Translate this site

الاثنين، 1 يوليو 2019

اضرار الشمس وكيفية الحماية منها

الموضوع بقلم: Unknown

هل تعلمي مدى اضرار الشمس على البشرة وطرق عديدة لتتجنبي بها تلك الاضرار وهذا مانقدمه لكي في مجلة زنوبيا

اضرار الشمس الجلدية

1- إسمرار البشرة
اسمرار البشرة في الواقع نتيجة جروح في البشرة ينتج الاسمرار حين تدخل الاشعاعات فوق البنفسجية الى البشرة فتحمي هذه الاخيرة نفسها بإنتاج المزيد من الصباغ او الميلانين.
2- التقدم في السن
إن اشعاعات فوق البنفسجية هي العامل الرئيسي لتسريع عملية الشيخوخة للبشرة البيضاء، ويمكن تخفيف حدة المشكلة والوقاية منها بإعتماد وسائل الحماية المناسبة ، كما من المهم جداً حماية الاولاد من أشعة الشمس لأن معظم تعرضنا للشمس في حياتنا يحدث قبل سن العشرين.
3- التجاعيد
ترتبط التجاعيد مباشرة بالتعرض لأشعة الشمس فهي تظهر حين تفقد الادمه أي الطبقة التي تلي البشرة من الجلد مطاطيتها فلاترتد الى شكلها السابق، يمكن للتدخين أن يزيد من هذا التلف، يمكن لطبيب البشرة والجراح التجميلي معالجة هذه التجاعيد بوسائل جراحية مختلفة بما فيها التقشير الكيميائي وجراحة الليزر وسفن الجلد، أي تقشير الجلد وإزالة الطبقة السطحية الخشنة والدقيقة منه بواسطة اداة ميكانيكية ولكن استعادة البشرة على حالتها الطبيعية بالكامل ليس ممكناً ما يذكرنا أن الوقاية خير من العلاج.
4- سرطان الجلد
الانواع الثلاثة الاكثر شيوعاً لسرطان الجلد هي سرطان الخلايا القاعدية يمكن الشفاء من هذا النوع من السرطان بسهولة اذا تم علاجه مبكراً ،اما سرطان الخلايا الحرشفية فقد يظهر كبقع محرشفة، يمكن الشفاء منه بسهولة اذا عولج مبكراً، وفي بعض الحالات النادرة، اذا لم يتم علاجه يمكن أن يكون قاتلاً،وبالنسية الى الورم الملاني الخبيث فهو الاكثر خطورة ،يظهر عادة بشكل بقع بنية اللون او بشكل شامة سوداء غير متساوية الاطراف.
5- ردت الفعل والتحسس
من اعراض التحسس على أشعة الشمس الورم والشري والبقع الحمراء،احياناً تظهر هذه الاعراض كردة فعل على بعض مستحضرات التجميل والعطور والنباتات او مستحضرات الاسمرار كما يمكن لبعض الادوية بما فيها حبوب منع الحمل والادوية المضادة للإلتهاب وتلك المعالجة لضغط الدم والادوية لمعالجة إلتهاب المفاصل والاكتئاب أن تسبب طفحاً جلدياً عند التعرض لأشعة الشمس، يمكن عندئذ اللجوء الى طبيب البشرة، من الضروري إعلام الطبيب بأي ادوية او عطور او مستحضرات تجميلية او كريمات يستعملها المريض.
الوقاية من أشعة الشمس
1-إستخدام كريم واق من الشمس لكامل الجسم مع مؤشر حماية من الشمس يعادل على الاقل 15 وذلك للأيام المشمسة او الممطرة وحتى الغائمة.
2- التقدم في السن
إن اشعاعات فوق البنفسجية هي العامل الرئيسي لتسريع عملية الشيخوخة للبشرة البيضاء، ويمكن تخفيف حدة المشكلة والوقاية منها بإعتماد وسائل الحماية المناسبة ، كما من المهم جداً حماية الاولاد من أشعة الشمس لأن معظم تعرضنا للشمس في حياتنا يحدث قبل سن العشرين.
3- التجاعيد
ترتبط التجاعيد مباشرة بالتعرض لأشعة الشمس فهي تظهر حين تفقد الادمه أي الطبقة التي تلي البشرة من الجلد مطاطيتها فلاترتد الى شكلها السابق، يمكن للتدخين أن يزيد من هذا التلف، يمكن لطبيب البشرة والجراح التجميلي معالجة هذه التجاعيد بوسائل جراحية مختلفة بما فيها التقشير الكيميائي وجراحة الليزر وسفن الجلد، أي تقشير الجلد وإزالة الطبقة السطحية الخشنة والدقيقة منه بواسطة اداة ميكانيكية ولكن استعادة البشرة على حالتها الطبيعية بالكامل ليس ممكناً ما يذكرنا أن الوقاية خير من العلاج.
4- سرطان الجلد
الانواع الثلاثة الاكثر شيوعاً لسرطان الجلد هي سرطان الخلايا القاعدية يمكن الشفاء من هذا النوع من السرطان بسهولة اذا تم علاجه مبكراً ،اما سرطان الخلايا الحرشفية فقد يظهر كبقع محرشفة، يمكن الشفاء منه بسهولة اذا عولج مبكراً، وفي بعض الحالات النادرة، اذا لم يتم علاجه يمكن أن يكون قاتلاً،وبالنسية الى الورم الملاني الخبيث فهو الاكثر خطورة ،يظهر عادة بشكل بقع بنية اللون او بشكل شامة سوداء غير متساوية الاطراف.
5- ردت الفعل والتحسس
من اعراض التحسس على أشعة الشمس الورم والشري والبقع الحمراء،احياناً تظهر هذه الاعراض كردة فعل على بعض مستحضرات التجميل والعطور والنباتات او مستحضرات الاسمرار كما يمكن لبعض الادوية بما فيها حبوب منع الحمل والادوية المضادة للإلتهاب وتلك المعالجة لضغط الدم والادوية لمعالجة إلتهاب المفاصل والاكتئاب أن تسبب طفحاً جلدياً عند التعرض لأشعة الشمس، يمكن عندئذ اللجوء الى طبيب البشرة، من الضروري إعلام الطبيب بأي ادوية او عطور او مستحضرات تجميلية او كريمات يستعملها المريض.
الوقاية من أشعة الشمس
1-إستخدام كريم واق من الشمس لكامل الجسم مع مؤشر حماية من الشمس يعادل على الاقل 15 وذلك للأيام المشمسة او الممطرة وحتى الغائمة.
2- استعمال احمر شفاه واق من أشعة الشمس.
3- عند التعرض للماء عند السباحة او التعرق ينبغي استعمال واق من الشمس على أن يتم إعادة دهنه كل ساعتين.
4- وضع النظارات الشمسية وقبعة ذات اطراف كبيرة.
5- إجلسي في الظل قدر الامكان.
6- إرتداء الثياب الحامية والضيقة
7- تجنب القيام بالنشاطات في ساعات الحر القوية بين العاشرة صباحاً والرابعة بعد الظهر.
8- تجنبي صالونات التسمير الشمسي
9- لا تأخذي الحمامات الشمسية أي لا تعرضي بشرتك للشمس.
10- ساعد الاولاد على حماية أنفسهم من أشعة الشمس.


http://bit.ly/2J1jj9O


Basma eldeeb

0 التعليقات:

إرسال تعليق