كيف تختاري الاكسسوارات المناسبة؟

هل الاكسسوارت طريقة فى الأختيار تضيف المزيد من التألق لطلتك ؟

لا شك أن أناقتك سيدتي لا تكتمل إلا بإضافتك لبعض اللمسات الجمالية الفنية على ملابسك، ولعل من أهم تلك اللمسات هي الإكسسوارات، فإنتقاؤك للإكسسوارات لا يبرز فقط الملابس التى ترتدينها ولكنها تحدد بشكل قاطع شخصيتك وتعكس مستوى فهمك للطبيعة المعقدة في إختيار الإكسسوارات. والإكسسوارات سيدتي من أهم مميزاتها أنها تصلح للمرأة المحجبة وغير المحجبة، الصغيرة في السن والكبيرة ايضاً، النحيفة والبدينة فهي الشئ الوحيد الذي يمكن القول عنه أنه يمكن اختيار المناسب منه بلا قيودن فهو يتيح لك التحرر من جميع التقاليد المجتمعية.

واليك بعض النصائح سيدتي الضرورية عند إرتدائك الاكسسوارات :

- ومن أهم النصائح لك سيدتي عند إنتقاؤك لنوع وشكلالإكسسوارات هو إختيارك للإكسسوار الذي يلائم الموضة التى تتبعينها وفي نفس الوقت ليس ببعيد عن شخصيتك ، كما أنه من أثمن النصائح التى اود أن تدركيها هي الإقلال من الكم والإهتمام بالكيف أي الطريقة والنوعية أفضل كثيراً من مجرد البهرجة في الملبس، فكلما كانت كمية الإكسسوارات أقل كلما أظهر ذلك أناقتك وأنوثتك.

- ان معرفة شكل وجهك ورقبتك لتختاري على أساسه الإكسسوار المناسب لك هو أول الخطوات الصحيحة لإرتداء الإكسسوارات فعلى سبيل المثال إذا كان وجهك من النوع الطويل فعليكي إرتداء الأقراط القصيرة ، على العكس إذا ما كان وجهك مستديراً فحينها عليك بالأقراط الطويلة.

- أما إذا كانت رقبتك طويلة فيناسبك أكثر العقد المتعدد وكذلك الأقراط الطويلة ، في حين أنه إذا ما كانت رقبتك قصيرة فيناسبك أكثر السلاسل الرفيعة والقصيرة.

- ومن أمتع ما يجعلك متألقة في إستخدامك للإكسسوارات بأن تختاري لوناً مبهجاً ومختلفاً تماماً عن لون ما ترتدينه من فساتين، فعلى سبيل المثال، إستخدمي مع فستان سهرة باللون العاجي، فقط إنتقي إكسسوار باللون الأخضر الزاهي مثل سلسلة ذهبية يزينها حجر من الأحجار الكريمة الخضراء، وإستخدمي أيضاً قرط على شكل ورق شجر أخضر زاهي. أما لو أردت الظهور بمظهر أكثر جرأة، فيمكنك ارتداء هذه الإكسسوارات مع فستان سهرة باللون الوردي الغامق.

- أحرصي على عدم إرتدائك للمجوهرات مع الاكسسوارت حتى لا تفقد قيمتها.

- أحرصي عند إرتدائك للإكسسوارات أن تكون ملائمة للملابس التى ترتدينها ولا تكون من موديل أو طراز بعيد عن الموديل الذي تلبسينه من الملابس.

- أحرصي عند إرتدائك للإكسسوارات أن يكون متناسق في الألوان مع ملابسك وأن يكون ملائماً للمكان الذي ستتوجهين اليه.

- إذا كنت محجبة فعليك بإختيار الوشاح المناسب في اللون والموديل لأنه يعتبر جزء أساسي ومكمل لأكسسوارك وأناقتك.

- وشئ آخر اريد ان اهمس به اليك وهو ان تقومي بعد خلع الإكسسوار بتنظيفه بمقوى الأظافر الشفاف حيث ثبت بالتجربة محافظته على لمعان الإكسسوار ، مع حفظك للإكسسوارات في أماكن جافة ورطبة كي لا تتآكل القشرة الخارجية إذا كانت من البلاستيك أو تصدأ إذا كانت معدن.

لكل ما يخص المرأة تابعونا على مجلة زنوبيا http://bit.ly/2G6SG44

http://bit.ly/2UwxXca

Basma eldeeb

تابع القراءة

كيفية اختيار المجوهرات التي تلائم ملامحكِ ؟

الماس …. اللؤلؤ الابيض… الذهب…. تفاصيل وتصميمات لاتنتهي، مستوحاة من روح شخصيتك وأناقة مظهرك والمرأة دائماً ماتعشق كل مايلمع ويبرز جمالها ولأننا نعلم بأنه ليس كل مايلمع ذهباً، لذا إليكي تشكيلة متميزة ومختلفة من المجوهرات تصلح لكافة مناسباتك وإليكي نصائح مهمة تساعدك في اختيار المجوهرات وشراء قطعها المختلفة.

خطوات اختيار المجوهرات التي تلائم بريقك

-بسهولة يمكنك اختيار قطعة بسيطة عالية الذوق في التصميم وذات درجة عالية من الجودة.
– كل قطعة مجوهرات تعبر عن الستايل الخاص بك، لذا فالمهم هو اختيار مدى إحساسك بقطعة المجوهرات التي تزيدك جمالاً وبريقاً.

– يجب مراعاة الشكل العام لتكوينك الجسدي وشكل الوجه عند شرائك لأي قطعة مجوهرات خاصة الماس فمثلاً الوجه الصغير او النحيف لايصلح له قطعة ماس كبيرة.
– لايجب ارتداء عقد من اللؤلؤ كبير الحجم او الخواتم من الحجم الكبير ذات التصميمات المعقدة وذلك اذا كنت من قصار القامة او نحيفة.
– اذا كنت تتمتعين بجسم رشيق ومتناسق فيمكنك ارتداء قطع مجوهرات كبيرة الحجم مع مراعاة أن تكون ذات قيمة عالية مع الابتعاد عن التكلف والميل الى البساطة والذوق الرفيع .
– المشغولات والاكسسوارات الذهبية دائماً تتألق في عالم موضة المجوهرات فلاغنى عنها في كل المناسبات ومن الممكن تركيب حجر الماس على خاتم من الذهب الابيض او دمج الماس مع الذهب في شكل فصوص على إسورة رقيقة تزيدك نعومة وأنوثة وتذكري دائماً أن الذهب يعكس بريق الماس.
– الغموض والسحر هما مايتميز بهما الزمرد الاخضر، فله عدة ألوان الاخضر الغامق او الاخضر الفاتح على قصات مختلفة كالشكل البيضاوي والحجر الانتيك يوجد في شكل سداسي، اما السلسلة فتتميز بحجر الزمرد ذو الشكل الكمثري وتكلفة حجر الزمرد الاخضر غالية نوعاً ما ويعتبر الزمرد من اغلى الاحجار الصناعية.
فهو اقل بكثير من الزمرد الطبيعي ويضاهي سعر الالماس احياناً،ويعتمد سعر الحجر، كلما قل او ازداد فيرتفع السعر او ينخفض تبعاً للون الحجر، اما الزمرد الطبيعي فيتميز باللون الاخضر الباهت.
– اللؤلؤ… رمز الاناقة الراقية والجمال فهو مصدر السعادة لأي امرأة فقيمة اللؤلؤ الابيض تتعلق بدرجة الصفاء والاستدارة والوزن ولتمييز الفرق بين اللؤلؤ الطبيعي والاصطناعي فهذا يتطلب معدات حساسة مثل الاشعة السينية واللؤلؤ الطبيعي سعره اكثر بخمس مرات من الصناعي وأحجامه ما بين كروي او بيضاوي وعليكي الحفاظ عليه لأنه يتأثر بالعرق الجسماني، اما الوانه فهي مابين اللؤلؤ الاسود والوردي والبرتقالي واللؤلؤ الابيض ذو البريق الازرق.

لكل ما يخص المرأة تابعونا على مجلة زنوبيا http://bit.ly/2G6SG44

http://bit.ly/2DMhhYL

Basma eldeeb

تابع القراءة

خاتم الزواج يعبر عنكِ

تحتارين كثيراً في اختيار خاتم الزواج الذي يعبر عنك وعن شعورك وأناقتك في تلك الليلة ولكن مع نصائح مجلة زنوبيا بخصوص هذا الموضوع لاتقلقي بالمرة فنحن نقدم لكِ انواع الخواتم التي تعبر عنكي وعن شخصيتك لتختاري منها مايناسبك.

سر خاتم الزواج الذي يعبر عنكِ

سر التميز: نوعية المحبس
اذا كنت تتمتعين بشخصية حادة المشاعر وعفوية وحريصة على إبهار العيون، ننصحك بالخواتم الذهبية من اللون الاصفر المرصعة بالماس التي لاتفقد رواجها وتئالقها مهما تبدلت الموضة مع الايام
اما اذا كنت هادئة وتتمتعين بالثقة وتهتمين بالنواحي الفكرية، واذا كانت تنتابك مشاعر من عدم الثقة احياناً ولكنك سرعان ما تتمالكين نفسك وتعودين الى طبيعتك، فتشكل الخواتم المصنوعة من الفضة الخالص او الذهب الابيض المرصعة بالياقوت خيارك الافضل.

فخامة البساطة
قبل توجهك لشراء الخاتم هذا الموسم، عليك أن تكوني حذرة في انتقاء الاشكال الاكثر رواجاً لهذا العام، يمكنك الاختيار بين نموذجين :الاول كناية عن المحبس المرصع بالماس الصغير الحجم الذي يزينه بطريقة مدروسة،ليجعل من خاتمك الاجمل على الاطلاق، يرافقه السوليتير وهو الخاتم الذي يحمل الحجر الكريم، ومن المفضل هذا العام أن يكون من الماس او الياقوت، والثاني، يمكن اللجوء إليه إن كنت من اللواتي يفضلن البساطة اكثر ولكن التميز الاكيد وهو المحبس من الذهب المرفق بخاتم كبير مشغول بأكثر الطرق احترافاً وجمالاً.

صرعة الموسم
تتألق العروس وتلفت النظر في اليوم المخصص لها، لكنك ستكونين محور الحديث في المناسبات التي ستلي زفافك بوقت طويل اذا ما اخترت وضع صرعة هذا الموسم وهو الخاتم الثلاثي الجديد.
اما اذا كنت عروساً عملية تحب الحياة السريعة،فعلى الارجح أنكِ ستلجئين لاختيار خاتم عملي، فيكون السوليتير الاصلي ذو الحجر الكريم الواحد، لكن انتبهي إن قررت هذا النوع، فعليكي الحرص على أن يكون الحجر من الماس او الياقوت الاحمر لأنه من الاحجار النادرة والباهظة الثمن،حيث يحتل المرتبة الاولى من حيث الاهمية.
ويمكنك الحفاظ على فرادتك وميزاتك باختيار الاجمل والابسط في أن واحد فيمتزج اغلى واجمل نوعين من الاحجار الكريمة، الماس والياقوت الاحمر، ليعطها أبهى حلة لمحبس يزين إصبعك بالحب والاخلاص مدى الحياة.

لكل ما يخص المرأة تابعونا على مجلة زنوبيا http://bit.ly/2G6SG44

http://bit.ly/2Uv9XGf

Basma eldeeb

تابع القراءة

كيف تفرقين بين المجوهرات الاصلية والمزيفة ؟

تحتارين في معرفة المجوهرات الاصلية من المقلدة ولكن مع تلك النصائح التي نقدمها لكِ لاداعي للقلق فسوف تحظين بمجوهرات اصلية بدون تلاعب البائع لكِ

خطوات لتعرفي بها المجوهرات الاصلية من المقلدة

-لاتشتري المجوهرات عبر الانترنت، إذ من المهم جداً أن تشاهدي القطع بنفسك وتراقبي دقة صنعها، وما إذا كانت تظهر أي شوائب او تزييف، إلا اذا كان المصدر موثوقاً به.

– انتبهي الى وزن القطعة، فكلما كانت مصنوعة من مواد اصلية، كانت أثقل وزناً، كذلك، ابحثي عن اختام التصنيع.

– عندما تشترين مجوهرات مرضعة بالماس، انتبهي الى العناصر الاربعة الاساسية التي تضمن اصالة هذا الحجر الثمين، وهي اللون والقطع والوزن والنقاء، الطريقة التي يتم بها قطع الماس تؤثر على كيفية عكسه للضوء، أما بالنسبة لنقائه فتذكري دوماً أن الماس الخالي من الشوائب نادر، كما أنه يشكل 1% من الماس المكتشف، كذلك، انتبهي الى أن الماس الحقيقي لايبرق كقوس قزح، بل يصدر ضوءاً ابيض ورمادياً، وإذا رغبت بطريقة بسيطة تمكنك من تمييز الماس الاصلي عن المزيف، تنفسي فوق الحجر وراقبي المدة التي سيستغرقها الضباب الناتج عن اللهث للاختفاء من سطح القطعة اذا اختفى فوراً، يكون الحجر اصلياً، واذا استغرق اكثر من ثانيتين ليختفي، فأنتِ امام قطعة ماس مزيفة .

-بالنسبة الى اللؤلؤ، احمليه اسفل مصدر قوي للضوء، وراقبي أي تغيير يطرأ على لونه، عندها يكون أصلياً، وتذكري أن حبوب اللؤلؤ المتماثلة من ناحية اللون والشكل هي حبوب غير أصلية ولاختبار أصالة اللؤلؤ، افركيه بلطف فوق اسنانك، اذا أحسست بأن سطحه غير أملس، فهو لؤلؤ اصلي، كما أن الاصلي اثقل وزناً من المزيف.

نصائح من ذهب
– ثقفي نفسك حول المجوهرات، لتتمكني من التفريق بين القطع الباهظة الثمن والنسخ الرخيصة المزيفة، اقتني كتباً حول تاريخ المجوهرات، وزوري المتاحف المتخصصة وكل معرض تتمكنين من حضوره.
– ادرسي اسلوب دور المجوهرات العريقة، لتتمكني من تمييز بصمة كل دار.
– لاضير من اقتناء عدسة صائغ الجواهر، ذات قوة تكبير عالية تساعدك على قراءة اسماء المصنعين وتركيز المعدن المستخدم، خصوصاً عندما تبحثين عن المجوهرات القديمة او الفينتدج.

– استثمري في ميزان للذهب واداة اختبار للذهب واخرى للماس،واجلبيها معك كلما ذهبت لشراء المجوهرات.
– ادرسي (ميزان مو للمعادن) mohs scale، الذي يحدد كثافة كل معدن ومدى مقاومته للخدش.
– تعلمي انواع المعادن الثمينة، مثل البلاديوم والبلاتين والذهب بألوانه وعياراته المختلفى 14،و18و22 قيراطاً، وكذلك مرادفاتها في اوروبا، مثل 585و750.
– عندما ترغبين بشراء طقم من المجوهرات،تذكري أنه يتم تصميم قطعة مرة واحدة، ولايجري جمع هذه القطع بسبب وجود قاسم مشترك بينها.
– الطقم الصغير يسمى demi- perure ويضم سواراً وأقراطاً، او بروشاً وأقراطاً، او سواراً وبروشاً، أما perure فيعني مجموعة كاملة تشمل 3 قطع على الاقل: عقد،سوار وأقراط، او سوار وبروش واقراط… فيما يضم طقم grand parure عقداَ وبروشاً وأقراطاً وسواراً وخاتماً، واحياناً مجموعتين من الاقراط.

لكل ما يخص المرأة تابعونا على مجلة زنوبيا http://bit.ly/2G6SG44

http://bit.ly/2DL7SRh

Basma eldeeb

تابع القراءة

طريقة عمل فراولة بالشوكولاته

من أشهى أطباق الحلويات طبق فراولة بالشوكولاته اللذيذة، وهي من الحلويات السهلة والسريعة التحضير، وإليك طريقة سهلة وسريعة لتحضير حلوى الفراولة بالشوكولاتة الشهية:

طريقة عمل فراولة بالشوكولاته

نوع الطبق: حلويات سريعة التحضير.
مدة التحضير: 45 دقيقة.
عدد الأفراد: تكفي هذه المقادير لعمل طبق الفراولة بالشوكولاتة اللذيذة لعدد 4 أفراد.

المقادير:
1كيلو فراولة طازجة، قومي بغسلها جيداً.
¼ كجم شوكولاتة سوداء.
¼ كجم شوكولاتة بيضاء.
طريقة التحضير:
نقوم بتنظيف حبات الفراولة وتقطيعها إلى قطع متوسطة الحجم، كما يمكنك الاحتفاظ بحبات الفراولة كما هي دون تقطيع.
نقوم بوضع الشوكولاتة على البخار لكى تذوب ثم نقوم بتغطيس حبات الفراولة في الشوكولاتة كاملة أو حتى نصف الحبات، وتزيينها حسب الرغبة.
توضع حبات الفراولة المحلاة بالشوكولاتة في الثلاجة حتى تبرد، وتقدم باردة.

لكل ما يخص المرأة تابعونا على مجلة زنوبيا http://bit.ly/2G6SG44

http://bit.ly/2Uv9V15

Basma eldeeb

تابع القراءة

فوندان الشوكولاتة

الفوندو أو فوندان الشوكولاتة من أشهر وصفات الحلويات من المطبخ الفرنسي، ويمكنك عمل حلوى الفوندان الفرنسية بالشيكولاتة، وإليك طريقة تحضير فوندان الشوكولاتة في مطبخك.

طريقة عمل فوندان الشوكولاتة

نوع الطبق: حلويات سهلة التحضير.
مدة التحضير: 45 دقيقة.
عدد الأفراد: تكفي هذه المقادير لعمل حلوى الفوندان الفرنسية بالشيكولاتة لعدد 2 فرد، ويمكنك زيادة الكمية عن طريق زيادة المقادير بنفس النسبة لعدد أكثر من الأفراد حسب رغبتك.

المقادير:
50 جرام من الزبدة.
1 ملعقه كبيرة كاكاو.
1 كوب سكر ناعم.
1 كوب دقيق أبيض.
5 بيضات.
1 كوب قطع شوكولاتة خام.

طريقة التحضير:
نقوم بإحضار قوالب صغيرة فرديةفارغة ثم نقوم بدهنها بالزبد ثم نرشها بالكاكاو.
نقوم بإذابة قطع الشوكولاتة مع الزبد في حمام ماء دافيء ونتركه جانباً حتي يبرد.
نقوم بخفق السكر والبيض جيداً، ثم نضيف الدقيق ثم نضيف نصف مقدار الشوكولاتة المتبقي ثم نخلط المزيج جيداً.
نصب الخليط في القوالب الفرديةالفارغة ونقوم بإدخالها إلى الفرن في درجة حرارة 180 درجة مئوية.
بعد أن ينضج الخليط نقوم بإخراجه من الفرن وتركه ليبرد، ثم ضعيه في الثلاجة حتى يجمد.
نقوم بتقديم فوندان الشيكولاتة مع الآيس كريم، ويمكننا أن نزينها بالكريمة المخفوقة حسب الرغبة.

لكل ما يخص المرأة تابعونا على مجلة زنوبيا http://bit.ly/2G6SG44

http://bit.ly/2RsPH6j

Basma eldeeb

تابع القراءة

تمارين الاسترخاء

هل تعلم فوائد تمارين الأسترخاء فلا يمكن لأحدنا أبداً أن يتجنب التوتر والضغط العصبي الذي نصاب به يومياً، ولكن يمكننا أن نتخلص من الآثار السلبية للضغط العصبي والتوتر عن طريق ممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل، حيث تعتبر تمارين الاسترخاء مضادات طبيعية للإجهاد والتوتر والضغط النفسي والعصبي، كما أن هناك العديد من الطرق المستخدمة للوصول إلى حالة الاسترخاء النفسي والجسدي للوصول إلى التأثير الإيجابي للتخلص من الإحهاد والتوتر والضغط العصبي والنفسي، كما أن تمارين الاسترخاء تزيد من القدرة على العمل والإنتاج وتزيد من القدرة على التركيز وتساعد على تخفيف الآلام والضغوط والتوتر، وتعمل على توسيع نطاق الوعي والإدراك.
وهناك الكثير من أساليب الاسترخاء ومنها تمارين الاسترخاء العضلي البسيط وتمارين التأمل والتنفس العميق، كما أن هناك أساليب متقدمة لممارسة تمارين الاسترخاء ومنها تمارين اليوجا والزن والتاي تشي والتي تمنحكِ تأثيراً عميقاً على الآثار السلبية للإجهاد والتوتر والضغط النفسي والعصبي.

كيف تمارس تمارين الأسترخاء ؟

وإليكِ مجموعة من تمارين الاسترخاء والتي يمكنك ممارستها ضمن جدول عملي يومي لمدة 10 دقائق في الصباح و10 دقائق أخرى في استراحة أثناءوقت العمل

أولاً: أسلوب التأمل والاسترخاء والتنفس العميق

وهو من أبسط تمارين الاسترخاء بشكل عام، ويمكنكِ ممارسته في أي وقت وفي أي مكان والذي يعتبر وسيلة سريعة وجيدة للتخلص من التوتر والضغط والإجهاد، وهو تمرين أساسي في كل تمارين الاسترخاء.
هكذا، يمكنكِ الجلوس أرضاً واجعلي ظهرك في وضعٍ مستقيم وقومي بتربيع قدميك بهذا الشكل، ثم أسندي ذراعيك على ركبتيك بهدوء، وابدأي فقط في التنفس العميق والتأمل في جمال الطبيعة وسحرها الخيالي، يساعدك هذا التمرين كثيراً على صفاء الذهن وزيادة التركيز والتأمل.

ثانياً: تمرين استرخاء العضلات التدريجي

وهو تمرين بسيط ولكنه فعال، يمكنك القيام بتمرين استرخاء العضلات التدريجي للتخلص من التوتر والإجهاد العضلي، وتستطيعين البدء بأيٍ من أجزاء الجسم، ولكن يفضل خبراء تمارين الاسترخاء أن يستخدموا التسلسل التدريجي لعضلات الجسم بدءاً من القدم اليمنى ثم القدم اليسرى ثم الساق اليمنى ثم الساق اليسرى ثم الفخذ الأيمن ثم الأيسر ثم الأوراك والأرداف، ثم تمارين استرخاء منطقة البطن والمعدة صعوداً حتى منطقة الصدر ثم الرقبة والوجه والرأس.هكذا، يمكنكِ في البداية القيام بتمرين التنفس العميق السابق، ثم استمري في التنفس ببطء وبعمق واسترخي بقدر ما تستطيعين، وعندما تصبحين جاهزة للتمرين قومي بتركيز انتباهك على القدم اليمنى وركزي أكثر على إزالة التوتر والإجهاد العضلي واستمري في التنفس بعمق واضغطي على قدمك اليمنى لمدة 10 ثواني، حاولي التخلص من التوتر وأبعدي عنكِ الإجهاد والضغط العصبي، ثم قومي بالانتقال إلى القدم اليسري وكرري نفس الخطوات مع الحفاظ على الظهر في وضع مستقيم وحافظي دائماً على التنفس العميق والاسترخاء التام، ثم انتقلي إلى باقي أعضاء جسمكِ بنفس التسلسل التدريجي السابق.

ثالثاً: تمرين التخيل والتصور والتأمل العميق

إن قدرة الإنسان على التصور والتخيل لا حدود لها، لذلك يمكنكِ أن تعيدي تخيل الأحداث السارة والمواقف المبهجة أو أن تتخيلي أحداثاً لم تحدث بعد، لتعيشي تلك اللحظات السعيدة بعقلك كما لو كانت تحدث في الواقع، جربي ذلك الآن، فقط أغمضي عينيك وتخيلي أنكِ في مكان هاديء تشعرين فيه بالحرية والراحة التامة، أطلقي لخيالك العنان وتخلي عن التوتر والقلق والإحساس بالإجهاد والتعب، واشعري فقط بالكائنات الخيالية التي تجدينها فقط في خيالك المرهف، سوف يساعدك هذا التمرين كثيراً الاسترخاء والتخلص من التوتر العصبي والإجهاد العضلي والنفسي والعصبي.
هكذا، قومي بثني إحدى ركبتيك إلى الأمام، وانخفضي قليلاً إلى الأسفل، ثم قومي بمد ساقك الأخرى إلى الخلف بشكل مستقيم، حافظي أيضاً على ظهرك في وضع مستقيم، والآن افردي ذراعيك إلى الأمام والخلف بشكل مستقيم، واستغرقي في التأمل والتنفس العميق للقيام بتمرين الاسترخاء بأفضل صورة ممكنة.

لكل ما يخص المرأة تابعونا على مجلة زنوبيا http://bit.ly/2G6SG44

http://bit.ly/2WqDCCi

Basma eldeeb

تابع القراءة

كيف تختاري اماكن اللوحات الفنية في غرفة المعيشة بمنزلك

كيف تختار اماكن اللوحات الفنية في منزلك وهل لديك الفنية التي توصلك لدرجة الأناقة في بيتك ، فمنزلك هو مملكتك، وجمال مظهره وتنسيق الوانه وديكوراته يعكس شخصيتك وينقل للجميع انطباعا كاملا عن ذوقك, فضلا عن الراحة النفسية والوظيفية لك ولكل افراد اسرتك. ولهذا من الضروري ان تعتني بكل مكوناته بدءا من التصميم ومرورا بالتنسيق والفرش والديكورات بكافة انواعها، واليوم اريد ان احادثك عن موضوع مهم عادة ما يشغل بال جميع افراد الاسرة، وتهتم به المرأة بالاكثر لما يعكس لمساتها على جمال بيتها.

توزيع الاكسسوارات واللوحات الفنية في المنزل

وذلك بعد ان تنتهي من اختيار الفرش والاثاث وتوزيعه في المنزل، هذه الاكسسوارات تشكل الصور واللوحات الفنية او النجف والثريات او مكان التلفيزيون او الكمبيوتر وحسن اختيار المكان والوضع المناسب لكل قطعة:
ولكي اقدم مجموعة من الافكار والنصائح التي يوصي بها كبار خبراء التصميم والديكور للحصول على تنسيق رائع لإكسسوارات منزلك

- أن كنتي ممن يجيدون التعامل مع المواقع على الانترنت فيمكنك ان تدخلي على احد مواقع التصميم المجانية، ثم تقومي بإدخال ابعاد ومواصفات غرفتك، وسوف يتولى الموقع عملية التصميم والتوزيع ويعطيك النتائج.- إن كنتي ممن با يجيدون التعامل مع المواقع الالكترونية، او ليس بمقدورك الاستعانة بمتخصص، يمكنك ان تعتمدي التجريب، وهو عن طريق وضع احتمالات لانسب الاماكن ومن ثم تجربة كل مكان حتى الوصول لانسب الاماكن التي ترتاحين لها وتجدين انها جيدة المنظر.

- الامر الثالث هو ان تقومي بعمل مخطط لغرفة المعيشة على ورقة رسم بياني ومن ثم توزيع الاكسسوارات عليها، ولكن كي تنجح هذه الطريقة لابد وان يكون لديك قدرة وخبرة على تخيل الاماكن والابعاد والمسافات ، وإلا فربما تصلي الى نتائج غير محببه.

- وهنا اقدم لك بعض النصائح والخبرات الخاصة بتوزيع اللوحات الفنية والصور التي عادة ما ترغب الاسرة بوضعها في غرفة المعيشة، هذه النصائح من اكبر مصممي الديكور وتختص بالانسب بالنسبة للصور واللوحات الفنية سواء من حيث اختيارها او من حيث طريقة توزيعها بغرفة المعيشة

 انسب مكان في غرفة المعيشة لوضع لوحة فنية او صورة ، هو الحائط الموجود خلف الكنبة، ولكن إن اخترتي هذا المكان لوضع لوحة فنية، فلتكن اللوحة الفنية بحجم مناسب لمساحة الحائط، بحيث لا تكون كبيرة جدا او صغيرة جدا، بل مناسبة للمساحة، وقد اتفق خبراء الديكور على ان انسب عرض للوحة الفنية هو ان يكون عرضها ثلثي عرض الكنبة التي توضع فوقها.

- يمكنك ان تضعي على هذه الحائط عدة لوحات بدلا من لوحة واحدة كبيرة، ولكن في هذه الحالة راع ان يكون هناك مسافة تتراوح ما بين 10 – 15 سم بين اطارات هذه اللوحات.

 وإن كان عرض اللوحة او اللوحات امر مهم ليكون مناسب للحائط التي سوف يتم تثبيتها عليها، فالارتفاع الذي سوف تكون عليه امر مهم ايضا، حيث يجب ان تكون اللوحة الفنية في مستوي نظر الشخص الذي ينظر اليها، دون ان يحتاج لان يرفع رأسه حتى يراها.

لكل ما يخص المرأة تابعونا على مجلة زنوبيا http://bit.ly/2G6SG44

http://bit.ly/2RqRmtf

Basma eldeeb

تابع القراءة

تخلصي من الارهاق والصداع بهذه الوصفات

تخلصي من الارهاق والصداع التي تعانين منه خلال اليوم نتيجة تعبك من يوم عمل شاق او للتخلص من توتر التسوق والضغط الي تتعرضين له طوال اليوم.

تخلصي من الارهاق والصداع بالخطوات والتمرينات الاتية

جرعة من الطاقة الاحتفالية
اذا كنت تشعرين بالتعب والكسل فإن التربيت بالماء البارد سيجعلك تشعرين بالنشاط، ويتم عن طريق استخدام الماء البارد والتدليك اللطيف الذي يمنحك إحساساً بالنشاط والحيوية، ويحد من رغبتك بالافراط في تناول الطعام، ويحسن الذاكرة والتركيز، إليكي الطريقة:
– اولاً قفي في الحمام
– ضعي إحدى يديكي تحت الماء البارد الجاري واربتي بنشاط براحة يدك الباردة المبتلة على راحة اليد الجافة، الى أن تصبحا ورديتي اللون قليلاً.
– استمري بتبليل إحدى يديكي (يمكنك اختيار أي يد بينهما) تحت ماء الحنفية ثم ربتي بنشاط وبصورة منتظمة على صدرك وذراعيكي وساقيكي حتى كعبي القدمين.

تخلصي من توتر التسوق.
قد تكون اليوغا مهدئة ومنعشة، ولكن لاتقلقي اذا لم يسبق لكي أن مارستها..تعلمي بعض الوضعيات السهلة التي ستفيدك:
الشعور بالتعب في الكتفين : حين تشعرين بالتوتر في كتفيكي ورأسك وصدرك، جربي وضعية سبورت فيش لتحقيق الاسترخاء واستعادة الطاقة المفقودة.
1- لفي بطانية او لحافاً مثل حبة النقانق واستلقي بحيث تكون عظمتا الكتفين متوازنتين على البطانية الملفوفة ورأسك على الارض.
2- افتحي ذراعيك واسعاً بحيث يكون ظهر اليدين على الارض، الان تنفسي بشكل طبيعي وازفري ببطء لمدة ثلاث الى خمس دقائق.

الالام الناتجة عن المشي في الاسواق
وضعية  vapirta karani أي وضع الساقين على الجدار وهي رائعة للتخلص من ألام الساقين وانتفاخ الكاحل، جربيها.
1- إجلسي مقابل الجدار بحيث يلامسه جسمك مع ثني الركبتين الى صدرك.
2- ضعي الجزء الاسفل من ظهرك على الارض وضعي ساقيكي مقابل الجدار بحيث يكون باطن القدم مسطحاً للأعلى، وادعمي نفسك بوضع مرفقيكي على الارض.
3- ارخي مرفقيكي بلطف واستلقي على الارض مع وضع الذراعين على جانبيكي، اذا شعرتي بالتعب في ظهرك ضعي بطانية ملفوقة تحت وركيكي، اثبتي على هذا الوضع لمدة ثلاث الى خمس دقائق.

شعور الانتعاش في اليوم التالي
حين تسهرين لوقت متأخر وتتناولين مختلف انواع الاطعمة والمشروبات، فإن تنظيف جسمك من الداخل سيساعد على إنعاشك، فلابد أن تفعلي الاتي
تناولي عصائر الفاكهة الطازجة: يساعد مزيج من الجزر والتفاح والخيار والسبانخ على تنظيف الكبد كما أن طعمه لذيذ، او على الاقل تناولي كوباً من الماء مع الليمون الطازج.
إنعشي حواسك: غذي جهازك العصبي بشاي الاعشاب، جربي بضع نقاط من ashwagandha tincture في العصير او الماء واللافندر للحصول على طعم حلو.

التربيت لإزالة التوتر
لمساعدة الدم على التدفق الى الدماغ المرهق وعضلات الكتف المتوترة، جربي هذه الحركات السريعة:
أريحي رأسك: بإستخدام اول أصبعين ربتي عبر الجزء العلوي من الرأس من الصدغ للصدغ، ثم من الامام الى الخلف ومن الجانب الى الاخر عشوائياً، فهذ يجعل الدم والاكسجين يتدفقان لإزالة التوتر واستعادة التركيز.
تخلصي من التوتر في الكتفين: أغلقي يديكي على شكل قبضة غير محكمة وارخي معصمك، ربتي بيدك اليمنى بلطف ولكن بحزم على ذراعك الايسر، على طول الكتف وعلى جانب وخلف الرقبة، كرري الحركة على الجانب الاخر لتخفيف التوتر وإفراز الاندروفين.

الضغط من أجل الاسترخاء
اذا كنت تشعرين بالارهاق، ضعي اطراف الابهامين والاصبعين الاوسطين على منتصف عظمة الصدر، على نقطة الضغط المعروفة باسم sea of tranquility  ،اغلقي عينيكي واضغطي بشكل منتظم، ولكن ليس بشدة، لمدة دقيقة او دقيقتين، وتشعرين أنكي تخلصتي من التوتر والقلق والتهيج.

أريحي باطن قدميكي
بدلاً من رفع للأعلى فقط بعد جولة طويلة بين المتاجر، أنعشيها بتدليك يمنحك الطاقة:
دفئي القدمين وارفعي قدمك اليسرى الى ركبتك اليمنى، ضعي بعض اللوشن الخاص بالقدمين وأمسكي قدمك بكلتا اليدين واستخدمي كلا الابهامين لتدليك منتصف باطن القدم ثم حركي الابهامين على القدم والاصابع لمدة حوالي دقيقة.
اسحبي بلطف كل أصبع من قاعدة الظفر، ثم أدخلي أصابعك بين أصابع القدمين بحيث تلامس راحة يدك باطن القدم، الان حركي يدك ومعصمك على شكل دائرة وستشعرين أن التوتر بدأ يزول من أصابع القدمين.
جددي الفجوة تحت وامام عظمة الكاحل ودلكي المنطقة بإبهامك لمدة دقيقة او نحو ذلك، يقال أن التدليك على نقطة الضغط هذه يهديء التوتر والقلق، واذا قمت به في الليل قد يساعدك على النوم، كرري الامر على القدم الاخرى.

حافظي على هدوئك بعد سهرات الموسم الطويلة.
أوقفي التوتر غير الضروري
لاتقلقي بشأن ما فعلته وما لم تفعليه، فمحاولة التنبؤ بما سيحدث يمنحكي الشعور بالسيطرة في حين أنكي لاتسيطرين على الامور، والتنويم الذاتي أداة جيدة لإعادتك الى الوقت الحاضر، إليكي طريقة سهلة تمنحكي الهدوء:
1- جددي الوقت والمكان للجلوس او الاستلقاء احرصي على أن تكوني مرتاحة.
2- ركزي على نفسك، فهذا يعيدك الى الوقت الحاضر.
3- عدي ببطء من عشرة الى واحد، ليس بسرعة ولاتعدي فقط لأن عليكي ذلك، فمع كل رقم يجب أن تشعري بأنكي اكثر استرخاء بنسبة 10 في المائة.
4- عند الرقم واحد، عليكي أن تقولي أشياء إيجابية في نفسك، مثل (أشعر أني بخير) كرري ذلك لمدة خمس دقائق تقريباً.
5- حين تريدين أن تخرجي نفسك من هذه الحالة، عدي ثانية من واحد الى عشرة، وجربي ذلك في السرير، فهذا مناسب للواتي يقلن أنهن لايملكون الوقت ومعظمهن ينام قبل أن يكمل.

حين يفشل كل شيء ….. استرخي في حوض الاستحمام
الاسترخاء في حوض الاستحمام يهديء أعصابك المتوترة ويرتب افكارك، فالاسترخاء في مياه الاستحمام مع وضع أملاح مهدئة ذات رائحة جميلة ممتازة حين تكون الامور متراجعة، فإستنشاق مزيج الفواكه والتوابل سيحسن مزاجك ويصفي بشرتك ايضاً، إليكي وصفة إيما سهلة
الاستحمام: إجمعي في قطعة قماش أعواد القرفة المكسرة وعليق العرعر وملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون وقشرة فاكهة اليوسفي، إربطي قطعة القماش جيداً وأضيفيها الى مياه الاستحمام الدافئة الجارية بحيث تتركين قطعة القماش منقوعة قبل الاسترخاء في المياه لمدة 15 الى 20 دقيقة.
التنفس: أضيفي نقطتين من زيت اللبان الاساسي الى مياه الاستحمام، فهو يجعل التنفس أعمق ويساعد على الاسترخاء.

علاجات سريعة
-إذا كنت تشعرين أن كل شيء خرج عن سيطرتك، خذي استراحة قصيرة لنفسك لترتيب خزانة المطبخ او درج السكاكين والملاعق، فعن طريق تنظيم المناطق الصغيرة،ستشعرين فوراً أنكي تسيطرين على الامور.
– لاتشعري غالباً بالرغبة في قراءة كتاب جيد حين نشعر بالتوتر، لذا انسي الرويات واقرأي قصيدة جميلة لتحسين مزاجك.

لكل ما يخص المرأة تابعونا على مجلة زنوبيا http://bit.ly/2G6SG44

http://bit.ly/2CZZLhV

Basma eldeeb

تابع القراءة

طعام الرشاقة المبسط

تحتارين في نوعية الطعام الصحي والجيد في رشاقتك ولكن مع طعام الرشاقة التي تقدمه لكِ مجلة زنوبيا بصورة علمية وطبية ومبسطة ستصلين الى الرشاقة المثالية المطلوبة

نوعية طعام الرشاقة المثالية

التلاعب على الجسم
من الاخطاء الشنيعة في عدم فقدان الجسم للوزن ،هو الاعتياد على كم معين من السعرات الحرارية، او سياسة التجويع ،وبذلك يتأقلم الجسم على كم قليل جداً من السعرات الحرارية،لتكون النتيجة عن ازدياد كمية الطعام المتناولة زيادة مفرطة في الوزن في غضون ايام بسيطة، لذا فكل ماعلينا لاكتساب رشاقتنا من خلال تنشيط عملية التمثيل الغذائي،أن تقومي بتغيير قائمة مأكولاتنا يومياً، بحيث يكون التنويع في الاصناف والكميات المتناولة، كأن نتناول يوماً وجبة إفطار جيدة وكبيرة، تشعرنا بالشبع لساعات طويلة، مما يجعلنا نأكل القليل في وجبة الغذاء،وتكون وجبتنا متوسطة في العشاء، او  حتى الاكتفاء بتناول ثمرتين من الفاكهة الطازجة، ويكون اليوم الذي يليه يحتوي على وجبة إفطار بسيطة وتتزايد محتويات وكمية وجبة الغذاء، ليكون العشاء خفيفاً، وهكذا تستطيعين التحايل على الجسم، من حيث عدم الاعتياد على وتيرة واحدة في الطعام اليومي، ومن ثم ضمان قيام عملية التمثيل الغذائي بشكل جيد.

العنصر الاهم لرشاقتك
الالتزام بشرب الماء بحيث لايقل عن 12 كوباً يومياً،ويجب أن يكون على فترات متباعدة حتى لايؤذي الكلى إذ إنه يعمل على تخلص الجسم من جميع الموالح والماء الزائد، ويعمل على تنشيط التمثيل الغذائي بشكل جيد ،وليس الاعتقاد الشائع أن شرب الماء القليل يخسس الجسم ،فالارض بدون ماء ستبور.

تزداد نسبة الانسولين في الجسم التي تؤدي الى سمنة الجسم بعد الاكل وتزداد اكثر عند تناول الحلويات ،فتناول العسل ابيض بدل من الحلويات ضروري لإعطاء الجسم السكر الطبيعي ،والابتعاد عن الوجبات السريعة المليئة بالدهون والتي تزيد الانسولين وتجنبها بتطبيق النظام الغذائي الصحي دون اللجوء لتلك الوجبات.
تناولي المارجرين فهو يحتوي على نسبة قليلة من الدهون المشبعة مقارنة بالزبد،فهو يحافظ على نسبة موليسترول الجسم منخفضة، وبطء امتصاص الكاربوهيدرات للجسم،ويتوافر في زيت المونولا او زبد الفول السوداني، فتناول المارجرين بدون زيادة  حتى لايكون زيادة في الانسولين

الاكثار من الالياف
تناول كميات وفيرة من الخضروات وخصوصاً الخضراء يشعرك بالجوع ويفقد الجسم كم من الكيلوجرامات بالاضافة لإمداد الجسم بالمعادن والفيتامينات وتقليل نسبة الانسولين المفرزة، ولكن تجتبي الذرة والبطاطس والجزر فهي تحتوي على نسبة كبيرة من الانسولين تعوق الفرد في النتيجة التي يسعى الى تحقيقها، بجانب تناول كل الفواكه تحتوي على الالياف التي تساعد في هضم الطعام وحركة الامعاء الصحية والاخراج الجيد.

التسوق بحكمة

عند عمل جولة لشراء والتسوق وانتِ جائعة يجعلك تنهمين الكثير من الطعام دون شعورك بذلك، إذ يجب أن تأكلي بمنزلك الوجبات المذكورة التي تشعرك بالشبع ولاتملكين المقدرة على تناول الطعام في الخارج، ويعطيكي الشعور بعدم الرغبة في تناول المزيد.

الاطعمة المطلوبة
تناول الخضروات الطازجة او المطبوخة ،والعيش المصنوع من الردة واللحوم الخالية من الدهون والدجاج الفليه منزوع الجلد،والاجبان والالبان خالية الدسم، وليست قليلة الدسم لأن قليل الدسم سيزيد الوزن،ولكن بصورة أبطأ عن نظيره كامل الدسم، وفكرة خاطئة يعتقدها البعض،أنه كلما كان اللبن او الجبن خالي الدسم،كان احتواؤه على الكالسيوم ضئيلاً،وتلك معلومة خاطئة،فنسبة الكالسيوم باللبن ومنتجاته لاتتأثر بكونه خالي الدسم بل بالعكس سيكون اكثر فائدة على سهولة الهضم والمعدة ،وايضاً البعد على المايونيز الا خالي الدسم والكاتشب اللذان هما أشد اعداء رشاقتك والاكتفاء بوضع التوابل والمستردة ذات نسبة الصوديوم القليلة ولاتحتوي على اي سعرات حرارية وإحتوائها على صوديوم خفيف مقارنة بملعقة صغيرة من الملح

لكل ما يخص المرأة تابعونا على مجلة زنوبيا http://bit.ly/2G6SG44

http://bit.ly/2RZXNZs

Basma eldeeb

تابع القراءة

افكار وحلول منزلية عملية جداً

اقرأي معنا افكار وحلول منزلية التي قد تعرفين بعضها وتكونين ممتنة لمعرفة البعض الاخر،لأنها حتماً ستفيدك وتوفر عليك الوقت والمال وتحل لكِ بعض مشاكلك، إنها مجربة من القارئات وربات البيوت،وقد احببنا أن نشاركهن تجاربهن لتعم الفائدة الجميع

 افكار وحلول منزلية جيدة وعملية

1-قصي أحد اطراف مظروف الرسائل ليصبح مفتوحاً من احدى الجهتين ثم استعمليه لتأشير الصفحة التي وصلت اليها في إي كتاب تقرأينه.
2- إستعملي قطعة قماش مرتبة الشكل لترطيبها ووضعها على صينية تقديم الشراب للضيوف لمنع انزلاق الكاسات من فوق الصينية او انزلاق بعض القطرات عليها.
3- عندما يكبر طفلك قليلاً ويصبح قادراً على فك لاصق حفاظته، اخدعيه بجعل اللاصق من الخلف بدلاً من الامام
4- هل اردت تطبيق وصفة ما ولكنك لاتملكين وعاء للقياس؟ حسناً، يمكنك استعمال زجاجة طفلك الرضيع ولكن لاتنسي غسلها وتعقيمها جيداً بعد الانتهاء.

5- اذا كانت لديك عادة وضع القلم في جيبك الاعلى او الاسفل من دون تغطيته فحتماً ستظهر بقعة دائرية بلون الحبر،جربي مسحها بقطعة قطنية مغموسة في الحليب لازالتها.
6- لسهولة تمييز حقائبك عند تمريرها في المطار، ضعي عليها لاصقاً عاكساً برتقالياً او اخضر اللون او ضعيه حول مقبض الحقيبة فقط.
7- استعملي قفازات الفرن لتجميع ملاقط الغسيل عند نشره،علقيها على الحبل وضعي باقي الملاقط بداخلها، يمكنك ايضاً استعمال الكيس البلاستيكي الذي يستعمل لتخزين بقايا الطعام للغرض نفسه
8- اذا وقعت قشور البيض في الصحن الذي كسرت به البيض، استعملي سكينة عليها بعض الزيت لازالتها فهي ستلتصق بها، او استعملي القشرة الفارغة الكبيرة لازالة القشور المتساقطة.
9- إضيفى الخل بالماء بعد غسل الكاسات حتى يعطيها اللمعان المبهر
10- لف الموز بورق القصدير وذلك للحفاظ على عدم تغيره للون البني في الثلاجة
11- طرق للتفادي تدمع العينان عند تقشير البصل
أ- افتحي وافذ المطبخ والمنزل على مصرعيه حتى يتخلل الهواء الطلق في كل مكان
ب- تقشير البصل بالقرب من صنبور او دش او نافورة مياه منزلية او بجوار حوض السمك المفتوح فذلك يسهل عليكي استنشاق رذاذ الماء الذي يقاوم حرقان البصل
ج- امضغي لبان اثناء التقشير
د- ضعي معدن في فمك كشوكة او ملعقة معدنية اثناء التقشير فذلك ينشف ريق الفم مما يعمل على عدم تدمع العين

12- ضعي نقطة او عدة نقاط من الزيت في حالة التصاق كاسان بالاخر
13- لتنظيف لوحة مفاتيح الكمبيوتر او الزوايا الضيقة لدى الاجهزة نظفي جيداً فرش المكياج وقومي بتنظيف تلك الاجهزة ببطء
14- جربي الخياطة الخشبية في حفظ ادواتك المنزلية كأدوات التجميل والمنظفات فهي توفر استيعاب لإدوات كثيرة.

لكل ما يخص المرأة تابعونا على مجلة زنوبيا http://bit.ly/2G6SG44

http://bit.ly/2Wsn8d3

Basma eldeeb

تابع القراءة

افكار في الاستفادة من الاشياء المنزلية القديمة

هل تريدين الاستفادة من الاشياء المنزلية القديمة بشيء مفيد ولذيذ بدلاً من التخلص منها في القمامة هذا ماتقدمه لكِ مجلة زنوبيا عن مجموعة افكار رائعة منزلية فتابعينا

الاستفادة من الاشياء المنزلية القديمة وتحويلها الى اشياء جديدة

1-تدوير علب السردين
بعد الانتهاء من تناول السردين، اغسلي العلب جيداً بالصابون والماء، وأزيلي أي لواصق عنها، اتركي العلب تجف جيداً، قبل أن تقومي بحف حوافي في العلب المعدنية بواسطة ورق الزجاج، لتضمني ملمساً ناعماً لايؤذي يديك، أعيدي غسل العلب وتجفيفها مرة اخرى، زيني هذه العلب إما بطلائها او تغطيتها بورق لاصق ملون او بأشرطة ملونة، ضعي بداخلها الملح او السكر او البهارات او أي منكهات اخرى، واستمتعي بشكلها الجديد.

2- مزهريات ال (غليتر)
اذا كنت تبحثين عن لمسة خاصة تضفين بها قليلاً من اللمعان والحيوية على غرفتك المفضلة، فكري في تجهيز مزهرية او مزهريات ال( غليتر) تحتاجين فقط الى اكواب زجاجية رفيعة وطويلة، وشريط لاصق (ماسكينغ تايب) مادة لاصقة (غلو) ، ريشة (غليتر) ادهني الجزء غير المغطي من الكوب بالمادة اللاصقة، باستثناء اسفل الكوب، قومي بعد ذلك بدحرجة الكوب فوق ال (غليتر) حتى يلتصق به، ضعي الكوب جانباً، كرري العملية ذاتها في حال كان لديك اكثر من كوب ترغبين في تزيينها وتحويلها الى مزهريات جميلة، اتركي الكوب لمدة 40 دقيقة حتى تتأكدي من التصاق ال(غليتر) جيداً بالكوب،  بعد ذلك، رشي ال(غليتر) بالطلاء اللميع لحمايته وضمان عدم وقوعه، اتركيه يجف، أزيلي الشريط اللاصق عن الكوب واسمتعتي بمزهريتك البراقة

3- معطر صحي لمنزلك

إليك وصفة بسيطة جداً وغير مكلفة للتخلص من الروائح غير المستحبة في منزلك، تحتاجين الى وعاء زجاجي صغير الحجم، مثل: برطمان صغير او إبريق زجاجي صغير وبودرة (بايكينج صودا) وزيت عطري من اختيارك، ضعي كمية معقولة من البليكينج صودا داخل الوعاء، أضيفي اليه بضع نقاط من الزيت العطري ثم رجي الوعاء قليلاً، والان كل ماعليك فعله هو إيجاد المكان المناسب لوضع معطرك الطبيعي والصحي، يمكنك إضافة بضع نقاط من الزيت العطري كل اسبوعين او ثلاثة للحصول على معطر طويل الامد.

4- لوحات متميزة من علب الاحذية
اجمعي أغطية علب الاحذية الفارغة، واحرصي على اختيار أحجام مختلفة منها، ثم قومي بتلوينها وتزيينها بالشكل الذي تريدينه (يمكنك مثلاً رسم خطوط متعرجة او دوائر بأحجام مختلفة والوان متجانسة) علقي تلك الاغطية على الجدار فوق منضدة او كنبة، بأسلوب فني متميز.

لكل ما يخص المرأة تابعونا على مجلة زنوبيا http://bit.ly/2G6SG44

http://bit.ly/2RuAJN8

Basma eldeeb

تابع القراءة