المشاركات
_1775460013.jpg)
_1775027175.jpg)
كشفت دراسة أجراها الباحث البريطانى فى جامعة "لوجبورو" البريطانية أن أخذ حمام مع درجة حرارة 40 درجة مئوية، يساعد على فقد السعرات الحرارية مثل رياضة الجرى السريع.
وأشارت الدراسة إلى أن الاغتسال لمدة 30 دقيقة بهذه المياه التى تصل درجة حرارتها إلى 40 درجة تساعدك على فقد السعرات الحرارية فى الجسم مما يجعلك تقول أنا ذاهب لفقد السعرات الجرارية وليس أخذ حمام كما هو المعتاد وهى تعادل ما يفقده الجسم أثناء ممارسة رياضة الجرى السريع.
مصدر الخبر http://ift.tt/2qli6SN
0 التعليقات:
إرسال تعليق