Translate this site

السبت، 22 أكتوبر 2016

طريقة تنسيق السروال الجلد لإطلالة مميزة هذا الشتاء


طريقة تنسيق السروال الجلد لإطلالة مميزة هذا الشتاء  


يشتهر السروال الجلد بأنه الاطلالة المحببة لمعظم الفتيات وتعتمد عليه النجمات والفاشنيستا بشكل كبير وذلك لأناقته وسهولة تنسيقه فهو سيد الأقمشة في فصل الشتاء ويمكنه أن يحل محل الجينز أيضًا واليكي طرق تنسيقه بطريقة صحيحة لتحصلي على اطلالة ناجحة.

مع السروال الجلدي يمكنكِ اعتماد معظم الكنزات والقمصان ولكن إذا أردتِ إطلالة فاخرة، فعليكِ أن تختاري القطع المناسبة ومنها نذكر التوب الواسعة والفضفاضة ولكن بالقصّة الملفتة كقصّة الأكمام المكشوفة على الأكتاف Off Shoulders أو قصّة البيبلوم على الخصر أو المزينة بالشراريب في أسفلها. أيضاً، يمكنكِ أن تنسّقي هذا السروال تحت الفساتين التي تختارينها بالقصّة الضيقة إذ ترتدين مع هذه الإطلالة الأحذية بالكعب العالي الرفيع.

ارتديه مع موضة المونوكروم لإطلالة كلاسيكيّة، نسّقي مع السروال الجلديّ السترة الجلديّة الكلاسيكيّة المقلّمة بخطوط باللون الأبيض أو ارتدي مع هذا السروال القميص الأبيض الكلاسيكي وسترة البلايز الكلاسيكيّة وارتدي الأحذية بالكعب العالي والمروّسة من الأمام أو إذا أردتِ إطلالة حيويّة، فاختاري السروال الجلدي مزموماً عند الكاحل أي بموضة الـ Track Pant وارتدي معه الكنزة باللون الأسود واختاري إما الأحذية الرياضيّة لإطلالة حيويّة بامتياز أو الأحذية بالكعب العالي لإطلالة رسمية ولكن حيويّة.

يمكنك أيضا اعتماد كنزة الفرو التي تختارينها بألوان النيون وتنسّقينها مع السروال الجلديّ بألوان النيون أيضاً ولكن إذا اعتمدتِ هذه الإطلالة فاحرصي حينها على أن تكون أكسسواراتك بسيطة وأحذيتك باللون الأسود.

ارتديه مع طبقات من الأزياء اعتمدي موضة الـ Layering ونسّقي مع السروال الجلديّ أكثر من قطعة كاعتماد كنزة ناعمة وفوقها إحدى القمصان المفتوحة حيث ترتدين فوق هذه القمصان السترات أو المعاطف أو اختاري الكنزة الطويلة وارتدي فوقها السترة القصيرة أو العكس.

 

التدوينة طريقة تنسيق السروال الجلد لإطلالة مميزة هذا الشتاء ظهرت أولاً على ايف ارابيا.


مصدر الخبر http://ift.tt/2duOdtb

ماهي الأسباب الوراثية المؤدية للإصابة بسرطان الثدي؟


ماهي الأسباب الوراثية المؤدية للإصابة بسرطان الثدي؟  


سرطان الثدي بات يشغل الكثير من الفتيات والسيدات فهو يقتحم الأنسجة والخلايا دون سابق إنذار ويجب التنبؤ له والكشف عنه في مراحله الأولى لتسهيل رحلة العلاج والشفاء بنسبة تكاد تصل الى مائة بالمئة , وتوصل العلماء حاليا لصورة شبه مكتملة عن الأسباب الوراثية المسببة لسرطان الثدي عن طريق دراسة أجريت حديثاً ,فربما أمكننا مستقبلا من إجراء تعديلات على الخريطة الجينية لتفادي حدوثه ,فما لا يكون ممكناً الآن يمكنه أن يصبح سهلا ومعتاداً بالمستقبل.

وألقت هذه الدراسة – التي تعتبر الأكبر على الإطلاق – الضوء على الأسباب التي تحول نسيج الثدي الصحي إلى آخر مريض.

وقال معهد أبحاث السرطان في المملكة المتحدة إن ” هذه الاكتشافات تعتبر خطوة هامة لإيجاد أدوية جديدة لمعالجة السرطان”.

ولمعرفة ما هي الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمرض السرطان، توجب على العلماء دراسة الأضرار التي تصيب حمضنا النووي الذي يحول الأنسجة الصحية إلى سرطانية.

وتفحص الفريق الطبي العالمي 3 مليارات شفرة وراثية في 560 حالة إصابة بمرض سرطان الثدي.

واكتشف الفريق 93 جيناً قد يسببوا الأورام إذا تمحوروا.

وقد تم الكشف عن بعض هذه الجينات في دراسات مسبقة، إلا أن العلماء يتوقعون أن تكون هذه اللائحة هي النهائية للحد من حدوث أي تغييرات نادرة وقليلة.

وقال البروفسور مايك ستراتون – مدير مؤسسة سانجر في كامبرديج – المشرف على هذه الدراسة إنها نقطة محورية في أبحاث السرطان.

وصرح لبي بي سي ” هناك حوالي ألفين جين في جينات الإنسان، وكشفت لنا هذه الدراسة الآن أن 93 جيناً إذا تمحوروا فسيحولون خلايا الثدي الصحي إلى خلايا سرطانية في الثدي”، مضيفاً أن هذه المعلومة ” هامة جداً”.

وأردف ” لقد أعطينا هذه اللائحة إلى جميع الجامعات والشركات المصنعة للأدوية وشركات التكنولوجيا الحيوية للبدء بتطوير علاجات جديدة لاستهداف هذه الجينات التي تتمحور.

وأشار إلى أن هناك ” العديد من الأدوية التي تم تطويرها على مدى خمسة عشر عاماً مضت لعلاج سرطانات ومنها عقار “الهرسيبتين” الذي يستخدم لعلاج المرضى الذين يعانون من جينات متحولة محددة”.

ويتوقع ستراتون أن يستغرق تصنيع الأدوية الجديدة وجعلها متاحة للمرضى نحو 10 سنوات، إلا أنه يحذر من أن “السرطانات هي وحوش كاسرة وتبتكر طرق ووسائل متنوعة لتطوير مقاومة ضد الأدوية الجديدة، إلا أنني على جميع الأحوال متفائل، إلا أنه تفاؤل متحفظ”.

وأردف أن ثمة أخبار سيئة في هذه المعلومات التي جمعناها وهي أن 60 في المئة من التغيرات السرطانية موجودة فقط في 10 جينات.

و تمحور هذه الجينات يترك ندباً معينة – معروفة بتوقيعات التمحور- على الشيفرة الوراثية الخاصة بالإنسان (دي أن إيه) مما سمح لفريقنا باكتشاف 12 نوعاً من الأضرار التي تسبب تمحور الخلايا في الثدي، ومنها له علاقة بالوراثة، إلا أن معظم الأسباب لا تزال غير مفهومة.

وقالت الدكتورة سيرينا نك – زينال، إحدى المشاركات في الدراسة – إن ” هذه الدراسة تعد خطوة لوضع برنامج علاجي خاص للسرطان”.

ورأت الدكتورة إيما سميث من معهد أبحاث السرطان في المملكة المتحدة إن ” هذه الدراسة تقربنا أكثر من الصورة الكاملة للتغييرات الجينية في صميم سرطان الثدي”، مضيفة أن ” معرفة الأسباب التي تؤدي للإصابة بالسرطان، أدى إلى إيجاد علاجات فعالة لمرضى السرطان، لذا فإن العلاجات الجينية تعد خطوة هامة في ابتكار أدوية جديدة وزيادة عدد المرضى الذين يقهرون السرطان”.

 

التدوينة ماهي الأسباب الوراثية المؤدية للإصابة بسرطان الثدي؟ ظهرت أولاً على ايف ارابيا.


مصدر الخبر http://ift.tt/2dwdPB8

طُرق تنسيق ملابس محجبات مليئة بالألوان المبهجة


طُرق تنسيق ملابس محجبات مليئة بالألوان المبهجة  


كونك محجبة لا يمنعك إطلاقًا من ظهورك بإطلالات يغلب عليها المرح والألوان المبهجة التي تشبه ألوان الحلويات والتي يعتمد عليها صانعو الحلويات بشدة للفت الأنظار وجذب الإنتباه و مؤخرًا يوجد ملابس محجبات بتلك الألوان الزاهية.

فيمكنك الإختيار من ألوان ال cup cakes  مثل الزهري والبيستاش pistachio  والأزرق الفاتح والأخضر الباستيل الفاتح كما البنفسجي الفاتح لإطلالة جريئة وشبابية وعصرية وأيضًا بالحجاب.

ولتحصلي على إطلالة مميزة ومبهجة ننصحك بـ:
اختيار لون الحذاء والحقيبة التي تريدين من تدرّجات لون الباستيل أو ألوان حيادية كالأبيض و البيج.
-ارتداء حجاب بدرجة أقوى من لون الباستيل الأقلّ وجوداً والأكثر تعبيراً عن ألوان الكب كيك .
– لا داعي للمكياج القوي في هذه الإطلالة، وليكن اختيارك المكياج الطبيعي المناسب لهدوء هذه الإطلالة .
-اختاري الاكسسوارات الحيادية والهادئة… لتحافظي على هدوء الإطلالة .

التدوينة طُرق تنسيق ملابس محجبات مليئة بالألوان المبهجة ظهرت أولاً على ايف ارابيا.


مصدر الخبر http://ift.tt/2eQ7bvk

مكياج العروس من خبير التجميل فادي قطايا لإطلالة ملكية


مكياج العروس من خبير التجميل فادي قطايا لإطلالة ملكية  


من المعروف عن فادي قطايا بأنه رائد مدرسة المكياج البسيط الناعم والألوان الهادئة وإرتبط إسمه كثيرًا بالفنانة نانسي عجرم فهي من محبي هذا اللون من المكياج , ولكنه أيضًا لم يحصر نفسه فقط في هذه الإطلالة فنجده مرات كثيرة يعتمد على المكياج القوي والألوان البارزة , سنعرض عليكي أبرز 3 إطلالات لعرائس 2016 بأنامل فادي قطايا .

فإعتمد في الإطلالة اللأولى على المزج بين اللونين البنفسجي والوردي بتدرجاتهم للعينين والشفاه لإطلالة غاية في الرقة والبساطة .

أما في الإطلالة الثانية فاعتمد على أحمر شفاة قوي مع وضع ظلال للجفون بطريقة مميزة الهدف منها إظهار العينين بشكل أكبر مما هي عليه .

وفي الإطلالة الثالثة تمّ التركيز على تقنية ماكياج العيون الدخاني المميز يقابله شفاه باللون البيج النود.

ليثبت فادي قطايا بأنه قادر و بشدة على التنوع و الإبداع والخروج من النمطية .

التدوينة مكياج العروس من خبير التجميل فادي قطايا لإطلالة ملكية ظهرت أولاً على ايف ارابيا.


via ايف ارابيا » مكياج http://ift.tt/2epjPAb Basant Mohamed

مكياج العروس من خبير التجميل فادي قطايا لإطلالة ملكية


مكياج العروس من خبير التجميل فادي قطايا لإطلالة ملكية  


من المعروف عن فادي قطايا بأنه رائد مدرسة المكياج البسيط الناعم والألوان الهادئة وإرتبط إسمه كثيرًا بالفنانة نانسي عجرم فهي من محبي هذا اللون من المكياج , ولكنه أيضًا لم يحصر نفسه فقط في هذه الإطلالة فنجده مرات كثيرة يعتمد على المكياج القوي والألوان البارزة , سنعرض عليكي أبرز 3 إطلالات لعرائس 2016 بأنامل فادي قطايا .

فإعتمد في الإطلالة اللأولى على المزج بين اللونين البنفسجي والوردي بتدرجاتهم للعينين والشفاه لإطلالة غاية في الرقة والبساطة .

أما في الإطلالة الثانية فاعتمد على أحمر شفاة قوي مع وضع ظلال للجفون بطريقة مميزة الهدف منها إظهار العينين بشكل أكبر مما هي عليه .

وفي الإطلالة الثالثة تمّ التركيز على تقنية ماكياج العيون الدخاني المميز يقابله شفاه باللون البيج النود.

ليثبت فادي قطايا بأنه قادر و بشدة على التنوع و الإبداع والخروج من النمطية .

التدوينة مكياج العروس من خبير التجميل فادي قطايا لإطلالة ملكية ظهرت أولاً على ايف ارابيا.


مصدر الخبر http://ift.tt/2epjPAb

الجمعة، 21 أكتوبر 2016

حوار مع مصممي أزياء اليوم الأول من فاشون فورورد الموسم الثامن


حوار مع مصممي أزياء اليوم الأول من فاشون فورورد الموسم الثامن  




بدأ اليوم أول أيام أسبوع الموضة في دبي أو فاشون فورورد دبي في موسمه الثامن! قد لا يعرف كثيرون منكم جميع المصممين الذين يعرضون تصاميمهم في هذا الحدث الكبير الذي يقام مرتين كل عام. ولهذا السبب قررنا أن نعرفكم عليهم أكثر من خلال مجموعة أسئلة قصيرة يجيب عليها مصممي فاشون فورورد دبي الموسم الثامن. لذا لن نطيل عليكم وتعرفوا على مصممي أزياء اليوم الأول من فاشون فورود دبي الموسم الثامن.

١- أروى البناوي

Fustany-Interviews-Fashion Forward Dubai-Season 8-Day 1-Arwa El Banawi- فاشون فورورد دبي

عرفي نفسك.

مصممة علامة الأزياء التي تحمل اسمي من جدة، السعودية. بعد أن درست تصميم الأزياء في جامعة لندن بدبي، أطلقت أول مجموعة أزياء خاصة بي في 2015 لرغبتي في إلباس النساء بدل تناسب الرجال أيضا، وقطع متنوعة تحمل الطابع المعاصر.

ما الذي يميز فاشون فورورد عن أي أسبوع موضة آخر؟

نشعر فيه بروح العائلة - علامتي مقرها في دبي، لذا تقديم عرض أزياء في فاشون فورورد هو مصدر سعادة لي.

اخبرينا عن استعداداتك لعرض أزياء فاشون فورورد.

هي عملية مثيرة ومتعبة في نفس الوقت، حيث نحتاج أن نتأكد من ترجمة فكرة العرض في كل التفاصيل بداية من طريقة سير العارضات حتى روح الديكورات والإضاءة أثناء العرض.

صفي لنا مجموعتك الجديدة في ثلاث كلمات.

روعة دون مجهود، الطابع الرترو الحديث، المرح.

ما هي قاعدة الموضة التي تعتقدين أن كل فتاة محبة للموضة عليها كسرها؟

حبي نفسك، ولهذا السبب فقط، تستحقين شراء الملابس أو الأحذية التي كنت تتمنيها منذ أسبوع.


٢- كيج

Fustany-Interviews-Fashion Forward Dubai-Season 8-Day 1-KAGE فاشون فورود دبي

عرفي نفسك.

اسمي بسمة أبو غزالة صاحبة علامة كيج للأزياء. بدأت العلامة عام 2009 انطلاقاً من حبي للأزياء وأردت أن أعكس الروح المرحة والحرة للفتاة من خلال التصاميم المتعددة التي تسمح بعدم التقيد بستايل معين. 

ما الذي يميز فاشون فورورد عن أي أسبوع موضة آخر؟

أولاً أود القول أن دبي تعتبر الوجهة الأولى لمحبي الأزياء والتسوق في الشرق الأوسط فلدينا حي دبي للتصميم بالإضافة إلى مجلس دبي للأزياء مما يساعد في دعم هذه الصناعة كثيراً. بالإضافة إلى ذالك، فإن فاشون فورورد يعتبر منصة إنطلاق رائعة لعلامات الأزياء المحلية والجديدة التي تبحث عن نقطة بداية في دول الخليج والشرق الأوسط. فنستطيع أن نرى العديد من العلامات الناشئة والجديدة التي تشارك في كل موسم وما يستقطبه الحدث من إعلاميين والباحثين عن أحدث صيحات الموضة وعن كل ما هو جديد في هذا المجال.

اخبرينا عن استعداداتك لعرض أزياء فاشون فورورد.

بالنسبة للمجوعة، فنحن نتأكد دائماً أنها جاهزة قبل العرض بأسابيع. أما بالنسبة للاستعدادت الأخرى فنحن دائما ما نعمل على خلق جو ملائم للعرض ليعكس جوهر المجموعة. فمثلاً نركز على الموسيقى ونوعها بالإضافة إلى الديكور والميك أب والجو العام الذي سيعيشه الجمهور لنضمن تجربة أزياء لا مثيل لها.

صفي لنا مجموعتك الجديدة في ثلاث كلمات.

غنية بالألوان، جريئة و لعوبة

ما هي قاعدة الموضة التي تعتقدين أن كل فتاة محبة للموضة عليها كسرها؟

أعتقد أنه على كل فتاة أن تكسر قاعدة ملاحقة الموضة الجديدة كل موسم. فعلى كل شخص إيجاد ما يناسبه من تصماميم وقصات وألوان تتماشى مع شخصيته  وألا يجري وراء الصيحات والموديلات الجديدة والتي قد لا تلائمه.


٣- كريستينا فيدلسكايا

Fustany-Interviews-Fashion Forward Dubai-Season 8-Day 1-Kristina فاشون فورورد دبي

عرفي نفسك.

أنا مؤسسة ومصممة علامة الأزياء الخاصة بي والتي تحمل اسمي Kristina Fidelskaya، وهي تهدف إلى تقوية المرأة العصرية دون التقليل من أنوثتها. الفن لطالما كان شغفي منذ سن صغيرة، وعندما كبرت بدأت أهتم كثيرا بالتصميم لنفسي. لم أكن أدرك حينها أني سأصبح مصممة أزياء، ولكن بعد أن درست في إسمود Esmod تأكدت أن هذا هو الطريق الذي أريد أن أسلكه.

ما الذي يميز فاشون فورورد عن أي أسبوع موضة آخر؟

التطور المذهل لصناعة الموضة في المنطقة مازال ثابتا وملهما، وفاشون فورورد يعتبر منصة رائعة للمصممين المحليين ومحبي الموضة لعرض مواهبهم وعلاماتهم الخاصة. كما أنهم لا يقدمون فقط ساحة العرض للمصممين المحليين والجدد، وإنما يعملون على تنميتهم ويوفرون لهم أدوات تساعدهم على النجاح في مسيرتهم.

اخبرينا عن استعداداتك لعرض أزياء فاشون فورورد.

مثله مثل أي عرض أزياء آخر، هناك عوامل كثيرة متحركة، وأهم ما في الأمر هو تنظيم كل عنصر لتحكي القصة الكاملة للمجموعة. على الرغم أن الملابس نفسها هي العامل الأهم، ولكن علينا وضع الجو الكامل في الاعتبار وترجمته في تصفيفات الشعر والمكياج والموسيقى، وهكذا..

صفي لنا مجموعتك الجديدة في ثلاث كلمات.

رومانسية، حسية، وتعطي قوة.

ما هي قاعدة الموضة التي تعتقدين أن كل فتاة محبة للموضة عليها كسرها؟

لا تحاولي أن تبدي أو تكوني مثل أي شخص آخر.


٤- هاشيه

Fustany-Interviews-Fashion Forward Dubai-Season 8-Day 1-Hache فاشون فورورد دبي

عرفي نفسك.

آفا هاشمي، مصممة العلامة التجارية Hâshé التي تقدم مجموعات فاخرة من الملابس الجاهزة والإكسسوارات للنساء في دبي ومؤخرا في أمريكا الشمالية.

ما الذي يميز فاشون فورورد عن أي أسبوع موضة آخر؟

فاشون فورورد هو منصة رائعة للمصممين المحليين. الفريق القائم عليه قاموا بعمل رائع في جذب الحشود الملائمة لحضور العروض. أيضا إتاحة الفرصة لتقديم "عروض ثابتة" هي طريقة رائعة بالنسبة للمصممين لتوصيل رسالة وروح المجموعة إلى الحضور.

اخبرينا عن استعداداتك لعرض أزياء فاشون فورورد.

هناك أولا الخطوات الأساسية لخلق مجموعة أزياء جديدة والتي تبدأ بالاسكتشات وصولا إلى مرحلتي إنتاج العينات من إمدادات الأقمشة واختبار العينات، ثم التكوين النهائي والتصوير. كل هذا يأخذ حوالي خمسة أشهر لعمله. وعند اقتراب موعد العرض، نبدأ التفكير في طريقة إظهار فكرة العرض وترجمته إلى تصميم الديكور وستايل عارضات الأزياء. أخيرا، يكون هناك تعديلات وعدة أشياء لضبطها في اللحظات الأخيرة ليكون العرض مثاليا.

صفي لنا مجموعتك الجديدة في ثلاث كلمات.

معبرة، مهندمة وساخرة.

ما هي قاعدة الموضة التي تعتقدين أن كل فتاة محبة للموضة عليها كسرها؟

هناك فارق كبير بين المعتاد والقواعد. لا أعتقد أن هناك قواعد للموضة أو أنه يجب أن تكون موجودة من الأساس. الرضا والاحتذاء بالمعتاد حولنا يمكن أن يعتبره البعض بالخطأ أنه قاعدة. للأسف، هناك أشياء كثيرة جدا معتادة تحد من الستايل والموضة ولكن لذكر واحدة منهم يجب أن تكون حول حصر ارتداء أزرار القميص ورابطة العنق على الرجال وليس النساء. فأنا أريد أن أرى نساء أكثر تدخل هاتين القطع المثيرة للاهتمام ضمن إكسسواراتهم.


٥- هاوس اوف نوماد

Fustany-Interviews-Fashion Forward Dubai-Season 8-Day 1-House of Nomad فاشون فورورد دبي

عرفا أنفسكما.

نحن أحمد وصالح، مصممي العلامة التجارية House of Nomad المقامة في دبي. أسسنا العلامة في 2014 لتسليط الضوء على الستايل الرياضي الفاخر -على سبيل المثال: الجاكيت المنفوخ (bomber jacket)، بنطلونات الجري، التوب القصير، وقطع متفرقة مرحة ومتنوعة.

ما الذي يميز فاشون فورورد عن أي أسبوع موضة آخر؟

ما يميز فاشون فورورد هو أنه يجمع مصممي الأزياء ومتخصصي الموضة من الخليج العربي والشرق الأوسط وشمال أفريقيا بالكامل في حدث واحد ضخم، وهو ما لم يحدث من قبل على الإطلاق. من الرائع أن يكون هناك منصة مثل هذه هنا.

اخبرانا عن استعداداتكما لعرض أزياء فاشون فورورد.

هذا الموسم في فاشون فوروارد هي تجربة فريدة بالنسببة لنا لأن شركة ريبوك تدعمنا وهذه أول مرة نعرض فيها في مقر فاشون فورورد الجديد في حي دبي للتصميم! عملنا إلى جانب العلامة يتضمن اختيار العارضات، اخذ قياساتهم والتحضير لعرض مرح نأمل أن يحوذ على إعجاب ضيوفنا.

صفا لنا مجموعتك الجديدة في ثلاث كلمات.

مرحة، شبابية، غريبة.

ما هي قاعدة الموضة التي تعتقدان أن كل فتاة محبة للموضة عليها كسرها؟

نحن لا نؤمن بقواعد الموضة، بل نؤمن بأنها طريقة للتعبير عن النفس لذا لا يجب أن يكون هناك حدود لها.


مصدر الخبر http://ift.tt/2dSFHQV

الخميس، 20 أكتوبر 2016

مشروب الموز والزنجبيل لسد الشهية وحرق دهون البطن


مشروب الموز والزنجبيل لسد الشهية وحرق دهون البطن  




بمجرد أن تقرأي هذا العنوان، بالتأكيد ستتسائلين عن كيفية مساهمة خليط الموز والزنجبيل في سد الشهية وحرق الدهون البطن. للإجابة عن هذا السؤال، إليك بعض الحقائق. 

فوائد مشروب الموز والزنجبيل للجسم:

١- يعتبر الموز من الأطعمة المكتملة العناصر الغذائية فهو غني بالألياف الطبيعية التي تعطيك شبع سريع وكذلك مضادات الأكسدة التي تطرد سموم الجسم. 

٢- يمد الموز الجسم بالطاقة التي يحتاجها لذلك تجدينه من أشهر الأطعمة التي يتناوليها الرياضيين قبل التمرين.كما أنه يحفز المعدة على الهضم الصحي.  

٣- يساعدك الموز أيضا على مقاومة الرغبة في تناول الحلويات والسكريات  لغناه بالسكر الطبيعي. 

٤- أما الزنجبيل فهو طعام حارق للدهون حيث يساعد على زيادة سرعة التمثيل الغذائي والتخفيف من دهون منطقة الخصر مما يساهم في تخسيس البطن التخلص من الكرش. 

طريقة عمل مشروب الموز والزنجبيل لسد الشهية وحرق الدهون البطن

١ ثمرة موز 

١ كوب توت طازج أو مجمد

١ ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون

٢ ملعقة كبيرة حبوب بذور الكتا (متوافرة عند العطار)

١/2 كوب سبانخ 

ثلج مجروش

طريقة التحضير: 

اخلطي المكونات جميعا في الخلاط وتناولي المشروب صباحا على معدة فارغة كبديل لوجبة الإفطار.  ستلاحظين تغير ملحوظ في حجم البطن بعد أسبوع واحد من المواظبة على هذا المشروب.

إذا كنت ترغبين في الحصول على نتيجة أكثر فاعلية في تخسيس البطن والخلص من الكرش، اتبعي أيضا ٦ طرق للتخلص من الكرش سريعا.


مصدر الخبر http://ift.tt/2ebAQQi

بالصور: ١٢ نوع جاكيت عليك اقتنائه هذا الموسم للوك أنيق وعصري


بالصور: ١٢ نوع جاكيت عليك اقتنائه هذا الموسم للوك أنيق وعصري  




نحن دائما نخبرك بقطع الملابس التي تحتاجينها في خزانة ملابسك مثل الأحذية والإكسسوارات، لذا فكرت أن أشاركك بأنواع الجواكيت المختلفة التي لابد من توافرها في خزانة ملابسك لتواكبي موضة شتاء 2017

نحن الآن على أعتاب فصلي الخريف والشتاء، وهذا يعني أن الجواكيت ستحتل جزء كبير من إطلالاتك اليومية. بداية من الجواكيت الأنيقة مرورا بالبالطو الخفيف وحتى المعاطف الثقيلة، سنخبرك في الصور التالية ١٢ نوع جاكيت يجب أن يتوافر في خزانة ملابسك لتتألقي في الخريف والشتاء بكامل أناقتك.

١- البليزر الأسود

موضة 2017

٢- جاكيت صوف 

موضة 2017

٣- الجاكيت الجينز 

موضة 2017

٤- المعطف الخفيف (معطف الترنش)

موضة 2017

٥- الجاكيت الخفيف 

موضة 2017

٦- المعطف الفرو 

موضة 2017

٧- الجاكيت الجلد

موضة 2017

٨- الفيست المنفوخ 

موضة 2017

٩- الكاب 

موضة 2017

١٠- الجواكيت المطرزة والمميزة

موضة 2017

١١- المعطف الصوف 

موضة 2017

١٢- البومبر جاكيت 

موضة 2017


مصدر الخبر http://ift.tt/2enJIxk