تغلبي على مشاكل الشعر في الشتاء بحلول سريعة

حلول سريعة للتغلب على مشاكل الشعر في الشتاء

مجلة صوفيا عالم المراة تقدم لكي مجموعة من الحلول السهلة والسريعة للمشاكل التي تواجهك خلال فصل الشتاء, حيث أنه في الغالب لا يوجد لديكي المزيد من الوقت لتقديم العناية الكاملة لشعرك.

فإذا كان شعرك طويل فغالباً ما يتأثر  ببرودة الشتاء ويجب عليك أن تقومي بعمل حمامات ترطيب مكثفة لشعرك الطويل, ولكن إذا لم يكن لديك المتسع من الوقت للقيام بهذا أو لا تودين أن تصرفي المصاريف الباهظة التيرفينها في صالونات التجميل فعليكي القيام بماسكات ترطيب الشعر في المنزل, وذلك أن تقومين بوضع كريم الترطيب على شعرك ولف شعرك بمنشفة وفي نفس الوقت قومي بأداء أعمال المنزل الأخرى حتى لا تضيعيين المزيد من الوقت.

وكذلك مجلة صوفيا عالم المرأة تنصحك باستخدام الشامبو الجاف "Dry Shampoo" في اليوم التالي فهو يساعد على إزالة الزيوت الموجودة على الشعر, ويعطي شعرك المزيد من الحيوية والجمال ولا يؤثر بالسلب على شعرك عن طريق غسيل الشعر.

تابعينا دائماً لمعرفة كل ما يخص العناية بالشعر والحفاظ عليه.

تابع القراءة

حافظي على جمال وصحة شعرك عن طريق قشر الرمان

حافظي على صحة وجمال شعرك عن طريق قشر الرمان

من المعروف أن الرمان غني بالعناصر الغذائية المفيدة جداً للجسم سواء كان قشر الرمان أو لبه, ومجلة صوفيا عالم المراة تقدم لكي أهم استخامات قشر الرمان في العناية بالشعر.

من أهم المواد الطبيعية التي تستخدم في منع تساقط الشعر قشر الرمان وذلك لأنه غني بالفيتامينات المتنوعة وأنه لا يحتوي على أي نوع من أنواع المواد الكيماوية, ولإستخدامه قومي بغلي قشر الرمان بالماء واتركيه حتى يبرد وقومي بعد ذلك بضربه في الخلاط حتى يصبح متجانس واضيفي اليه كمية مناسبة من زيت الزيتون, وقومي بعد ذلك بفرده على شعرك, واتركيه لمدة نصف ساعة واغسليه بالشامبو بعد ذلك.

وكذلك يساعد قشر الرمان على تثبيت لون الشعر وتعمل شركات التجميل على ادخاله في مواد الصباغة, وبذلك يمكنك غلي قشر الرمان لمدة ربع ساعة وبعد ذلك قومي باضافة ماء قشر الرمان المغلي الى الحناء وذلك من اجل تثبيت لونها على الشعر.

تقوية جذور الشعر بقناع الموز

تابع القراءة

طرق العناية بالشعر فى رمضان عن طريق ثلاث أغذية

ثلاث أغذية يحافظوا على جمال شعرك في رمضان

مجلة صوفيا عالم المراة تقدم لكي طريقة العناية بالشعر والحفاظ على جماله خلال شهر رمضان عن طريق ثلاث أغذية وهم

أولا الخضراوات الخضراء:ان الخضراوات الخضراء تحتوي على فيتامين سي وايضا فيتامين اية والتى تنتج مادة الزهم والتى تعمل على حماية الشعر من الجفاف وترطيبه , وايضا الخضراوات داكنة اللون هي الخضراوات التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد والكالسيوم اللازمين للعناية بالشعر .

ثانيا العدس والفاصوليا : فالكثير من السيدات لا تعرف ان البقوليات مثل العدس والفاصوليا من أهم الأغذية التى تساهم فى جمال الشعر وجعله صحي فهذة البقوليات غنية بالحديد والزنك وفيتامين ب7 والذي يسبب نقصة فى الجسم إلى تقصف الشعر وضعفة وللإستفادة من فائدة هذة البقوليات فيجب عليكي سيدتى تناول 3 أكواب من الفاصوليا او العدس أسبوعيا حتى يستفيد الجسم ويصبح شعرك صحي .

ثالثا الجوز والمكسرات : ان المكسرات لها فوائد كثيرة سواء للقلب او الشراين أو الدماغ وكذلك الشعر , وحتى تحصلي سيدتى على شعر جذاب وصحي فعليكي تناول كمية مناسبة يوميا من المكسرات , فالجوز يحتوي على 3 أوميغا وهي تكسب الشعر قوة خلال نموة وتكوينه.فالمكسرات تحتوي على نسبة من الزنك والسيلينيوم المفيدان للشعر وبنقصهما يؤدي إلى جفاف وتساقط الشعر.

تابعينا على مجلة صوفيا عالم المراة لمتابعة كل ما يخص العناية بالشعر.

التغلب على مشكلة تساقط شعر المحجبات

تابع القراءة

كيفية التخلص من مشكلة تساقط شعر المحجبات

مشكلة تساقط شعر المحجبات وكيفية التخلص منها

الكثير من المحجبات تعاني من مشكلة التصاق خصلات شعرها بالحجاب عند فك الحجاب من على شعرها ومن ثم تساقط الشعر, ومجلة صوفيا عالم المراة تقدم لكي أفضل النصائح الخاصة بالعناية بشعر المحجبات ولتفادي مشاكل تساقط الشعر.

يجب عليكي تناول الفاكهة والخضار التي تحتوي على كميات عالية من الحديد فهي تعتبر حلاً لمشكلة تساقط شعر المحجبات.

حاولي قدر الإمكان أن تخففي من استخدام المواد الكيميائية وصبغات الشعر والتي ترثر بالسلب على بصيلة الشعر وفروة الرأس.

اغسلي شعرك باستمرار للتخلص من الدهون والأوساخ العالقة بالشعر.

أكثر من تناول الخضروات والفاكهة الغنية بالفيتامينات المغذية للشعر لأن سوء التغذية له تأثير سلبي على صحة وجمال شعرك ويؤدي إلى تساقط الشعر.

الحالة النفسية, فالحالة النفسية لها أثر كبير في تساقط الشعر, فإذا شعرتي بإحباط أو تعب فيجب عليكي أن تأخذي قسطاً من الراحة وأخذ حمام ساخن وأعطي شعرك المزيد من العناية حتى لا تتعرضين لمشاكل تساقط الشعر.

عدم تعرض شعرك لأشعة الشمس بسبب الحجاب فهذا يؤدي إلى عدم حصوله على المغذيات الطبيعية فننصحك باللجوء إلى حمامات الزيت للمزيد من العناية بشعرك.

تابعينا دائماً على مجلة صوفيا عالم المراة لتعرفي كل ما يخص العناية بالشعر.

صبغات الشعر المناسبة للبشرة السمراء

تابع القراءة

تعرفي على كيفية العناية بالشعر أثناء فترة الحمل

أثناء فترة الحمل تعرفي على كيفية العناية بالشعر 

هناك العديد من التغييرات التي تحدث لجسم المرأة خلال فترة الحمل ومن أهم هذه التغييرات ضعف الشعر وتساقطه,و مجلة صوفيا عالم المراة تقدم لكي اليوم كيفية العناية بالشعر أثناء فترة الحمل.

في البداية يجب عليكي أن تتأقلمي مع الوضع الجديد من تساقط الشعر ولا تحاولي محاربة تساقط الشعر ولا تحاولي أن تأخذي الأدوية المعالجة لـ تساقط الشعر لأنها خطيرة جدا على الجنين, ويمكنك تقليل تساقط الشعر عن طريق تقليل تسريح الشعر والاستحمام.

ويجب عليكي أيضاً أن تختاري التسريحات البسيطة لشعرك حتى لا تقومي بإجهاد الشعر, ولا تقومي باستخدام السشوار وأدوات تنعيم الشعر الأخرى وعند ربط الشعر قومي بربطه بشكل خفيف.

قومي أيضاً بالتوقف عن صبغ الشعر, حيث أن لصبغات الشعر تأثيرات سلبية على الجنين وكذلك فصبغة الشعر تؤدي إلى ضعف شعرك.

يجب عليكي أن تتناولي غذاء صحي متكامل خلال فترة الحمل وذلك للحفاظ على صحة وجمال شعرك.

أفضل طرق غسيل الشعر الطويل

تابع القراءة

أفضل طريقة لغسل الشعر الطويل

الشعر الطويل وأفضل طريقة لغسله

عالم المراة تقدم لكي من ضمن وصفات العناية بالشعر أفضل طريقة لغسل الشعر الطويل, فمن المعروف لدى صاحبات الشعر الطويل أنهن تواجهن مشكلات وصعوبات عند غسل الشعر الطويل والعناية بالشعر.

في البداية قومي بقلب شعرك باتجاه وجهك ودلكيه بالشامبو ووزعيه في كل خصلات شعرك وبعد ذلك قومي بإعادة شعرك لوضعه الطبيعي إلى الخلف وقومي بترك الشامبو عليه بعض من الوقت القلييل واتركي شعرك مفرود.

قومي بعد ذلك بغسل شعرك بدون تدليك حتى لا يؤدي إلى تكسير وتقصف الشعر وتساقطه, وبعد ذلك اقلبي شعرك للأمام وهو تحت الماء حتى تتأكدي من غسل شعرك تماماً من الشامبو مع الأخذ في الإعتبار عدم التدليك.

بعد ذلك أعيدي شعرك إلى وضعه الطبيعي للخلف وقومي بوضع البلسم مع رفع رأسك لدقائق معدودة وبعد ذلك قومي بغسل شعرك بالمياه.

هذه أفضل طريقة صحية لغسل الشعر الطويل.

تقليل تساقط الشعر بالأعشاب الطبيعية

تابع القراءة

أعشاب طبيعية للتقليل من تساقط الشعر

التقليل من تساقط الشعر بالاعشاب الطبيعية

عالم المراة تقدم لكي مجموعة من الاعشاب الطبيعية للعناية بالشعر والتقليل من تساقط الشعر, فإذا كنتي تعانين بصفة دائمة من تساقط الشعر فقومي باستخدام أحد هذه الاعشاب لتقليل تساقط الشعر.

نبات البابونج له فوائد طبية كثيرة وبالنسبة للشعر قومي باستخدامه كغسول للشعر وهو يساعد على تقليل تساقط الشعر وعلاج حالات الحكة.

نبات القراص عند تناوله يجعل شعرك أكثر قوة.

مستخلص العرق سوس مفيد جدا للشعر ويقلل من تساقط الشعر,ويستخدم كالشاي والبقدونس وغيره.

الروز ماري أو اكليل الجبل ومن أهم فوائدة أنه يساعد على التخلص من قشرة الشعر ويقوي الشعر ويقلل من تساقط الشعر, وطريقة استخدامه كما يلي : خذي حفنة من نبات الروز ماري وضعيها في الماء, وقومي بغلي الماء لمدة 15 دقيقة. قومي بغسيل شعرك بالشامبو الخفيف ثم قومي بشطف شعرك بالروز ماري.

التخلص من شيب الشعر

تابع القراءة

علاج تساقط الشعر بإستخدام الجرجير

 بإستخدام الجرجيرعلاج تساقط الشعر

من أهم المشاكل التي يتعرض لها الشعر في معظم الأوقات هي تساقط الشعر, وهناك العديد من المستحضرات التي تعالج تساقط الشعر ولكن إذا كنتي ممن تفضلين ألا تعرضي شعرك إلى المواد الكيماوية فـ عالم المراة تقدم لكي أفضل طرق العناية بالشعر وحمايته من التساقط عن طريق الجرجير والوزماري المطحون.

طريقة تحضير خلطة الجرجير والروزماري: قومي بغسيل حزمة من الجرجير ثم قومي بتنشيفها, وقومي بعد ذلك بوضع ملعقة من الروزماري في ربع كوب ماء مغلي وغطيها واتركيها ساعتين,وبعد ذلك قومي بفرم الجرجير وخلطه مع الروزماري وإعادة فرمهما مع بعض مرة أخرة.

استخدمي هذا الخليط مرتين يومياً في منتصف اليوم وقبل النوم وقومي بوضع قليل من الزيت أو الكريم على شعرك حتى يسهل عليكي تسريحه, وستلاحظين نتيجة مبهرة بعد مرور اسبوعين وكذلك ازدياد في طول شعرك.

فوائد الخل لزيادة جمال الشعر

تابع القراءة