المشاركات
بين الوزن الزائد بسبب الحمل، والضعف الذى يصيب الجسم إثر الانقطاع عن الرياضة ومتاعب الولادة، تشعر الأم حديثة الولادة أنها فقدت لياقتها للأبد، ونظرًا لأنها تعجز عن إيجاد الفرصة فى الشهور الأولى من الولادة لممارسة الرياضة قد تقلع عنها للأبد أو لفترة طويلة فى أحسن الأحوال، لهذا طور مدربو اللياقة البدنية رقصة "المومبا" mum& baby التى تشترك فيها الأمهات مع أطفالهن الذين تتراوح أعمارهم بين شهر واحد و36 شهرًا.وبدأت هذه الرقصة تنتشر مؤخرًا فى مختلف أنحاء العالم، بهدف استعادة لياقة الأمهات بعد الولادة والحفاظ عليها أثناء الرضاعة، بالإضافة إلى تنمية الطفل وتحفيز ذهنه.ونشرت وكالة الأنباء الفرنسية مجموعة من الصور الرائعة لإحدى جلسات رقصة "مومبا" فى هونج كونج والتى انعقدت فى إحدى ناطحات السحاب بالمدينة.وتظهر الصور كيفية ممارسة "المومبا" حيث ترتدى الأمهات أطفالهن ويتشاركن فى ممارسة الرياضة.
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1LrPCFw via rss-المرأة http://ift.tt/1LrPCFw
جانب من الجلسة التى تتشارك فيها الأمهات والأطفال
تساعدهن التمارين على التعرف على أمهات لأطفال فى نفس السن
تساعد التمارين الأمهات على استعادة لياقتهن بعد الولادة
جانب من التمارين والرقصة
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1LrPCFw via rss-المرأة http://ift.tt/1LrPCFw
0 التعليقات:
إرسال تعليق