متعددة. فمثلا يمكنك استخدام جيب من بنطلون جينز كحامل للموبيل أثناء الشحن، أيضا جزء كبير من بنطلونك الجينز القديم سيكون رائع إذا تم استخدامه كحامل لريموت التليفزيون على سبيل المثال. 
لكي تعيدي اسخدام  بنطلون جينز قديم، الأمر بسيط للغاية، كل ما عليك فعله هو قص الجزء الذي ترغبين فيه لاستخدامه في الغرض المطلوب. فمثلا الجيوب يمكنك قصها جميعا وتثبتيها على لوح خشبي بلاصق أو بدبايس لاستخدامها في حمل الأدوات المختلفة فيها. 
يمكنك أيضا قص أرجل أي بنطلون جينز قديم وثنيها من أعلى ثم تقفيلها من الأسفل لوضع فيها الأشياء التي تخشين ضياعها، كما هو موضع بالصور في الأسفل. 
تستطعين أيضا استخدام البنطلون الجينز في تزيين مائدة طعامك بشكل لا مثيل له. قومي بقص جزء من بنطلون جينز قديم من ناحية الجيوب ووضعها على السفرة وادخلي في الجيب منديل السفرة والشوكة والسكينة والملعقة. 
شاهدي الصور التالية لتتعرفي أكثر على الطرق المختلفة التي يمكنك من خلالها إعادة استخدام أي بنطلون جينز قديم.











مصدر الخبر 

الثلاثاء، 11 أكتوبر 2016

طريقة عمل العاشوراء في المنزل


طريقة عمل العاشوراء في المنزل  




اعتدت دائما منذ صغري على الاحتفال بيوم عاشوراء من كل عام، بتناول طبق من حلوى العاشوراء الرائعة. أعلم أن كثير من الأشخاص مثلي ولكن أن كنت لا تعرفين طريقة عمل عاشوراء، اتبعي الوصفة الآتية فهي لن تستغرق أكثر من نصف ساعة لتكون جاهزة تماما.
مقادير عمل العاشوراء:
٢/١  كيلو قمح
٢/١ كوب سكر
٢ ملعقة كبيرة نشا
١ ملعقة صغيرة فانيليا
٢ كوب حليب
٤ ملاعق كبيرة مكسرات مشكلة
طريقة عمل العاشوراء:
١-  اغسلي القمح جيدا ثم انقعيه من الماء حتى تسخدميه في الصباح.
٢-  قومي بسلق القمح في كمية متوسطة من الماء.
٣-  اغلي الحليب في وعاء جانبي، ثم اضيفيه إلى القمح المسلوق (دون تصفيه الماء)
٤-  اضيفي السكر وقلبي المزيج جيدا ثم ابدأي في إضافة النشا ومن ثم الفانيليا.
٥-  استمري في تقليب الخليط حتى يثقل قوامه.
٦-  رصي العاشوراء في أطباق وزينيها بالمكسرات المفضلة لديك.

مصدر الخبر 

توقعات الأبراج الأسبوعية - ثاني أسبوع من أكتوبر 2016


توقعات الأبراج الأسبوعية - ثاني أسبوع من أكتوبر 2016


برج الحمل: أنت تنجذبين دائما للشخصيات الفريدة التي بها لمسة من الغرابة، ومع مثل هؤلاء تجدين نفسك أكثر، فمعهم يمكنك العيش بحرية أكثر.
برج الثور: حان موعد العثور على طريقة أذكى في العمل بدلا من استهلاك كل هذه الساعات في إنجاز مهام غير مجدية.
برج الجوزاء: العلاقات التي تختبرينها ليست فقط للنهاية السعيدة بل الأهم من ذلك هو أنها فرصة لتوسيع أفقك ومداركك!
برج السرطان: هل خرجت رحلات تسوقك عن نطاق السيطرة؟ افرزي مقتنياتك وستجدين كثير من الأشياء التي لا تحتاجينها فلما لا تجربي إسعاد الأقل حظا بها؟
برج الأسد: كل كلمة تقولينها يكون لها ثقل! فكري جيدا في هذا الأمر واستغليه دائما في الحق عندما تريدين التحدث عما يدور في ذهنك.
برج العذراء: ارجعي بالذاكرة إلى الوراء، هل أنت نفس الشخص الذي كنت عليه العام الماضي؟ ماذا تغير وماذا تحتاجين تغييره في حياتك لتواكب الطفرة التي حدثت في شخصيتك؟
برج الميزان: محاولة فهم كل ما هو جديد أو مختلف بالنسبة لك هي من أفضل الصفات التي تتحلي بها، فلا تتجاهلي رغبتك وسيري في الطريق الذي يشبع بحثك الدائم عن المعلومات.
برج العقرب: ما الذي يمنعك من الابتعاد عما يؤرقك؟ أنت تتحلين بقوة كافية لتبدأين في عمل الخطوات التي لطالما أردت القيام بها فلا تترددي.
برج القوس: في بعض الأحيان يمكنك التعرف على شخصيات مؤثرة جدا في حياتك في الأماكن غير المتوقعة على الإطلاق! فاحرصي دائما على ترك انطباع جيد لأنك لا تعرفين متى يكون الشخص الذي أمامك سببا في نقلة جديدة في حياتك.
برج الجدي: بعد العمل الجاد أنت بالتأكيد تحتاجين إلى إيجاد وقت للراحة والاسترخاء، فتجنبي تكديس جدولك المزدحم حتى تستعيدين طاقتك مرة ثانية.
برج الدلو: الثقافات المختلفة من الأشياء التي تجذبك وتلفت انتباهك، فلما لا تذهبي وتتعلمي ثقافة المكان الذي تريدينه بنفسك بدلا من اكتشافه على الإنترنت أو في الكتب؟
برج الحوت: ليس كل ما يلمع ذهبا! تذكري هذه المقولة عندما تنجذبين لشيء أو شخص وأنت تشعرين بحدسك أنه ليس حقيقيا.

مصدر الخبر 

كل ما تحتاجين معرفته عن ليلة الدخلة


كل ما تحتاجين معرفته عن ليلة الدخلة


إقترب موعد زفافك وأنت منشغلة جداً بتحضير كل التفاصيل الصغيرة فيه وتشعرين بالقلق حيالها. ولكن ماذا بعد إنتهاء حفل الزفاف عندما تصبحين بمفردك مع عريسك الجديد ويأتي ميعاد ليلة الدخلة؟ تشعرين بالتوتر، لا تعرفين ما تفعلين أو كيف تتصرفين، تشعرين ببعض الخجل وهناك الكثير من الأفكار التي تخطر على ذهنك، تستعدين لبداية أول يوم لكم سويا في حياتكم الزوجية والجنسية. الكثير من السيدات لا يعلمون ما عليهم فعله أو لديهم توقعات أكثر بكثير من الواقع عن ليلة الدخلة، وهناك أيضا من يظنون أنهم يعرفون ما سيحدث ولكن يجدون أنفسهم في صدمة لأنهم لم تكن لديهم معلومات صحيحة.
اقرأي معنا: ٢٥ حقيقة لا تعرفينها عن الجنس
سنحاول أن نبسط الأمور عليك ونقدم لك أهم النصائح والمعلومات التي يجب عليك معرفتها في ليلة الدخلة.
١- أول وأهم شيء يجب عليك فعله في ليلة الدخلة هو أن تهدئي! خذي حماما دافئا وإستخدمي شاور جيل ذو رائحة عطرة جميلة، اشربي شاي أو أي مشروب دافئ يساعدك على الهدوء. لا يجب عليكم أن تبدأوا في نفس يوم الزفاف لمجرد أنها عرف أو لأنه يجب عليكم ذلك، على الإطلاق، فمن العروف عن حفلات الزفاف أنها مرهقة جداً وفي أغلب الأحيان تترك العروسين مجهدين تماماً. يجب عليكم عدم الإقدام على ليلة الدخلة إلا إن كنتم أنتما الإثنين تريدون ذلك ومستعدين لهذه الخطوة نفسياً وجسدياً.
٢- إن لم تتمكني من تحديد موقفك من ليلة الدخلة، فقط إسترخي ودعي الأمور تتقدم تلقائياً. يمكنكم مشاهدة التلفزيون أو فيلم معاً، أجلسوا بالقرب من بعضكم، تعانقوا، وتحدثوا قليلاً، هذه التعاملات البسيطة بالتأكيد ستجعلكم تعرفون إن كنتم مستعدان للتقدم أكثر من ذلك، أم أنكم لستم في مزاج مناسب لليلة الدخلة. تأكدي أنه لا يوجد مشكلة في تأجيل خطوة العلاقة الحميمة إن لم تكوني مستعدة لها أو إن كنت تشعرين بالتعب والإرهاق.
٣- عندما تقررين أنك مستعدة لليلة الدخلة، لا تتوقعين أن تكون العلاقة رائعة وخارجة عن الطبيعة، فتذكري أنها أول مرة لكم ومن الأرجح أن كلا منكما ستشعران بالتوتر وبعض الإرتباك. السر لنجاح ليلة الدخلة لكم في العلاقة الجنسية هي أن تتواصلون معاً ويكون هناك صراحة بينكم حيال مشاعركم. أيضاً على قدر ما تريدينه أن يتعامل معك بتفهم وحساسية، يجب عليك أيضاً أن تساعديه، فهو قد يكون يشعر بحمل وهم إرضائك وعدم إذائك.
٤- تذكري أنك قد تحتاجين بعض الأشياء بجانبك في ليلة الدخلة مثل المناديل الورقية، الواقي الذكري (إن كنتم تريدون إستخدامه)، مرطبات موضعية، ومن الممكن رباط للشعر. قد تحتاجين أيضاً لترك قميص أو روب بجانبك حتى لا تشعرين بالخجل عندما تقومين.
٥- عرفيه الأشياء التي تثيرك، إذا حدث شيء يؤلمك، قولي له في الحال يوم ليلة الدخلة! كوني صبورة وإطلبي منه أن يتحلى بالصبر معك أيضا. تلامسوا كثيراً وقوموا بإثارة بعضكم قدر الإمكان قبل محاولة إدخال العضو الذكري في ليلة الدخلة، بهذه الطريقة ستكونين مستعدة أكثر وسيكون بدأ جسمك بالعمل بطريقة تلقائية أكثر وقوم بتهيئة وترطيب نفسه للخطوة التالية.
٦- من الجيد تحضير مرطبات موضعية مسبقاً حيث أنك في الغالب ستحتاجينها في ليلة الدخلة، واحرصي على أن تكون ماركة جيدة ذات تركيبة أساسية من الماء، فكلما كان زلقاً أكثر كلما كان أفضل. تذكري الإستمرار بوضعه كلما تحتاجين طوال فترة العلاقة.
٧- تقلق الكثير من السيدات عن إذا كن سيشعرن بالألم في ليلة الدخلة، مقداره، هل سيستمر، إلخ... الإجابة، أنها تختلف تماماً من إمرأة لأخرى. هناك من لا تشعر بألم على الإطلاق، وأخرى تشعر به مثل شكة بسيطة، أخريات يجدون أنها مؤلمة. لكن هناك طرق تساعد على تقليل إحتمالية الشعور بالألم يوم ليلة الدخلة. أول هذه الطرق هي الهدوء، فكلما كنت هادئة كلما كانت عضلاتك مسترخية، وكان شعورك بالألم أقل. تقدموا ببطئ قدر المستطاع، فالإسراع للإنتهاء من الإمر ليس بفكرة جيدة إطلاقاً. قوموا بإختيار وضع مناسب، مثل أن تكون المرأة من أعلى، فبهذه الطريقة ستتمكن من التحكم في السرعة والعمق الذي يناسبها. إذا إتجهتوا إلى الوضع الأساسي، حيث الرجل يكون من أعلى، تأكدي من التواصل معه لتقولي له ما تحتاجينه وإذا كنت تتألمين.
٨- في بعض الأحيان يكون العنق المهبلي صغير جداً ولا يمكن إختراقه بالعضو الذكري مباشرة، هذه الحالة تتطلب إستخدام أصابع اليد لتوسيعه ثم المحاولة مرة ثانية. أهم ما في الأمر هو التواصل بصراحة وعدم الخجل. لا تتسرعون، تقدموا ببطء وحاولي إرخاء عضلات المهبل قدر المستطاع. إذا كان الوضع مؤلماً جداً، فلا يوجد أي مشكلة إن توقفتم وتعانقتم قليلاً ثم المحاولة مرة ثانية في وقت لاحق.
٩- النزيف! هناك الكثير من المعتقدات الخاطئة عن ظهور قطرات دم أثناء المعاشرة الجنسية لأول مرة. أول هذه المعتقدات هي أنه يجب أن يكون هناك القليل من الدماء وإن لم يحدث هذا فأننت لست عذراء. هذا خطأ جسيم! فهناك من تنزف قطرات قليلة أول مرة فقط، هناك من تنزف أول مرتين أو ثلاثة، وهناك من لا تنزف على الإطلاق. في بعض الأحيان أيضاً، لا تظهر أي قطرات دماء سوى في اليوم التالي، ولهذا من الجيد الإحتفاظ ببعض الفوط الصحية اليومية في الأيام التالية. يختلف ظهور قطرات الدم من إمرأة لأخرى ويعتمد أيضاً بشكل كبير على التوتر الذي تشعر به المرأة وتسرع الرجل.
١٠- يجب التذكر أن الرجل يصل إلى النشوة أسرع من المرأة، وأنه في الحقيقة من الصعب عليها الوصول للنشوة من المعاشرة فقط، كما أنه من الممكن أن لا تصلي إليها في أول مرة على الإطلاق وبالأخص في ليلة الدخلة. هذا شيء طبيعي جداً ولا يعني أنك قمت بشيء خاطئ أنت أو زوجك. المهم في الأمر هو الإستمتاع، إستكشاف هذا النوع من المشاعر عندما تكونين مع الرجل الذي تحبينه، والمرور بهذا بأقل درجة من الألم وعدم الشعور بالراحة.
١١- ممارسة العلاقة الجنسية لأول مرة في ليلة الدخلة قد يتركك بعدة أنواع من المشاعر، منها السعادة، المتعة، الإرتباك، أو حتى مزيج منهم كلهم. قولي لزوجك ما تحتاجينه للتعامل مع هذه المشاعر وحاولي معرفة ما يحتاجه هو أيضاً، سواء كانت المعانقة، التحدث، أو حتى المكوث بمفردك قليلاً. وفري ما تحتاجينه لنفسك ولزوجك.
حاولي تنفيذ هذه النصائح وتذكري أن إتقان الشيء يحتاج تكراره.

مصدر الخبر 

الاثنين، 10 أكتوبر 2016

ديكور المنزل الصغير : ٢٠ فكرة لاستغلال المساحات الضيقة


ديكور المنزل الصغير : ٢٠ فكرة لاستغلال المساحات الضيقة


يعد اختيار ديكور المنزل الصغير من أكثر الأشياء المرهقة للمرأة. فهنا تبدأ البحث عن أثاث صغير وأنيق يعطي مظهرا أنيقا وفي نفس الوقت لا يهدر مساحة المنزل. لذا أصبحت كثير من معارض الأثاث توفر قطعا مميزة بشكل ديكوري رائع وفي نفس الوقت متعددة الاستخدام. فقطع الأثاث المميزة مثل السرير الذي يحوي بداخله خزانة ملابس والكرسي القديم الذي يمكن استخدامه في غرفة تبديل الملابس من أحدث الديكورات المنزلية المناسبة للمساحات الصغيرة.
المناضد أيضا بأشكالها المختلفة هي خير صديق في ديكور المنزل الصغير، فهناك أشكال عدة منها ما هو مثبت على الحائط ويتصل به جزء متحرك بحيث تقومين بفرده أو ضمه في أي وقت تشائين. يمكنك استخدامها للمكواة أو للمذاكرة أو كمكتب لجهاز الحاسب.
أشكال الكراسي أيضا التي تستخدم في الديكورات المنزلية متعددة، فأصبح يمكن استخدامه لسرير، أيضا الخزانات الصغيرة التي تعمل كبديل لدولاب الحمام، أنه حقا أكثر من رائع ولا يستغل مساحة كبيرة.
أماكن حفظ الأحذية والكراسي المبطنة التي تحوي مساحة بداخلها لحفظ المفروشات هي أيضا من أهم الأشياء التي يمكنك أن تلجئي إليها كي تشعرين أن منزلك أصبح أكثر اتساعا.
بالتأكيد هناك العديد من قطع الأثاث التي يمكنك استخدامها في ديكور المنزل الصغير ولا تهدر مساحته.

مصدر الخبر 

الأحد، 9 أكتوبر 2016

تعرفي على طريقة عمل الحلاوة في المنزل لإزالة الشعر الزائد


تعرفي على طريقة عمل الحلاوة في المنزل لإزالة الشعر الزائد


إزالة الشعر بالحلاوة هي واحدة من الطرق التقليدية لإزالة شعر الجسم الزائد، فهي أول وسيلة استخدمها قدماء المصريين. ومع ذلك فهناك العديد من النساء العربيات يفضلن هذه الطريقة للتخلص من شعر الجسم الزائد، فهو يعد البديل الطبيعي لشرائح الشمع، أيضا إزالة الشعر باستخدام السكر يؤخر ظهور الشعر كثيرا لمدة ثلاثة أسابيع مما يجعلها تتفوق على إزالة الشعر بالموس أيضا.
ولكن يبقى السؤال، كيف يتم إزالة الشعر بالحلاوة في المنزل؟ السر يكمن في طريقة عمل أو طبخ الحلاوة في المنزل ثم استخدامها لإزالة الشعر، والنتيجة ستكون مذهلة للغاية لأنك ستتمكنين من إزالة الشعر من الجذور وستترك بشرتك ناعمة كالأطفال. الآن تعرفي على طريقة عمل الحلاوة في المنزل:
مقادير عمل الحلاوة لإزالة الشعر في المنزل:
٢ كوب سكر
٤/١ كوب ليمون
٨/١ كوب ماء
طريقة عمل الحلاوة في المنزل لإزالة الشعر الزائد:
١- في طاسة صغيرة، قومي بإضافة جميع المكونات معا، واشعلي النار.
٢- بملعقة خشبية، قومي بتحريك المزيج جيدا حتى يذوب السكر تماما.
٣- عندما تلاحظين أن السكر أصبح شبه الكراميل، ودرجة الحرارة بدأت في الارتفاع، ارفعي الطاسة عن النار.
٤- قومي بتحريكها بسرعة للغاية حتى يتجانس الخليط، ويصبح لونه بني.
٥- قومي بصبه في وعاء واتركيه جانبا حتى يبرد. لا تستخدميه ساخنا أبدا.

مصدر الخبر 

للرجال: ١٠ طرق رومانسية وغير تقليدية لطلب الزواج من حبيبتك


للرجال: ١٠ طرق رومانسية وغير تقليدية لطلب الزواج من حبيبتك


التقدم لطلب الزواج من يد الحبيبة من المراحل الفارقة في حياة كل رجل، وكلما كانت الطريقة رومانسية وغير تقليدية كلما خلقت ذكريات جميلة وسعيدة أكثر بينكما. لنساعدك على تخطي هذه المرحلة بسلام ونوفر عليك التفكير الطويل في طريقة جديدة ومبتكرة تخطف بها قلب حبيبتك عند عرض الزواج منها، نقدم لك فيما يلي ١٠ طرق رومانسية وغير تقليدية لطلب الزواج من حبيبتك.
١- قم بحجز تورتة مصممة حسب الطلب ومدون عليها عبارة "Will You Marry Me" مع باقة من الزهور وارسلها إلى مكان العمل -إذا كانت شخصيتها ستتقبل بذلك- وقم بترتيب الأمر مع أصدقائها في العمل للاتفاق على ميعاد مناسب للحضور وقت اكتشاف العروس أمر التورتة.
٢- اختر مكان رائع ترغب في زيارته معها، واطلب من أحد الأشخاص المارة في الشارع بالتقاط صورة لكما أمام خلفية مميزة وتصنع أنك تستعد للوقوف بجانبها للتصوير ثم قم بالجلوس على الأرض وفاجئها بعرض الزواج عليها أثناء التقاط الصورة.
٣- إذا كنت ترغب أن تقوم بذلك وسط الأصدقاء، فاستغل اليوم الذي تجتمعون فيه في أحد المولات وقم مسبقا بتحضير بانر Banner كبير مصمم بطريقة رومانسية لطلب الزواج من صديقتك واطلب من أحد العاملين في الكافيه أو المول بإسدال البانر من الطابق الذي يعلو مكان تواجدكم. تأكد فقط قبل القيام بذلك بأخذ التراخيص اللازمة من إدارة المول إن تطلب الأمر.
٤- إذا كنتما تسافران معاً كثيرا لظروف العمل أو للسياحة، فاستغل الأمر بتزيين غرفتها الخاصة بالفندق الذي تستقر فيه بطريقة رومانسية ووضع خاتم الزواج بها. اطلب من إدارة الفندق أن يساعدك شخص في ذلك لتحضير كل شيء أثناء غيابكما حتى تفاجئ بمجرد الدخول للغرفة.
ومن الأفكار اللطيفة لطلب الزواج أيضا في هذه الحالة، وضع لوحات إرشادية وأسهم في الغرفة تقودها إلى خاتم الزواج. اطلب من العروس اتباعها حتى تعرف المفاجئة التي قمت بتحضيرها لها.
٥- يمكنك أيضا التخطيط مع أهل العروس للتقديم بطلب الزواج بطريقة غير تقليدية. فمثلا أثناء خروج العروس مع عائلتها في عشاء خارجي بأحد المطاعم، قم بالاتفاق مع والديها بأن يتصنعان الذهاب إلى الحمام أو عمل أي شيء آخر لترك طاولة الطعام حتى تظهر أنت وتقدم خاتم الزواج لصديقتك.
٦- الفكرة التالية تحتاج لبعض الحذر حتى لا تفهمك العروس بطريقة خاطئة، قم بتسجيل كلمة لك تطلب فيها الزواج منها وحاول إضافتها بدون أن تدرك إلى قائمة أغانيها المفضلة لها على الموبايل والتي تقوم بسماعها يوميا.
٧- احضر صندوق هدايا واملأه بالحلوى المفضلة لها وقم بتخبئة خاتم الزواج فيه وقدمه كهدية لها.
٨- عند التواجد في أحد المطاعم، اطلب من الجرسون في الخفاء أن يقوم بكتابة جملة "Will You Marry Me" بصوص الشوكولاتة على طبق الحلوى الذي سيقدمه للعروس.
٩- إذا كانت العروس تمتلك سيارة، فتصنع أنك تحتاج سيارتها لعمل مشوار مهم وقم بتزيينها من الداخل بشكل رومانسي وضع لوحة صغيرة عليها عبارة طلب الزواج منها وخبأ الخاتم في مكان داخلي بالسيارة واخبرها بأن تتفقد هذا المكان.
١٠- استأجر مصور محترف واخبر صديقتك بأنك ربحت جلسة تصوير مجانية وترغب منها أن تشاركك إياها، وأثناء الجلسة قم بعرض الزواج عليها وتقديم الخاتم، ودع المصور يلتقط أجمل الصور لهذه اللحظات الفارقة بينكما.

مصدر الخبر 

الجمعة، 7 أكتوبر 2016

كيف تتغلبين على الخوف من العلاقة الجنسية


كيف تتغلبين على الخوف من العلاقة الجنسية


تواجه الكثير من السيدات العربيات مشكلة حقيقية عند الزواج، وهي الخوف من العلاقة الجنسية والقلق من أشياء كثيرة بهذا الأمر. هل سأشعر بألم؟ ماذا أفعل لأبقي الأمور مثيرة؟ ماذا يحدث إذا لم أستمتع بها؟ نعطيك اليوم الإجابات التي تبحثين عنها بالإضافة لكيفية التغلب على الخوف من العلاقة الحميمة. أهم ما في الأمر، هو أنه عليك الإقتناع تماما بأن ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجك هي طريقة رائعة للتواصل مع زوجك بطرق مختلفة. هي أيضا من أعلى أنواع التقارب والإحتواء وهي في النهاية تعبر عن قدرتكم على التواصل وفهم الأخر جيداً. والآن إليك الطريقة التي يمكنك بها التغلب على خوفك من العلاقة الجنسية:
١- قد تكون مخاوفك نتيجة لشعورك بعدم الرضا عن جسمك، ولكن يجب عليك العلم أن الرجال أيضاً لا يشعرون بثقة كبيرة تجاه أجسامهم. يجب عليك التركيز على أن كلاكما يحب الأخر كما هو، فالتفكير بشكل زائد على العيوب والقسوة على نفسك لن ينفع بشيء. الأفضل من هذا هو الإهتمام بثقتك بنفسك وكيف تظهرين نفسك للأخرين، والأهم من كل شيء هو التواصل العاطفي بينكم.
اقرأي المزيد عن كيف تشعرين أنك إمرأة مثيرة.
٢- قومي بتهيئة الجو المناسب في الغرفة بحيث يمكنك الإسترخاء، استخدمي الشمع والورود أو أي أشياء أخرى ترغبين بتجربتها.
٣- بالتأكيد يجب عليك الحرص على أن يكون زوجك متفهم ويمكنك التحدث معه في كل ما قد يضايقك. إذا كنت تخافين من العلاقة الجنسية، فيجب عليه أن يعرف ليتمكن من التعامل معك بطريقة تساعدك على التغلب على هذا الخوف. يمكنك أيضا أن تطلبين منه أن يساعدك في كل خطوة من العلاقة الجنسية ويعلمك الأشياء التي تعجبه.
٤- حاولي النظر لهذه العلاقة الحميمة على أنها نشاط ممتع ومثير يجمع بينك وبين زوجك، فهي تقرب بينكما بشكل كبير، كما يمكنك تجنب التفكير كثيرا في العلاقة الجنسية بل إتركي لمشاعرك التحكم والقيادة.
٥- إذا كنت تقلقين من العلاقة الحميمة، فأنت بالتأكيد عليك التمهل وعدم الإسراع فيها، فيمكنكم البدء بالكثير من القبلات والمداعبة لتتمكني من الدخول في الحالة النفسية المناسبة للإستمرار. يمكنكم أيضا عمل جلسة تدليك (مساج) بزيت معطر، فهو قد يساعدكما على الإسترخاء.
٦- حاولي إدخال روح المرح واللعب إلي العلاقة ولكن ليس بشكل زائد تجعل زوجك يشعر أنك تسخرين منه، فهذا بالتأكيد يجعل الوضع أكثر هدوء وراحة.
٧- تذكري أن تتنفسي جيداً! التنفس يساعد العلاقة الحميمة جدا، فإذا شعرت في أي وقت بعدم الراحة، فقط خذي نفس عميق وحاولي الإسترخاء.
في النهاية، احرصي على الإستمتاع وحب ممارسة العلاقة الجنسية أنت وزوجك لأنكم تستمتعون بالتواجد معا والتقارب. تمتعي باللحظة وحاولي عدم التفكير، فالتصرفات النابعة من المشاعر هي أفضل نصيحة يمكننا إعطائها لك.

مصدر الخبر 

الأربعاء، 5 أكتوبر 2016

اتيكيت اختيار وتقديم هدايا الزفاف للعروسين


اتيكيت اختيار وتقديم هدايا الزفاف للعروسين  



اتيكيت اختيار هدايا الزفاف

هدايا الزفاف من الأشياء الهامة التي يجب أن تهتمي بها طالما وجهت إليكي الدعوة لحضور الزفاف واختيار الهدايا هو فن يجب أن تكوني على دراية به لتكون هديتك مفيدة حقًا ومميزة , وفيما يلي نخبرك باتيكيت اختيار هدايا الزفاف .
يجب أن يكون إختيارك للهدية على حسب درجة قربك من العروس ما اذا كانت صديقة مقربة أو مجرد زميلة , فلو كانت علاقتكِ بها غير مقربة وتقتصر على الزمالة فقد فلا تختاري عطور أو ملابس فربما لا يعجبها ذوقك وإكتفي بتقديم الهدايا التذكارية .
أما إن كانت صديقة مقربة لكِ فيمكنك حينها إختيار ملابس أو عطور أو أي شيء أخر ينقصها بالتأكيد ستكونين على دراية به , وإختيارك للملابس أو العطور نابع من معرفتك القوية بها ومعرفة ما تحبه وما لا تحبه .
أما إذا كانت الهدية مقدمة لمديرك في العمل فتجنبي أن تكون هدية ثمينة للغاية حتى لا يسيء أحد فهمك و يعتبرونها تملق , ففي تلك الحالة إكتفي بإختيار أدوات مكتبية او هدايا رمزية .
أما إذا كنتِ أنتِ المديرة والهدية مقدمة لإحدى موظفينك فيمكنك إختيار هدايا ثمينة فلن يسيء أحد فهمك بل يمكن إعتبارها تقدير لمجهودات الشخص .

مصدر الخبر

طريقة عمل البان كيك بصوص الشوكولاتة


طريقة عمل البان كيك بصوص الشوكولاتة  



عندما يسألني أحد الأشخاص عن وجبة فطور صحي وسريعة التحضير، فلا أتردد في اختيار بان كيك الشوكولاتة، نعم أنا من عشاق البان كيك بصوص الشوكولاتة الشهي وأحب تناوله بكثرة مع فاكهة الموسم. إفطار البان كيك يشعرني بالشبع كما أنه يعطي لجسمي العناصر الغذائية الكاملة التي احتاجها في الوجبة الواحدة. إن كنت من محبي تناول البان كيك، لا تترددي في عمله في المنزل فهو لا يستغرق وقتا على الإطلاق. تعرفي في السطور التالية على طريقة عمل البان كيك بصوص الشوكولاتة اللذيذ.
مقادير البان كيك:
٢ بيضة
١ ملعقة كبيرة سكر
١ ملعقة كبيرة بيكربونات الصوديوم
١ ٢/١ كوب حليب
رشة ملح
٢/١ ملعقة صغيرة فانيليا
٤/١ كوب زبدة فول سوداني
طريقة عمل البان كيك:
١- فى وعاء كبير، اكسري البيض واخفقيه جيدا بالمضرب حتى يصبح غنيا بالفقعات.
٣- ضعي الزبدة في طاسة صغيرة وقومي بإذابتها.
٤- امزجي المكونات كلها في وعاء كبير واخلطيهم جيدا حتى تختفي كل التكتلات تماما.
٥- سخنى مقلاة عريضة وضعي بها  قليل من الزيت أو الزبد، ووزعيه جيدا فى المقلاة بالتساو لمنع البان كيك من الالتصاق.
٦- خذي بعضا من الخليط بمغرفة وضعيها في منتصف المقلاة.
٧- اخفضي النار على البان كيك لتنضج جيداً من الداخل والخارج، وعندما تتحول الأطراف إلى لون بني مائل إلى الذهبي يكون الوقت الأنسب لتقليب البان كيك لتسوية الجانب الآخر.

طريقة عمل صوص الشوكولاتة
مقادير صوص الشوكولاتة:
٣/٢ كوب كاكاو خام غير محلى
 ٣/٢ ٢ كوب سكر
٤/١ ١ كوب ماء
١ كيس فانيليا
طريقة عمل صوص الشوكولاتة:
١- قلبى الكاكاو والسكر والماء على نار هادئة حتى تذوب وتبدأ في الغليان.
٢- اتركي الخليط على النار دقيقة واحدة.
٣- ارفعيه من على النار وقلبى معاه الفانيليا لتحصلي على قوام متماسك.
٤- اتركيه يبرد ثم استخدمي صوص الشوكولاتة على البان كيك اللذيذ. 

مصدر الخبر

ريا أبي راشد تجيب عن الأسئلة التي تشغل بال كل أم جديدة!


ريا أبي راشد تجيب عن الأسئلة التي تشغل بال كل أم جديدة!  




الأمومة قد تكون من أصعب وأحمل المراحل التي تمر بها المرأة. فبمجرد أن تعرف بأنها حامل، تملئها مشاعر كثيرة مثل الفرح، الخوف، القلق، البهجة والاشتياق. ولأننا نعرف أن الأمومة تقلق كثير من الأمهات الجدد، قررنا أن نستشير أم جديدة يعرفها الجميع لتحكي لنا عما مرت به قبل وبعد الإنجاب.
أنجبت ريا أبي راشد الإعلامية الشهيرة طفلتها لولا في بدايات شهر يوليو الماضي وهي أفضل من يمكنه إعطاء نصائح لكل أم جديدة. في الأسئلة القادمة إليكم إجابات ريا أبي راشد عن الأسئلة التي تشغل بال كل أم جديدة.
ما هو أصعب شيء واجهك في الأيام الأولى بعد الإنجاب؟ وكيف تغلبت عليه؟
أصعب شيء واجهني في الأيام الأولى هو التعود على الشعور الجديد بأن هناك شخص في حياتي يجب أن أهتم به! فأصبحت طول الوقت في توتر للتأكد من أن كان كل شيء يمر بخير مع طفلتي، أنها تنام جيدا، تتنفس جيدا، وما إلى ذلك. فهي مسئولية كبيرة! هذا الشعور لا يمكن أتغلب عليه ولكني أتعلم أن أعيش معه كل حياتي وأنا أحمل هم ابنتي، فهذا شيء طبيعي.
بالطبع كانت هناك عدة استعدادات قبل الولادة لاستقبال مولودتك الصغيرة، ماذا كان أفضل استعداد أفادك كثيرا، وما هو الشيء الذي وجدته غير مفيدا على الإطلاق؟
أفضل شيء أفادني هو أني كنت منتهية من تنظيم وترتيب كل شيء، تنظيف كل شيء، وشراء كل مستلزمات البيبي. ولكن ما وجدت أنه غير مفيد على الإطلاق، هو أنني اشتريت الكثير من الملابس التي تلائم حديثي الولادة وحتى ٣ شهور والتي لم ترتديها على الإطلاق. ففي سن الثلاثة أشهر كانت بدأت ترتدي بيجامات فكان غير مفيد على الإطلاق أن أشتري كل هذه الملابس لها.
كيف تمكنت من العودة سريعا إلى العمل دون التأثير عليك وعلى طفلتك لولا؟
تمكنت من العودة للعمل لأني أحظى بكثير من المساعدة وزوجي متواجد أيضا. في أول شهرين من الولادة لم أسافر وبقيت في لندن لأن السفر هو أكثر ما يستهلك الوقت. كان عملي يقتصر على عمل المقابلات والعودة مباشرة إلى المنزل كي أعتني بها. أهم شيء هو التنظيم لأن العودة إلى العمل بهذه السرعة ليس للكل ولا أنصح الجميع بأن يعودوا إلى العمل مباشرة. لكن بالنسبة للذين لديهم ضغوط العمل مثلي فهم مضطرون، فالبرنامج الذي أقدمه اسمه سكوب مع ريا فلا يمكن ألا تتواجد ريا.
أما بالنسبة لتأثر طفلتي لولا، فهي لم تتأثر لأني كنت متواجدة كثير من الوقت في المنزل. فمشغولياتي تكون بها أكثر وبعملي.
ما هو الشيء الذي تبالغين في فعله مع طفلتك سواء كان جدا أو لمجرد اللعب؟
أكثر ما أبالغ فيه هو القبلات والأحضان حتى أنها ملت مني! أنا مغرمة بها ولا أكف عن تقبيلها "She's too cute". وبالنسبة للأشياء الجد التي أبالغ بها، فهي الإطمئنان أن صحتها جيدة وأنها تأكل وتنام جيدا ومثل هذه الأشياء اليومية.
ما هي أفضل نصيحة قدمت لك قبل الإنجاب وكيف أفادتك؟ وعلى النقيض، ما هي أسوأ نصيحة؟
عندما كنت حامل، كان الكثيرون يقدمون نصائح في كل شيء مثل كيف أتعامل مع البيبي، وكبف اعتني بغذائي كل والطعام التي لا يجب أن أتناوله. وبسبب كثرة النصائح، فقد قررت ألا أستمع إلى أي منها إطلاقا. وعندما ولدت ابنتي لولا، بدأت أميز بين الأشياء الجيدة والضارة بالنسبة لها. أيضا التي كانت تساعدني لديها خبرة كبيرة مع الأطفال وهي من علمتني كل شيء. لذا في النهاية لم يكن هناك نصائح جيدة أو سيئة فأنا لم أستمع إلى أحد بسبب شخصيتي العنيدة.
كيف تغير ستايل ملابسك قبل وبعد الأمومة؟
لا أعرف إن كان تغير أم لا، فأنا حاليا أنتظر أن يعود جسمي مثلما كان قبل الحمل وأن ينقص وزني. فقد تغير جسمي كثيرا بسبب الحمل وأجد صعوبة كي يعود إلى ما كان عليه من قبل وأترك له الوقت الذي يحتاجه لهذا. لا أعتقد أن ستايلي ققد تغير فما أفعله في الوقت الحالي هو أني أرتدي أي ملابس تناسب جسمي وحسب.

مصدر الخبر

الثلاثاء، 4 أكتوبر 2016

توقعات الأبراج الأسبوعية - أول أسبوع من أكتوبر 2016


توقعات الأبراج الأسبوعية - أول أسبوع من أكتوبر 2016  




برج الحمل: حياتك المهنية تحتاج دفعة هذا الأسبوع لتستعيدي مكانتك وكفائتك التي طالما تعودنا عليها.
برج الثور: قبل أن تتسرعي في إبداء رأيك، احرصي على فهم العناصر المحيطة جيدا ومن كل الجوانب، فأنت تريدين أن تبني قراراتك على أساس صلب.
برج الجوزاء: انتبهي من تدافع مشاعرك في اتجاه معين، سواء كانت مشاعر إيجابية أو سلبية، ففي كلا الحالتين عليك التفكير قبل أن تخرج أي كلمة من فمك.
برج السرطان: الحساسية الزائدة في أي شيء بشكل عام غير محببة، بالأخص عندما تتعلق بالعلاقات العائلية فليس كل كلمة موجهة لك تكون نقد لشخصك!
برج الأسد: نعرف كم تقلقين حيال المقربين إليك وتريدين الأفضل لهم دائما، ولكن هذا لا يعني أن تصبح النصيحة بمثابة هجوم أو إهانة. اللباقة في هذه الأوقات هي الأفضل.
برج العذراء: المبالغة في الإنفاق أو المبالغة في كنز الأموال ليس الطريق الصحيح! فعندما تريدين تدليل نفسك لا تترددين ولكن في نفس الوقت انتبهي من تبذير نقودك على أشياء لست بحاجة إليها.
برج الميزان: أنت من أكثر الشخصيات التي يرتاح لها الجميع، وهذا قد يعرضك لتجاوزات من أشخاص أنت لا تعرفيهم جيدا. الحدود الواضحة في أي تعاملات هي الحل في مثل هذه المواقف.
برج العقرب: لا تنساقي وراء محاولات التحدث بما في ذهنك مع أشخاص أنت لا تثقين بهم! إن كنت تريدين التحدث، اذهبي للشخص المعني فقط واخبريه بما تريدين لتجنب سوء الفهم.
برج القوس: نعرف أن لك طريقتك الخاصة في التفكير، ولكن هل فكرت أن من حولك قد يفكرون بطريقة جيدة أيضا؟ استمعي لكلا الطريقتين وحينها ستتمكنين من الخروج بنتيجة تجمع بين الاثنين وتحقق أعلى نتائج.
برج الجدي: العمل المتواصل على شيء ما قد يعرضك لضياع طاقتك هباء! احرصي على وضع خطة زمنية ملائمة لتستطيعين التفوق في كل مرحلة تعملين عليها.
برج الدلو: هناك فارق بين اتخاذ مثل أعلى وإعطاء شخص ما مكانة اعلى من حقه، ففكري دائما فيما تسمعينه إن كان منطقيا وله أساس أم مجرد كلمات فارغة.
برج الحوت: التقرب والثقة لا تحدث فجأة، فإن وجدت من يتقرب منك سريعا، انتبهي لما تقولينه فأنت لا تريدين أسرارك مع الشخص الخطأ.

مصدر الخبر

تسعة أشياء يمكنك عملها لدعم مرضى سرطان الثدي


تسعة أشياء يمكنك عملها لدعم مرضى سرطان الثدي  



شهر التوعية بمرض سرطان الثدي قد بدأ ولكن هذا لا يعني أن نغفل هذه القضية حتى يحين العام القادم. بالتأكيد هناك كثير من الأشياء العملية التي تمكننا من مساعدة مرضى سرطان الثدي غير ارتداء اللون الوردي والشراء من الماركات التي تدعم سرطان الثدي. فكل شخص منا يمكنه جمع التبرعات وتثقيف السيدات وتعليمهم الطريقة الصحيحة للكشف الذاتي أو طرق الوقاية المختلفة من سرطان الثدي. اقرأي السطور القليلة التالية واخبرينا ما هي خطتك لدعم سرطان الثدي.
١- المعرفة
الشيء الأكثر أهمية والذي ينبغي على كل امرأة أن تفعله هو معرفة كل شيء يتعلق بسرطان الثدي، سواء بسؤال الطبيب أو بعمل أبحاث وقراءة عديد من المقالات التي تتحدث عن سرطان الثدي، أو بحضور ندوات في المجتمع. هل كنت تعلمين أن عديد من النساء اللاتي تم تشخيصهن بسرطان الثدي لم يتمكنوا من ملاحظة أعراض المرض؟
٢- خطة لجمع التبرعات
لابد من عمل خطة لجمع التبرعات لدعم مرضى سرطان الثدي في جو مليء بالمرح. فمثلا قومي ببيع بعض المخبوزات الشهية أو جمعي مقتنيات قديمة ممن حولك وبيعيها بأسعار رمزية واعلني أن عائد الأموال سيكون لدعم مرضى سرطان الثدي.
ملحوظة: لا تنسي استخراج تصريح أو رخصة لذلك إن لزم الأمر.
٣- تشجيع أفراد العائلة والأصدقاء بضرورة الكشف الدوري
كلما كان اكتشاف مرض سرطان الثدي مبكرا كلما كانت احتمالية الشفاء أكبر، لذا شجعي أفراد عائلتك وأصدقائك بضرورة عمل فحص الماموجرام سنويا والفحص الذاتي بانتظام، خاصة إذا كانوا فوق الأربعين عاما. الماموجرام هو عبارة عن فحص بالأشعة على الثدي لكشف أي تغيرات فيه. أما الكشف الذاتي فهو يساعدك في التعرف على العلامات الأولى للمرض مبكرا.
٤- التبرع بشعرك
واحدة من الأشياء القوية والرائعة التي يمكن لأي سيدة أن تدعم بها مرضى سرطان الثدي هو التبرع بشعرها. فهناك كثير من مرضى سرطان الثدي يفضلون ارتداء الشعر المستعار حينما يفقدون شعرهم بسبب العلاج الكيميائي وهنا يأتي دورك. قبل قص شعرك، حاولي العثور على منظمة في مجتمعك تقبل التبرع بالشعر لصالح مرضى سرطان الثدي. أيضا يجب أن تضعي في اعتبارك أن الشعر لابد أن يكون نظيفا وجافا وملفوفا على هيئة ضفيرة أو ذيل حصان ولا يقل طوله عن 30 سنتيمتر.
٥- المشاركة في ماراثون
هناك عديد من المسابقات التي تحدث في شهر التوعية بسرطان الثدي من أجل دعم هؤلاء المرضى، شاركي في إحداهم فلا يوجد أجمل من الجري من أجل هدف سام كهذا.
٦-شراء المنتجات الوردية
شيء آخر يمكنك القيام به من أجل دعم مرضى سرطان الثدي، ألا وهو شراء منتجات باللون الوردي والتي تدعم سرطان الثدي. فهناك عديد من المتاجر والماركات العالمية التي يبيعون منتجات خاصة بهم في شهر أكتوبر ويعود العائد إلى المؤسسات التي ترعى سرطان الثدي.
٧- نشر التوعية
افعلي كل ما في استطاعتك من أجل نشر التوعية بكيفية منع سرطان الثدي وضرورة الكشف المبكر في العالم كله. وأفضل طريقة لعمل ذلك هي استغلال وسائل التواصل الاجتماعي. شاركي أصدقائك برسائل التوعية أو غيري صورتك الشخصية للشريطة الوردية لدعم سرطان الثدي أو إلى إحدى السيدات الناجيات. لا تنسي متابعة الهاشتاج #BreastCancerAwareness أو شهر_التوعية_بسرطان_الثدي.
٨- قراءة قصص ملهمة
هناك كثير من الأشياء التي يمكنك أن تتعلميها من السيدات الناجيات أو اللاتي يتلقون العلاج. أشياء كثيرة مرت عليهم ستكسبك كثير من الخبرات. خذي وقتك لقراءة قصصهم وسوف تكتشفين الجمال والقوة والأمل وسوف ترين الحياة بمنظور مختلف.
٩- التبرع بالأموال
يمكنك التبرع بالأموال من أجل السيدات اللاتي تحتاج إلى أموال من أجل فحص المونوجرام أو التبرع بالأموال لإحدى الجميعات الخيرية التي ترعى مرضى سرطان الثدي.

مصدر الخبر

الأربعاء، 28 سبتمبر 2016

علامات تدل على سعادة زوجك بعد العلاقة الحميمة


علامات تدل على سعادة زوجك بعد العلاقة الحميمة  




تسعى كل امرأة إلى ارضاء زوجها بشتى الطرق، وبالطبع العلاقة الحميمة من إحدى الوسائل التي تجعل الزوج سعيدا في الحياة الزوجية. ولكن كيف يمكن للمرأة أن تعلم بأن زوجها يشعر بالسعادة والرضا بعد العلاقة الحميمة؟ إنه سؤال يراود الكثير من السيدات، فالعلاقة الحميمة مثيرة وممتعة للطرفين ولكن من الممكن أن تحدث من الزوجة تصرفات تفسدها تماما. لذا هذه الأشياء التالية هي السر لكل زوجة لتعلم مدى سعادة زوجها بالعلاقة الزوجية.
- رومانسية الزوج بعد العلاقة الحميمة، وقوله الكثير من العبارات والأشياء الجميلة وبعض الغزل يدل على سعادته بعد العلاقة الحميمة.
- إذا غمرك زوجك بكثير من العناق والقبلات بعد العلاقة الحميمة، فهنا ستشعرين بالسعادة لأنه يحتاجك إلى جانبه والعلاقة الجنسية اسعدته حقا.
- هناك بعض الأزواج يعبرون عن سعادتهم في العلاقة الزوجية بطلبهم خوض العلاقة الحميمة بعد وقت قليل من المرة الأولى، فلا تترددي وهنيئا لك بمزيد من السعادة!
- الكلمات التي يقولها لك زوجك أثناء العلاقة الزوجية من الدلائل على سعادته معك في الجماع.
- أيضا إذا لاحظت أن زوجك يمسك بك جيدا ويضغط على يديك أثناء العلاقة الحميمة، فاعلمي أنه في قمة سعادته وإثارته.
- بعض الرجال يبدأون في الحديث عن بعض ذكرياتهم القديمة التي يستمتعون عند تذكرها، والبعض الآخر يكون مستعدا تماما لتلبية أي طلبات لزوجته.
وفي النهاية، تابعي ردود أفعال زوجك بعد العلاقة الحميمة وبالتأكيد ستدركين مدى سعادته.

مصدر الخبر

الثلاثاء، 27 سبتمبر 2016

ياسمين محسن: الأناقة والاحتشام لا يتعارضان أبدا مع الحجاب


ياسمين محسن: الأناقة والاحتشام لا يتعارضان أبدا مع الحجاب  




امرأة شابة، قررت أن تثبت للجميع أن الأناقة والاحتشام لا يتعارضان أبدا مع بعضهما، طورت من نفسها ومن إطلالاتها بصفة خاصة لتكون نموذجا رائعا للمرأة المحجبة المحتشمة التي لها طلة لا تقاوم. إذا رأيت أي لوك لها سيراودك سؤال واحد ليس غيره، من أين تشترين ملابسك، وكيف تنسيقنها بهذا الشكل؟ إنها الستايلست ياسمين محسن. اكتسفي في السطور التالية الكثير عنها واستفيدي من نصائح الموضة للمحجبات.
كيف دخلت إلى عالم الموضة وتنسيق الملابس؟
دخلت عالم الموضة من خلال عملي كعارضة أزياء منذ ١٣ عام، أخذت بعض الدورات التدريبية المتخصصة في الموديلنج وقرأت كثيرا عن تنسيق الألوان. شاهدت أيضا الكثير من عروض الأزياء العالمية والعربية. فتشكل بداخلي الحس الفني في اختيار الألوان وبدأت ابتكر لوك خاص بي مختلف وغير مألوف وتميزت به سواء في شكل الحجاب أو في تركيبات الألوان وتناسقها.

ما الذي شجعك على إطلاق مبادرة إعداد وتدوير؟
بدأت في عالم إعادة تدوير الملابس من عام تقريبا وجائتني الفكرة عندما اشتريت فستان قصير ذو أكمام طويلة وفكرت كيف يمكنني ارتدائه وأنا محجبة؟ أحضرت قماش من نفس ألوان الفستان وقمت بتركيب ذيل طويل له وأصبح شكله مختلفا ومناسبا للحجاب وأنيق في نفس الوقت وأشعل مواقع التواصل الاجتماعي وقتها ومن هنا جائتني الفكرة.

هناك الكثير من الأخطاء التي نلاحظها دائما في تنسيق ملابس المحجبات، اذكري لنا أبرزها.
أخطاء شديدة تقع فيها بعض البنات والسيدات، منها عدم تناسق الألوان وتركيبات الأقمشة مع لون البشرة وشكل الجسم. ارتداء بعض السيدات مقاس أقل من مقاسها واعتقادها أنها بذلك تخفي وزنها الزائد أو عيوب الجسم. أيضا ارتداء لفة الإيشارب بطريقة غير ملائمة لشكل الوجه.
الارتجال بشكل مبتذل في اختيار فساتين السهرة بحجة أنها تخفي شعرها حيث لابد من ارتداء فستان ضيق وقماشته لامعة جدا وعمل مكياج زائد سيظهر اللوك كاملا مؤذي للعين.
نصيحة تودين توجيهها إلى كل سيدة عربية محجبة...
نصيحتي لكل امرأة، أن الأناقة في البساطة والاحتشام. ليس عيبا أن نتبع الموضة ولكن بشكل يليق بلون البشرة وشكل الجسم و درجات ألوان ملائمة وشكل الوجه.
تقومين بعمل لفات طرح جديدة وغير تقليدية، مما تستلهمي أفكارها؟
أحب أن أطور دائما من نفسي في شكل ربطات حجابي ولكن بشكل محتشم، حيث أنني  أتمكن من عمل أي ربطة من موضة الموسم ولكن أحب أن أضفي عليها لمساتي اللي تجعلها مميزة وتعبر عن شخصيتي. ودائماأاراعي تغطية الشعر والرقبة بالكامل.

هل هناك نصائح معينة لشراء الملابس ترغبين في إعطائها للمرأة المحجبة؟
أحب دائما أن أعطي نصائح قبل الشراء، افرزي دولابك جيدا قبل قرار الشراء.
كوني أطقم كاملة من الألف إلي الياء. ابدأي كتابة قائمة شهرية بالنواقص التي يحتاجها كل طقم، ثم ابدأي في البحث والشراء. هذه الخطوات سوف توفر لكي وقت وحيرة كل يوم أمام خزانة ملابسك وسؤالك لنفسك ماذا ارتدي اليوم؟ هذا أيضا سيجعل أفكارك مرتبة أكتر.
اجعلي دولابك مقسم كمحلات الملابس، ملابس رسميةـ وأخرى كاجوال وسهرة، ملابس الكلية أو الجامعة... ألخ.

صيحات الموضة كثيرة ومتعددة، أي منهم محبب إلى قلبك؟
لم أتبع بشكل قوي خطوط الموضة ولكن أخذ منها لمحات بسيطة وأضيف لمساتي. أحب الأشكال إلى قلبي، الألوان الزاهية بصفة عامة سواء صيفا أو شتاء، والأقمشة المطبوعة طباعات مميزة ومختلفة.
إطلالاتك لا تخلو من الإكسسوارات أبدا، فكيف تستطيعين تنسيقها مع ملابسك بكل حرفية دون أي خلل؟
من خلال قرأتي ومتابعتي للموضة في كل مكان علمت أن اختيار الإكسسوار المناسب فن يجهله الكثيرين وله علاقة وثيقة بتقسميات الجسم. علي سبيل المثال الرقبة الطويلة ومنطقة الصدر أهم منطقتين في إبراز الإكسسوار، لذا لابد من مراعاة طول السلسلة واختيار الأقراط المناسبة مع طول الرقبة.
خامات الطرح متعددة، من وجهة نظرك ما هي أفضل خامة للإيشارب في الشتاء؟ وما هي أفضل طريقة للفه؟
أحب دائما الأقمشة القطنية في الطرح وأحبذ للشتاء الأصواف الناعمة الخفيفة التي تعطي دفئا للرأس.
تواجه بعض الفتيات مشكلة في تنسيق الكوفية مع الطرحة في الشتاء، فكيف يمكن لكل محجبة أن تفعل ذلك بأناقة؟
أفضل الربطة التركي القصيرة وارتداء الكوفية المقفولة ولفها مرتين حول الرقبة هذا أفضل شكل لي.
دائما تبهرينا بأشياء تقدمينها للمرأة المحجبة، فما هي خططك القادمة؟
خططي القادمة تتمثل في حلمي بتقديم برنامج متكامل ومتخصص للمراة المحجبة لتوعيتها وتشجعيها علي ارتداء الملابس بشكل متناسق في اللون وتركيبات الأقمشة وشكل الحجاب، مع مراعاة أن يكون محتشم و مناسب لشكل جسمها.

مصدر الخبر