Translate this site

الأحد، 25 مارس 2018

هذه السترات مناسبة للارتداء في الطقس المتقلب.. تعرفي عليها

 


هذه السترات مناسبة للارتداء في الطقس المتقلب.. تعرفي عليها

تخطىء بعض الفتيات في اعتماد الأزياء الخفيفة بشكل كامل طوال اليوم، وهو ما يعرّضهن للشعور للبرودة حال تغيّر الطقس، وخاصة في المساء، ومن هنا ضرورة وجود سترة مناسبة للارتداء عند اللزوم، في هذا الطقس المتقلّب وغير المستقر، والمُنتظر أن يستمر حتى نهاية هذا الشهر على الأقل.

هنا مجموعة من القطع الأكثر رواجًا في هذه الأيام..

السترة الربيعية التي يمكنكِ ارتداؤها هي القطعة الواسعة التي توفّر لكِ الحماية ليلا من تقلّبات الطقس، ويفضّل أن تكون باللون الأبيض، باعتباره واحدا من الألوان الربيعية هذا الموسم، كما يمكنكِ تنسيقه مع بنطلون من الجلد الأسود اللامع، وحقيبة يد جلدية.

 

أيضا يمكنكِ اعتماد السترة الواسعة والطويلة ذات الجيوب الكبيرة، على أن تكون باللون الأحمر، وهو أيضا لون ربيعي بامتياز يمكنكِ اللجوء إليه بكل ثقة، على أن تكملي إطلالتكِ من خلال بنطلون جينز ذي حزام خصر، مع توب أو تي شيرت بسيط.

فوشيا

هذه السترات مناسبة للارتداء في الطقس المتقلب.. تعرفي عليها


مصدر الخبر http://bit.ly/2Goy7yY

حقائب أنيقة ومريحة تناسب المرأة بعد سن الأربعين

 


حقائب أنيقة ومريحة تناسب المرأة بعد سن الأربعين

تختلف احتياجات المرأة في الأربعينيات عما قبلها، كما تختلف متطلباتها من الإكسسوارات أيضا، ومنها الحقائب التي يفضّل أن تكون أكثر راحة دون أن تغيب عنها الأناقة أبدا.

هنا نرصد مجموعة من الحقائب التي تناسب هذه السن، والأمور التي يجب اعتمادها عند اختيار حقيبتكِ في الأربعينات.

حزام الكتف الطويل

الحقيبة ذات الكتف الطويل العريض مثالية، وتتميّز بوجود إمكانية لتعديل استخدام اليدين، التي تناسب الاستخدام أثناء التسوّق، ومنها حقيبة LOUIS VUITTON BLOOMSBURG DAMIER EBENE.

اللون غير التقليدي

لا تعتمدي في هذه السن على اللون الأسود التقليدي في إطلالتكِ، حيث يمكنكِ اللجوء إلى حقيبة باللون الرمادي أو الأزرق الفاتح، مثل حقيبة GIVENCHY ANTIGONA TOTE.

الحقيبة الواسعة

الحقيبة الواسعة هي القطعة التي لن تخذلكِ، وتناسب السفر أو الخروج مع أطفالكِ، مثل حقيبة GOYARD ST. LOUIS TOTE.

فوشيا

حقائب أنيقة ومريحة تناسب المرأة بعد سن الأربعين


مصدر الخبر http://bit.ly/2I4UJSn

اختاري تنورتك المثالية لموسم الربيع.. حسب شخصيتك!

 


اختاري تنورتك المثالية لموسم الربيع.. حسب شخصيتك!

تعتبر التنورة القصيرة من القطع المفعمة بالأنوثة التي تضفي المزيد من الرقة والنعومة على مظهر من ترتديها، كما أنها من أبرز صيحات ربيع وصيف 2018، فيكفي تنسيقها مع تيشرت أبيض بسيط وزوج من الأحذية الرياضية البيضاء للحصول على إطلالة أنيقة وجذابة… وتتوفر التنورة القصيرة بأنماط مختلفة.. فما النمط الذي يناسب شخصيتك؟.

هل أنت مبدعة؟

التنورة القصيرة المصنوعة من قماش الفلانيلة الأزرق المخطط بالكاروهات ستناسبك تماما، فهي أنثوية وفريدة من نوعها بطبعتها المميزة كما تعكس مزاجك العاطفي والاندفاعي، وستجلب لك هذه التنورة الكثير من الثناء على أسلوبك المحدد… النجمات اللواتي يرتدينها: بيلا حديد و جيان داماس.

هل أنت مستقلة؟

التنورة القصيرة المخططة هي التنورة التي تحتاجينها! فالنمط المخطط يعكس شخصيتك القوية والمستقلة كما أنك تحبين اللعب بالألوان المتنوعة والجريئة، ولا تتركين أي شيء للصدفة، لا سيما أسلوبك! وأنت تعرفين ما تريدينه بالضبط… النجمات اللواتي يرتدينها: أليكسا تشانغ، إميلي راتاجكوسكي.

هل أنت رومانسية؟

تنورة من الكشمير المخملي تناسبك تماماً فهي تأتي بقماش ناعم مثل شخصيتك، وتعكس جانبك الحالم والحساس، وبما أنك تعشقين التفاصيل الصغيرة، فننصحك بربط حزام حريري على الخصر على شكل عقدة جانبية… النجمات اللواتي يرتدينها: كايا جربر وأوفيلي مونير.

فوشيا

اختاري تنورتك المثالية لموسم الربيع.. حسب شخصيتك!


مصدر الخبر http://bit.ly/2I330pU

جراحة السمنة قد تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب لدى المراهقين

 


جراحة السمنة قد تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب لدى المراهقين

لمتابعة اخبار المرآة .. اشترك الان

ظهرت دراسة حديثة أن جراحة علاج البدانة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية لدى المراهقين الذين يعانون من السمنة المفرطة.

واستندت الدراسة إلى نموذج للتنبؤ، وأنه قبل إجراء جراحة لعلاج البدانة، كان الخطر يتمثل في أمراض الكلى التي يعاني منها المراهق مفرط البدانة، والنوبة القلبية القاتلة أو غير المميتة أو السكتة الدماغية أو قصور القلب ارتفعت بنسبة 8% في فترة 30 عامًا.

وفي هذا الصدد، يقول الدكتور جاستن رايدر، الأستاذ المساعد بجامعة «مينيسوتا الأمريكية»: "تبين الدراسة أن فوائد جراحة السمنة لعلاجات حالات البدانة الشديدة- على الأقل من منظور الأمراض القلبية الوعائية- تفوق مخاطر إجراء الجراحة، مؤكدًا أن المراهقين الذين يعانون من البدانة المفرطة عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كالنوبة القلبية وسكتة الدماغية وفشل القلب وغيرها من الأمراض عند بلوغهم سن الخمسين، ما له آثار هامة من حيث تكاليف الرعاية الصحية ونوعية حياتهم».

وبالنسبة لهذه الدراسة، قام الفريق البحثي بتقييم 215 شخصًا بمتوسط أعمار يصل إلى 17 عامًا؛ لتقييم مدى سلامة وإجراء جراحة البدانة بين المراهقين على المدى القصير والطويل.

وتشير النتائج المتوصل إليها إلى أن جراحة البدانة هي العلاج الأكثر فاعلية لخفض الوزن وعوامل الخطر للأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكر بين المراهقين الذين يعانون من السمنة المفرطة.

ولاحظ الباحثون أن الدراسة محدودة لاستخدامها نموذج التنبؤ الذي يقدر احتمالية الإصابة بأمراض القلب، ولكن لا يقيس الأحداث الحقيقية.

المصرى اليوم

جراحة السمنة قد تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب لدى المراهقين


مصدر الخبر http://bit.ly/2IPEslj

تحذير من خطورة نزيف اللثة أثناء غسل الأسنان

 


تحذير من خطورة نزيف اللثة أثناء غسل الأسنان

لمتابعة اخبار المرآة .. اشترك الان

حذر أطباء الأسنان الفرنسيون- في إطار الاحتفال باليوم العالمي لصحة الأسنان والفم- من إهمال الاهتمام بنزيف اللثة أثناء غسيل الأسنان، حيث إنه يعد مؤشرًا لمشكلة خاصة، وضرورة استشارة الطبيب قبل تفاقم المشكلة.
وأوضح الأطباء، أن اللثة الحمراء والمنتفخة والتي تنزف يُخشى من وصول الالتهاب إلى العظام الذي تمسك الأسنان لتصبح ضعيفة وتؤدي إلى فقد الأسنان؛ لذلك يجب الإٍسراع بزيارة طبيب الأسنان.
كانت جمعية الأسنان الفرنسية قد أجرت استطلاعًا للرأي على 32 ألف شخص عبر شبكة الإنترنت، ومواقع التواصل الاجتماعي (فيس بوك، تويتر)، كشف عن أن ثلاثة أرباع الأشخاص لا يرون أن نزيف اللثة يمثل خطورة، وأن 76% لديهم لثة تنزف بانتظام عند غسل الأسنان، و64% لديهم لثة في حالة جيدة.
يذكر أن الأطباء يؤكدون أن نزيف اللثة علامة على وجود التهاب يتطلب غسل الأسنان مرتين في اليوم والأخطر من ذلك هو التهاب دواعم الأسنان؛ وهو التهاب يصل للعظام مع وجود أكياس بين الأسنان.

المصرى اليوم

تحذير من خطورة نزيف اللثة أثناء غسل الأسنان


مصدر الخبر http://bit.ly/2I1JjhX

هل تشعرين بعدم الرضا عن جسدكِ؟: هذه رسالة سيلينا جوميز لكِ

 


هل تشعرين بعدم الرضا عن جسدكِ؟: هذه رسالة سيلينا جوميز لكِ

لمتابعة اخبار المرآة .. اشترك الان

هل تشعرين بالخجل عند النظر إلى جسدكِ في المرآة وتلاحظين تلك الخطوط البيضاء التي تجعل جلدكِ يبدو متشققاً، أو أن كتل الدهون الواضحة في البطن والأرداف تدفعكِ إلى ارتداء ملابسكِ على الفور حتى لا ينتابكِ الشعور بضعف الثقة بالنفس.

يبدو أنكِ بحاجة لمراجعة هذه التصرفات العدوانية تجاه جسدكِ، أو هكذا تنصحكِ الممثلة والمغنية الأمريكي سيلينا جوميز، التي تعرضت لانتقادات لاذعة بعد نشر صورة لها بملابس البحر تكشف عن ندوب في سطح الجلد ناتجة عن جراحة نقل الكُلى التي أجرتها في عام 2017.

ورغم أن أكثر ما يقلق النجمات هو أن يتعرضن لانتقاد يخص جمالهن، إلا أن تجربة «جوميز» مع المرض دفعها للنظر للحياة بطريقة مختلفة تبدو وأكثر نضجاً عن ما سبق.

ورداً على الانتقادات نشرت «جوميز» فيديو يجمعها بصديقتها التي تبرعت لها بالكلى وظهرت ندوب الجراحة واضحة في جسدهن، وعلقت «جوميز» على الفيديو بكلمات تعد رسالة إلى كل سيدة للحياة من منظور جمال الجسد فحسب، فقالت ما يعني «الجمال أكذوبة تحبس المرأة العصرية في حلقة لا نهاية لها من اليأس وعدم تقدير الذات، فهي تبذل المستحيل لتبدو بجمال لا يشوبه شائبة رغم أن كل هذا المجهود لا داعِ له، فتعلمت أن أعتني بنفسي لأنني أريد ذلك لا لأثبت أي شيء لأي شخص».

المصرى اليوم

هل تشعرين بعدم الرضا عن جسدكِ؟: هذه رسالة سيلينا جوميز لكِ


مصدر الخبر http://bit.ly/2I2cuSa

كيف تتعاملين مع رئيسكِ في العمل بحسب شخصيته!

 


كيف تتعاملين مع رئيسكِ في العمل بحسب شخصيته!

في الحياة المهنية تتعاملين مع العديد من الأشخاص، ومثلما يوجد أنواعا مختلفة من الزملاء، هناك عدة أنواع من الرؤساء أو المدراء، وعندما تفهمين شخصيتهم جيدًا، ستعرفين كيفية التعامل معهم بطريقة مناسبة لتتجنبي أي تصادمات ناتجة عن عدم التواصل الجيد بينكما أو سوء فهم، وإليك 3 أنواع من المدراء وكيف تتعاملين معهم:

العملي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

يركز هذا النوع من المدراء بشكل كبير على المهام، وتحقيق النتائج والتنفيذ، وعادة ما يكون أقل اهتمامًا ببناء علاقات دافئة، ويتميز بأنه مباشر في علاقاته، فبالنسبة لهذا المدير، يتعلق كل شيء بإنجاز المهام وتحقيق النتائج بأكبر قدر ممكن من الكفاءة والسرعة.

كيف تتعاملين معه: يؤكد الخبراء أن هذا النوع يسهل إرضاءه إلى حد ما، لأن ما ينتظره من الآخرين، يمكن التنبؤ به، ومفاتيح التعامل معه تكمن في: تحديد ما تريدين قوله والوصول إلى النقطة المقصودة، وتقديم الحلول وليس المشاكل، وأداء كل مهامك، كما عليكِ تجنب التنافس معه على الإدارة.

المشجع

يتميز هذا النوع بأنه ملئ بالطاقة والتفاؤل، ويُعرف بحماسه وروح الدعابة والمجازفة أيضًا، كما أنه بارع في مشاركة أفكاره مع الأخرين، ويفضل التركيز على الأفكار والخطط المستقبلية.

كيف تتعاملين معه: ينصح الخبراء ببناء علاقة طيبة مع ذلك النوع من المدراء ومعرفته جيدًا على المستوى الشخصي، كما يُنصح بالتحمس لأفكاره ولا تتسرعي في انتقادها، واهتمي بالتخطيط والتنفيذ.

الدقيق

يهتم هذا النوع بتقييم الجودة والدقة، ويتميز بشخصية عملية ومنظمة تريد معرفة كل الحقائق قبل اتخاذ أي اجراء أو قرار، فهو يُقدر الدقة والحكمة والموضوعية.

كيف تتعاملين معه: عليكِ فهم الدافع الذي يحركه، وهو: الموضوعية، ووجود خطة معروفة ومجهزة، وتزويده بالحلول التي تناسب الخطة، كما عليكِ تجنب أي مفاجآت والتعلم من نقده.

فوشيا

كيف تتعاملين مع رئيسكِ في العمل بحسب شخصيته!


مصدر الخبر http://bit.ly/2ISS936

رغم بعد المسافات.. خطوات تضمن لكِ بقاء علاقة الحب متوهِّجة!

 


رغم بعد المسافات.. خطوات تضمن لكِ بقاء علاقة الحب متوهِّجة!

تدفع ظروف الحياة بالبعض إلى العيش بعيدين عن عائلاتهم ومن يحبون، لإيجاد فرص عمل أو ظروف معيشية أفضل. ويعد البعد عن شريك الحياة أو اعتياد هذا البعد سببا من أسباب الانفصال بينهما، فكيف يمكنك تجنب ذلك لو كنت تعيشين هذا الوضع؟

التعبير عن الحب بشكل دائم:

عليك استغلال طرق التواصل الاجتماعي التي يتيحها عصرنا الحالي بالتواصل الدائم مع شريكك، كإلقاء تحية الصباح بنفحة من الرومانسية والاطمئنان على حال حبيبك بشكل متواصل. ابتعدي تمام البعد عن البخل في التعبير عن مشاعرك واشتياقك له

حوارات خالية من المشاكل:

حاولي أن تحولي من مساحات وفرص التواصل بينكما إلى عنصر جذب لشريكك لتكوني بعيدة عن المشاكل وهموم الحياة التي يعيشها هو أيضا وهو بعيد عنك.

مظهر متألق على الدوام:

لا تدعي بعد شريكك عنك يحولك لإنسان مهمل في مظهره بل زيدي تألقا وخفة ليرى ذلك في صورك وعند حديثكما مما سيزيده شوقاً.

التواصل الحقيقي:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

مهما كانت أولوياتك احرصي على وضع الشريك في المقام الأول والحرص على السفر وقطع المسافة لرؤيته بشكل روتيني مما سيثبت له أن حرصك على العلاقة شديد كحرصه تماماً.

فوشيا

رغم بعد المسافات.. خطوات تضمن لكِ بقاء علاقة الحب متوهِّجة!


مصدر الخبر http://bit.ly/2IRKxgX

الربيع سيمنح الأبراج القوة والتألق.. وهذين البرجين الأوفر حظاً!

 


الربيع سيمنح الأبراج القوة والتألق.. وهذين البرجين الأوفر حظاً!

ودعنا الشتاء منذ أيام قليلة واستقبلنا الربيع بطقسه البديع ونسماته العليلة، ونستمتع برؤية الأزهار المتفتحة والأشجار المزدانة بخضرتها وثمارها، وتشرق الشمس بأشعتها الذهبية وحرارتها الدافئة، وتنتشر الرائحة الفواحة تملأ المكان بعبيرها، لتمدنا بالبهجة والسعادة، وترد للوجه رونقه وتورده.

تتساوى في الربيع ساعات الليل والنهار، ويعتدل فيه الطقس فهو من أحب أشهر السنة إلى قلوب الجميع، نستقبله بروح متفائلة ومزاج معتدل، كما أن هناك ميزة جديدة تضاف إلى مزايا الربيع المتعددة، وهي تأثيره الايجابي على الأبراج، ويحمل معه البشرى بأجمل أيام العمر وأكثرها نجاحا وتقدما.

بحسب “دونا بيدج” عالمة الفلك والأبراج: “هناك مصطلح فلكي يسمى “الاعتدال الشمسي” وهو الوقت الذي تنطبق فيه الشمس على خط الاستواء، وتحدث هذه الظاهرة الكونية مرتين في العام، في مارس وسبتمبر وبالتالي تتساوى ساعات الليل والنهار”.

وتابعت بيدج: “يمنح اعتدال المناخ أصحاب الأبراج آمالا جديدة، ويوسع من أفاقهم وطموحاتهم، ويجدد من عزيمتهم ويعزز قوتهم وقدراتهم، ويجعلهم ينطلقون بروح المغامرة، ويتسلحون بالغصرار على تحمل المخاطر ومواجهة الصعاب”.

وأضافت: “أقول لأصحاب الأبراج صدقوا حدسكم عند مواجهة المواقف الصعبة، ولا تقلقوا بشأن السلبيات وركزوا على الايجابيات فقط، ولا تؤجلوا عمل اليوم إلى الغد، فقد حان وقت إنجاز المهام بنشاط وحيوية، وعليكم التعامل مع المشاكل على أنها وقتيه ولن تدوم للأبد، فكل شيء له بداية ونهاية”.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

واستطردت بيدج: “ستتأثر كل الأبراج بالاعتدال الربيعي بنفس القدر، ما عدا برجي الحمل والجدي فسيكون تأثرهما أقوى من بقية الأبراج، فكوكب المريخ وهو المتحكم في قوة المشاعر عند برج الحمل، سيقوي من قوته الداخلية ويعزز ثقته في نفسه، لتكون بمثابة سيفه المسنون في وجه المتلاعبين بمشاعره.”

وبالنسبة لبرج الجدي فتقول بيدج: “ينتقل المريخ إلى المكان المناسب لتحقيق رغباتك، ويجعلك أكثر نجاحا وحماسا، فهو أفضل الفصول لتحقيق طموحاتك وشحذ همتك في مواجهة المخاوف والقلق، وعليك التحدث المباشر والإفصاح عن مشاعرك بصراحة ووضوح، ولا تقلقي بشأن مشاريعك المستقبلية فالحظ يحالفك ونيل المطالب ليس بالأمر المستحيل”.

فوشيا

الربيع سيمنح الأبراج القوة والتألق.. وهذين البرجين الأوفر حظاً!


مصدر الخبر http://bit.ly/2ui5yyn

ما لا تعرفينه عن مكياج الطوارئ.. وكيفية تطبيقه عند الحاجة!

 


ما لا تعرفينه عن مكياج الطوارئ.. وكيفية تطبيقه عند الحاجة!

إذا كنت من هواة المكياج كمعظم السيدات، لا بد أنك تعيرين اختيار أنواع وأدوات المكياج بعناية وتقضين برهة لا بأس بها في التزيّن، إلا أنك قد تضطرين في بعض الأحيان إلى التصرف بسرعة للحصول على إطلالة مميزة لا تتأثر بضيق الوقت، فكيف يمكنك التصرف عندها وماذا تقتنين؟

أولاً عليك الحرص على شراء نوع تثقين به من الشامبو الجاف، وذلك لتحصلين على طلة مميزة وتبدين في قمة انتعاشك وحيويتك.

ثانيا، يجب أن يرافقك خافي العيوب (كونسيلر) على شكل قلم تستخدمينه بسرعة وبكل أريحية لأخفاء عيوب البشرة التي قد تظهر في بعض الأحيان كالبثور أو اسوداد تحت العينين وما شابه. سيساعدك هذا النوع من خافي العيوب على إخفاء ما ترغبين بسرعة فائقة دون الحاجة إلى توزيعه على الوجه أو التخلص مما قد يزيد عن حاجة بشرتك.

ثالثا، أحمر الخدود بلون لماع يجمع بين الألوان الترابية والوردية بنسب متقاربة ليضفي الألق واللمعة على خديك وتبدين حينها مشرقة وحيوية.

أخيرا، مرطب شفاه فيه درجة خفيفة من اللون الذي تفضلين، لتبدو شفاهك منتعشة ورطبة وتزيد من ألقك وجمالك.

فوشيا

ما لا تعرفينه عن مكياج الطوارئ.. وكيفية تطبيقه عند الحاجة!


مصدر الخبر http://bit.ly/2pFK6yv