"بلاى ليست النشاط".. 10 أغانى هتحمسك للتمارين الصباحية

الموضوع بقلم: Damietta Intertrade

للموسيقى مفعول السحر على الجسد، ليس فقط من خلال تحسين الحالة المزاجية ولكنها تبعث فيه الطاقة أحيانًا أو تدفعه للاسترخاء فى أحيان أخرى، ولذلك، فإن كل ما تحتاجينه فى الصباح من أجل الحماس لممارسة التمارين الرياضية هو أن تدسى السماعات فى أذنيكِ وتسمعى بعض الأغانى التى تملأك بالطاقة والحماس من أجل ممارسة الرياضة بنشاط.هذه الأغانى الحماسية التى صنفتها مجلة "fitnessmagazine" ضمن أفضل 100 أغنية لممارسة الرياضة يمكن أن تستغليها أيضًا لبث الطاقة داخلك خلال حملتك للنظافة الأسبوعية فى المنزل، فالأغانى الصاخبة تساعد كثيرًا على أن تجعلك تنجزى الأعمال المنزلية أسرع.استمعى إلى الأغانى واستمتعى..

"Piece of My Heart".. Janis Joplin

"Lose Yourself," Eminem

Gonna Fly Now," Bill Conti/The Rocky Orchestra

Back in Black," AC/DC

"Welcome to the Jungle," Guns N’ Roses

"Walk," Pantera

"So What’cha Want," Beastie Boys

Janet Jackson – Escapade

"Firework" by Katy Perry

"Born To Run" by Bruce Springsteen

المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/219wGXu via rss-المرأة http://ift.tt/219wGXu