المشاركات
هل يؤثر النظام الغذائي النباتي على الرضاعة؟
هل يؤثر النظام الغذائي النباتي على الرضاعة؟
03:12 ص السبت 27 يناير 2018
هل يؤثر النظام الغذائي النباتي على الرضاعة؟
كتب- عيون الحدث:
النظام النباتي هو اعتماد الشخص في غذائه على كل ما هو نباتي فقط والابتعاد عن كل ما هو حيواني، وذلك من وجهة نظره لأسباب عديدة منها المخاوف الصحية.
وبالنسبة لهؤلاء النباتيون فقد تحتاج أجسامهم إلى مزيد من العناصر الغذائية اللازمة في أوقات معينة من أعمارهم، وذلك كما في حالة الحمل والرضاعة، فهل تتأثر الرضاعة بـ النظام الغذائي النباتي للأم؟، بحسب موقع "dailymedicalinfo" الطبي.
النظام الغذائي النباتي والرضاعة إن كفاءة لبن الأم التي تتبع النظام الغذائي النباتي يختلف عن كفاءته في أنظمة أخرى، فيفتقد في أغلب الأحيان لكثير من المعادن أهمها الحديد والكالسيوم والفوسفور، وكذلك بعض الفيتامينات وأهمها فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب 12.
يجب على الأم النباتية مراعاة ذلك والبحث عن كافة المصادر النباتية لتلك العناصر والفيتامينات، وإلا اضطرت إلى أخد المكملات الغذائية منها بعد الرجوع للطبيب المعالج.
ويمكن للنظام الغذائي النباتي المتنوع مع وضع خطة غذائية محكمة، أن يزود الجسم بكل الفيتامينات والمعادن والبروتينات وغيرها من المواد المغذية الضرورية التي تحتاج إليها هي وطفلها الرضيع، وهذه الخطة تقتضي أن تتناول الأم من كل هذه المجموعات.
إعلان
الأخبار المتعلقة
-
هو وهي
كيف تحمي طفلك من الإصابة بالطفيليات المعوية؟
-
هو وهي
هذه أسباب آلام البطن المزمنة للأطفال
-
هو وهي
تعرفي على أنواع الحليب وكميته اللازمة لطفلك
-
هو وهي
8 مصادر للكالسيوم لا غنى عنهم لطفلك..غير اللبن
إعلان
إعلان
مصدر الخبر http://ift.tt/2BvbEtH
0 التعليقات:
إرسال تعليق