المشاركات
إليكِ الحل الغذائي لتحسين مستوى طفلك الدراسي!
اكتشف باحثون من جامعة ساوث ويلز أن بمقدور الأطفال الذين يعانون دراسيا أن يستفيدوا من أحماض أوميغا الدهنية لمساعدتهم على التعلم، تعزيز المهارات وزيادة التركيز.
ونوه الباحثون إلى أن أحماض أوميغا، المتوافرة بشكل كبير في الأسماك الزيتية، تحظي بأهمية خاصة بالنسبة لصحة الدماغ، ويجب إدراجها في أنظمتنا الغذائية المتبعة.
وأضاف الباحثون أن هناك 3 أنواع لتلك الأحماض، هي: أوميغا 3، أوميغا 6 وأوميغا 9، والمشكلة الرئيسية هي أن كثيرين منا لا يحصل على القدر الكاف من أوميغا 3.
وكانت بحوث سابقة قد توصلت إلى أن قلة مستويات أحماض أوميغا 3 في الدم، والتي عادة ما تحدث نتيجة عدم تناول قدر كاف من الأسماك الزيتية كالسلمون، تضر بقدرات الأطفال على التعلم وتضر أيضا بسلوكياتهم. وقد جاءت تلك الدراسة الجديدة لتبين أن أحماض أوميغا الدهنية يمكنها تعزيز مهارات القراءة، النطق والانتباه للأطفال في المدرسة، ومن ثم رفع مستواهم التعليمي بصورة كبيرة للغاية.
وأشار الباحثون، إلى أن أكثر الأطفال الذين يستفيدون من تلك الأحماض هم الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ADHD وكذلك الأطفال الذين يعانون بشكل كبير دراسياً.
مصدر الخبر http://bit.ly/2In1lM3
0 التعليقات:
إرسال تعليق