Translate this site

الثلاثاء، 14 يونيو 2016

كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة وكيفية التخلص منها



دائماً ما تسبب لنا رائحة الفم الكريهة الكثير من الإحراج وهذا ما يؤثر سلباً على طريقة التعامل مع مختلف الأشخاص في حياتنا اليومية, ولذلك يجب علينا أن نجد طريقة تساعدنا في التخلص من رائحة الفم الكريهة والمحرجة لنا.
ويؤدي عدم تناول المياه لفترة طويلة إلى ظهور روائح كريهة من الفم وكذلك التدخين وعدم غسيل الفم جيداً بعد التدخين يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة للفم, وكذلك تناول الأطعمة ذات الروائح الكريهة مثل الثوم والبصل.
ومجلة صوفيا عالم المرأة تقدم لكِ نصائح مفيدة جداً في التخلص من رائحة الفم الكريهة ومنها ما يلي :

يجب عليكِ تناول الكثير من الفواكه والخضار وتجنب تناول الثوم والبصل ويجب تناول القرفة والشاي الأخضر والبقدونس فكل هذا يحد من الرائحة الكريهة للفم, وكذلك يجب التقليل من التدخين أو إيقافه بشكل نهائي, ويجب كذلك شرب كميات كبيرة من المياه.
وكذلك يجب تنظيف الفم بالفرشة والمعجون بعد تناول الغذاء وكذلك استخدام خلة الأسنان للتخلص من بقايا الطعام الذي بين الأسنان, وكذلك استخدام المسواك لتنظيف الأسنان بين الوجبات وفي فترات الصيام.
تابعينا دائماً على مجلة صوفيا عالم المرأة.