مشاكل النساء المتعلقة بالبشرة والشعر لا تنتهي على الإطلاق، فهم دائما يجربون مستحضرات تجميل باهظة الثمن أملا في القضاء على مشاكلهم وهذا ما جعلنا نتحدث مع د. أحمد أبو الحجاج استشاري العلاج بالأعشاب والنباتات الطبيعية، كلية الصيدلة، جامعة القاهرة وعضو بجمعية كندا بليس هيربال (Canada Bliss Herbal Society) تورنتو، ليأتي لنا بحلول طبيعية جذرية تخلص الفتيات من مشاكل البشرة والشعر الأكثر شيوعا.
ما هو أفضل بديل طبيعي لصن بلوك البشرة؟
زيت بذر الجزر، درجة الحماية من أشعة الشمس ٣٥ - ٤٠ (SPF)
زيت بذر التوت الأحمر، درجة الحماية من أشعة الشمس ٢٥ - ٥٠ (SPF)
أكسيد الزنك الغير معالج الأحمر، درجة الحماية من أشعة الشمس ٢ - ٢٠ (SPF)
سنقدم لك سيدتى وصفتين طبيعيتين للوقاية من أشعة الشمس وهما: وصفة زيتية وتستخدم فى حالة نزول الماء مثل البحر وحمامات السباحة ووصفة أخرى مائية تستخدم فى الأيام العادية.
أولا الوصفة الزيتية:
٣٠ مل من زيت بذر الجزر مع ٣٠ مل من زيت جنين القمح وملعقة صغيرة من أكسيد الزنك.
ثانيا الوصفة المائية:
٦٠ مل من عصير الصبار البلدي مع ملعقة صغيرة من أكسيد الزنك.
تخلط هذه المكونات جيدا وتستخدم كدهان قبل التعرض لأشعة الشمس.
إسمرار الكوعين والركبتين من المشاكل التي تؤرق بعض النساء، فما هي الوصفة الطبيعية التي ستخلصنا من هذه المشكلة؟
إذا كنت تعانين من إسمرار منطقة الكوع والركبة فإن من أبسط الوصفات وأكثرها فعالية هى:
مزج ٣٠ مل من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، ملعقة كبيرة من زيت الخروع وقليل من الملح. ثم يوضع فى زجاجة ويستخدم بقطعة من القطن ويدهن بشكل دائرى. تغسل المنطقة بعد ذلك ويستخدم ماء الورد بعد الغسيل.
ملحوظة: يحفظ هذا الخليط فى الثلاجة وتستخدم الوصفة مرتين يوميا.
تنعيم وتكثيف وتطويل الشعر هدف كل امرأة، فما هو حمام الكريم الطبيعي الذي سيحقق ذلك؟
إليك سيدتى هذه الوصفة التي تقوم بالعناية الكاملة وتعالج مشاكل الشعر ومكوناتها هي:
٦٠ مل من عصير الصبار البلدي (هي المادة الجيلاتينية البيضاء التى توجد بداخل الصبار وتشبه زلال البيض)
ملعقة صغيرة من مطحون الروزمارى
ملعقة صغيرة من المرمرية المطحونة
ملعقة صغيرة من الأملج المطحون
ملعقة صغيرة من الشمر المطحون
ملعقة صغيرة من الريحان المطحون
ملحوظة: تطحن هذه الأعشاب طحن متوسط خشن وذللك حتى يسهل تصفيتها.
تخلط هذه الأعشاب جميعا مع بعضها ويصب عليها مقدار ١٠٠ مل من الماء المغلي وتترك مغطاة لمدة ١٠ دقائق ثم تصفى بعد ذلك.
يخلط مستخلص الأعشاب مع جل الصبار ويضاف عليه ملعقتين من زيت جوز الهند وملعقة من زيت الزيتون.
يستخدم هذا الخليط مرتين أسبوعيا ويترك على الشعر مدة حوالي ساعة يغسل بعدها الشعر.
يحضر هذا الخليط أسبوعيا ويحفظ فى الثلاجة. يمكن إضافة القليل من زيت اللافندر للخليط فهو مفيد للشعر ويكسب الخليط رائحة جيدة.
شاركنا بوصفة طبيعية بسيطة لتفتيح الأماكن الداكنة في الجسم...
من أبسط وأقوى الوصفات الفعالة لتفتيح المناطق الداكنة فى الجسم، قومي سيدتي بتدليك المنطقة بالزبادى وتركه لمدة ١٥ دقيقة وتغسل بعد ذلك بماء الورد. تستخدم هذه الوصفة مرة يوميا وذلك لعدة أسابيع وستلاحظين الفرق بنفسك.
وصفة أخرى:
تخلط ملعقتين كبيرتين من عصير البرتقال وربع ملعقة صغيرة من الكركم المطحون خلطا جيدا. توضع مثل الماسك على الوجه والرقبة وتجنبى سيدتي ملامسة الخليط للعينين. يترك لمدة ربع ساعة ويستخدم يوميا.
يمكن إضافة العسل الأبيض مقدار ملعقة صغيرة، وملعقة صغيرة من مطحون الشوفان لأى من الوصفات السابقة فإن النتائج ستكون أسرع.
الخطوط البيضاء من المشكلات التي ترهق النساء العرب، فكيف يمكنهن التخلص منها بشكل طبيعي؟
٥٠ مل من عصير الصبار البلدي
١٠ كبسولات من فيتامين أ
١٠ كبسولات من فيتامين هـ
يصفى ما بداخل الكبسولات من مادة زيتية وذلك باستخدام خلة خشبية ويضاف المحتوى إلى جل الصبار. يخلط المزيج خلطا جيدا ويستخدم كدهان على المناطق التي بها خطوط بيضاء وذلك مرة يوميا حتى تختفي.
ملحوظة: فى حالة عدم شراء الكبسولات يمكن استبدالهم بملعقة صغيرة من زيت الخروع وأخرى من زيت الزيتون.
مشروب طبيعي يساهم في التخلص من الكرش...
يستخدم للتخلص من دهون الكرش هذا العصير الرائع وذلك بواقع كوب واحد يوميا قبل الخلود إلى النوم فهو يساعد بشكل عال جدا فى تخسيس البطن (دهون الكرش).
هذا المشروب سهل جدا فى تحضيره ويعطي نتائج مذهلة في مدة زمنية قصيرة عندما يستعمل بشكل يومي مع الحفاظ على تناول الطعام غير الدهني.
مكونات المشروب:
ثمرة خيار
حزمة من البقدونس
٢ ثمرة ليمون
ملعقة صغيرة من مطحون الزنجبيل الطازج
٢/١ كوب من الماء
تضرب كل المكونات السابقة في الخلاط ولا تصفى. وتشرب قبل الخلود إلى النوم ليلا.
هل هناك وصفات أو زيوت طبيعية تقلل من نمو شعر الجسم بعد إزالته؟
أثبتت دراسات علمية حديثة أن نبات السعد يتفوق على جلسات الليزر فى إيقاف وتأخير نمو الشعر.
يضاف مسحوق السعد إلى لتر من الماء ثم يرفع على النار ويترك ليغلي لمدة ٥ دقائق. ثم يترك ليبرد ويصفى ويستخدم المستخلص المائى كغسول على الأماكن التي تم نزع الشعر منها.
إذا لم يتوفر مسحوق نبات السعد يمكن استخدام مسحوق الترمس البلدى بدلا منه.
انتشرت في الآونة الأخيرة فكرة العلاج بالحجامة، فما هي فوائدها وأين يمكننا عملها؟
للحجامة فوائد كثيرة جدا سوف نذكر منها القليل على سبيل المثال وليس الحصر، وأهم فوائدها هي:
تنشيط الدورة الدموية، تسليك وتحفيز مسارات الطاقة، تقوية جهاز المناعة، تحفيز إنتاج المواد المضادة للأكسدة، وتنشيط غدد الجسم.
تستخدم الحجامة لعلاج العديد من الأمراض مثل الروماتزم، خشونة الركبة، أملاح القدم، آلام الظهر، عرق النسا، آلام الرقبة والأكتاف، ضعف المناعة، تنشيط المبايض عند السيدات، التوتر العصبي والكثير من الأمراض والمشاكل الصحية الأخرى.
يفضل إجراء الحجامة عند الطبيب المتخصص.
ثلاثة مستحضرات طبيعية يجب أن يتوافروا عند كل فتاة وما هي أفضل استخدامتهم؟
- مستحضرات طبيعية للوقاية من أشعة الشمس.
- مستحضرات طبيعية للعناية بالشعر.
- مستحضر طبيعي لمنع رائحة العرق ويستخدم لذلك شاي المرمرية.
ملحوظة: يمنع استخدام المرمرية للنساء المرضعات.
المشاركات
