ما تستنيش حد.. 5 هدايا قدميها لنفسك من الورد للشيكولاتة لجلسات المساج

الموضوع بقلم: Damietta Intertrade

هل تمانعين إعطاء نفسك هدية لتعبرى فيها عن حبك لنفسك، ربما تعتقدين أن هذا مجرد جنون، ولكن الحقيقة أن حبك لنفسك هو الذى سوف ينعكس فيما بعد على حبك للآخرين وتقديرك لهم وتضحيتك لهم، لذا يجب أن تحبى نفسك وتدلليها وتقدمى لها هدية ما بين الحين والآخر وتشكريها على تحملها كل مصاعب الحياة، لذا نقترح عليكِ مجموعة من الهدايا التى يمكن أن تقدميها لنفسك.1- قطعة شيكولاتة، ما رأيك أن تقدمى قطعة شيكولاتة لتهديها لنفسك ما بين الحين والآخر، خاصة أن الدراسات أثبتت أن الشيكولاتة ترفع معدلات السعادة وتقلل التوتر والإجهاد وتساعد على إفراز هرمون الأندروفين المضاد للاكتئاب.2- جلسة مساج وحمام بخار Spa، إنها فكرة جيدة أن تقدمى لنفسك هذه الهدية التى تقلل التوتر والضغوط فى عملك، بأن تحصلى على جلسة مساج وحمام بخار وجلسات للعناية بالبشرة وماسكات للبشرة والشعر مع الاسترخاء التام وأنتِ تشربين كوب من عصيرك المفضل.3- اشترى لنفسك باقة ورد، فلا تنتظرى أن يجلبها لكِ أحد وقومى بشرائها وحبى نفسك، لأنها تستحق التقدير والحب، لأنك إذا لم تقدريها وتحبيها فلن تستطيعى أن تحبى الآخرين.4- اشترى لنفسك شيئًا كنتِ ترغبين فى شراؤه، واجعليه مكافأة على ما حققتيه من نجاح، مثل: زجاجة عطر، ملابس، حذاء وحقيبة.5- اهدى لنفسك رحلة للاستجمام، فيمكنكِ أن تسافرى إلى مكان به بحر أو تستمتعى بالطبيعة أو تذهبى للملاهى والألعاب.
المصدر:اليوم السابع
http://ift.tt/1WpkCBj via rss-المرأة http://ift.tt/1WpkCBj