إكسسوارات الفلين أحدث تقاليع البنات بعد النحاس والفضة.. اختارى اللى يناسبك

تعتبر خامات الفلين حديثة عهد دخولها دنيا الإكسسوارات والموضة، حيث تميزت المصممة "يسرا عبد الرحمن" بتقديم شخصيات مجسمة من هذه الخامة المعروف عنها بأنها هشة وسهلة الكسر، لكن الحقيقة أن المصممة أخرجت من بين أصابعها مجموعة راقية تناسب البنت الدلوعة والتى تبحث عن التميز فى جميع إطلالتها.

موديلات لجميع الأذواق

بالألوان الزاهية وقطع الإكسسوارات الحقيقة قامت "يسرا" بتصميم تعليقات للرقبة لتشعر من ترتدها بالتميز والأناقة.

فتاة بالمنديل الفلاحى

والمجموعة احتوت على شخصيات نسائية وأيضا رجالى متنوعة، ليكون أمام كل فتاة الخيارات التى تتناسب مع خصيتها طبيعة عملها.

نقوش التايجر موضة العام

وتقول "يسرا": صممت الفتاة الفلاحة المميزة بارتداء المنديل أبو قوية ذى الألوان الزاهية، وحرصت على أن ترتدى حلقا ذهبيا كبيرا.

تضامنا مع مريضات السرطان

ولأن نقشة "التايجر" تظهر بقوة هذا العام قامت المصممة بعمل بعض التصميمات ذات الألوان الزاهية، والتى تتماشى مع هذه النقشة بل وتزيد الملابس أناقة.

الألوان الزاهية

وقامت المصممة بطرح موديل مميز لفتاة فقدت شعرها بسبب "السرطان" لتكون بذلك تبعث رسالة تؤكد فيها أن المرأة الجميلة ليست بالزينة فقط بل لكل امرأة ما يمزيها من نقاط جمال.

فتاة جميلة

وتؤكد "يسرا" أن جميع قطع الإكسسوارات من الألوان الزاهية الفوشيا، الأصفر، الأخضر، البنفسجى، لتكون بمثابة لمسة من ريشة فنان لتظهر جمال التصميم.

إكسسوارات تناسب جميع الأوقات

الحلاوة حلاوة روح

ألوان زاهية ومميزة

ألوان ربيعى رائعة

المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1MBGyzn via rss-المرأة http://ift.tt/1MBGyzn

تابع القراءة

رضاعة طبيعية آمنة تبدأ من تغذية صحية سليمة.. لصحة طفلك

تتساءل الكثير من الأمهات الجديدة حول النظام الغذائى الملائم فى فترة رضاعة الطفل، ورغم أن تلك الفترة لا تحتاج تغييرات كبيرة فى النظام الغذائى إلا أن هناك بعض الأشياء التى يجب أن تضعها كل أم فى اعتبارها، يوضحها موقع "babycenter" الأمريكى للأم والطفل.

لن يتأثر الطفل بسوء نظامك الغذائى لكن صحتك ستتأثر

النظام الغذائى المتوازن ضرورة من أجل صحتك

واحدة من عجائب لبن الأم هو أنه يمكنه تلبية احتياجات طفلك الغذائية حتى لو كنتِ لا تأكلين أبدًا، ولكن إذا كنتِ تتبعين نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية أو يعتمد على مجموعة غذائية واحدة وتستبعدين أكلات أخرى فإن هذا يمكن أن يؤثر على نوعية وكمية حليبك فى فترة الرضاعة.ورغم أن الطفل لن يضار من نظامك الغذائى هذا ولكن أنتِ من ستعانى لأن جسمك سيمنح طفلك المواد الغذائية التى يحتاجها من احتياطات جسمك.

حساب السعرات الحرارية خطأ كبير فى فترة الرضاعة

لا تحسبى السعرات الحرارية فى فترة الرضاعةيجب أن تعرفى أن الأم فترة الرضاعة تحتاج إلى حوالى 500 سعر حرارى أكثر من الأمهات غير المرضعات، أى أنها بحاجة لتناول 2000 إلى 2500 سعر حرارى فى اليوم الواحد، لذا لا تتبعى سعراتك الحرارية، ولكن كلما شعرتِ بالجوع اعرفى أنك بحاجة لتناول الطعام، فالسعرات الحرارية التى تحتاجينها فى تلك الفترة تتوقف على عوامل فردية مثل وزنك وممارستك للرياضة وكيف يعمل التمثيل الغذائى الخاص بكِ وعدد مرات رضاعة الطفل.

يفضل عدم اتباع نظام غذائى لفقدان الوزن أثناء الرضاعة

فقدان الوزن أثناء فترة الرضاعة

يفضل ألا تتبعى نظامًا لفقدان الوزن خلال فترة الرضاعة، ولكن إذا قررتِ ذلك يجب أن تفقدى الوزن تدريجيًا أى تخططين لأن تفقدى الوزن على مدار سنة لتعودى لوزنك قبل الحمل، ولا يجب أن تحاولى اتباع نظام غذائى لفقدان الوزن قبل شهرين على الأقل من ولادة طفلك لأن الحمية الغذائية منخفضة السعرات الحرارية فى أول شهرين يمكن أن تستنزف طاقتك وتقلل مخزون الحليب لديكِ.

الوجبات متكاملة العناصر الغذائية ضرورة أثناء الرضاعة

خطة النظام الغذائى الصحية لفترة رضاعة آمنة

التنوع والتوازن هما مفتاح النظام الغذائى الصحى فترة الرضاعة، لذا يفضل أن تتناولى خليطا من الكربوهيدرات والبروتين والدهون فى وجبات الطعام لتشعرى بالشبع لفترة أطول، وتمد جسمك بالعناصر الغذائية التى يحتاجها.ويفضل أن تتناولى الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة والحبوب والفواكه الطازجة والخضراوات بدلاً من النشويات المصنعة والسكريات لأنها توفر المزيد من التغذية والطاقة.وعندما يتعلق الأمر الدهون، اختارى الدهون الأحادية غير المشبعة وابحثى عن مصادر "الدهون الصحية" مثل زيت الزيتون والأسماك الدهنية (مثل السلمون)، وكذلك الأفوكادو والزيتون والمكسرات، والبذور. وخلال فترة الرضاعة احرصى على الحد من تناول الدهون المشبعة وتجنب الدهون غير المشبعة، وكلاهما تعتبر غير صحية.
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1HXghih via rss-المرأة http://ift.tt/1HXghih

تابع القراءة

موضة الجواكت فى الشتا هتخليكى فاشونيستا

الجواكت من القطع الضرورية لفصل الشتاء فلا تستطيعين الاستغناء عن ارتدائها بأى طريقة، باختلاف أشكالها سواء من الفرو أو الجلد أو الصوف وأطوالها، فهى تجعلكِ ملكة الأناقة، وهنا نستعرض موضة الجواكت فى الشتاء وأحدث الموديلات التى تجعلكِ "فاشونيستا"، بحسب موقع "All women stalk".

موضة الجاكت القصير

اختارى موضة الجاكت القصير باللون البينك، بالرغم من أنه كلاسيكى فى الشكل إلا أنه سيجذب أنظار الناس ويجعلكِ أنيقة وفى نفس الوقت يمنحكِ الدفء فى فصل الشتاء.

الجاكت الفرو

من أهم اتجاهات موضة هذا الشتاء، ويمكن أن تختارى الفرو بألوان الأسود أو البنى أو بألوان أخرى حسب رغبتك لتصبحى على الموضة.

الجاكت الأسود المطرز

من أحدث صيحات الموضة الشتوية هذا العام، وهو جاكت قصير يمكن أن ترتدى تحته ألوانًا فاتحة لتزيدى من أناقته وبريقه على وجهك.

الجاكت الجلد

من الجواكت التى لا تنتهى موضتها ، فالجاكت الجلد من الأشياء الضرورية التى لا يمكن الاستغناء عنها لمظهر كاجوال أنيق.

جاكت الصوف

من الجواكت التى لا يمكن الاستغناء عنها أيضًا، وهو يشبه البطانية، فيمكنكِ ارتداؤه لتشعرى بالدفء فى الأيام الباردة، وهو مختلف فى شكله وتصميمه أيضًا.
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1HXgh1V via rss-المرأة http://ift.tt/1HXgh1V

تابع القراءة

قبل ما تشترى لبس الجيم.. شاهدى أناقة نجمات هوليوود بالملابس الرياضية

تحرص نجمات هوليوود على التنافس فى إظهار أناقتهن بالملابس الرياضية أثناء ذهابهن إلى الصالات الرياضية أو الجيم، وهنا نجمع لكِ مجموعة من ملابس نجمات هوليوود الرياضية، بحسب موقع "In style".تألقت النجمة ريس ويذرسبون فى ملابس رياضية سوداء مع حمالة صدر باللون الأخضر النيون وحذاء ملون.المغنية ريهانا ارتدت تى شيرت رياضى أسود مطبوع وعليه بنطلون "ليجن" مع سنيكرز باللون الأبيض.جوليانا هوج ارتدت حمالة صدر رياضية على بنطلون "ليجن" مطبوع وسنيكرز رياضى مع زجاجة مياه لتستكمل إطلالتها.ارتدت كلوى كاردشيان ملابس رياضية باللون الأسود وعليها حقيبة يد باللون الأرجوانى مع سنيكرز ملون أنيق.ارتدت جيسيكا ألبا جاكت جلد رياضى وعليه بنطلون "ليجن" ملون بالأبيض والأسود وسنيكرز ملون بالرمادى والبينك.أثبتت ناعومى واتس براعتها فى اختيار الملابس الرياضية فارتدت "بودي" باللون النبيتى وعليه بنطلون "ليجن" باللون التايجر وحذاء رياضى أزرق فى رمادى.كيم كاردشيان ارتدت ملابس رياضية سوداء وعليها جاكت جلد وحقيبة يد سوداء.
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1LlTDLp via rss-المرأة http://ift.tt/1LlTDLp

تابع القراءة

بعد إعلان زيارتها لمصر..ما لا تعرفينه عن أناقة جميلة التنس ماريا شارابوفا

بعد إعلان أشهر لاعبة تنس فى العالم "ماريا شارابوفا" عن زيارتها لمصر يوم الخميس المقبل لدعم السياحة فى شرم الشيخ، نستعرض ما لا تعرفه عن أناقة جميلة جميلات التنس فى السطور التالية.ماريا شارابوفا بطلة التنس الروسية، واللاعبة الأولى فى العالم سابقًا، فى لعبة التنس، والحاصلة على خمس بطولات من الجراند سلام "Grand Slam"، من أكثر لاعبات التنس أناقة فى العالم.وتحرص شارابوفا على ارتداء أشيك الملابس الرياضية فى الملعب بتصميمات تناسب جسمها و"استايلها"، مع انتقاء أفضل الفساتين الكلاسيكية والإكسسوارات الراقية والألوان المناسبة لأسلوبها، وأحدث صيحات الموضة من أشهر مصممى الأزياء العالميين.تحب شارابوفا اختيار الملابس حسب أذواق الدول التى تلعب بها التنس، فتحب اختيار اللونين الأبيض والأسود سويًا فى الملعب إذا كانت البطولة تقام فى الولايات المتحدة، وتعتبر شارابوفا رمزًا للأناقة خارج الملعب أيضًا فهى ترتدى أزياء لأشهر الماركات ومصممى الأزياء العالميين ومنهم: ألكسندر ماكوين، فالنتينو، مارك جاكوب، دولتشى أند جابانا، وغيرهم.ويمكنكِ أن تشاهدى مجموعة من الصور لأناقة لاعبة التنس الروسية ماريا شارابوفا فى الملعب وخارجه لتستوحى منها أناقتك.

أناقة ماريا شارابوفا

فستان من فالنتينو

فستان ماريا شارابوفا من مارك جاكوبس

فستان ملون

أناقة ماريا شارابوفا

ماريا أكثر لاعبات التنس أناقة

أناقة بالملابس الرياضية

الأناقة بالفستان الأسود

أيقونة الموضة

أوجه الأناقة المختلفة

المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1OeYEtA via rss-المرأة http://ift.tt/1OeYEtA

تابع القراءة

فستان البلايزر هو اختيار النجمات في 2015

كانت سنة 2015 حافلة بالموضة وإطلالات النجمات، شهدنا خلالها العديد من الاتجاهات الجذابة والإطلالات الأنيقة التي زينت السجادة الحمراء. وقد لاحظنا أنّ فساتين البلايزر كانت اختيار النجمات في العديد من الإطلالات .
اختارت بعض النجمات ألوانًا حياديةً وفساتين بتصميم بلايزر عادي بدون أي إضافات تذكر، كما شاهدنا في إطلالة شيريل فيرنانديز Cheryl Fernandez بالفستان الأبيض، وأليكسا تشانغ Alexa Chung بالفستان الأسود الأنيق، لا يمكن أن ننسى إطلالة هيلاري سوانك Hilary Swank بالفستان البيج الجميل الذي بدا مشرقاً على السجادة الحمراء .

via أزياء http://ift.tt/1SXXLaM

تابع القراءة

شوبارد تعرض ساعات L.U.C الفريدة في دبي

تشارك دار شوبارد Chopard بالتعاون مع شركة أحمد صديقي وأولاده في معرض Salon des Grandes Complications الذي تقام دورته الثانية في مركز دبي المالي العالمي لمدة أربعة أيام.

ويهدف هذا المعرض الجديد للساعات الذي تنظمه شركة MPP Middle East للعام الثاني على التوالي إلى توفير منصة عرض لقطاع الساعات الراقية، حيث يمكن لعشاق الساعات وهواة جمعها التوافد من شتى أنحاء المنطقة إلى هذا المعرض الفريد.

مجموعة L.U.C: التفوق في صناعة الساعات

via أزياء http://ift.tt/1H7Wexn

تابع القراءة

"ديكورات" كلاسيكية وعصرية في ركن المدفأة

هل ترغبين بإضفاء لمسات دافئة على المساحات الداخلية في منزلك؟ إذاً، لا بد من إيلاء "ديكورات" ركن المدفأة أهميّةً، وذلك باتباع النصائح الآتية المقدمة من مهندسة الديكور كارلا منذر:

تختلف "ديكورات" ركن المدفأة وفق الطراز السائد في الغرفة، فإذا كان كلاسيكياً:
- يعلو المدفأة رف توضع عليه مجموعة من الشمعدانات، أو إطارات صور العائلة، أو عدد من التحف صغيرة الحجم.

via لايف ستايل http://ift.tt/1Mm57Ct

تابع القراءة

تضامن الأيدى الناعمة.. الجميلات يدعمن فرنسا بـ"المانيكير" الست مابتغلبش

بعيدًا عن تغيير صورة "البروفايل" أو المشاركة فى المسيرات الصامتة بالشموع، أثبتت النساء مجددًا أنها تعرف كيف تضع بصمتها الخاصة على كل شىء، وأنه دائمًا ما يكون لديها أسلحتها الخاصة فى أى معركة، حيث ابتكرن طريقة جديدة لإبداء التعاطف مع فرنسا بعد الهجمات الإرهابية الأخيرة باستخدام "المانيكير" وفن الرسم على الأظافر، ونشرن رسوم أظافرهن المتعاطفة مع باريس من خلال هاشتاج "#prayforparisnails" على انستجرام.وتنوعت المشاركات على الهاشتاج بين رسوم لعلم فرنسا على الأظافر وبرج إيفيل باللون الأسود مع الورود المهداة لأرواح الضحايا، ورسوم لوجوه حزينة تبكى على الضحايا.

علم فرنسا على الأظافر مع برج إيفيل تحيطه علامة الحداد

جانب من مشاركات النساء فى هاشتاج prayforparisnails

علم فرنسا مع برج إيفيل

برج إيفل وكلمة pray for paris

باقات ورد لأرواح الضحايا وبرج إيفيل وعلم فرنسا

رسومات على الأظافر مع صورة للبرج

رسمة أظافر رقيقة لبرج إيفيل

رسمة على أظافر القدم

المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1X7jBci via rss-المرأة http://ift.tt/1X7jBci

تابع القراءة

كيف تنظّفين إبريق ماكينة القهوة؟

مع مرور الوقت، وبعد استخدامات عدة، تظهر بقع الماء وعلامات القهوة على إبريق ماكينة القهوة.
"سيدتي. نت" يساعدك في تنظيفه، في الخطوات الآتية:

أنت بحاجة إلى:
- اسفنجة.
- القليل من سائل الصودا.
- القليل من الخل الأبيض.
العناية بالأقراص المدمجة

via مطبخك http://ift.tt/211Jsaj

تابع القراءة

طريقة عمل الفتوش اللبنانى.. وغيرى طبق السلطة البلدى

الفتوش من أشهر السلطات فى المطبخ اللبنانى، فلا تخلو منها المائدة فى لبنان، فإذا كنتِ تحبين التجديد من السلطات التى تقدميها لأسرتك يمكن أن تجربى سلطة الفتوش على طريقة بلاد الأرز، حسب ما يقدمها الشيف سيد فتحى.وتتميز سلطة الفتوش بالقيمة الغذائية العالية لما تحتويه من خضراوات طازجة غنية بالفيتامينات تمد الجسم بالطاقة والحيوية، وتقيه من الأمراض، وهى طريقة مختلفة عن طريقة السلطة البلدى المصرية.

مقادير سلطة الفتوش

خس متوسط الحجم ويقطعنصف كيلو طماطم مقطعة لقطع صغيرةبقدونس مفرومفجل مقطعفلفل أخضر مقطعبصل أخضر مقطعفصوص ثوم مهروسةعصير ليمونتين3 ملاعق خلكوب زيت زيتونملح رشة سماقرغيف خبز محمص

طريقة عمل الفتوش:

1- ضعى الخضار المقطع فى وعاء السلطة واخلطيها بالملح وعصير الليمون الحامض والثوم والزيت والخل.2- قطعى الخبز المحمص إلى قطع متوسطة الحجم وأضيفيها إلى الخضار وقلبيها.3- رشى السماق على الخليط وبالهنا والشفا.
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/211Gvqr via rss-المرأة http://ift.tt/211Gvqr

تابع القراءة

"الستات مالهاش فيها".. إقبال ضعيف على شراء الفياجرا النسائية فى شهرها الأول

رغم الجدل الكبير الذى فجره طرح "الفياجرا النسائية" للمرة الأولى، إلا أنها لم تحقق مبيعات كثيرة فى الشهر الأول لطرحها مقارنة بمبيعات "الفياجرا الرجالية" وقت طرحها فى عام 1998.وحسب تقرير لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فإن 600 ألف رجل اشترى الفياجرا عندما تم طرحها لأول مرة فى السوق عام 1998 وفى المقابل لم تشترى سوى 227 امرأة فقط الفياجرا النسائية.وكانت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية وافقت على عقار "فليبانسرين" الذى يعرف بالفياجرا النسائية فى أغسطس الماضى، وبيعت الشركة التى طورته سريعًا إحدى شركات الصيدلة الضخمة وسط توقعات بأن يحقق العقار نجاحًا كاسحًا بمجرد طرحه، ورغم ذلك لم يلاقى "الفيلبانسرين" إقبالاً كبيرًا فى الشهر الأول.والدواء يحمل القليل من القواسم المشتركة مع نظيره الرجالى، فهو لا يعمل على زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ولكن بدلاً من ذلك يؤثر على مستويات السيروتونين فى الدماغ لزيادة الرغبة الجنسية.ورغم إقرار الدواء إلا أنه يواجه العديد من الشكوك سواء من النساء أو من الأطباء، ففى حين رأت النساء أنه سيكون مكلفًا جدًا لأنه يجب أن يؤخذ كل يوم، مما يكلف مئات الدولارات، رأى الأطباء أن هذا الدواء وهمى.
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/211Gvqj via rss-المرأة http://ift.tt/211Gvqj

تابع القراءة