3 طرق سهلة تساعد على العناية بالشعر المتقصف "اعرفيها"

العناية بالشعر المُتقصف، هو حلم كل فتاة، خصوصا مع انتشار الكثير من الوصفات ومستحضرات التجميل، التى توهم مستخدميها باللجوء بأن استخدامها سيعالج التقصف وهو فى الواقع أمر غير حقيقى، فبعيدا عن الطرق التقليدية، فهناك 3 طرق تساعدك على العناية بالشعر فى خطوات بسيطة وغير مُعقدة. 3 نصائح قيمة يقدمها موقع "instyle" فى تقرير له..

خل التفاح

وصفة خل التفاح التى تعمل على العناية بالشعر

حاولى مرة كل أسبوع أن تستخدمى القليل من خل التفاح مع القليل من الماء على الشعر، فهذه الطريقة بعد فترة من الاستخدام تساعد على حماية الشعر من التقصف، فهى من أفضل النصائح التى دائماً ما يؤكد عليها مصففو الشعر، لأن خل التفاح يعمل على توازن درجة الحموضة فى الشعر، مما يمنعه من التقصف.

أفوكادو

الأفوكادوا يساعدك على العناية بالشعر

ترطيب الشعر خطوة هامة لمحاربة التقصف وحمايته مشاكل كثيرة أخرى، فمن الممكن أن تستخدمى اثنين من حبات الأفوكادوا على الشعر المبلل على الأقل مرة واحدة فى الأسبوع وستلاحظين الفرق بعد عدد من مرات الاستعمال.

قص الشعر

قص الأطراف يعمل على العناية بالشعر

العناية بالشعر أمر يحتاج الكثير من الخطوات لكى تنجحى فى المهمة وتخلصى شعرك من بقايا هذا الشعر المُتقصف، ومن أكثر النصائح التى أثبتت فاعليتها فى العناية بالشعر، هو القص الدائم للأطراف، وليس جزءا كبيرا من الشعر، بل الأمر لم يتجاوز سنتيمترات لكى تحمى باقى شعرك من التقصف.
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1T5N3Pl via rss-المرأة http://ift.tt/1T5N3Pl

تابع القراءة

5 أشياء يجب أن تعرفيها قبل حمل أول مرة.. استعدى للأمومة

حمل المرة الأولى يكون مُختلفا تماماً عن تجارب الحمل الثانية أو الثالثة، لأن الأم فى مثل هذا الوقت تعيش التجربة للمرة الأولى، مما يجعلها مترددة وخائفة فى بعض الأحيان، وعدم درايتها بكافة المعلومات التى يجب أن تعرفها قبل حمل أول مرة، حتى لا تقع فى أى خطأ أو تتعرض لأى أزمة. تحمل مسئولية شخص جديد أو تحديداً "طفل" ليست بالسهلة، فهناك 5 أشياء إذا كنتِ تستعدين للحمل، عليكِ أن تعرفيهم جيداً، حتى تتعرفى على حجم المسئولية التى تستعدين لها فى المرحلة المُقبلة.

حمل أول مرة

استعدى لأول مرة حمل

يجب أن تكونى صبورة فالأطفال حديثى الولادة لا يتبعون أى قواعد، لا تحاولى أن تُطبقى ما قرأتيه فى شهور الحمل، فهو سيفعل ما يرغب فيه، فحاولى قدر الإمكان أن تجعليه يتصرف وفق جدولك الزمنى ولكن بهدوء وصبر.

حمل

حمل لأول مرة

بكاؤه فى ساعات الليل المتأخرة لا تُعنى أنه مريض، فلا تقلقى بشأن هذه التصرفات، فهذا الصراخ سينتهى ويعود طفلك إلى النوم مُجدداً دون حاجة إلى أى دواء.

حمل الشهور الأولى

قبل حمل أول مرة استعدى للأمومة

بعد الولادة وفى أشهر مولودك الأولى ستحتاجين إلى إضاعة الكثير من الوقت معه، فحاولى أن توفرى شخصا آخر يقدم لكِ المساعدة، سواء فى إعداد الطعام أو تنظيف المنزل.

حمل المرة الأولى

حاربى اكتئاب ما بعد حمل المرة الأولى

دائماً ما تواجه الأمهات الجدد، اكتئابا ما بعد الولادة، فحاولى فى هذه الفترة أن لا تدعى نفسك لهذا الشعور السيئ وحاولى أن تتخلصى سريعاً منه، حتى لا يؤثر عليكِ فيما بعد.

حمل

أسئلة حمل المرة الأولى

هل صراخ الطفل يضره؟، سؤال متكرر على ألسنة الأمهات الجدد، فإذا بدأ طفلك فى الصراخ دون سبب فمن الممكن أن تتركيه هكذا حتى يهدأ، فالصراخ بالنسبة له صحى.
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1kMPJq7 via rss-المرأة http://ift.tt/1kMPJq7

تابع القراءة

من السياسة للطلاق للبخل.. أشهر الشائعات حول "جارة القمر".. فيروز

لسنوات طويلة تعدت السبعين عامًا أمتعتنا "جارة القمر" بصوتها الساحر وأغنياتها التى ارتبطت بالحب بكل أحواله، وفى المقابل قررت أيضًا أن تصمت لسنوات طويلة عن كل شىء ما عدا الغناء، فأقلت من مقابلاتها وتصريحاتها واكتفت بالتغريد وإمتاعنا، وحرصت على البقاء بعيدة عن التصريحات السياسية والانخراط فى الجدل، لا سيما فى السنوات الأخيرة التى انشغل بها الفنانون بالحرب من أجل مواقفهم السياسية فى سنوات "الربيع العربى".ورغم هذا الصمت والتحفظ الشديد والامتناع عن الإدلاء بأى تصريحات صحفية سواء مثيرة للجدل أو لا، لم تكف الشائعات عن مطاردة "فيروز" طوال مسيرتها الفنية، والتى تطورت من شائعات حول علاقتها الشخصية بزوجها "عاصى الرحبانى" إلى شائعات حول انتماءاتها السياسية وتوجهاتها التى تحرص بشدة على عدم التصريح بها.

الشائعات الشخصية لم تنته بموت الرحبانى

وكانت العلاقة بين "فيروز" والرحبانى مثار الجدل دائمًا، فنجاحهما معًا كان محرضًا للكثير من الشائعات التى حاولت طوال الوقت التكريس إلى أن هذا الثنائى الناجح جدًا فى الفن تعيس جدًا فى الحياة الشخصية، وأن "عاصى" يستغل زوجته الفنانة الشهيرة ويسىء معاملتها.وتنوعت هذه الشائعات وظلت تظهر وتختفى حتى بعد وفاة "عاصى"، وظلت تلك الشائعة التى انتشرت عام 1971 عالقة فى الأذهان، وكانت الأكثر تأثيرًا على حياة فيروز.وكانت هذه الشائعة تقول إنها أصيبت بانهيار عصبى بسبب زوجها "عاصى الرحبانى" الذى سرق أموالها من البنوك وخسرها كلها فى القمار، مما تسبب فى نقلها إلى مستشفى الأمراض العصبية، وهى الإشاعة التى تسببت فى مئات الاتصالات الغاضبة المليئة بالشتائم والسباب على مكتب "الرحبانى"، بسبب ما فعله بزوجته.تلت هذه الشائعة شائعة أخرى تقول إن فيروز طلبت الطلاق من الرحبانى بسبب هذه الواقعة، وإنه وافق على الانفصال لخجله من فعلته البشعة، وهى الشائعة التى نفتها فيما بعد استمرار زواجهما حتى رحيله.ولا ننسى الشائعة الشهيرة أيضًا حول علاقتها بالرحبانى هى أنه يحتكر صوتها، وأنه رفض تمامًا أن يلحن الموسيقار محمد عبد الوهاب أغنيات لها، وهى الشائعة التى نفاها "الرحبانى" بنفسه فى حوار نُشر بمجلة "أهل الفن" فى عام 1955.وبالفعل لحن "عبد الوهاب" ثلاث أغنيات لفيروز هى "سهار بعد سهار"، من كلمات الأخوين رحبانى، و"سكن الليل"، وهى من نظم الأديب جبران خليل جبران، و "مر بى"، وهى من نظم الشاعر سعيد عقل.

"زياد رحبانى" مصدر "شائعات" أم "تسريبات"؟

كان زياد الرحبانى ابن فيروز وراء الكثير من المشاكل التى طاردتها بسبب تصريحاته عن ميولها السياسية، حيث أثيرت ضدها حملة ضخمة على "السوشيال ميديا" فى لبنان، عام 2013 بعد أن صرح "زياد" بأنها "تحب حسن نصر الله كثيرًا".وهو التصريح الذى أسرعت بنفيه "ريما الرحبانى" ابنة فيروز نافية انتمائها إلى حزب الله عبر بيان لها على "فيس بوك"، ووصفت تصريحاته بأنها "تكهنات وتركيبات زيادية على حساب فيروز".ولكن هذا الرد لم يسكت "زياد" الذى صرح فى مقابلة أخرى لأحد المجلات اللبنانية بأن والدته معجبة بزعيم النازية "أدولف هتلر" و"القذافى" و"ستالين".ولزياد أيضًا نصيب الأسد فى الكثير من الشائعات حول فيروز، منها أنه رفع دعوى قضائية ضدها، للانتفاع من "ممتلكاتها التى تبلغ ملايين الدولارات والأراضى التى تشتريها"، حسبما ذكر فى مقابلة إذاعية له.وفى مقابلة أخرى سئل زياد إذا ما كانت أمه بخيلة، فلم يؤكد القول ولم ينفه، وإن كان أثار المزيد من التساؤلات حول هذه النقطة بإجابته "لا أعرف.. يختلف الأمر من شأن إلى آخر، ولكن حين كنا صغارًا لا أذكرها إلا وهى تحارب بائع الكعك على القروش التى يطلبها".
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1jctHv9 via rss-المرأة http://ift.tt/1jctHv9

تابع القراءة

"لاله صدیق" أول سائقة سيارات سبق إيرانية.. تتحدى القمع والاضطهاد

"لا تكونى فيمنست خالصة، فالنسوية الصرفة تكون أنانية، على العكس إذا أردتِ تحقيق أحلامك تعلمى أن تكونى ذكية، وتعلمى كيف تديرى الرجال لتحصلى على كل ما تحتاجين إليه".. بهذه الكلمات وضعت "لاله صديق" أول سائقة سيارات سبق إيرانية بصمتها فى مؤتمر قمة المرأة العالمى فى نيودلهى أمس الجمعة، وتحدثت عن تجربتها الفريدة من نوعها فى مواجهة قمع النساء واضطهادهن فى إيران.وحكت "لاله" التى ولدت فى طهران عام 1977 كيف علمها والدها قيادة السيارات فى الثالثة عشر من عمرها، وكيف نجحت فى اجتياز اختبار القيادة فى الثامنة عشر، ورغم أنها كانت مؤهلة تمامًا للسباق من الناحية القانونية إلا أن القوانين الأخلاقية هناك كانت تمنع أن تقود المرأة السيارة وتشارك فى مثل هذه السباقات.لم تستسلم "لاله" وحاربت من أجل الحصول على فتوى تقر بأن قيادة النساء للسيارات ليست ضد الإسلام فى شىء، كما أن هذه الرياضة ليست رياضة اختلاط وهكذا نجحت "لاله" فى الاشتراك فى سباقها الأول فى عام 2000 الذى يعد انتصارها الأول على قمع النساء فى إيران.ونجحت "لاله" وفازت فى هذا السباق، ولكن تم منع ظهورها على المنصة من على التلفزيون الإيرانى.وتوالت نجاحات "لاله" فى حلبات السباق أمام الرجال وأمام اضطهاد النساء فى بلادها، حتى أن "بى بى سى" سجلت فيلمًا وثائقيًا عنها بعنوان "فتاة السباق" تناول الثقافة الذكورية فى حلبة السباق، واستعرض أيضًا مشوارها الذى لم يكن سهلاً أبدًا من أجل تحقيق حلمها.وأشارت "لاله" فى الفيلم إلى أن ما فعلته لن يكون سهلاً على أى امرأة فى إيران، فهى لم تكن لتفعل ذلك لولا دعم أسرتها لها خاصة والدها، الذى ساندها كثيرًا من أجل تحقيق حلمها.

"لاله" أثناء استراحتها خلال أحد السباقات

لاله معها أحد الكؤوس التى فازت بها خلال مسيرتها

المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1YlImnt via rss-المرأة http://ift.tt/1YlImnt

تابع القراءة

كيكات زفاف من الأرز المقرمش الشهي

أضيف الأرز المقرمش المعروف بالـRICE CAKE عام 2012 ضمن قائمة أفضل 10 منتجات غذائية للعام بفضل غناه بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم والصحة.
إذا كنت تبحثين في يوم الزفاف عن أفضل وأجود أنواع المأكولات والحلويات الشهيرة بمذاقها اللذيذ وفي الوقت عينه المحتوية على أقل السعرات الحرارية، نقدم لك 16 قالب كيك لفقرة “كيكة الزفاف الرئيسية” من مجموعة “كريسبي كيك” المقرمشة.

كيكات زفاف من الأرز المقرمش الشهي أنا زهرة.

via أنا زهرة » زفاف http://ift.tt/1MZw7Vw أنا زهرة

تابع القراءة

8 خطوات قبل الاتفاق على الزواج

في مجتمعنا العربي، تتحكّم العادات والتقاليد بنجاح الزواج أو فشله من خلال أمرين:

1-    مستوى الطرفين الاجتماعي

2-    مستوى الرجل المادي

يرى علماء علم النفس والاجتماع وخبراء الإتيكيت أنّ التوافق المادي من دون توافق فكري، إما ينهي الحياة الزوجية بعد مدة من الارتباط أو يجعل أحد الطرفين يخطط لمراحل الحياة وحده برفقة الممول الآخر من دون توافق فكري على تفاصيل العلاقة والحياة.

وقبل تحديد مدى عمق العلاقة واتخاذ قرار الارتباط، قدّم موقع Lifehack بعض الخطوات المهمة التي يجب وضعها في الاعتبار قبل اتخاذ هذا القرار المصيري.

1- التفاهم والحب بين الطرفين أهم من السعي وراء الماديات.

2-اكتمال مكونات عش الزوجية المادية ليس علامة على اكتمال الحياة بين الطرفين، وبالتالي الزواج.

3- ضرورة عدم الانشغال بأفكار الآخرين ورأيهم بهذا وذاك، فالأهم رأيكما وتوافقكما.

4- الاهتمام بتفاصيل لبّ العلاقة وليس القشور.

5- الزواج لأجل الحبّ والرغبة في هذا الشخص تحديداً دون سواه وليس لأنّ الارتباط ضرورة.

6- التناغم والتوافق الفكري بين الطرفين أهم من التوافق المادي.

7-    الاتفاق على التفاصيل في أفكاركما، أي مثلاً أنّ طرفاً يعتبر المال للادخار، فيما الطرف الآخر يرى أنّه للترفيه فقط.

8-    التخطيط والتنفيذ للمستقبل معاً، وليس كل واحد على حدة، فالعلاقة الزوجية مشاركة.

8 خطوات قبل الاتفاق على الزواج أنا زهرة.

via أنا زهرة » زفاف http://ift.tt/1HdToaf أنا زهرة

تابع القراءة

ما هي قشرة الشعر وكيف تعالجينها؟

إذا كنت تعانين من مشاكل في فروة الرأس، فلا داعي للخجل منها أو الخوف من البحث عن النصيحة والعلاج. ولمساعدتك بحثنا عن بعض أخصائيي الأمراض الجلدية لسؤالهم عن أكثر مشاكل فروة الرأس شيوعا وكيفية التعامل معها.

قشرة الشعر:
هل تشعرين بالرغبة في هرش رأسك أو فروة رأسك ملتهبة، وشعرك به قشور بيضاء؟ أنت على الأغلب مصابة بما يسمي seborrheic dermatitis أو بقشرة الرأس وهو الإسم الشائع لهذه المشكلة.

فما هي أسباب الإصابة بها؟ تظهر قشرة الرأس عندما لا يتم تقشير الخلايا الميتة بشكل طبيعي فتتراكم على فروة الرأس، فتبدأ في التهيج وفي التقشير. ويمكن لهذه الحالة أن تحدث أيضا عندما تصاب فروة الرأس بالجفاف الشديد أو كثرة الدهون. ويمكن أيضا أن تظهر الحالة بسبب الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل الإكزيما أو الصدفية أو حتى نوع من الخميرة كالفطريات التي تسمى ملاسيزيا. وتساهم مستحضرات العناية بالشعر التي تحتوي على مواد مهيجة لفروة الرأس مثل السلفات في زيادة المشكلة. فغسل الشعر كثيرا بشامبو يحتوي على كيماويات قاسية أو إستعمال مستحضرات عديدة لتصفيف الشعر يمكن أيضا أن يهيج فروة الرأس، مما يسبب ظهور القشرة. فتأكدي من تفحص المستحضرات المفضلة لديك لتتأكدي من أنها لن تسبب لك مثل هذه المشكلة.

وهناك عدة طرق لعلاج قشرة الرأس ولكنها علاجات لا تشفي بشكل نهائي. فقشرة الرأس حالة ولكنها ليست مرضا، ولهذا لا يمكن شفاءها. إلا أن هناك طرق للتحكم في هذه الحالة لتصبح تحت السيطرة فلا تزيد حدة أو سوء. وأفضل طريقة كما أجمع الأطباء هي غسل شعرك بشامبو يحتوي على مضادات للقشرة مثل السلنيوم وحمض الساليسيليك أو الكتوكونازول. ولا تستعجلي في غسل شعرك بل إتركي عليه الشامبو لمدة خمس دقائق ليتخلل فروة الرأس. إغسلي شعرك لعدد أكثر من المعتاد مثل غسله يوميا أو يوما بعد يوم.

دلكي فروة رأسك لمدة خمس دقائق يوميا لتحرير الجلد قبل غسل الشعر بالشامبو. وتناول طعام غني بمضادات الأكسدة يمكن أيضا أن يقلل من زيادة الحالة. وإذا لم يساعك غسل الشعر بالشامبوهات المضادة للقشرة ولا تناول الطعام الغني بمضادات الأكسدة، فأنت إذا في حاجة إلى مخطط علاجي أقوى.. فلو كانت فروة رأسك ما زالت مصابة بالتقشير وتدفعك للهرش فقد تحتاجين إلى وصفة علاجية عبارة عن لوسيون ستيرويد موضعي لإستعماله ليلا. ولو كانت الحالة أكثر سوء فقد تحتاجين إلى لوسيون كورتيزون موضعي وربما أدوية يتم تناولها عن طريق الفم لتتحسن الحالة.

جربي إذا الشامبو أولا، وإذا إستمرت المشكلة فزوري طبيبك ليعطيك وصفة علاجية.

ما هي قشرة الشعر وكيف تعالجينها؟ أنا زهرة.

via أنا زهرة » شعر وتسريحات http://ift.tt/1I5ijHY بسمة فرماوي

تابع القراءة

علميها النظام.. طرق بسيطة وسهلة لترتيب إكسسوارات شعر طفلتك

إكسسوارات الشعر دائمًا ما تكون سببًا فى الفوضى فى غرفة الأطفال، وغالبًا ما تكون نتيجة هذه الفوضى هى ضياعها أو تلفها بسبب تشابكها مع بعضها البعض، لذلك من الضرورى أن تبتكرى طريقتك الخاصة فى الحفاظ عليها منظمة وآمنة، كى تحميها من الضياع والتلف من جهة، ولتعلمى طفلتك الصغيرة النظام من جهة أخرى.ومن بين الطرق المتنوعة لتخزين إكسسوارات الشعر بنجاح يمكنك اختيار أو تطوير الطريقة التى تلائم الطبيعة الغالبة للإكسسوارات، فإذا كانت غالبيتها من نوع الإكسسوارات المعدنية ذات المشبك أو "البنسة" يمكنك اختيار طريقة لتخزينها تلائمها وهى إطار وبه وحدات لتعليها، أما إذا كانت عبارة عن "طوق" أو "استيك" يمكنك الاستعانة ببرطمانات لتخزينها أو وحدات تخزين عادية، ومن أجل الأطواق الكبيرة التى تحيط الرأس بالكامل يمكنك الاستعانة بوحدة أسطوانية الشكل.ومن أجل المزيد من الإلهام إليكِ عدة أفكار لعمل وحدة تخزين يدوية لإكسسوارات شعر طفلتك.

فكرة تناسب الإكسسوارات ذات "المشبك" والأخرى المحيطة بالرأس

أفكار متنوعة لحفظ الإكسسوارات الخاصة بالشعر بأمان

البرطمانات يمكن أن تحافظ على الإكسسوارات القماشية

وحدات تخزين عادية لحفظ نظام الإكسسوارات

أفكار مبتكرة لحفظ الإكسسوارات بأمان وبشكل مميز

أكثر من طريقة تلائم الإكسسوارات المختلفة

فكرة بسيطة وغير مكلفة تضمن عمر أطول لإكسسوارات طفلتك

المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1X3UdcJ via rss-المرأة http://ift.tt/1X3UdcJ

تابع القراءة

"بلاى ليست النشاط".. 10 أغانى هتحمسك للتمارين الصباحية

للموسيقى مفعول السحر على الجسد، ليس فقط من خلال تحسين الحالة المزاجية ولكنها تبعث فيه الطاقة أحيانًا أو تدفعه للاسترخاء فى أحيان أخرى، ولذلك، فإن كل ما تحتاجينه فى الصباح من أجل الحماس لممارسة التمارين الرياضية هو أن تدسى السماعات فى أذنيكِ وتسمعى بعض الأغانى التى تملأك بالطاقة والحماس من أجل ممارسة الرياضة بنشاط.هذه الأغانى الحماسية التى صنفتها مجلة "fitnessmagazine" ضمن أفضل 100 أغنية لممارسة الرياضة يمكن أن تستغليها أيضًا لبث الطاقة داخلك خلال حملتك للنظافة الأسبوعية فى المنزل، فالأغانى الصاخبة تساعد كثيرًا على أن تجعلك تنجزى الأعمال المنزلية أسرع.استمعى إلى الأغانى واستمتعى..

"Piece of My Heart".. Janis Joplin

"Lose Yourself," Eminem

Gonna Fly Now," Bill Conti/The Rocky Orchestra

Back in Black," AC/DC

"Welcome to the Jungle," Guns N’ Roses

"Walk," Pantera

"So What’cha Want," Beastie Boys

Janet Jackson – Escapade

"Firework" by Katy Perry

"Born To Run" by Bruce Springsteen

المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/219wGXu via rss-المرأة http://ift.tt/219wGXu

تابع القراءة

مش جوزك لوحده.. أسباب بتخلى الرجالة متسمعش للستات أهمها "الأفورة"

كثير من النساء تشتكى من أن أزواجهن لا يستمعون إليهن، خصوصاً إذا كانت العلاقة طويلة الأمد، وهو ما يسبب الضيق لهن، ويجعل العلاقة فيما سيئة، وعلى الرغم من أن هذه هى الشكوى المعتادة للكثير من النساء بعد سنوات من الزواج، إلا أن البعض يعتقد أنه أمر خاص بهن، وأنها أزمة لها علاقة بها، أو أن المشكلة بهن، ولكن حسب التقرير المنشور فى موقع "psychologytoday"الذى يؤكد أن الرجال فى المعتاد لا يستمعون جيداً إلى زوجاتهن.

المبالغة

يؤكد التقرير أن الموقع يؤكد أن هناك سببا وراء عدم سماع الرجل لزوجته أثناء الحديث، وهو أن النساء دائماً ما يبالغن فى الشرح والوصف، وتكون أحاديثهن مطولة دون سبب واضح. يشعرون بأن هناك أزمة فى التواصل مع النساء فى الأساس يرى الرجل أن النساء دائماً ما ينظرن إليهم بشكل سلبى، وأنهم غير قادرين على فهمهن أو مشاركتهن فى الحديث، فأصبح الرجل ينهى القصة من بدايتها ولم يعد يقضى الكثير من الوقت فى الاستماع إليها. لأن النساء يرغبن فى سماع ما يناسبهن فقط لا الحقيقةالنساء دائماً ما يرغبن فى سماع ما يفضلوه فقط، لا الحقيقة، وهو الشىء الذى يجعل الكثير من الرجال لم يعد لديهم الرغبة فى سماع زوجاتهم لهذا السبب.
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1QUhqcj via rss-المرأة http://ift.tt/1QUhqcj

تابع القراءة

تطبيقات وأدوات هتساعدك ما تكلميهوش تانى بعد الانفصال.. اجمدى

زيادة وسائل التواصل وسهولتها التى تعتبر هدية التكنولوجيا للمحبين فى الوقت الحالى تتحول إلى لعنة بعد الانفصال وانتهاء علاقة الحب، إذ تجعل تخطيكِ للموضوع أكثر صعوبة وتجعل تماسكك وامتناعك عن التواصل معه بعد انتهاء العلاقة شبه مستحيل، ولهذا السبب أعلن فيس بوك اليوم تطويره أداة جديدة تمنع ظهور تحديثات وصور وأخبار حبيبك السابق كى يساعدك على نسيان الماضى.هذه الخطوة من "فيس بوك" ربما لا تكون كافية إذا كان هوسك بالحبيب السابق شديدًا ورغبتك فى التواصل معه جارفة، لذا جربى تأمين نفسك بواحد من هذه التطبيقات التى رصدها موقع "yourtango" والتى تحظر عليكِ التواصل معه بأى طريقة كانت..

"killswitchapp" انسفى حبيبك القديم على "فيس بوك"

هذا التطبيق الذى انطلق فى عيد الحب الماضى، عبارة عن برنامج يزيل كل آثار حبيبك السابق من فيس بوك بنقرة واحدة، يحذفه من الصور و"الاستيتس" و"اللايف إيفنت" وكل شىء له علاقة به، والأجمل من هذا أنه يتبرع بعائدات استخدام التطبيق المتوفر لأندرويد وأى فون، لجمعية القلب الأمريكية."Eternal Sunshine"

إضافة

لـ"كروم" تخفيه تمامًا عن عينكقد تكونى حذفتيه من على "فيسبوك" بعد الانفصال ولكن أخباره تصلك رغمًا عنكِ من خلال الأصدقاء المشتركين، ولكن بمساعدة هذه الإضافة لمتصفح "الكروم" لن تتعرضى لهذا أبدًا فهو يشبه خاصية Hide التى يقدمها فيسبوك ولكن بصورة متطورة جدًا، كما أنه يعفيكِ من حرج حذفه إذا كان الانفصال تم دون أن يأخذ أحدكما هذه الخطوة.

"DrunkDial" يجعلك تفكرى ألف مرة قبل الاتصال به

قد تتجاهلين حذف رقم هاتف حبيبك السابق من على موبايلك بزعم أنه يجب أن يكون هناك كى تتجاهلى اتصالاته، ولكن هذا التطبيق يعرف تمامًا نوبات الحنين التى قد تدفعك للاتصال به ليلاً، لذا يمنحك الفرصة لأن تعيدى التفكير فى قرارك مجددًا ويعطيكِ مسألة رياضية معقدة جدًا يجب أن تحليها قبل أن يسمح لكِ بالاتصال بحبيبك السابق.

"Designated Dialer" لو ضعفتى هيخدعك

لأن صناع هذا التطبيق يعرفون تمامًا كيف يغيب الشوق والحنين العقل، جعلوا التطبيق يتيح لكِ تحديد قائمة بالأسماء التى لا تريدين الاتصال بها، وإذا حاولتِ ذلك يعيد توجيه اتصالك إلى رقم مجانى تابع للتطبيق للرعاية النفسية أو أى رقم آخر تختارينه.

"فلتر الإيميل" يمنع المفاجآت السيئة

يمكنك استخدام خاصية فلتر البريد الإلكترونى من أجل حماية نفسك من استقبال مفاجأة غير سارة من حبيبك السابق، أعدى الفلتر بحيث يجنبك استقبال الرسائل من عنوان معين أو الرسائل التى تحتوى كلمات معينة وتختارى إما أرشفتها أو إرسالها إلى سلة المهملات.
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1SNFBaU via rss-المرأة http://ift.tt/1SNFBaU

تابع القراءة

مشاهير لجأوا لتأجير الأرحام.. منهم "نيكول كيدمان" و"كريستيانو رونالدو"

رغم الجدل المثار حول عمليات تأجير الأرحام وتضارب الأحكام القانونية لإجرائها فى العالم الغربى، إلا أن الكثير من المشاهير لجأوا إليها للحصول على أطفال، بعضهم على عكس المتوقع كان لديه أطفال بالفعل، والبعض الآخر وجدها حلاً للحصول على أطفال رغم أنهم زوج من المثليين جنسيًا.ورصد موقع "becomegorgeous" الأمريكى 7 حالات للمشاهير الذين لجأوا إلى تأجير الأرحام من أجل الحصول على أطفال لأسباب مختلفة.

نيكول كيدمان مع طفلها من تأجير الأرحام

بعد الزواج بعامين أى فى 2008، استقبلت "نيكول كيدمان" طفلتهما الأولى، ولكنها واجهت صعوبة فى الحمل مرة ثانية، وأرادت طفل آخر فقررت أن تلجأ إلى الاستعانة بامرأة أخرى وتأجير رحمها فى عام 2010.

إلين بومبيو نجمة "جرايز أناتومى"

نجمة "جرايز أناتومى" هى أيضًا واحدة من المشاهير الذين استخدموا أمّا بديلة بعد أن أنجبت فى المرة الأولى بنفسها عام 2009، وبعدها بخمس سنوات أعلنت عن ولادة الابنة الثانية من خلال عملية تأجير رحم ولم تعلن ذلك إلا بعد شهرين من الولادة.

سارة جيسيكا باركر

أما سارة جيسيكا باركر فلجأت لتأجير الرحم رغم أن لديها طفلا ولد فى عام 2002، وبالفعل أصبح لديها توأم هما "تابيثا" و"وريتا"، وصرحت لإحدى المجلات "سيكون من الغريب أن آخذ مثل هذا القرار إذا كنت قادرة على الإنجاب بنفسى، لكن محاولاتى للحمل لم تفلح منذ ولادة ابنى فى 2002".

إليزابيث بانكس

"إليزابيث بانكس" هى واحدة من المشاهير القلائل الذين لجأوا لتأجير الأرحام مرتين، وقالت عن الترجبة "إنه شىء مدهش أن ندعو شخصا ليدخل حياتنا بهذا الشكل ولكن لم يكن لدينا بديل آخر"، مشيرة إلى أن الأم البديلة التى استعانت بها هى وزوجها بها لا تزال فى حياتهما إلى الآن ويعتبرونها مثل عمة الأطفال.

أنجيلا باسيت

النجمة بطلة American Horror Story اختارت تأجير الأرحام بعد 7 سنوات من علاجات الخصوبة الفاشلة، وأعلنت ولادة طفليها التوأم فى عام 2006.

كريستيانو رونالدو

هذا الخيار لم يقتصر على النساء فحسب ولكن بعض الرجال من المشاهير اتخذوه أيضًا، إما لأسباب تتعلق بميولهم الجنسية مثل "نيل باتريك هاريس" المثلى الجنس الذى لجأ لتأجير الأرحام ليكون لديه و"زوجه" توأم، أما "كريستيانو رونالدو" فأعلن فى 2010 أنه أصبح والدًا من خلال تأجير الأرحام ولم يعلن اسم المرأة التى استعان بها من أجل ذلك.

نيل باتريك هاريس مع زوجه مثلى الجنس والتوأم

المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1I1Z47t via rss-المرأة http://ift.tt/1I1Z47t

تابع القراءة

حاجات ما تقولهاش لضحية التحرش.. "متأكدة إنك مش غلطانة؟ طب كنتى لابسة إيه؟"

بعيدًا عن الشعور بالانتهاك والإهانة وافتقاد الأمان بدرجة كبيرة، تعانى ضحية التحرش كثيرًا من ردود فعل المحيطين بها التى تزيد من آلامها النفسية وقد تدفعها للاكتئاب الذى قد يتطور إلى الرغبة فى التخلص من حياتها.وتقول "هند مرزوق"، الأخصائية الاجتماعية، لـ"اليوم السابع": "أسوأ ما يمكن أن نفعله فى حق ضحية التحرش هو أن نجعلها تشعر بالذنب والمسئولية عما حدث لها، ونضاعف آلامها النفسية ومتاعبها، فبهذه الطريقة لن يمكنها أبدًا أن تتخطى التجربة كما أنها ستفقد تمامًا الثقة بنفسها".وتضيف: "يجب أن نكون أكثر حرصًا وحساسية فى الحديث معها وننتقى كلماتنا والأسئلة التى نوجهها إليها وليس كل ما يخطر ببالنا يصح أن نقوله لها وقتها، وهناك بعض العبارات الشائعة التى كثيرًا ما يرددها الناس فى هذه المواقف تسبب الكثير من الأذى النفسى للضحية".

• إيه اللى وداكى هناك؟

رغم أن السؤال قد يكون وراءه رغبة حقيقية فى معرفة أسباب تواجدها فى المكان الذى تعرضت فيه للتحرش بدون أى نية اتهام أو قصد لذلك إلا أن الفتاة ضحية التحرش تعتبره اتهامًا لها بأنها المسئولة عما حدث لها وأنها إذا لم تذهب هناك لم تكن لتتعرض لمثل هذه التجربة.

• إيه اللى أخرك كل دا؟

كثيرًا ما يحدث التحرش ليلاً، وغالبًا ما يكون السؤال الأول على اللسان بنبرة لوم واضحة "إيه اللى أخرك للوقت دا؟" وكأنه من حق أى شخص أن يستبيح الفتاة لأنها تأخرت خارج البيت، وهو سؤال مستفز يجعل الضحية تشعر بالاتهام وأنها أيضًا مسئولة عما حدث.

• أنتى كنتى لابسة إيه؟

"كنتى لابسة إيه"، "الماكياج كان أوفر؟"، "لبسك كان ضيق أوى على فكرة"، "مش قلت لك 100 مرة ما تلبسيش البنطلون دا؟".. كل هذه العبارات عبارة عن سياط توجهها إلى ضحية التحرش التى لا يعقل أبدًا أن يكون شكلها مبررًا للتحرش بها، وهكذا تشعر بالذنب وتفقد ثقتها بنفسها أكثر.

• أنتى اتصرفتى غلط..

"كان ممكن تعملى كذا.."، "ليه ما عملتيش كذا؟".. آخر ما تحتاجه ضحية التحرش فى هذا الوقت هو أن نجعلها تشعر بالغباء وأنها أساءت التصرف، ونقول لها كلامًا لن يقدم ولن يغير شيئًا فى ما حدث، ولن يزيد الأمور إلا سوءًا، فهى فى هذا الوقت بحاجة لاحتواء وأمان وليس شعور بأنها أخطأت.

• احمدى ربنا كان ممكن يحصلك أكتر من كده...

هذه العبارة ببساطة تخبرها بشكل مباشر أنك لا تدرك حجم الأذى النفسى الذى تعانيه ولا تتفهم مشاعرها فى هذه اللحظة، ولن تخفف من شعورها بالرعب والخوف ولكنها ستبدد ما تبقى داخلها من الشعور بالأمان وتزيد الأمور سوءًا.

• أنتى متأكدة إنه كان بيتحرش؟

هذه العبارة تضاعف شعورها بالإهانة وشعورها بأنك لا تدرك ما تعانيه، وتجعلها تشك بنفسها وتظن أنها كانت تتخيل ما حدث وتتوهمه.
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1SN0Auz via rss-المرأة http://ift.tt/1SN0Auz

تابع القراءة

اطلالة مُبهرة لأنغام في فستان من "راني زاخم"

تألقت النجمة المصرية "أنغام" في دار الأوبرا في القاهرة خلال "مهرجان الموسيقى العربي" Arab Music Festival للعام 2015 في فستان غاية في الروعة من تصميم اللبناني "راني زاخم" Rani Zakhem من مجموعته لموسم خريف وشتاء 2015-2016.
الفستان ناسب النجمة كثيراً وجعلها تبدو كالملكة على المسرح، حيث أن تصميمه فخم باللون الأسود، صنع من قماش التول وقماش الدانتيل الفرنسي، وقد تدلى الفستان بطريقة دراماتيكية ملفتة على أنغام.
وقد تناسبت الاطلالة مع أجواء الحفل، وخاصة مع عازفي فرقة الأوركيسترا ببدلاتهم السوداء والبيضاء من ورائها، فبدا المشهد رائع بشكل عام.

via أزياء http://ift.tt/1S9o2SC

تابع القراءة

6 لقطات من حساب "آن هاثاوى" على إنستجرام تثبت أن النجومية مش بس بالجمال

من الصور المجنونة بالحقيبة على رأسها إلى صور نادرة من طفولتها إلى لقطات من أعمالها الفنية والعديد من تفاصيل حياتها الشخصية هكذا اكتسحت الفنانة الأمريكية الجميلة "آن هاثاوى” موقع "انستجرام" واستحقت عن جدارة جائزة السوشيال ميديا من موقع "إن ستايل" ونالت لقب "Rookie OF THE YEAR" بعد أن وصل عدد متابعيها إلى 1.4 مليون رغم أنها أطلقت الحساب من أقل من عام.وعلى عكس الكثير من النجمات لم يتلهف الجمهور على متابعتها من أجل صورها المثيرة التى تنشرها أولاً بأول على حساب "انستجرام" ولكن بسبب عفويتها وخفة ظلها الواضحة فى الصور التى تبدو وكأنها لا تراجعها قبل النشر فلا تشترط أن تكون الصورة احترافية أو "مافيهاش غلطة" الأهم عندها أن تسجل اللحظة تمامًا كما هى.ولا تقتصر الصور التى تنشرها "آن" على صورها الشخصية فحسب ولكنها أيضًا تنشر بعض صور الكارتون الطريفة التى تعبر عن حالتها المزاجية، بالإضافة إلى صور حكم ومقولات مأثورة، وصور للتوعية بمرض السرطان فضلاً عن صور النجمات القدامى التى تحبهم، ولم تنس صور كلبها المحبب والكتب المفضلة لها.ومن خلال متابعة حساب "آن هاثاوى” أيضًا يمكنك معرفة الماركات المفضلة لها فهى تحرص على نشر صور حقائب مشترياتها المختلفة بالإضافة إلى صور لكواليس استعدادها للتصوير وخطوات إعداد الماكياج.
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1NHoZhn via rss-المرأة http://ift.tt/1NHoZhn

تابع القراءة

إنتى مش مجنونة يا سعاد.. لو بتكلمى نفسك كتير اعرفى إنك عبقرية

كثير من النساء يعانين من فكرة الحديث إلى أنفسهن، ويعتبرن هذا الأمر خارجا عن المألوف أو المعتاد، ويتعاملن معه على أنه شىء مرضى، وعلى العكس من ذلك تماما فتؤكد الأبحاث أن الأشخاص الذى يتحدثون إلى أنفسهم كثيرا أكثر عبقرية من الأشخاص العادية، وهو ما يوضحه التقرير المنشور فى الموقع الأمريكى "لايف هاك". يشير التقرير أن الحديث إلى النفس يدل على العبقرية، لأن هذه الطريقة فى التفكير تحسن ثلاثة أشياء هامة.

هذه الطريقة تحفز ذاكرتك

عندما كنت تتحدثين إلى نفسك، يحدث تنشيط للذاكرة الخاصة بك يسهل عليك استرجاع الصور والمواقف بشكل أسرع بكثير من المعتاد.

تساعد الاستمرار فى التركيز

يشير التقرير أن التفكير بصوت مرتفع، يساعدك على البقاء فترة أطول وأنت قادرة على التركيز فى كافة الأمور المحيطة بك، ويجعلك تهتمين وتتذكرين الأمور الصغيرة والكبيرة على حدا سواء، لأن الصوت العالى يجعل عقلك أكثر انتباها إلى كل ما تفكرين فيه.

تساعدك على توضيح أفكارك

يشير التقرير أيضاً أن هذه الطريقة فى التفكير تساعدك بشكل أكبر على توضيح أفكار وإعادة ترتيبها، والتحقق منها قبل البدء فى تنفيذها، حيث إنك تعرف على سبيل المثال بأن الموز لون أصفر ولكن إذا تحدثِ بصوت مرتفع سيلتقط العقل صوره له ويكون كل شىء أمامه بوضوح.
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1lz8Bc9 via rss-المرأة http://ift.tt/1lz8Bc9

تابع القراءة