Translate this site

الجمعة، 13 يوليو 2018

فوائد زيت الجنزبيل الطبية

 


فوائد زيت الجنزبيل الطبية

فوائد زيت الجنزبيل الطبية

6d7f5693b1.jpg

زيت الزنجبيل هو زيت طيار يستخرج من نبات الزنجبيل الذي تتم زراعته في مناطق آسيا الاستوائية حيث يتم استخدامه في الطب البديل لما له من فوائد جمة، وله استعمالات عديدة وأليك فوائد زيت الجنزبيل الطبية .

89f46bd78a.jpg

فوائد زيت الجنزبيل الطبية

أولاً: يستعمل في الطب البديل.

يستعمل كمهدئ للمعدة وعلاج النقرس.

هاضم وطارد للغازات.

يقوي الطاقة الجنسية.

يعالج آلام الروماتيزم.

يستعمل لانتفاخ البطن ومغص الحيض.

يستعمل للغثيان.

يستخدم في علاج الالتهاب التنفسي.

مضاد للالتهابات.

علاج لأمراض القلب.

يخفف الإرهاق.

يعالج السرطان


ثانياً: يستعمل في الطعام:

يعطي الطعام طعماً مميزاً. كما يمكنكم عمل زيت الجنزبيل فى البيت بسهولة واستخدامة فى اغراض مختلفة .

ثالثاً: يستعمل في التجميل:

يستخدم كوصفات للشعر والبشرة، حيث أنه يعالج تساقط الشعر، يساهم في إنقاص الوزن.

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

فوائد زيت الجنزبيل الطبية


مصدر الخبر http://bit.ly/2NeKNbu

كيفية الوقاية من الانفلونزا

 


كيفية الوقاية من الانفلونزا

كيفية الوقاية من الانفلونزا

مرض الأنفلونزا ذلك المرض المزعج الذي يصيب أغلب الأسر بحلول فصل الشتاء ,ولايعرفون كيفية الوقاية من الانفلونزا ، وبرغم من أن نزلات الأنفلونزا تأتي بسيطة في أغلب الحالات إلا أنها تكون مزعجة دائماً خصوصاً عند الأطفال والرضع، حيث يمنع انسداد أنف الطفل بسبب الأفرازات من التنفس السليم وخصوصاً أثناء النوم. وقد تأتي الأنفلونزا أحياناً مصاحبة بارتفاع في درجة الحرارة ووهن وتكسير في الجسم، مما يؤدي إلى التغيب عن العمل أو تغيب الأطفال عن المدرسة وضعف الأنتاجية. وعندما تزور الأنفلونزا أحد أفراد الأسرة يجب أن تزور الأسرة بأكملها وتنتقل العدوى بذلك لكل فرد من أفراد الأسرة.

أسباب انتقال الأنفلونزا:

اللمس هو أحد أهم أسباب نقل عدوى الأنفلونزا، فاللمس هو أول أسباب انتشار الفيرس، لذلك يجب غسل اليدين بصابون مطهر باستمرار سواء أكان حامل للفيرس أو لا، وذلك لتجنب انتشار العدوى، فغسل اليدين بالماء والصابون قبل لمس الأنف والعين كفيل بالقضاء على الفيرس والتخلص منه. ويمكن لكل فرد الاحتفاظ في سيارته أو في حقيبة اليد بمطهر حيث يقوم باستخدامه في حال عدم توافر الماء والصابون. فمجرد لمس سطح ما سبق أن لمسه من قبل شخص مصاب بالفيرس كفيل بنقل الفيرس إلى شخص جديد قام بلمس هذا السطح ثم وضع يده على أنفه وعينيه وهكذا، لذلك نجد أن هذا العامل يسبب الانتشار السريع للفيرس لعدد كبير من الناس. ويجب على ربة المنزل تطهير المنزل بالمطهرات المعروفة، وتهوية المنزل والغرف يومياً.


أساليب الوقاية من الانفلونزا :

الحصول على لقاح الأنفلونزا: وهو لقاح متوافر بالصيدلية ويجب أخذ اللقاح في الفترة التي تسبق فصل الشتاء مباشرة، فاللقاح يقلل نسب الأصابة بفيرس الأنفلونزا إلى 60% .

ممارسة الرياضة: تعتبر ممارسة التمارين الرياضية البسيطة من أهم العوامل التي تؤدي إلى زيادة مناعة الجسم ومقاومته للفيروسات المختلفة.

تناول العسل الأبيض والليمون: يعتبر تناول معلقة يومياً من العسل الأبيض مضافاً إليها نصف ليمونة من أهم الأشياء التي يمكن أن تقوي الجسم وتكسبه مناعة ضد فيروس الأنفلونزا ونزلات البرد.

فيتامين C: تناول فيتامين سي بانتظام أثناء فترة الشتاء من مصادره الطبيعية يقوي المناعة ضد الأنفلونزا، ويوجد فيتامين سي في العديد من الخضروات والفاكهة وأشهرها الليمون والبرتقال واليوسفي والجريب فروت والطماطم والفول الأخضر. وفي حال تعثر تناوله من منتجات طبيعية يمكنك اللجوء إلى فيتامين سي على شكل مكمل غذائي.

البصل: تناول البصل وإضافته للسلطات يقوي المناعة أيضاً، فالبصل من أهم المصادر الفعالة في تقوية المناعة الطبيعية.

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

كيفية الوقاية من الانفلونزا


مصدر الخبر http://bit.ly/2KR3BRn

الزواج العرفي واسباب انتشاره فى العالم العربى

 


الزواج العرفي واسباب انتشاره فى العالم العربى

الزواج العرفي واسباب انتشاره فى العالم العربى

33465355b6.jpg

الزواج العرفي لم يكن منتشرا بهذا الشكل في الأونة الحالية،فمنذ ان عرف الانسان التشريع عن طريق الاديان السماوية جميعها عرف قدسية الزواج وكم الالتزامات الملقاة علي عاتق الطرفين (الزوج والزوجة)، كما بين التشريع والقانون الهدف من الاشهار والاعلان وما يحويه من حفظ لحقوق الطرفين ويدعم استقرار الاسرة والمجتمع ويحفظ حقوق وانساب الاجيال المتتالية، ولكن ظهر في الاونة الاخيرة نوعا جديدا من الزواج بما يسمى الوزاج العرفي الذي كان جائزا في حالات خاصة وشروط معينة في سنوات الاسلام الاولي، ولكن متبعيه من الشباب في العصر الحديث استغلوا هذا النوع من الارتباط ليجعلوا منه حلا سهلا لما يواجههم من صعوبات في اتمام الزواج الشرعي المتعارف عليه في الامور العادية.

f957022c55.jpg

الزواج العرفي لايلزم الزوج والزوجة بالقوانين الزوجية الشرعية

وقد حلل علماء الاجتماع انتشار الزواج العرفي بين الشباب للاسباب الأتية

نوع من التحايل على الدين والظروف والمجتمع لاشباع الغرائز والشهوات وقد اسفر البحث الذي اجرته الدكتوره “ليلى عبد الجواد” عن مدى انتشار الزواج العرفي بين طلاب الجامعات الى ان اسباب الزواج العرفي في هذه المرحلة حسب اراء الشباب تتمثل في

1- وسائل الاعلام : وقد القى الشباب اللوم على القنوات الفضائيه التي تقدم محتوى غير اخلاقي من الفن الغير جميل المستفز لغرائزهم وشهواتهم في هذا السن وقد انتشرت هذه القنوات في كل البيوت وكل الاماكن مما يصعب على الشباب الابتعاد عنها.

2- تقليد النموذج الغربي : حيث يتمتع المجتمع الغربي بحريه لا تتفق مع مجتمعنا الشرقي ومعتقداتنا الدينية والتي تتمثل في عيش الشباب والفتيات مع بعضهم بدون زواج او رقابة من الاهل فهذا الوضع حاز على رغبة وفضول شبابنا بتجربة هذه الحياه الغريبة على مجتمعنا.

3- التفكك الاسري : التفكك الاسري وغياب رقابة الاباء على الابناء لها دور كبير في اعطاء الحرية الخاطئة للشباب في هذا السن الغير مستقر وذلك لغياب التوعية الاخلاقية والدينية من جانب الاسرة.

a719d1abc2.jpg

الزواج العرفي يلجأ اليه الكثيرين تجنبا لتكاليف الزواج

4- عدم وجود امكانيات الزواج : وذلك لسوء الحاله الاقتصادية في معظم البلاد العربية التي سجلت معدلات عالية من حالات الوزاج العرفي ومن اهمها مصر (الاعلى علي الاطلاق) والتي تنعكس على الشباب فلقد ارتفعت نسبة البطالة بشكل مخيف وارتفعت معها كافة الاسعار ومما ادى الى خلق اعباء وصعوبات مضاعفة على الشباب.

5- عدم وجود رأي ديني : فلقد تعددت التشريعات والفتاوى التي احياناً تحلل الزواج العرفي وتعتبره زواج شرعي واحياناً تحرمه وتعتبره زنا وطريقه غير شرعيه لاشباع الغرائز .

6- الاختلاط بين الجنسين : منذ القديم وديننا ومجتمعنا يضع حدود للاختلاط بين الجنسين ولكن في الاونة الاخيرة زاد الاختلاط عن الحدود المفروضة، فاصبحت الصداقات بين الشباب والفتيات تأخذ شكل اخر بهدف بلوغ الحريه الزائدة والتي تعتبر غريبة علي مجتمعاتنا.

82fd5d7730.jpg

الزواج العرفي وكيف سيحب الطرفين بعضهم للأخر؟

ويبقي خطر الزواج العرفي يلوح في حياة الشباب فيجب علينا التصدي لانتشار هذه الظاهرة في مجتمعنا الشرقي وذلك بتعزيز القيم الاخلاقية لدي الشباب وزيادة الوعي الديني لهم وتقدير سوء الاحوال الماديه لهؤلاء الشباب بعدم المغالة في تكاليف الزواج.

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

الزواج العرفي واسباب انتشاره فى العالم العربى


مصدر الخبر http://bit.ly/2NeFh8G

طريقة صنع زيت الاطفال فى المنزل

 


طريقة صنع زيت الاطفال فى المنزل

طريقة صنع زيت الاطفال فى المنزل

ad6b7f833a.jpg

يعتبر زيت الاطفال من اهم منتجات العناية ببشرة وجلد الطفل، لأنه من اكثر المنتجات التي تعتمد عليها الام عند تغير الحفاظات او بعد تحميم طفلها، وذلك لأنه خفيف القوام فيسهل علي الجسم تشربه وامتصاصه بعكس الكريم، كما انه يحتوي علي مجموعة كبيرة من الفيتامينات المفيدة التي تحافظ علي جلد الطفل وتمنع التسلخات والالتهابات.

تتنوع ماركات زيت الاطفال كما ان تركيبته يدخل فيها العديد من المكونات، ولكن معظم زيوت الاطفال الجاهزة تدخل في تكوينها مواد مصنعة او مركبات كيميائية، لذلك سنقدم لكي طريقة صنع زيت الاطفالفي المنزل، لتضمني جودة الزيت وخلوه من اي مركبات كيميائية او مشتقات بتروليه، كما انه غير مكلف وتتوفر مكوناته في الصيدلية او 

السوبر ماركت.


75af2ed9be.jpg

طريقة صنع زيت الاطفال فى المنزل

اساس زيت الاطفال

يتركب زيت الاطفال من مادة اساسية ومواد ثانوية، الزيت الاولي او الاساسي عبارة عن واحد من ثلاثة زيوت، يمكنك انك تختاري احدها ليكون اساس تركيبتك وبعدها تستطيعين اضافة اي مادة من المواد الاضاقية التي سنذكرها لاحقا.

زيت جوز الهند، علي عكس المعتاد في الزيوت العادية فإن هذا الزيت يتجمد في درجة حرارة الغرفة وهذا يؤهله ان يكون بديلا عن الفازلين الذي تدخل في تركيبته مواد كيميائية ايضاً، وهو معروف بقدرته الفائقة علي ترتيب البشرة والقضاء علي الالتهابات، كما انه يساعد علي الاسترخاء، ونجده في محلات العطارة والصيدليات.

935f49b22a.jpg

زيت جوز الهند اساسى فى صنع زيت الاطفال

زيت اللوز، هو زيت معتدل القوام والرائحة وله فوائد كبيرة في ترطيب البشرة، كما ان به مواد مضادة للميكروبات، وهو متوفر في محلات العطارة والصيدليات.

73950a4f9e.jpg

زيت اللوز و صنع زيت الاطفال

زيت الزيتون، من انقي الزيوت الطبيعية، وهو من افضل الزيوت التي من الممكن ان تستخدميها للجلد، وله الكثير من الفوائد لأحتوائه علي مجموعة كبيرة من الفيتامينات، ومضادات الاكسدة بالاضافة الي قدرته العالية علي ترتيب البشرة، وهو من افضل الزيوت التي من الممكن ان تستخدميها لطفلك قبل النوم مباشرة، وهو متوفر ايضا في محلات السوبر ماركت ومحلات العطارة والصيدليات.


3cf8d8f03e.jpg

زيت الزيتون – طريقة صنع زيت الاطفال

المواد الثانوية

والان بعد ان عرفتي الزيت الاساسية التي يقوم علي اساسها الزيت فهناك بعض المواد الاخري التي تضاف الي تلك الزيوت لتتكون لديكي تركيبة زيت اطفال طبيعية 100% بدون اي اضافات كيميائية وهي كالتالي :

زيت الاطفال البسيط ، يمكنك الاحتفاظ باحد الزيوت السابقة في زجاجة صغيرة واستخدامها مباشرة عند التغيير للطفل، ولكن اذا قررتي استخدام زيت جوز الهند فإحتفظي به في زجاجة محكمة الغلق واحرصي علي وضعها داخل مكان حفظ غيارات طفلك لتبقية ادفأ قليلا من درجة حرارة الغرفة حتي لا يتجمد.

زيت الاطفال بفيتامين E وزيت اللافندر، اذا اردت الحصول علي تركيبة زيت اطفال تساعد علي استرخاء طفلك والعناية ببشرتك في نفس الوقت فيمكنك ان تستخدمي التركيبة التالية، ضعي ثلاث كبسولات من فيتامين E و10 نقط من زيت اللافندر مع 150 مل من الزيت الاساسي الذي تفضلينه من المجموعة السابقة.

0ee07dd305.jpg

زيت اللافندر مع فيتامين E – صنع زيت الاطفال فى المنزل

زيت الاطفال بالاعشاب، تحتاج هذ التركيبة الي ملعقتين طعام من الاعشاب سواء كانت جافة او طازجة، يمكنك استخدام بتلات الورد، او الكاموميل، اللافندر، او عشب ريحان الليمون، بالاضافة الي حوالي 200 مل من الزيت الاساسي الذي تختارينه من المجموعة السابق ذكرها، ضعي قدر علي النار وضعي فيه الزيت وسخنيه قليلا ثم اضيفي الاعشاب وقلبيهم واتركي الخليط علي نار هادئة جدا لمده 20 دقيقة، ثم صفي الخليط في قطعة شاش واتركيه ليبرد ثم احتفظي به في زجاجة صغيرة واستخدميه عند الحاجة.

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

طريقة صنع زيت الاطفال فى المنزل


مصدر الخبر http://bit.ly/2KR3uVX

تعرفي على انواع اللؤلؤ وأشكاله قبل الشراء

 


تعرفي على انواع اللؤلؤ وأشكاله قبل الشراء

تعرفي على انواع اللؤلؤ وأشكاله قبل الشراء

4318d19e2d.jpg

اللؤلؤ هو نوع حي من الاحجار الكريمة وذلك لأنه يتكون من الكائنات الحية، فكل حبة من اللؤلؤ تبدأ في شكل حبة رمل او إحدى الجسيمات التي تتخذ لنفسها طريقاً تدخل به انواع اللؤلؤ وانواع معينة من المحار او أصداف الرخويات البحرية، وتعد عملية الدخول السريع تلك، وتغليف هذه الحبة بطبقة تلو الاخرى من مادة تعرف بعرق اللؤلؤ بمثابة الية للحضانة التي تؤدي حتماً الى تكوين حبة اللؤلؤ.

ويصنف اللؤلؤ طبقاً لأصالة الحبات وجودتها… وايضاً طبقاً لأشكالها.


وتتنوع اصالة انواع اللؤلؤ وحباته مابين :

اللؤلؤ الطبيعي: وتتكون حباته بصورة تلقائية عندما يدخل جسيم ما داخل اصداف نوع من الرخويات ثم تكسوه طبقات متتالية من عرق اللؤلؤ فتحيطه بما يشبه قشرة البصل الخارجية، ويختلف شكل اللؤلؤ بإختلاف الجسيم، ويعد اللؤلؤ الطبيعي من اندر واغلى انواع اللؤللؤ على الاطلاق، ويباع اللؤللؤ بالقيراط، واغلب اللؤللؤ الطبيعي في الاسواق هو لؤلؤ نفيس.


f70809be27.jpg

تعرفي على انواع اللؤلؤ (لؤلؤ طبيعي بحباته اللامعة الشكل)

اللؤلؤ المستنبت صناعياً: وهو مثل اللؤلؤ الطبيعي حيث ينمو داخل الاصداف ولكن بعد تدخل الانسان حيث تفتح الاصداف ويتم وضع الجسيم داخلها بعناية، وبذلك يتحكم الانسان في شكل حبة اللؤلؤ، وبمرور الوقت تكسو طبقات عرق اللؤلؤ الجسيم،ويرجع سمك طبقات عرق اللؤلؤ الى نوع الصدفة التي تحتويها ونوع المياه، بالإضافة الى الوقت الذي يمكثه الجسيم داخل الصدفة حتى يحين وقت إستخراج حبة اللؤلؤ، وكلما إزداد سمك طبقات عرق اللؤلؤ كلما إزدادات جودة حبة اللؤلؤ وصلابتها، ولاتباع حبات هذا النوع من اللؤلؤ بالقيراط ولكن تباع وفقاً لحجمها الذي يقاس بالملليمتر.

لؤلؤ المياه المالحة: وتوجد حبات داخل اصداف المياه المالحة وهي إما طبيعية او مستنبتة صناعياً.

لؤلؤ المياه العذبة: ويتنوع بين الحبات الطبيعية والمستنبتة صناعياً، وتنمو حباته داخل اصداف مياه الانهار والبحيرات.

اما عن اشكال حبات اللؤلؤ ،فتنقسم الى

حبات اللؤلؤ ذات الشكل الكروي المستدير: وهو الشكل المفضل عادة، ويغلو ثمن حبة اللؤلؤ كلما إتخذت الشكل التام الاستدارة.



d042eef557.jpg
تعرفي على انواع اللؤلؤ (لؤلؤ صدفي ابيض اللون)

حبات اللؤلؤ ذات الاشكال المتناسقة: ونلاحظ تناسق سطح حبة اللؤلؤ ولكنه ليس مستديراً.

حبات اللؤلؤ ذات الاشكال الغير المحددة: وهي أرخص انواع اللؤلؤ عامة، ولكن غالباً ما يميزه جمالها وتفردها.

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

تعرفي على انواع اللؤلؤ وأشكاله قبل الشراء


مصدر الخبر http://bit.ly/2NdgW2Z

وصفات الكركم للبشرة البيضاء والجميلة

 


وصفات الكركم للبشرة البيضاء والجميلة

وصفات الكركم للبشرة البيضاء والجميلة

عرف الكركم منذ قديم الأزل بفوائده العديدة لجمال ونضارة البشرة والمحافظة على شبابها وأيضاً لتبيضها والتخلص من أي مشاكل متعلقة بالبشرة وهنا على موقع مجلة زنوبيا سوف نقدم لكِ سيدتي مجموعة من الوصفات الطبيعية التي يدخل فيها الكركم للبشرة لتحصلي عليها ناصعة البياض وأكثر نضارة فتابعي معنا :

وصفات الكركم للبشرة البيضاء والجميلة

وصفة الكركم وزيت الخردل : إخلطي مقدار ملعقتين من الكركم مع ملعقتين من زيت الخردل وإخلطي هذه المكونات جيداً حتى التجانس ثم ضعيها على بشرتك مدة من 15 إلى 20 دقيقة حتى تجف ثم بعد ذلك إفركي هذا الماسك من على وجهك وأشطفي وجهك بالماء الفاتر ثم بعد ذلك إمسحي وجهك بقطعة من القطن عليها بضع قطرات من ماء الورد وذلك لغلق المسامات فهذا الماسك يساعد على تفتيح البشرة وإعادة النضارة لها كما يخلصك من أي مشاكل متعلقة بالبشرة من بثور وآثار الحبوب أيضاً وكرري هذا الماسك من مرتين إلى ثلاثة مرات وذلك كل إسبوع للحصول على نتائج رائعة وملحوظة  .

وصفة الكركم مع اللبن : إخلطي مقدار ملعقتين صغيرتين من الكركم مع ملعقة كبيرة من اللبن خالي الدسم وإخلطي هذه المكونات جيداً حتى التجانس ثم ضعيها على بشرتك مدة من 15 إلى 20 دقيقة حتى تجف تماماً ثم بعد ذلك إفركيها من على وجهك في حركات دائرية حتى لا تترهل بشرة وجهك وأشطفي وجهك بعدها بالماء الفاتر وأمسحي وجهك بعدها بماء الورد وذلك لغلق المسامات المفتوحة فهذا الماسك يساعد على إعطاء البشرة الملمس الناعم والتخلص من حب الشباب وغيرها من مشاكل البشرة المختلفة وكرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك كل إسبوع للحصول على نتائج رائعة وملحوظة  .

وصفة الكركم مع الحليب البودرة : إخلطي مقدار ملعقتين صغيرتين من الكركم مع ملعقة كبيرة من حليب البودرة مع قليلاً من الماء وإخلطي هذه المقادير حتى التجانس وضعيها على بشرتك مدة من 15 إلى 20 دقيقة حتى تجف تماماً ثم بعد ذلك إفركيها من على وجهك في حركات دائرية حتى لا تترهل البشرة وأشطفي بعدها وجهك بالماء الفاتر وإمسحيه بماء الورد وذلك لغلق المسامات المفتوحة أو إستخدمي أي نوع من التونر مع مراعاة أن يكون مناسب لنوعية بشرتك كما سبق وذكرنا فهذا الماسك يساعد على تفتيح لون البشرة وتخليصها من الشوائب والقاذورات العالقة بها وداومي على هذا الماسك من مرتين إلى ثلاثة مرات وذلك كل إسبوع للحصول على نتائج رائعة وملحوظة من بياض ونضارة للبشرة .

وصفة الكركم مع ماء الورد : إخلطي مقدار ملعقة من الكركم مع بضع قطرات من ماء الورد وضعي هذا الخليط على وجهك مدة من 15 إلى 20 دقيقة ثم إشطفي بعدها وجهك بالماء الفاتر .

يتمنى موقع مجلة زنوبيا أن تكوني إستفدتي من هذه المقالة ووصفات الكركم لكي تتمتعي ببشرة صافية بيضاء وخالية من الشوائب ♥

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

وصفات الكركم للبشرة البيضاء والجميلة


مصدر الخبر http://bit.ly/2KWkZE4

الثلاثاء، 10 يوليو 2018

إقناع طفلك بتناول الأغذية الصحية

 


إقناع طفلك بتناول الأغذية الصحية

إقناع طفلك بتناول الأغذية الصحية

00b469fe40.jpg

عادة ما يعترض الأطفال علي الأغذية الصحية وينجذب  للأطعمة والمشروبات والحلويات المغلفة والأشياء التي يرونها معروضة بأشكال جذابة في الأسواق، وللأسف تنال الدعاية والإعلانات الخاصة بالمنتجات الغذائية للأطفال على النصيب الأكبر من اهتمام القنوات التليفزيونية لاسيما قنوات الأطفال وهو ما يصعب مهمة الأم في إقناع الطفل بتناول الأغذية الصحية التي تنتج في البيت

سلوكيات تؤدي الي إقبال الأطفال على الأغذية الصحية

المشاركة

تعتبر المشاركة الخطوة الأولى في سلسلة إقناع طفلك بتناول الأغذية الصحية وهي تبدأ من المشاركة في إعداد الطعام وتجهيز الأطباق مرورا بالجلوس على طاولة الطعام وبداية الأكل بشكل يتخلله المشاركة من جميع أطراف العائلة حتى يقتنع الطفل بأن ما يحدث هو أمر طبيعي يقوم به كل أفراد العائلة فليس من السلوكيات الحسنة أن يكون أحد الأفراد جالسا بجوار مجلس الطعام ولكنه لا يأكل فقد يستفز ذلك بعض الأطفال إلى عدم الإقبال على الطعام.

التقليد

وهي مرحلة متقدمة قليلا لإقناع طفلك بتناول الأغذية الصحية حيث أن الطفل قد يقبل على الطعام في حالة أن يرى كل أفراد العائلة مقبلين على الطعام وهم في حالة من المرح والسعادة وهو ما يجعله يقبل على تقليد الآخرين لإشباع الغريزة الفطرية لدى جميع الأطفال وهي غريزة التقليد.

تقليل الكميات من المنتجات الخارجية قد تساعد في إقناع طفلك بتناول الأغذية الصحية حيث أن كثرة تواجد هذه المنتجات في المنزل وأمام أعين الأطفال قد يؤدي إلى إصرار الأطفال على طلب هذه المواد وهو ما يصعب مهمة الأم.

إظهار الاستياء للطفل من هذه المنتجات يساعد أيضا في إقناع طفلك بتناول الأغذية الصحية حيث أن تعبيرات الوجه تؤثر كثيرا على نفسية الطفل فإذا شعر دائما بأن هناك شيئا حزينا يحدث وقت تناوله هذه الحلويات فقد يؤدي ذلك إلى قلة عدد مرات طلبه لهذه المواد.

اغتنام فرصة جوع الطفل من الوسائل الهامة جدا في إقناع طفلك بتناول الأغذية الصحية حيث أن الجوع الشديد يجبر الطفل على تناول الطعام الصحي أياً كان فهو يريد أن يشبع رغبة الجوع بغض النظر عن المواد التي يتناولها وفي هذه المرحلة إذا شعر الطفل حقا أنه أشبع رغبته فإن ذلك سيؤدي إلى زيادة إقبال الطفل على أطعمة المنزل.

التجديد في طريقة تقديم الطعام المنزلي

قد يؤدي التنويع والتغيير في طريقة ونوعيات الأطعمة المقدمة للطفل في إقناع طفلك بتناول الأغذية الصحية حيث أن الطفل مخلوق جديد يعشق التغيير والتجديد ولا يبالي بأن هناك شكلا أساسيا للأطعمة لذا كان من الضروري أن نفكر بعقول أطفالنا قليلا لنكتشف أن حركة بسيطة أو شكلا جديدا للطعام يؤثر بشكل كبير على إقبال الطفل على الطعام.


9c94255164.jpg

التجديد في طريقة تقديم الطعام تساعد طفلك علي تناول الأغذية الصحية

الامتناع تماما عن تقديم الحلويات قبل أو بعد الوجبات الرئيسية

من الأشياء الضرورية لمحاولة إقناع طفلك بتناول الأغذية الصحية هي منع الأغذية الخارجية بشكل قطعي قبل وبعد الوجبات الأساسية في المنزل حيث أن ذلك يؤدي إلى خفض شهية الطفل إذا تناولها قبل الطعام وتؤدي إلى تشجيعه على عدم الاستمرار في الأكل بشكل كافي لكي يحصل سريعا على الحلوى أو الشيبسي مثلا.

الحزم في حالات الامتناع عن طعام المنزل فلا يستبدل بالأطعمة الخارجية

من الضروري لتسهيل عملية إقناع طفلك بتناول الأغذية الصحية أن تمتنعي عن استبدال الطعام المنزلي بالأطعمة الخارجية فذلك يهدم كل ما تحاولين بناؤه في طفلك من الإقبال على الطعام المنزلي.

إخفاء الأغذية الصحية داخل الأطعمة المحببة

قد يظهر على طفلك أنه يحب نوعا ما من الخبز مثلا فمن المستحب أن تضعي له المادة المغذية داخل المادة المحببة كأن تخلطي مجموعة من الفواكه مع بعضها البعض ومعهم بعض اللبن لكي يعطي قواما يحبه الأطفال يشبه بالنسبة لهم الجيلي أو الأيس كريم الذي يحبونه.

738b0512f8.jpg

كوب من الحليب من الأغذية الصحية لكي يشربها طفلك

التفكير في الأطعمة المغذية التي قد تغيب عن ذهنك

الأطعمة المغذية ليست مقصورة على أنواع محددة سواء الخضروات أو الفواكه أو اللحوم فهناك أشياء قد تغيب عن ذهنك ولكنها من الأطعمة الهامة جدا والمفيدة في نفس الوقت فما رأيك مثلا في ساندويتش من الفول بجوار كوب من الحليب، هذه الوجبة البسيطة قد تفي باحتياجات طفلك من البروتين ومنتجات الألبان لمدة يوم كامل.


مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

إقناع طفلك بتناول الأغذية الصحية


مصدر الخبر http://bit.ly/2KL5sqW

طرق لتتجنبي تشابك الشعر

 


طرق لتتجنبي تشابك الشعر

طرق لتتجنبي تشابك الشعر

قد يعاني البعض من مشكلة تشابك الشعر فلا شك أنه شئ مزعج خاصة مع الشعر الطويل , لكن معالجة هذا الأمر ليس مستحيل لذلك سأقدم اليك بعض الحلول التي قد تساعدك على التخلص من هذه المشكلة المزعجه و التي تنتشر أيضاً بشده عند الأطفال فمع اللعب و عدم الإنتباه للشعر تظهر به عقد تؤدي إلى تقطعه إذا حاولتي تسليكه بالإضافة إلى أن تسليك الشعر في هذه الحاله يكون مؤلم جداً.

تعرفي على طرق التخلص من تشابك الشعر

أولا عليك تسريح شعرك قبل غسله أو قبل الإستحمام و هي من أسهل الطرق للتخلص من تكوين عقد في الشعر,هذه المحاولة قبل أن يبلل شعرك قد تكون أصعب لكن عملية تسليكه بعد الإستحمام قد تتسبب في تلف شعرك أكثر , ليس بالضروري تسريحه و التخلص من كل العقد لكن حاولي القيام ببعض المجهود لتسريحه قبل الستحمام . و من الأفضل استخدام فرشاة ناعمة حتى لا يتقطع شعرك .

من النصائح الهامة أيضا هي أن تستخدمي الكثير من البلسم أثناء الاستحمام ليس فقط كمية صغيرة حتى يرطب شعرك و قومي بتسريحه بفرشاة واسعة السنون بلطف , و اذا كان شعرك كثيف و كثير العقد من الممكن ترك البلسم دقيقتين أو ثلاث ثم ابدئي في تسريحه , اثناء تسليكك لشعرك لا تستخدمي العنف فقط بكل هدوء حاولي فك بعض العقد و ليس بالضروري كلها لان القوة قد تتسبب في تساقط الشعر خاصة أثناء الإستحمام يكون الشعر أضعف من الحالة الجافة . يمكنك أيضا اسخدام بعض أنواع البلسم التي تترك على الشعر بدون شطفه , بعد الإنتهاء من الاستحمام ضعي بعض منه على شعرك من فروة رأسك في اتجاه الأطراف و دلكيه برفق , فهذا النوع من البلسم يسهل الأمر كثيرا و يمنع الشعر من التشابك .

اذا لم تتمكني بعد الخطوات السابقة من الحصول على شعرغير متشابك فهذه الخطوة تسهل الأمر جدا , يمكنك استخدام بعض من زيت الزيتون بعد تدفئته و قومي بتدليك الأجزاء المتشابكة من شعرك أو على العقد المتبقية , و اذا لم ينجح معك الأمر و شعرك مبلل انتظري حتى يجف و قومي بهذا العمل و ستجدي نتيجة جيدة بكل تأكيد . هناك أيضا أنواع مختلفة من البخاخات المخصوصة لتشابك الشعر و عادة ما تكون عملية جدا و ناجحة , و أفضلها البخاخات المخصصة لشعر الأطفال تكون أفضل من حيث التأثير و الرائحة و أيضا يكون سعرها مناسب فعادة ما تكون منتجات الشعر المخصصة للكبار باهظة الثمن بلا داعي . أحيانا يكون السبب في التشابك هو طريقة تعاملك مع شعرك ليس المنتجات المستخدمة , فأفضل طريقة للشعر الكثيف هي تقسيمه الى جزئين و تسليك كل منهما على حدى و تسريح الأطراف مهم جدا لانها مكان تكون العقد و التشابك.

كما يقول البعض الوقاية خير من العلاج , فمن الممكن ايجاد بعض الطرق للتعامل مع شعرك لمنع أو تقليل حدوث العقد من البداية ,فمعظم العقد تتكون بعد لم الشعر في أي شكل قبل النوم فتستيقظي لتواجهي المأساة و هي شعر متشابك جدا , فأفضل طريقة لحمياة شعرك خاصة أثناء النوم هي الضفائر , و أيضا من العادات التي تساعدك على التغلب على هذا الأمر هو تصفيف شعرك فورا بعد تجفيفه بالمجفف فكلما بذلت مجهود أكثر مع شعرك كلما قل ظهور التشابك و العقد.

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

طرق لتتجنبي تشابك الشعر


مصدر الخبر http://bit.ly/2N0MN75

هل تغير الحب ؟

 


هل تغير الحب ؟

هل تغير الحب ؟

لماذا أصبح الحب متسرعاً ؟!

لماذا أصبحت كلماته مرهقة .. متعبة ؟!


هل تغير الحب أم نحن الذين تغيرنا ؟

هل فقد الحب شيئاً من قدسيته ليلائم إيقاع الحياة السريع؟

لك يتغير الحب ولكننا نحن الذين تغيرنا .. تغيرت فينا أشياء كثيرة . تغيرت كل ظروف الحياة فالظروف فرضت علينا نوعاً من الجحود فتحولنا إلي أرقام لا تحركها إرادتنا بقدر ما تحركها ماديات العصر ومشاغل الحياة من عمل وغيره .

اللحظة التي تمر في عمل شاق من أجل توفير مقدم الشقة أو ثمن الأثاث أصبحت أكثر أهمية من لحظات التفاهم بين إثنين جمع الحب الشريف بين قلبيهما فقد الشوق معناه بعد أن أصبح المبدأ السائد “نظرة فإبتسامة فموعد فلقاء ..بس وتعزمها علي السينما من ثلاثة لأربعة ونص”!!

تغيرنا وتغير العالم من حولنا .. صراع ونزاع وحروب ودخان ..عالم جديد قلق وغير مريح .. لا يعترف بالحب ولا يريد له النهاية السعيدة بل يريد حباً بلا بداية أو نهاية وفي طريق الاستمتاع ينتزع ثوب الحشمة باسم الصراحة والواقعية وسخر من الحب الشريف ومن الزواج ومن الآداب ومن كل ما عاشت عليه الإنسانية أجمل أيامها وأعذب أحلامها .. هبط لفظ الحب في كل شئ حتي في الحذاء !!

علينا أن نفهم أنه مهما تغيرنا ومهما تغيرت ظروف الحياة سيظل الحب دائماً علاقة خاصة جداً ستظل كلمة الحب رغم كل استعمالاتها التي جعلت من بعض المطربين أثرياء ومن بعض الكتاب أصحاب ألوف كلمة تملك جاذبيتها الخاصة وقانونها السري الذي يجعلها كبصمات الأصابع بقي أن نفكر في سؤال هام .. تري أي نوع من الحب ذلك الذي ينتظر الأجيال القادمة ؟

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

هل تغير الحب ؟


مصدر الخبر http://bit.ly/2KJjY2h

هل تعاني من تمزق في الرباط الصليبي

 


هل تعاني من تمزق في الرباط الصليبي

هل تعاني من تمزق في الرباط الصليبي

إن الركبة هي المجمع المفصلي المشترك الذي يجمع بين عظم الفخذ (الفخذ)، الساق، صابونة الركبة، وهناك العديد من المرفقات العضلية التي تساعد على تحريك مفصل الركبة، والعضلات الرئيسية في الركبة هي عضلات الفخذ وأوتار الركبة، كما يوجد العديد من الأربطة المختلفة التي تدعم ركبتك، فهل عانيتي من تمزق في الرباط الصليبي ؟

إن الرباط الصليبي هو الرباط الرئيسي في الركبة الذي يحافظ على عظم الساق من الانزلاق، فحدوث إصابة مثل التواء الرباط الصليبي قد يسبب حدوث عدم استقرار كبير في الركبة وتمنعك من المشاركة في الألعاب الرياضية التي تتطلب الكثير من الحركات 

التي تعتمد على الركبة مثل القفز، والجري، و الوقوف.


  • علامات وأعراض تمزق في الرباط الصليبي

إذا كان لديك إصابة في الركبة، فهناك العديد من العلامات والأعراض التي قد تشير إلى حدوث التواء في الرباط الصليبي، وتشمل هذه الأعراض، ولكن لا تقتصر على: آلام في الركبة تورم في الركبة صعوبة الانحناء أو استقامة ركبتك صعوبة في المشي أو وضع وزنك على ساقك إذا كنت تشك في تمزق رباطك الصليبي، فعليك مراجعة طبيبك على الفور، ليقوم بعمل بعض الاختبارات اللازمة لتحديد مدى خطورة إصابة ركبتك.

  • إجراء إختبار الساق الأمامي ( لتشخيص تمزق الأربطة في الركبة

لمساعدتك في تحديد إذا ما كان هناك التواء في أربطة الركبة، يمكنك تنفيذ اختبار الساق الأمامي( لتشخيص تمزق الأربطة في الركبة)، ولأداء الاختبار، يجب أن يكون معك شخص آخر مثل صديق أو أحد أفراد الأسرة لمساعدتك، ولأجراء الاختبار: استلقي على ظهرك واثني الركبة المصابة، على أن تكون قدمك مسطحة على الأرض، أطلب من صديقتك الجلوس بلطف على قدمك حتى لا تتحرك. أطلب من صديقتك أن تمسك بركبتك على أن يكون الإبهام على الجزء الأمامي من الركبة والأصابع وراء الركبة، ويجب أن تكون أصابعها مدسوسه في الجزء المثني من الركبة ، وينبغي أن يكون أبهامها على الجزء  الأمامي في أعلى الساق. تقوم صديقتك بسحب عظم ساقك إلى الأمام برفق بينما تراقب مدى التحرك. كرري الاختبار على ركبتك السليمة. إذا انزلق عظم الساق إلى الأمام بشكل ملحوظ أكثر على ركبتك المصابة بالمقارنة مع ركبتك السليمة، إذن فقد حدث التواء أو تمزق لرباطك الصليبي الأمامي، و عيك مراجعة الطبيب فوراً للتأكد.

  • الخطوات التالية

إذا كان اختبار تمزق الأربطة الصليبية إيجابي ، وهذا يعني أنك تشك في تمزق أو التواء رباطك الصليبي، اذن عليك أن تذهب إلى الطبيب، وهو بدوره يمكنه إجراء اختبارات أكثر تحديداً لتأكيد أو رفض التشخيص، أو انه يمكن أيضاً أن يعطيك خيارات العلاج المختلفة، بما في ذلك : إجراء جراحة إصلاح الرباط الصليبي الأمامي الانتقال إلى العلاج الطبيعي تعطيك سناد الركبة (Knee Brace) وباختيارك لواحدة من إحدى الخيارات السابقة، فزيارة أخصائي العلاج الطبيعي هي أول خطوة في علاج مشكلتك، لأنه سيعطيك استراتيجيات للعمل على تحسين حركة ركبتك وقوتها، ويمكنك العمل على تحسين قدرتك على المشي والركض ، والقفز . إذا اخترت إجراء عملية تمزق الأربطة، فمن المحتمل أن تستفيد من العلاج الطبيعي للمساعدة في إعادة تأهيل الركبة بعد العملية، تأكد من التحدث مع طبيبك لمساعدتك على تحديد العلاج المناسب لك. إذا كان لديك إصابة في ركبتك، و تظن انك مصابة بالتواء في الرباط الصليبي الأمامي، فإجراء اختبار الساق الأمامي سيساعدك على تحديد ما إذا تمزق الرباط الصليبي الأمامي أو إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الرعاية الطبية.

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

هل تعاني من تمزق في الرباط الصليبي


مصدر الخبر http://bit.ly/2N5z9Q2

هل يرضع المولود اثناء النوم؟

 


هل يرضع المولود اثناء النوم؟

هل يرضع المولود اثناء النوم؟

c8f8e8fc4e.jpg

كثير من السيدات يردن ان يرضع المولود اثناء النوم  والبعض الأخر يخافن من فعل ذلك لما فيه من اضرار على الطفل ، الموضوع هام جدا خاصة بالنسبة للأمهات الجدد حيث أنها قد لا تعلم هل سيتمكن الطفل من الرضاعة فعلا وهو نائم أم أنها لابد أن توقظه لكي يتناول وجبته، وإذا أيقظته ما الذي سيترتب على ذلك..

6cc3c3d6db.jpg

هل يرضع المولود اثناء النوم؟

هل يرضع المولود اثناء النوم؟

هناك عدة وجهات نظر خاصة بهذا الموضوع


أولاً – وجهة النظر أطباء الأطفال

فالأطباء عادة ينصحون بأن لا يتم إيقاظ الطفل لغرض إرضاعه حيث أن ذلك يؤثر عادة على عدد ساعات النوم التي يستغرقها الطفل أثناء النوم، إضافة إلى ذلك فإن الطفل قد يحتج لبعض التركيز أثناء هذه العملية فهي ليست سهلة كما يعتقد البعض، فالطفل في مرحلة الرضاعة يبذل مجهودا كبيرا في عملية مص ثدي أمه وهو ما قد يكون صعبا إذا تم إيقاظه من النوم فقط من أجل هذا الغرض، كما أن محاولة إرضاع الطفل بعد إيقاظه من النوم قد يؤدي إلى عدم دخول اللبن في المجرى الصحيح فقد يدخل اللبن في القصبة الهوائية نظرا لعدم تركيز الطفل بشكل كافي وقت الرضاعة، أو قد يدخل اللبن في إذن الطفل ويسبب له التهابات خطيرة في الأذن الوسطى وجميع هذه الأشياء نحن في غنى عنها، إذا تركنا الطفل يأخذ كفايته من النوم ويستيقظ نشيطا ويتناول وجبته بسهولة ويسر.

 ثانيا – وجهة النظر أطباء علم النفس

يرى العديد من أطباء علم النفس أنه من الضروري أن يكون هناك نظام وترتيب لعملية الرضاعة كأن يكون الطفل معتادا على مواعيد محددة للرضاعة وهو ما يؤثر إيجابا على صحته العامة حيث أنه سيؤقلم نفسه مع مرور الوقت على هذه المواعيد وتجد الأم نفسها في راحة كبيرة بسبب هذا النظام الجيد، وهو ما تسعى إليه العديد من الأمهات.

2388b0e1c6.jpg

مهم ان تعرف الام كيف يرضع المولود وعدد المرات.

 ثالثا – وجهة نظر الأمهات

الأم عادة ما تحاول الحفاظ على حبها لمولودها فتقوم بإيقاظه وقت نومه تحسبا من أن يكون قد نام وشعر بالجوع وهو نائم، وتقوم بإرضاعه وتجعله يحاول النوم مرة أخرى بعد الرضاعة.بعد عرض وجهات النظر السابقة على الأم أن تقوم بدراسة الآراء السابقة وتختار ما يناسبها، لكن كرأي شخصي وليس تحيز أعتقد أن وجهة النظر الأولى والثانية هي الأصح وذلك حفاظا على صحة الطفل وسلامته ونظام حياته فيما بعد.

094308386f.jpg

يجب ان تحرض الأم على ان يرضع المولود عدد ثابت من الرضعات

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

هل يرضع المولود اثناء النوم؟


مصدر الخبر http://bit.ly/2KOIEX5

سلطة البروكلي

 


سلطة البروكلي

سلطة البروكلي

سلطة البروكلي من النباتات التي اشتهرت بها السلطات في الآونة الأخيرة وهي سهلة الإعداد وعالية القيمة الغذائية في نفس الوقت ، اليك المكونات والطريقة قدميها مع المشويات والاطباق الرئيسية .

مكونات سلطة البروكلي

  • خيار
  • فلفل أحمر
  • خس
  • بقدونس
  • عصيرليمون
  • شبت
  • ثوم
  • ملح
  • جبن
  • صلصة
  • وبالطبع البروكلي

التحضير

المكونات السابقة هي أفضل المكونات التي يمكن أن تتكون منها سلطة البروكلي وأيسرها من حيث طريقة الإعداد، وفيها يتم التقطيع لكافة الخضروات في قطع متناسقة ثم توضع في وعاء كبير ويرش عليها عصير الليمون ونخلط جيدا ثم نقوم بوضع الصلصة على وجه السلطة ونقوم برش قطع الجبن على الصلصة، وبالهناء والشفاء.

معلومة غذائية

نبات البروكلي من النباتات التي أثبتت أنها تحتوي على مواد هامة لا يمكن الاستغناء عنها مثل المواد المضادة للأكسدة والمعادن والفيتامينات، وهذه المواد من شأنها رفع قدرة جهاز المناعة وتقليل فرص حدوث السرطان، كذلك فإن المواد المانعة للأكسدة تساعد على رفع كفاءة الدورة الدموية والقلب.

كذلك فمن الأشياء التي ثبتت بالبحث العلمي والتجربة أن نبات البروكلي له القدرة على إحداث بعض التغيرات الجينية التي من شأنها القضاء على سرطان البروستاتا أو تقليل نسب حدوثه، كما أن تناول البروكلي بشكل منتظم يؤدي إلى العديد من الفوائد الإيجابية التي على رأسها الحفاظ على وزن مثالي ومنع حدوث الجلطات والحماية من التهاب المفاصل وتخفيض نسب الكولسترول .

البروكلى مغذي جيد جدا للحوامل حيث أنه غني بالحديد وحمض الفوليك وفيتامين أ والعديد من المكونات الغذائية الأخرى .

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

سلطة البروكلي


مصدر الخبر http://bit.ly/2N5nCQQ

رائحة الثلاجة جميلة .. بوصفة وخطوات سهلة

 


رائحة الثلاجة جميلة .. بوصفة وخطوات سهلة

رائحة الثلاجة جميلة .. بوصفة وخطوات سهلة

0e6b842a52.jpg

رائحة الثلاجة الغير مقبول دائما هو الشغل الشاغل للمراه للمحافظة على نظافة مطبخها ، كما نعرف أن الثلاجة لا غنى عنها في اي منزل، فيها نحفظ كافة ما يلزم المنزل، بل ونحاول ان يكون بمنزلنا اكبر واحسن نوع منها، حتى تتسع للمزيد والمزيد من الاطعمة والمواد المراد حفظها.

ولكن! هل تتفقي معي يا عزيزتي ان روائح الطعام المختلفة التي تنبعث من الثلاجة في منزلك, كثيراً ما تزعجك، هل تضايقت كثيراً عندما وصلت الروائح المتناقضة من الثلاجة كلما قام احد أفراد المنزل بفتحها؟؟ هل بحثت عن حل للتخلص من هذه الروائح, ولكنها لم تنجح رغم حفاظك على الثلاجة نظيفة بصفة مستمرة؟ اعرف انكي فعلت هذا، إنزعجتي، ونظفتي، وحاولتي، ولكنك لم تصلي الى النتيجة المطلوبة، هنا احمل لك وصفة ممتازة تزيل رائحة الثلاجة ليس لها مثيل وبخطوات ومكونات سهلة وموجودة في كل منزل.

تغيير رائحة الثلاجة في الخطوات الاتية :

a4ed206303.jpg

الفحم وسيلة رائعة لإمتصاص رائحة الثلاجة.

1 – إحضري كمية من الفحم  من النوع الجيد المستخدم في الشوي وليكن عدد 8 – 10 قطع .

2 – قومي بتفتيت قطع الفحم وجعلها قطعا صغيرة, بالطريقة المتاحة لك, سواء في بوضعها في كيس ومن ثم تكسيرها بأداة ثقيلة, او بوضعها في المصحان وتكسيرها الى قطع صغيرة جدا لا تتجاوز حبات الارز.

3 – احضري كمية قليلة من الصودا ( ثمان اكياس صغيرة )

4 – قومي بإحضار قشر الليمون او البرتقال ، وقومي بطحنها جيداً لتحصلي على ملئ ملعقة كبيرة.

5 – إحضري ملعقة كبيرة من القرنفل او القرفة المطحونة .

6 – واخيراً، إحضري مقدار من الفانيليا السائلة ( عدد 2 ملعقة طعام كبيرة ).

753996af12.jpg

قشر الليمون، القرنفل والقرفة وصفة رائعة لإمتصاص رائحة الثلاجة.

والآن وبعد أن احضرتي الكميات والمقادير المطلوبة نأتي الى طريقة تحضير الخلطة, وهي كالاتي :

- توضع المقادير السابقة معا ويتم تقليبها وخلطها جيدا في وعاء مناسب من الزجاج, وبعدها يتم نثر ملعقتي الفانيليا على الخليط, ثم يخلط جيدا مرة اخرى.

- اتركي الخليط لمدة ساعة على الاقل, ومن بعدها, احضري قطعا من القماش المقصوص على شكل مربع, ثم قومي بوضع كمية من الخليط في كل قطعة ( حوالي 2 ملعقة طعام ).

- اربطي قطع القماش بشريط او بخيط مناسب.

حتى الان، تكوني قد حصلتي على كميات من الخليط في صرر او احجام مناسبة، قومي بتوزيعها في كافة مناطق الثلاجة ووحدات المطبخ….

بعد ان تقومي بهذا، إنتظري فترة بسيطة (حوالي ساعتين) وعندها ستشعرين بالفارق، الان يمكنك ان تستمتعي بثلاجة لا روائح مزعجة منبعثة منها، بل سوف تجدي ان رائحة الثلاجة منعشة وجميلة جدا.

الخلطة التي أعددتيها سوف تسحب كافة الروائح من الثلاجة ، ويستمر مفعولها لمدة تترواح ما بين 2 الي 3 شهور، بعد هذه المدة، قومي بفتح قطع القماش، ثم انثري عليها قليلا من الفانيليا وملعقة من بيكنج الصودا، ثم اعيديها الى مكانها في الثلاجة مرة اخري، وأستمتعي بجمال الرائحة.

جربي هذه الوصفة ووشاركينا بتعليقك ورأيك..

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

رائحة الثلاجة جميلة .. بوصفة وخطوات سهلة


مصدر الخبر http://bit.ly/2KOICyr