Translate this site

الأحد، 18 سبتمبر 2016

اكتشفي كيف يساعدك الآيس كريم علي إنقاص وزنك بفعالية؟!

الموضوع بقلم: Damietta Intertrade


اكتشفي كيف يساعدك الآيس كريم علي إنقاص وزنك بفعالية؟!  



انقصي وزنك عن طريق الآيس كريم

قد تعتقدين ان الآيس كريم هو عدوك اللدود أثناء الحمية الغذائية لفقدان الوزن وتتجنبينه تماماً رغم عشقك له , ولكن ماذا إذا علمتي أنه يمكنك إنقاص وزنك بفعالية كبيرة بالرغم من تناولك للأيس كريم ؟!!!
الدراسات الحديثة أثبتت أن تناول الآيس كريم باعتدال وبين فترة وأخرى، يساعد على خفض الوزن وحرق الوحدات الحرارية. بالإضافة الى فوائدها الجمّة، فهي غنية بالعديد من الفيتامينات، كالفيتامين A المهم لسلامة النظر، والفيتامين B12 الذي يحسّن الذاكرة وصحة الجهاز العصبي، كما أنها تؤمن البروتينات الضرورية للجسم لبناء كتلة العضلات وتقويتها.
والآيس كريم المصنوعة من الحليب تؤمن الطاقة للجسم وتقوّي العظام والأسنان لغناها بالكالسيوم. أما الآيس كريم المصنوعة من الشوكولا فهي مهمة لصحة القلب لاحتوائها على الكاكاو.

مصدر الخبر

0 التعليقات:

إرسال تعليق