المشاركات
لهذا السبب عليك عدم اعتماد الألبان مصدرًا أساسيًا للبروتينات لطفلك
لهذا السبب عليك عدم اعتماد الألبان مصدرًا أساسيًا للبروتينات لطفلك
03:55 ص السبت 27 يناير 2018
لهذا السبب عليك عدم اعتماد الألبان مصدرًا أساسيًا
كتب- عيون الحدث:
أشارت تقارير طبية إلى أن نقص أحد المغذيات لدى الأطفال يمكن أن يكون من العوامل التي تجعل الطفل عُرضة للأمراض.
ويعتبر البروتين من المغذيات الهامة للنمو، لكن الطفل بحاجة إلى حصص معينة من الكربوهيدرات والبروتين والدهون للنمو السليم، بحسب موقع "الإمارات 24".
ويحتاج نمو الطفل إلى الحليب للحصول على الكالسيوم ومغذيات أخرى تحتوي عليها منتجات الألبان. لكن لا يمكن اعتبار الحليب مصدرًا أساسيًا للبروتين في مرحلة النمو، وإليك السبب وراء ذلك.
يتم حقن الأبقار بالهرمونات والمضادات الحيوية لضمان عدم تعرضها للعدوى، ما يجعل شرب الحليب بكميات كبيرة ليس صحياً في مرحلة النمو، كما أن عملية البسترة الضرورية لتعقيم الحليب والهرمونات التي يحتويها تجعل هذا البروتين نفسه غير مناسب لنمو الطفل.
ويجب الحرص على تنويع مصادر البروتين للطفل لتوفير توليفات متنوعة من المغذيات، دون أن يقتصر مصدر البروتين على اللحوم.
ويمكنك تنويع مصادر البروتين بتقديم العدس والفول والبقول والمكسرات، مع تقديم الخضروات الورقية الخضراء باستمرار للطفل، مثل السبانخ والخس والملوخية والبروكلي للحصول على الكالسيوم النباتي.
إعلان
الأخبار المتعلقة
-
هو وهي
لحمل صحي.. 5 أطعمة احرصي على تناولها
-
هو وهي
استشاري تغذية تكشف خطورة البسكويت بالشاي على الأطفال
-
هو وهي
علامات ارتفاع حرارة الطفل... وطرق علاجها
-
هو وهي
في الطقس السيئ.. 4 نصائح للتعامل مع أمراض الأطفال
إعلان
إعلان
لهذا السبب عليك عدم اعتماد الألبان مصدرًا أساسيًا للبروتينات لطفلك
مصدر الخبر http://ift.tt/2nhU9Yn
0 التعليقات:
إرسال تعليق