المشاركات
لا تضغطي على طفلك في تناول كل الطعام
هناك توصيات من الجمعيات الصحية المتخصصة في مجال الصحة بأنه يجب على الوالدين عدم إجبار الطفل بتناول كل الطعام، حيث أنه يجب عليهم أن يطوروا إحساس الشبع والجوع الخاص بأطفالهم تدريجياً.
وكذلك ينصح الخبراء المتخصصون في تغذية الأطفال بأنه يحدد الوالدان نوعية الطعام وكيفية تقديمه لأطفالهم ويقوم الطفل بتحديد كمية الطعام التي يتناولها ويتم تحديد الكمية من الطعام المقدمة للطفل بشكل تدريجي كمية أقل في البداية ثم أكبر على حسب احتياج الطفل.
ولذلك ينصح بأن لا يتناول الطفل أي نوع من الطعام بين الوجبات لمدة تتراوح بين ساعتين إلى 3 ساعات وذلك لتطوير إحساس الجوع بشكل تدريجي لدى الطفل وبعدها عندما يأكل يتولد لديه الإحساس بالشبع.
للمزيد عن كل ما يتعلق بصحة طفلك تابعينا على مجلة صوفيا عالم المرأة.