كيف تجعلي عينيك تبدو أكبر ؟

 

كيف تجعلي عينيك تبدو أكبر ؟

كيف تجعلي عينيك تبدو أكبر ؟

من منا لا تحلم بعينين واسعتين فالعيون الواسعة الكبيره تعطي وجهك مظهر رائع غاية في الجمال . لكن هل تعلمي أنه بخطوات بسيطه وسهله تضيفيها لمكياجك اليومي ستتمكنين من إبراز عينيك وجعلها تبدو جميله؟  لكن كيف تجعلي عينيك تبدو أكبر و أجمل ؟ إقرئي هذا المقال لتتعرفي على إجابة استفساراتك.

كيف تجعلي عينيك تبدو أكبر وأجمل بخطوات سهلة وبسيطة؟

- ترطيب العينين من أبسط و أسهال الطرق التي تجعل عينيك تبدو أوسع و أجمل فقط إغسلي وجهك جيداً و قومي بترطيب عينيك بماء بارد و ستشعري بالإنتعاش و الفرق.
- الهالات السوداء حول العين لا تجعلك فقط تبدين مرهقة بل تجعل عينيك تبدو أصغر من حجمها الطبيعي.و حل تلك المشكلة بالطبع هي معالجة الهالات أو وضع كونسيلر أفتح من لون بشرتك لتخفي تلك الهالات و تحظي بعيون أوسع.
- لا تستغني في مكياجك اليومي عن الماسكرا فهي تعطي عينيك مظهر رائع و مشرق .

- اللآي لاينر الأسود يجعل العين تبدو في نصف حجمها الطبيعي و هذاخطأ تقع فيه معظم النساء لذلك تخيري لون آخر غير الأسود مثل الأبيض أو أي لون يناسبك و ستلاحظي الفرق.

-ليس بالضروري أن يكون الكحل الذي تستخدميه باللون الأسود جربي اللون البنفسجي أو الأخضر و ضعي لون لظل العيون مناسب معه لتحصلي على عينين أكبر و أكثر إتساعاً.
-إستخدمي كريمات ترطيب العين فهي لها مفعول السحر لتزيل الإرهاق و التعب عن عينيك ذلك الإرهاق هو الذي يجعل عينيك أضيق من حجمهم الطبيعي.

- هل تعلمين أن وضع ظل عيون فاتح عند الركن الداخلي للعين يجعل عينيك تبدو أوسع؟ كما يمكنك تفتيح بعض المناطق حول عينيك بإستخدام الكونسيلر مثل تحت حاجبيك .
- حاجبيك يحددا شكل عينيك لذلك عليكي الإعتناء بحاجبيك عن طريق ضبط شكلهم و إذا شعرت بأي فراغات بين الشعرات إستخدمي قلم حواجب لملئها و لا تنسي تسريح شعر الحواجب لتبدو مهذبة و منمقة.
- لجعل رموشك تبدو أكثر كثافة قومي بإستخدام آي لاينر سائل و إرسمي خط رفيع جداً فوق رموشك على الجفن الأعلى .
و تذكري دائماً سيدتي أن جمال الوجه من جمال العينين فالعناية بالوجه بصفة عامة بالطبع سينعكس على إنتعاشك و جمال عينيك .فقط إتبعي تلك الخطواط البسيطة بعناية و ستلاحظي الفرق.

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

كيف تجعلي عينيك تبدو أكبر ؟

مصدر الخبر http://bit.ly/2J5UPce

تابع القراءة

كيفية التعامل مع الطفل الانطوائى

 

كيفية التعامل مع الطفل الانطوائى

كيفية التعامل مع الطفل الانطوائى

سؤال يراود الكثير من الاباء والامهات  وهو كيفية التعامل مع الطفل الانطوائى ، عزيزتى الأم عند رؤية طفلك لأول مرة فانك تحلمين له بمستقبل باهر مشرق بل تتمنين له أن تكون حياته أفضل بكثير من حياتك ، لذلك عليك الانتباه سيدتي الى طريقة معاملتك له والتعرف على شخصيته لأن شخصيته مختلفة عنك بطبيعة الحال، اما إذا رزقك الله بطفلين توأم فأعلمي سيدتي أن لكل طفل شخصيته المختلفة عن الاخر فالعلاقة بينك وبين الطفل هى الاساس فى سلوك الطفل  وتظهر بعض العلامات فى السنة الاولى من عمره فتعلمى اذا كان طفلك هادئ ام نشيط إلى غيره من الصفات ولكن تربيتك تؤثر على هذه الصفات إما بإبرازها او بتغيرها والخطأ الذى تقع فيه كثير من الامهات والاباء هو مراقبة الطفل المستمرة والتعليق الدائم على افعاله وتصرفاته مما يجعل الطفل غير قادر فى المستقبل على اتخاذ القرارات المناسبه له ويجعل ايضا الطفل انطوائيا.

اسلوب و كيفية التعامل مع الطفل الانطوائى

يجب عليكى دائما الانتباه إلى طفلك وملاحظه سلوكه لانه يبرز شخصيه طفلك فعندما تلاحظين ان طفلك بدأ ينفصل عن المجمتع الخارجى ويتعلق بك أو بوالده ويرفض المشاركة مع مجموعة اطفال أخرين فاْعلمى ان طفلك فى بداية الدخول فى حالة انغلاق على نفسه و هذا ما يسمى بالأنطوائية وهذه الحالة لم يولد الطفل بها وإنما هى نتيجة لأسلوب معين فى التربية مثل توبيخك الدائم له أمام العائلة أو أمام  اصحابك أو زملائه فى المدرسة وهذا يجعل طفلك حساس وتزداد حساسية طفلك كلما زاد هذا السلوك  دون ان تنتبهى لرد فعل طفلك على هذا الكلام ولكن إذا نظرتى لطفلك بعد هذا الكلام مباشرة تجدينه في قمة غضبه ، و مع الاستمرارية يبدأ الطفل فى الدخول فى عزلة وينغلق على نفسه ويفضل الجلوس واللعب بمفرده دون الاحتكاك بباقى الأطفال.

ومن الخطأ أيضا ان تقومى دائما بالتعليق المستمر على شكل الطفل فهذا يجعله يفقد ثقته بنفسه وفإذا كان لديه أذن كبيرة مثلا فلا تعلقى عليها كلما ذهبتى إلى أى مكان لأن الطفل حتى دون ان تتكلمى تكون هذه بالنسبه له مشكلة كبيرة لذا فعليكى أن تزيدى من ثقته بنفسه وتقولى له مثلاً أن الأذن الكبيرة تدل على الذكاء ، ومع العلم أن الطفل الأنطوائى هو طفل شديد الذكاء.

كما يمكن أن يكون طفلك أنطوائياً نتيجة إعاقة جسدية مما يجعل لديه تخوف من الأنخراط  داخل المجتمع لأنه يعلم أن الناس سوف يستهزئون به فى كل وقت لذلك فهو يقرر منذ البداية الابتعاد عن أى شخص ممن حوله حتى لا يتسبب في تضرره نفسياً.

و من أسباب جعل الطفل إنطوائيا هو عدم إهتمامك به عن طريق إظهار حنانك و عطفك و حبك له فهذا يترك أنطباع لديه بعدم الرغبة فى وجوده، و أيضا تدليلك المستمر له و خوفك المستمر عليه و عدم تركه لخوض بعض الألعاب التى تعتمد على الأنخراط  داخل  مجموعة أطفال تجعله ينغلق على ذاته .

وكذلك عندما يعبر طفلك عن مشاعره لا تقومى بتوبيخه ومن الخطاْ الذى يقع فيه الأباء خصوصاً عندما يكون الطفل ذكراً فغالباً ما يرفض الأباء أن يعبر الطفل عن مشاعره خاصة إذا كان حزينا فعدم تعبير الطفل عن مشاعره وكبتها الدائم وعدم البوح بها  تجعله منغلق على ذاته ومع تكرار المواقف تجعل طفلك انطوائى.

أخيراً سيدتي لكى تتفادى مشكلة أن يكون طفلك أنطوائى فاْنتبهى إلى الأسباب السابقة وأنتبهى أيضا إلى أسلوب تربيتك وطريقة معاملتك له فاْظهرى له من وقت لآخر أهتمامك به وحبك وحنانك وعززي بداخله ثقته بنفسه.

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

كيفية التعامل مع الطفل الانطوائى

مصدر الخبر http://bit.ly/2KPfTJh

تابع القراءة

ماسكات طبيعية لجمال بشرتك من الفواكه والخضروات

 

ماسكات طبيعية لجمال بشرتك من الفواكه والخضروات

ماسكات طبيعية لجمال بشرتك من الفواكه والخضروات

إن جمال البشرة ونضارتها هو حلم كل فتاة وتحتوي الفواكه والخضراوات على العديد من المعادن والفيتامينات المهمة لصحة وجمال البشرة فمن الممكن تناولها فتحصلي على المعادن والفيتامينات الأساسية أو من الممكن عمل ماسكات طبيعية من الفواكه والخضراوات وهنا على موقع مجلة زنوبيا سوف يقدم لكِ سيدتي مجموعة من ماسكات طبيعية لجمال بشرتك لكي تتمتعي ببشرة جميلة ورائعة فتابعي معنا :

ماسكات طبيعية لجمال بشرتك

قومي بإحضار ثمرة من الموز وإهرسيها جيداً ثم ضعيها على بشرتك مدة من 20 إلى 30 دقيقة فالموز يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات الأساسية التي تساعد على إعطاء رونق للبشرة وإعادة الشباب لها وإذا كانت بشرتك تحتوي على حب الشباب فمن الممكن إضافة بضع قطرات من الليمون مع عسل النحل الأبيض الصافي فيخلصك تماماً من حب الشباب وكرري هذا الماسك من مرة إلى ثلاثة مرات وذلك كل إسبوع لكي تحصلي على نتائج رائعة .

قومي بإحضار ثمرة من الطماطم وإهرسيها جيداً ثم ضعيها على بشرتك مدة من 20 إلى 30 دقيقة ثم أشطفي بشرتك بالماء الفاتر وبعدها إمسحي بشرتك بقطعة من القطن عليها بضع قطرات من ماء الورد فماء الورد يساعد على غلق المسامات وذلك في حركات دائرية حتى لا تترهل البشرة فهذا الماسك يساعد على التخلص من البثور التي في الوجه بالإضافة إلى تخليص الوجه من الحبوب إذا داومتي على هذا الماسك وأيضاً يخلصك هذا الماسك من الخطوط البيضاء الرفيعة التي في الوجه التي تظهر بعد سن الثلاثين وكرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك كل إسبوع ومن الممكن إضافة ملعقة كبيرة من عسل النحل الصافي لكي تتخلصي نهائياً من مشاكل البشرة المختلفة .

قومي بإحضار العنب الطازج وهرسه جيداً ثم ضعيه على بشرتك مدة من 15 إلى 20 دقيقة حتى يجف تماماً ثم إفركيه من على البشرة وذلك في حركات دائرية حتى لا تترهل البشرة كما سبق وذكرنا فهذا الماسك يساعدك على التخلص من آثار حب الشباب إذا تم إضافة بضع قطرات من الليمون الطازج ثم بعد ذلك أشطفي بشرتك بالماء الفاتر وأغلقي المسامات المفتوحة بماء الورد وكرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك كل إسبوع حتى تحصلي على بشرة نقية خالية من الحبوب والشوائب .

قومي بإحضار ثمرة من الخيار وإستخدام العصير الناتج منها كماسك للبشرة فضعي هذا العصير على بشرة الوجه والرقبة وأتركيه مدة من 15 إلى 20 دقيقة حتى يجف تماماً ثم أشطفي بعدها وجهك بالماء الفاتر وأمسحي وجهك بماء الورد وذلك لغلق المسامات المفتوحة فهذا الماسك يصلح للبشرة الجافة لإن الخيار يحتوي على مواد ملطفة ومهدئة للبشرة وأيضاً يقوم الخيار بتفتيح البشرة .

يتمنى موقع مجلة زنوبيا أن تكوني إستفدتي من هذه المقالة سيدتي لكي تتمتعي ببشرة جميلة نقية وخالية من العيوب والشوائب.

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

ماسكات طبيعية لجمال بشرتك من الفواكه والخضروات

مصدر الخبر http://bit.ly/2L2oWTM

تابع القراءة

كيف تختارين شريك حياتك ؟

 

كيف تختارين شريك حياتك ؟

كيف تختارين شريك حياتك ؟

لا شك أن شريك حياتك لابد أن يتوافق مع شخصيتك، فكل فتاه تحلم بفارس الأحلام الذى ينقلها إلى عالم السعادة و الرومانسية و لكى تصلى إلى هذه الحياة الناجحة عليكى أن تضعى بعض الصفات فى الشخص الذى تودين الأرتباط به ويجب ان تكون هذه الصفات والشروط  واقعية ومناسبة لطبيعتك ومستواك الأجتماعى والثقافى، كما يجب عليكى أن تكوني مستعدة الى تقديم بعض التنازلات فى شروطك غير الضرورية وأن تفكرى جيداً عند رؤيتك للعريس المنتظر ولا تقارنيه بغيره إذا كان هناك شخص آخر يعرض عليك الزواج  ولا تقارنيه أيضاً بعريس زميلاتك لأن كل رجل مختلف عن الآخر.

كيف تختارين شريك حياتك ؟

كذلك يجب عليك إلقاء نظرة على عائلته بتمعن و طريقة تعاملهم معك، ومع عائلتك لأنك سوف يتحتم عليك الإندماج مستقبلاً داخل هذه العائلة، ومن أهم الأشياء عند إختيارك لشريك العمر أن يكون أولاً شخصاً متديناً ذلك لأن قربه إلى الله (عز وجل) يجعله يعاملك معاملة حسنة، وثانياً  أن يكون بينك وبينه توافق فى الفكر والطباع فإذا كنت مرحة وتحبى الضحك فقد تجدي صعوبة في التوافق مع الشخص الهادئ.

وإليك هذه النصيحة الهامه جداً عليك أولاً أن تحتكمي الى عقلك عند إختيار شريكك وتتركى عواطفك آخر شئ لأنك إذا رأيتيه بقلبك فقط، فلن تستطيعى أن تتعرفى على حقيقته التى من المحتمل أن تكون غير مناسبة لك، بل عليك أن تضعى فى اعتبارك أيضاً أن  الطباع لا تتغير وكما يقول المثل “أن الطبع يغلب التطبع” ، والخطوبة هى فترة جيدة للتعرف على الشخص المتقدم إليك ومعرفة صفاتة وطباعه وكذلك مميزاته وعيوبه وعلى أساس معرفتك لتلك المعلومات يمكنك أن تقررى مدى التوافق بينك وبينه فمثلاً إذا وجدتيه بخيل فأعلمى أن تلك الصفة لا تزول منه مهما حاولتى أن تغيريها فمحاولاتك جميعها ستؤول إلى الفشل.

امر آخر مهم وهو أن تكونى فى تلك المرحلة صريحة لأن صراحتك معه تجعله أيضا صريح وأن تسأليه عن كل شئ بمعنى أنه يجب عليك معرفتك لراتبه الذى يتقاضاه لكى تقررى إذا يكفى للعيش معاً أم لا وكذلك يجب عليك أن تسألى عنه فى مكان عمله ومدى علاقته بزملائه لأن من طريقة معاملته مع زملائه تكتشفين مدى أخلاقه، ويمكن لك عزيزتى أن تسأليه عن ماضيه.

وما إذا كان مرتيط من قبل أم لا ولكن أحذرى من أن تضعيها كتقييم لعلاقتك الحالية به، لأنه من الجائز أن تكون علاقته السابقة فشلت نتيجة الاختلاف فى الطباع أو عدم تفهم كلاً منهم للآخر.

كذلك يجب عليكى أن تضعى بعض الأساسيات لتلك العلاقة منذ البداية فمثلاً إذا كنت ترغبين فى أنجاب الأطفال في أول الزواج أو ترغبين فى العمل بعد الزواج أو لا ترغبين فعليك مناقشة كل شئ فى تلك الفترة، ففترة الخطوبة وضعت لمناقشة كافة التفاصيل الضرورية التى ستبنى عليها باقى حياتك، كما يجب عليك عزيزتى أن تقتربى فى ففترة الخطوبة من أهل الخطيب لتتعرفى عليهم وعلى طباعهم وصفاتهم لكى تقررى إذا كنت تستطيعين العيش معهم والأنخراط داخل تلك الأسرة الجديدة أم لا .

وأخيراً يا عزيزتي أود أن أقول لك أن فترة الخطوبة هى فترة تعارف وليست وعد ملزم بالزواج لذلك كونى هادئة عند إختيارك لشريك حياتك وكونى صريحة وأستعينى بالله لكى يوفقك فى اختيارك و يمنحك حياه هادئة  مليئة بالسعادة والحب و التفاهم .

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

كيف تختارين شريك حياتك ؟

مصدر الخبر http://bit.ly/2KTUvm0

تابع القراءة

طبق رز باللحم

 

طبق رز باللحم

طبق رز باللحم

نقدم لكِ طريقة تحضير طبق رز باللحم لكل من تشتهى إلى عمل وجبات جديدة تكون سريعة وسهلة ولها طعم مميز ومختلف وهو ما يميز أكلة اليوم.

طبق رز باللحم لكل من تشتهى عمل وجبات جديدة وسريعة

نوع الأكلة: طبق رئيسي يمكن تقديمه مع بعض المقبلات.

مدة التحضير: 45 دقيقة.

عدد الأفراد: فردين.

• مكونات طبق رز باللحم

• 500 جرام لحم.
• 2 كوب أرز أبيض.
• 4 حبات فلفل أخضر حجم كبير.
• 4 حبات بصل كبير.
• ملح وفلفل وبهارات لحمة.

طريقة التحضير

1. قومي بتقطيع اللحم إلى مكعبات صغيرة وتشويحها على نار هادئة مع البصل والملح والفلفل الأسود حتى يتغير لونها ويصبح دهبي إلى حد ما، ثم أضيفي إليها الماء وتزاد الحرارة حتى يتم تسوية اللحم.
2. يجب أن تكون الشوربة المتبقية مع اللحم بما يعادل كوبين ماء ثم قومي بإضافة البهارات حسب الرغبة ونقوم بتصفية اللحم من الشوربة وإضافة الأرز عليها حتى يتم تسويته.
3. قومي بتقطيع الفلفل الأخضر والبصل إلى شرائح طولية وتشويحهم مع بعض السمن وإضافة الفلفل الأسود والبهارات وقومي بتقليبهم جيداً حتى يصبح لونهم ذهبي إلى حد ما.
4. قومي بإضافة اللحم معهم واتركهيم لمدة 15 دقيقة حتى ينضجوا سوياً.
5. يتم تقديم طبقة من الأرز في منتصف الطبق ووضع اللحم المصاحب بشرائح الفلفل الأخضر والبصل حولها ويمكن وضع قطعتين من اللحم في المنتصف للتزيين.

معلومة غذائية

• أهم ما يميز وجبة الأرز باللحمة هو ما تحتويه من بروتينات اللحوم ونشويات الأرز والأملاح المعدنية والفيتامينات الموجودة في الفلفل الأخضر.
• يعتبر البصل الأخضر مضاد حيوي طبيعي كما أنه غني بالأملاح المعدنية ومضادات الأكسدة.

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

طبق رز باللحم

مصدر الخبر http://bit.ly/2J4tRSy

تابع القراءة

ملح الطعام لتعزيز جمالك

 

ملح الطعام لتعزيز جمالك

ملح الطعام لتعزيز جمالك

بالطبع تستخدمين ملح الطعام في كافة انواع الاكلات، ولكن هل تعرفين اذا كان للملح فوائد أخرى غير أغراض الطعام ام لا ؟ مما لاشك فيه كل السيدات يستخدمن ملح الطعام فى مطابخهن واعداد أنواع الاطعمة المختلفة، فلا توجد أى وجبة من الممكن أن تخلو من الملح لما يعطيه للطعام ضبط ليبدو بمذاق لذيذ. لكن هل يمكن استخدام ملح الطعام فى التجميل؟ هذا ما اريد ان احادثك عنه اليوم، فكثير من النساء لا يعرفن كيف يمكن ان يستفيدن من ملح الطعام في امور التجميل، بينما يعتبر ملح الطعام واحد من المستحضرات التى تستخدم  لتعزيز جمال البشرة وألاسنان.

تعريف ملح الطعام

هو عبارة عن حبيبات كبيرة أو صغيرة تتكون من كلوريد الصوديوم ويستخدم فى الطبخ وحفظ الأطعمة من التعفن. عرف ملح الطعام منذ العصور القديمة. ويستخرج الملح من مياه البحار.

فوائد ملح الطعام الجمالية

فوائد ملح الطعام لبشرة الوجه

 يساعدك الملح فى التخلص من الخلايا الميتة  المتواجدة فى الوجه. لذلك من الممكن أن يستخدم كقناع لكل أنواع البشرة. فمثلا اذا كانت بشرتك دهنية يمكن أن  تضعيه على بشرتك لاعادة الصفاء والنضارة لبشرتك وذلك بتبليل قطعة قطن بمحلول من ماء وملح ثم أدعكى بها وجهك ورقبتك برفق مع تجنب منطقة العين حيث أنه يعمل على اذابة الدهون الموجودة على البشرة التى تتسبب فى حب الشباب. أما اذا كانت بشرتك عادية، فيمكن أن تصنعى منه ماسك لتنقية وتنظيف بشرتك وتجميلها وذلك كالاتى:

قومى باضافة ملعقة كبيرة من الملح الى ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أمزجى الخليط جيدا ثم ضعيه على وجهك ورقبتك مع تجنب منطقة العين أتركيه مدة من 15 الى 20 دقيقة ثم أغسلى وجهك جيدا بالماء.

فوائد ملح الطعام للجسم

 للملح العديد من الفوائد على الجسم عند استخدامه حيث يمكن استخدام الملح كمقشر للبشرة وذلك بتدليك الجسم بالملح بعد أخذ حمام ماء دافىء لانه  يعمل على ترطيب الجسم وتنعيمه وتخليصه من الخلايا الميتة. كما أنه يستخدم كعلاج للحك الجلدى وذلك بإضافته الى مياه الاستحمام.

ضا يساعد الملح فى التخلص من الروائح الغير مرغوبه كرائحة البصل فى اليدين عند استخدامه وذلك بأن تضعي الملح مع مياة غسيل الأيدى.

فوق كل هذه الفوائد تأتى الفائده الأروع للملح وهو أنه يعمل على تبيض المناطق الداكنة فى الجسم مثل الركبيتين والكوعين وتحت الأبط وذلك بأن تمزجى قليل من عصير الليمون الى بعض ذرات الملح ثم تدهنى به المنطقه التى تودين تبييضها.

فوائد ملح الطعام للأسنان

يستتخدم الملح فى تبيض الأسنان وذلك بأن تضيفى الملح الى صودا الخبز ثم تستخدمين الخليط كمعجون للأسنان حيث أن هذه الخلطة يوصى بها كثير من أطباء الأسنان لأنها تعمل على تبيض الأسنان وازالة مادة البلاك من الأسنان كما أنه يستخدم فى علاج تسوس الأسنان والتهابات اللثة. كما يمكن استخدام الملح كغاسول للفم لازالة الروائح الكريهة فى الفم.

فوائد ملح الطعام للأظافر

 يساعدك الملح في الحصول على أظافر قوية وجميلة وصحية لا تتقصف وذلك بالطريقة الأتية:

أضيفى ملعقة صغيرة من الملح الى ملعقة صغيرة من عسل النحل ثم أضيفى اليهما ملعقة صغيرة من صفار البيض أمزجى جميع المكونات جيدا ثم أدهنى بهذه الخلطه أظافرك وأتركيها لمدة نصف ساعة ثم أشطفى أصابعك جيدا بالماء والملح. كرري العملية عدة مرات على فترات متفاوتة. وبعد ايام ستجدي نتيجة اكثر من رائعة.

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

ملح الطعام لتعزيز جمالك

مصدر الخبر http://bit.ly/2NxVO8G

تابع القراءة

نصائح ذهبية في تغذية الطفل

 

نصائح ذهبية في تغذية الطفل

نصائح ذهبية في تغذية الطفل

كيفية تغذية الطفل ؟ اطفالنا منذ ولادتهم ونحن نحمل كامل المسئولية عن كل ما يرتبط بهم، سواء من رعاية صحية، الى تغذية الى تربية وغير ذلك من الاهتمامات.

عندما نقوم بعملية تغذية الطفل

نفعل هذا ونحن في منتهى السعادة والفرحة، وفي مراحل نموهم الاولى، بل حتى من قبل ولادتهم وموضوع التغذية يُعد الشغل الشاغل لكل أم، حيث تبدأ تغذية الطفل بالرضاعة، ومن المفضل أن تكون الرضاعة طبيعية من صدر الام، لأنها لانها تحتوي علي كل ما يحتاج الطفل في الفترة الاولي بعد الولادة وإذا وجدت مشاكل في الرضاعة الطبيعية وضاقت بك السبل، فليس امامك سوى ان تستبدليها بالرضاعة الاصطناعية بشرط إتباع إرشادات الرضاعة الاصطناعية بعناية.

تغذية الطفل بالرضاعة الصناعية بعد لبن الأم

ومنذ ولادة الطفل وحتى شهره السادس، لا تحتاجي ان تعطي وليدك اي شيئ بجوار الرضاعة الطبيعية، ولكن يمكن أن تعطي الطفل بعض الأغذية الإضافية وذلك يكون بدءا من الشهر السادس من ميلاده.

واليك هنا اقدم بعض النصائح التي يجب ان تهتمي بها، إذا ما كنتي أَم للمرة الاولي وتحتاجي لان تعرفي كيف تهتمي بغذاء مولودك الاول، هذه النصائح الخصها لك في النقاط الاتية

- يجب عليك التأكد من نظافة الأدوات التي تستخدم في تحضير طعام الأطفال، على ان تكون جميعها نظيفة تماما وكالية من اي شوائب او ميكروبات، حتى تتجنبي دخوله في وعكات صحية ونوبات مغص او اسهالا.

- احرصي علي طهي الطعام جيدا للأطفال لكي يكون ناضج وطري ولا يجد الأطفال صعوبة في تناوله، وبالتالي تتجنبي التقلصات المعوية والاضطرابات التي قد تصيبه.

- تجنبي تماما ان تحتوي أطعمة الاطفال علي البهارات الحارة مثل الشطة لأنها تتسبب في مشاكل كثيرة، كما ينبغي ان تراعي ان تكون كميات الطعام التي تقدمينها لطفلك ان تكون صغيرة وشكلها جميل يجذب نظر الطفل لكي يأكلها.

تغذية الطفل بالخضروات الطازجة

- احترسي سيدتي من الأطعمة التي تحتوي علي بزور والتي يمكن أن تضر الطفل وتسبب اختناقه لأنة يجد صعوبة في بلعها .

- ابتعدي عن الأطعمة التي يمكن أن تسبب حساسية للطفل ويجب أن تكون الأطعمة التي يأكلها الطفل مهروسة ومطحونة لكي يستطيع الطفل تناولها.

- أضيفي في كل مرة نوع جديد من الأطعمة في طعام الطفل لكي يعتاد علي تلك الأنواع الجديدة، خاصة مع تقدم عمره وزيادة نموه.

- اجعلي طفلك يعتاد علي الأطعمة الصحية مثل الخضروات والفاكهة والحبوب منذ بداية نموه، كي يعي فيما بعد قيمة واهمية الطعام الصحي المتكامل.

- التغذية الجيدة والسليمة للطفل تبدأ أثناء فترة الحمل فاحرصي علي التغذية السليمة لكي حتى يكون الطفل بأفضل حال عند الولادة

- من سن 6 شهور حتى 9شهور، قومي بإضافة بعض الأطعمة مثل الجبن الطري والبطاطا المسلوقة جيدا وأنواع المعكرونة الخفيفة ويمكن ان تضيفي الكبد أو اللحوم بشرط أن تكون مفرومة جيدا.

- من 9 شهور حتى 12شهر، في هذه المرحلة يمكنك إضافة الكثير من الأطعمة لان الطفل أصبح أكثر نموا مثل الخضروات والفاكهة وتكون عبارة عن قطع صغيرة والعصائر.

تغذية الطفل بعمل الفواكة عصير

- من عمر سنة إلي سنتين، يمكن للطفل في هذ المرحلة أن يأكل طعام العائلة والبيض وكل الأطعمة المختلفة بشرط أن تكون مناسبة له

- اما تغذية الطفل أثناء فترة الدراسة، فيجب عليك الاهتمام جيدا بهذة المرحلة بحيث يكون غذاء طفلك متكامل ويحتوي علي البروتينات والفيتامينات التي تعطي الطفل طاقة وتساعده علي التركيز فاحرصي علي الاهتمام بوجبة الإفطار أن تكون متكاملة أي تحتوي علي الخبز والفاكهة والخضروات والمربي أو العسل ويجب أن يعتاد الطفل علي شرب اللبن في الصباح أيضا احرصي علي نظافة طفلك وغسل يديه قبل الأكل وبعده ويجب غسل الأطعمة جيدا، وبذلك يتمتع طفلك بأفضل حماية من الأمراض ويكون دائما في حيوية ونشاط .

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

نصائح ذهبية في تغذية الطفل

مصدر الخبر http://bit.ly/2m34c3j

تابع القراءة

كيفية اختيار فستان الزفاف المناسب لك

 

كيفية اختيار فستان الزفاف المناسب لك

كيفية اختيار فستان الزفاف المناسب لك

تحلم كل فتاة بيوم زفافها وترسم هذا اليوم فى مخيلتها وتحب أن تجعله يوماً مميزاً في حياتها لذلك تحرص فى أن تظهر كملكة متوجة وأن تلتفت إليها كل الأنظار, لذلك فهي تدقق فى كافة التفاصيل, وينصب تركيزها علي الفستان الذي سوف يبرز جمالها ولكي ما تحققي ذلك الحلم عليك اختيار فستان الزفاف الذي يناسب جسمك ويناسب أيضاً شخصيتك لأنه كلما كان الفستان يعبر عنك كلما ظهر جماله وبالتالي يظهر جمالك أنت أيضاً

لذلك هناك معايير عند اختيار فستان الزفاف.

أولاً: يجب عليك أن تكوني واثقة من نفسك وذوقك, وان تتقبلي شكل جسمك أياً كان لأن ذلك يساعدك كثيراً ويجعل بداخلك راحة عند إختيار فستان زفافك وأن تأخذى معك الأشخاص الذين تثقين بهم وبذوقهم ليكونا عونا لك فى إختيارك.

ثانياً: الذهاب مبكراً للبحث عن الفستان فيجب أن يتوفر لديك الوقت الكافي لعملية البحث عن الفستان المناسب لأن ضيق الوقت يزيد من توترك ولا يساعدك في الإختيار الصحيح.

ثالثاً: يختلف جسم كل أمراة عن الآخري لذلك يجب أن تعرفي ماهي مميزات جسمك وما هى عيوبه لكي ما تستطيعين أن تختاري الفستان الأنسب لك. فإذا كنت ممتلئة من الجزء العلوي أبتعدي عن الفستان بدون أكتاف وكذلك الفستان المربوط من الرقبة لأن تلك الفساتين تعطى تضخم أكبر لتلك المنطقة لذلك أحرصي أن يكون الفستان ذات أكتاف عريضة أو نصف كوم وأن تكون رسمة الصدر فى غاية البساطة ويكون مطرز من منطقة الخصر حتي آخر الفستان.

أما إذا كنت طويلة ونحيفة فإرتدي فستان بدون أكتاف ومطرز في منطقة الصدر حتى الخصر ومن الخصر حتي نهايته يكون واسع حتي لا يبرز نحافتك ويمكنك أيضاً أن ترتدى الفستان ذات القطعتين فيكون مطرزاً من الجزء العلوى والجزء الآخر يكون التطريز أخف فالتنورة الواسعة تعطى إمتلاء للجزء السفلى.

أما إذا كنت نحيفة من منطقة الصدر وممتلئة من الجزء السفلي فإحرصي أن يكون الفستان مطرز من الصدر كثيراً ليعطي إمتلاء أكثر لتلك المنطقة ويكون واسع من الخصر وغير محدد من الخصر بحزام أو تطريز كثير بمعني أن يبدأ من الصدر بتطريز كثير ثم يقل تدريجياً حتي يصل للخصر وإلي نهاية الفستان فيجعل مظهرك أكثر أنوثة وجمالاً ورقة.

رابعاً: إختيار لون الفستان أمر هام فعليك أن تختاري اللون المناسب لبشرتك والأغلب يتجه إلي اللون الأبيض.

خامساً: إختيار الإكسسوار المناسب للفستان أمر ضروري فيجب أن يكون الإكسسوار ناعم غير مبالغ فى نقوشه حتي يبرز جمال الفستان ولا تتجه الأنظار إليه دون الفستان.

سادساً: أن يكون الفستان مريح فيجب أن يكون مقاس الفستان مناسب لك ويمكنك من التنقل والحركة بسهولة دون أن ينزلق منك.

سابعاً : إختيار الفستان يعتمد أيضاً على إختيار توقيت حفل الزفاف في فترة النهار أم الليل لأن ذلك يؤثر على إختيار شكل الفستان فإذا كان موعد حفل الزفاف في فترة الظهيرة فلايجوز أن ترتدي فستان ذات نقوش كثيرة وإنما يجب أن يكون فى غاية الرقة والبساطة لتظهري بمظهر رائع وجذاب.

 ثامنا: يجب أن تجربي الفستان أكثر من مرة علي فترات متقاربة قبل حلول موعد الزفاف لتتأكدي من أن المقاس مازال مناسب لك ولم يتغير حتي لا تتفاجئ بإختلاف المقاس يوم الزفاف.

وبإتباعك لتلك النصائح تستطيعي أن تختاري الفستان المناسب لك وتجعلي هذا اليوم كما حلمتي به.

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

كيفية اختيار فستان الزفاف المناسب لك

مصدر الخبر http://bit.ly/2udAhcF

تابع القراءة

كيف تزيدين رومانسيه الحياة الزوجية

 

كيف تزيدين رومانسيه الحياة الزوجية

كيف تزيدين رومانسيه الحياة الزوجية

 الحياة الزوجية هي عبارة عن مشروع ضخم جدا ولكن لا يتمكن من حصد أرباحه إلا من يتمكن فعلا من بذل الجهود الكافية والأعمال المتقنة التي قد تغيب عن الكثيرين من المتزوجين وللأسف هؤلاء تصبح حياتهم الزوجية مجرد عمل روتيني يشبه إلى حد كبير العمليات الحيوية التي يقوم بها الإنسان بشكل يومي..

 المهام والجهود المطلوبة منقسمة على شركاء الزواج على حد السواء ولكن موضوع اليوم سيتخصص للنساء وما الذي يمكنهن فعله حيال هذه الشركة الرابحة بإذن الله

طرق بسيطة لتزيدين رومانسيه الحياة الزوجية

هذه هي بعض النصائح التي من شأنها توطيد العلاقة بين الزوجين وتجديد الجو الروتيني الرتيب الذي يتكرر بشكل يومي:

1- تغيير ترتيب أثاث المنزل: من المقومات الهامة جدا لقتل الروتين في البيت هو أن تقومي بتغيير ترتيب المنزل كلما أتيح لك ذلك كأن توفري تغيير ولو شهري لشكل المقاعد والأرائك ومكان وضع التلفاز والكمبيوتر وغيرها من الأشياء التي يسهل تغيير مكانه ولا نتكلم طبعا عن الدولاب أو الثلاجة.

2- حركة خفيفة ومؤثرة: حاولي أن تضعي في جيب زوجك ورقة بسيطة بها بعض الكلام الجميل حتى إذا ما أقبل على الرحيل لعمله ووضع يده في جيبه وجد الرسالة الجميلة التي وضعتها له، فهذه من شأنها أن يرق قلبه ويحرص قدر الإمكان على العودة سريعا إلى المنزل.

3- الطريق إلى قلب الرجل معدته: على الرغم من أن هذه المقولة ليست صحيحة بدرجة كبيرة إلا أن وجبة العشاء وهي أبسط الوجبات قد تعمل عمل السحر فلو أنك قمت بتحضير وجبة عشاء متخلفة عن الوجبة التي تعدينها يوميا فإن ذلك سيكون له تأثير إيجابي كبير.

4- تسريب الأطفال: نعم.. فإذا أتيحت لك فرصة أن تجعلي أطفالك يذهبون لقضاء بعض الوقت مع جدهم وجدتهم في حين تستمتعين أنت وزوجك ببعض الأيام الهادئة الرومانسية سيكون هو الأكثر حرصا على أن تتكرر هذه العملية ولو مرة كل شهر.

5- المساج بعد يوم العمل: لماذا لا تقومين بعمل تدليك بسيط ومريح للزوج بعد عودته من العمل حيث أن ذلك سيشعره دائما بأن عش الزوجية هو المكان الأكثر راحة على وجه الأرض.

6- الهدايا: قد يكون ضغط العمل وأعباء المعيشة سببا في أن ينسى الزوج أن يحضر لك هدية في المناسبات المختلفة كعيد زواجكما مثلا، فلماذا لا تفاجئينه أنت بالهدية فلأنك بذلك سوف تصيبين هدفين بفعل واحد أولهما أنك ستضفين على هذا اليوم جوا من السعادة والثاني أنه سيشعر داخليا أنه قد قصر في هذا اليوم وهو ما سيجعله حريصا على أن يبادر في المرة المناسبة القادمة.

7- الحديث الجميل: حاولي دائما فتح حوارات عن الموضوعات التي يهتم بها زوجك، فإذا لمك تكوني تعرفين هذه الموضوعات فهذه مشكلة كبيرة ولكن حلها بسيط جدا فعليك المبادرة بالحوار في أي موضوع وملاحظة رد الفعل حياله وكرري هذه العملية دون الخوض في تفاصيل المواضيع وستتعرفين بشكل جيد جدا عن المواضيع التي تجذبه والمواضيع التي ينفر من الحديث فيها.

8- تصرف غريب ولكن جميل: انتهزي فرصة فراغ زوجك واطلبي منه أن يمشط لك شعرك مثلا أو أن يدلك لك جسمك بأحد الكريمات الطبية أو انتهزي فرصة يوم العطلة وأحضري له الفطور في السرير فمثل هذه التصرفات ستعمل على قتل الروتين اليومي.

9- الهوايات تقتل الملل: إذا كانت لزوجك هواية معينة فحاولي أن تنميها لديه وأن وتوفري له المتطلبات التي تيسر عليه ممارستها وحاولي تعلمها وأدائها معه فإن هذه اللحظات لن تنسوها أبدا.

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

كيف تزيدين رومانسيه الحياة الزوجية

مصدر الخبر http://bit.ly/2lXUGOY

تابع القراءة

ماسكات الجرجير للشعر الجميل

 

ماسكات الجرجير للشعر الجميل

ماسكات الجرجير للشعر الجميل

يعتبر الجرجير من الخضروات المهمة للتغذية ولجمال شعرك سواء من الداخل عن طريق أكله أو عمل عصير منه أو من الخارج عن طريق عمل ماسكات طبيعيه منه على شعرك لمحاربة تساقط الشعر والشعر الخفيف ومعالجة فروة الرأس وإكساب الشعر لمعاناً ونعومة فائقة وسوف نقدم لكي عبر موقع مجلة زنوبيا مجموعة من ماسكات الجرجير للشعر وهي ماسكات طبيعية لنعومة وجمال شعرك :

مجموعة ماسكات الجرجير للشعر

قناع الجرجير وماء الورد لمنع تساقط الشعر : قومي بتقطيع حزمة من الجرجير قطعاً صغيرة ثم ضعي هذه القطع في الخلاط وأضيفي عليها بعض من الماء ويتم ضربها في الخلاط ضرباً جيداً حتى التجانس ثم يضاف عليها ملعقتين كبيرتين من ماء الورد ثم أخلطي هذا الخليط جيداً ثم ضعيه على رأسك وفروة شعرك ودلكي به فروة رأسك جيداً وأتركيه على شعرك مدة من ساعة إلى ساعتين أو أتركيه على شعرك فترة الليل ثم غطيه بكيس بلاستيكي حتى لاتتسخ الوسادة التي تنامين عليها ثم في الصباح قومي بغسل شعرك بالشامبو المناسب سوف تلاحظين أن شعرك أصبح أكثر لمعاناً والتساقط أصبح أقل والشعر أصبح صحياً ويتم عمل هذا القناع من مرة إلى ثلاثة مرات أسبوعياً للحصول على نتائج رائعة .

قناع الجرجير وزيت الزيتون لتغذية وتطويل الشعر : قومي بتقطيع حزمة من الجرجير قطعاً صغيرة وإضافة بعض الماء عليها ووضعهما في الخلاط ويضرب هذا الخليط في الخلاط ضرباً جيداً حتى التجانس ويضاف إليه ملعقتين كبيرتين من الزبادي وملعقة كبيرة من زيت الزيتون الصافي ويتم خلط هذا الخليط حتى التجانس ويوضع على الشعر وفروة الرأس وتدلك به فروة الرأس جيداً ويغطى بغطاء بلاستيكي ويترك على الشعر مدة من ساعة إلى ساعتين ثم يغسل الشعر بالشامبو المناسب ويكرر هذا القناع من مرة إلى ثلاثة مرات أسبوعياً للحصول على شعر صحي وطويل .

قناع الجرجير للشعر الخفيف : قومي بتقطيع حزمة من الجرجير قطعاً صغيرة ووضع قطع الجرجير في الخلاط ثم إضافة عليها الماء ثم يضرب في الخلاط ضرباً جيداً حتى التجانس ثم يوضع هذا الخليط على الشعر وفروة الرأس ويتم تدليك فروة الرأس جيداً ويترك فترة الليل ويوضع عليه كيس بلاستيكي حتى لاتتسخ الوسادة التي تنامين عليها ثم في الصباح قومي بغسله بالشامبو المناسب ويكرر هذا القناع من مرة إلى أربعة مرات أسبوعياً للحصول على نتيجة مذهلة فلو كان شعرك أسود فسوف تلاحظين أنه أصبح أسود غامق أكثر ولامع  وأصبح أكثر كثافة وحتى المناطق الفارغة من الشعر هذا القناع يعمل على تنشيط بصيلات الشعر ونموه في المناطق الفارغة بعد تكرار هذا الماسك أكثر من مرة وبعد غسيله بالشامبو يتم دهنه بزيت الجرجير (يتم شرائه من عند العطار ) سوف يعطيكي نتائج رائعة ومذهلة لشعر لامع وبراق .

والآن جربي هذه الماسكات من اليوم للحصول على شعر صحي لامع وبراق ♥ ♥

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

ماسكات الجرجير للشعر الجميل

مصدر الخبر http://bit.ly/2ubnzLn

تابع القراءة

متى تعرفين نهاية حبك له

 

متى تعرفين نهاية حبك له

متى تعرفين نهاية حبك له

إن نهاية كل قصة غرامية تكون محزنة وفريدة وغامضة،أما السمة المشتركة الوحيدة لنهايات جميع القصص الغرامية،فهي أنكي لاتريدين مواجهة الحقائق لأن القضية بمجملها محبطة بالنسبة لكي ،فقد اعتقدت ،في باديء الأمر ،أن علاقتك هذه ستدوم الى الأبد،وها هي قد شارفت على نهايتها،وقد تجيء تلك النهاية بشكل مفاجيء ،ولكن هناك دوماً حدث ما صغير او كبير كان يقول لكي نهاية حبك له و أن الحب انتهى من دون رجعة.

نقاط مهمة تعرفين من خلالها نهاية حبك للرجل

1- تشعرين بغيظ كلما فعل أي شيء مهما كان روح الدعابة لديه تثيرك،الناس الذين يعاشرهم يغيظونك.

2- لاتتفقين معه إطلاقاً.

3- يبارحك الشعور بالحيوية حين تكونين معه.

4- يجرح مشاعرك مرات عدة حتى ينتابك الضحك ،وهو ضحك يعبر عن ارهاق كبير، إنه نوع من الضحك الهستيري،وهذا يعني أن الامور لايمكن أن تكون اسوأ مما هي عليه،انتِ تعرفين أن قدرة تحملك قد انتهت ولاتملكين القوة الكافية للاستمرار معه.

5- تشعرين بأنك لاتهتمين بتاتاً لعدم رؤيته مجدداً.

6- تتوقفين عن التفكير به طوال النهار.

7- يحصل شجار بينكما ولاتحاولين القيام بالخطوة الاولى لأصلاح الموقف.

8- لايجرح مشاعرك حين يوجه إليكي ملاحظات قاسية.

9- تنظرين إليه وتلاحظين أن أسنانه في حالة سيئة.

10- لاتهتمين بكونه نحيلاً او سميناً بل تشعرين أنه رجل غير جذاب.

11- لاتبالي إذا ما وصلتك رسالة منه تهدد بقطع العلاقات معكي.

12- تفقدين الطاقة على كتابة رسالة له كل يوم.

13- تفقدين الأمل والطاقة لمحاولة حل المشاكل العالقة.

14- لاتعود المشاجرات الصغيرة نوعاً من التحدى المثير بينكما.

15-تعود ذكريات الجروح التي وجهها إليكي في الماضي، فيصبح من الصعب عليكي مسامحته او تناسي هذه الذكريات.

16- تضحكين (في داخلك)، كلما اعتذر عن ملاقاتك 17-تلاحظين أنكي تفضلين رفقة شخص اخر.

18- لاتعودين تبالين بتصفيف شعرك وأنتِ معه.

19- يتوقف قلبك عن الخفقان السريع لدى رؤيته.

20- تتمنين له السعادة مع شخص أخر.

21- تتجاهلين شراء هدية له في يوم عيد ميلاده.

22- تتمنين عدم مجيئه في المنزل في يوم العطلة.

23- يكون وجوده او عدم وجوده واحد.

24-يكون تحضير العشاء أهم من الاستماع إليه.

25-تكون فترات السكون المريح بينكما.

27-ترفضين أن تكوني الطرف الذي يحل مشاكله النفسية، بغض النظر عن اهتماماتك الخاصة.

28-تشعرين بالتعب الشديد من حياتك معه 29-لايعود غيابه يشعرك بالفراغ.

30-يشعرك بالسأم ،ولايبقى سوى الهجر والطلاق.

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

متى تعرفين نهاية حبك له

مصدر الخبر http://bit.ly/2lXUFdS

تابع القراءة

7 امور تسبب بكاء طفلك وطرق تهدئته

 

7 امور تسبب بكاء طفلك وطرق تهدئته

7 امور تسبب بكاء طفلك وطرق تهدئته

اعرف انكى كثيراً ما تشكي من بكاء طفلك ويزداد قلقلك عليه عندما تزداد فترات بكاءه .ولكن دعيني أخبرك سيدتي انه من الطبيعي جدا أن يبكي الأطفال, وخاصة في بداية وجودهم في الحياة فيبكي الأطفال حديثي الولادة من ساعة إلي 3ساعات يوميا وهذا يكون معدل طبيعي جدا لبكاء الأطفال حديثي الولادة فالطفل لا يستطيع فعل أي شي بنفسه. لذلك فهو يعتمد عليك اعتمادا كليا في تلبية احتياجاته من الغذاء والدفء والراحة المطلوبة والوسيلة التي يعبر بها الطفل عن تلك الاحتياجات هي البكاء ، فهو يبكي عندما يشعر بالجوع أو يبكي عندما يشعر بالتعب، او عندما يريد أن ينام. ومع مرور الوقت سيدتي سوف تعتادين علي أنماط بكاء طفلك وتتعرفين من خلالها علي احتياجاته ، أيضاً سوف يزداد نمو طفلك وتزداد قدرته علي تعلم طرق جديدة للتواصل معك للتعبير عن احتياجاته بوسائل أخرى غير البكاء مثل إصدار أصوات معينة ,أو عن طريق الابتسامة .

واليك بعض الأسباب التي تسبب بكاء طفلك

1- الشعور بالجوع

من أكثر أسباب البكاء لدي طفلك هو شعوره بالجوع .فعندما يشعر طفلك بالجوع ارضعيه سواء كانت الرضاعة طبيعية أو رضاعة اصطناعية ,فالطفل الصغير تكون معدته صغيرة لا تستوعب كميات كبيرة من الغذاء ,ولذلك فهو يحتاج إلي رضاعة كثيرة ومتكررة خلال الأيام الأولي له.

بكاء طفلك يأتي بسبب عدم تغذيتك له

2- تغيير الحفاظ

يمكن أن يبكي طفلك بسبب حفاظه المبتل أو المتسخ لذلك احرصي علي تغيير الحفاظ باستمرار وذلك لأن الحفاظ المبتل والمتسخ يعمل علي تهيج بشرة ابنك أيضاً تأكدي من أن الحفاظ ليس ضيقا علي طفلك حتى لا يزعجه ويجعله غير مرتاح.

3- عندما يشعر ببرودة زائدة أو حر زائد

أيضا من أسباب بكاء طفلك هو شعوره بالبرد أو الحر وذلك يكون حسب الجو المحيط لذلك احرصي علي عدم المبالغة في ملابس طفلك وخاصة في فصل الصيف حتى لا يشعر بالاختناق من ملابسة أيضاً في فصل الشتاء تأكدي من تغطيته جيداً حتى لا يشعر بالبرد.

4- يحتاج أن يكون قريب منك

يمكن أن يبكي طفلك بسبب إنه يريدك أنتي ويكون بحاجه إلي الاحتضان منك فعندما تضعيه في حضنك يشعر بالأمان والدفء والراحة مثلما كان يشعر وهو في داخلك ,لذلك غالبية المواليد الجدد يحتاجوا إلي الاحتضان الدائم والتدليل فأحرصي علي أن يكون طفلك قريب منك دائما.

إسكات بكاء طفلك باحتضانك له

5- التعب

الشعور بالتعب والحاجة إلي النوم سبب من أسباب بكاء طفلك. ففي بعض الأوقات يصاب طفلك بالخوف من الأضواء والأصوات المحيطة به والتنقل بين أيدي الأقارب لذلك فهو لا يحصل علي قدر كاف من النوم ولا يستطيع النوم في الوقت المناسب فأحرصي علي توفير مناخ هادئ لطفلك حتى يستطيع النوم.

6- عدم التأقلم مع الجو المحيط به

في بداية أيام طفلك يمكن أن يبكي كثيراً لأنه يحتاج إلي الكثير من الوقت للتأقلم علي وجودة داخل الأسرة والاعتياد علي الأشخاص المحيطة به ، فهو يبكي خائفا من اللمس أو الحمل  لذلك استخدمي أسلوب هادئ لحمل طفلك حتى يعتاد علي الجو المحيط به.

7- يبكي لأنه مريض

يمكن أن يبكي طفلك بسبب شعوره بألم معين أو بسبب شعوره بمغص حاد ويمكنك معرفة ذلك عندما يكون بكاء طفلك بصوت اعلي من المعتاد ويكون البكاء متواصلاً يصاحبه حركات التواء من الطفل لذلك يجب عليك في هذه الحالة استشارة الطبيب.

بعض الطرق لتهدئة طفلك عندما يبكي

- احرصي علي توفير الجو الهادئ لطفلك عن طريق إسماعه الموسيقي الهادئة أو الغناء له.

تجنبي بكاء طفلك بتوفير وسائل الراحة له

- يمكنك حمل طفلك والمشي به.

- أيضاً يمكنك الخروج معه في أي مكان ووضعه في عربته الخاصة.

- تدليك جسم طفلك باستخدام الزيت أو الكريم فهو يعمل علي تهدئته.

- يمكنك أن تمنحيه حماماً دافئاً حتى يساعده علي الاسترخاء والهدوء.

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

7 امور تسبب بكاء طفلك وطرق تهدئته

مصدر الخبر http://bit.ly/2ubnyah

تابع القراءة

كيف تكتشفي وتنمي مهارات طفلك ؟

 

كيف تكتشفي وتنمي مهارات طفلك ؟

كيف تكتشفي وتنمي مهارات طفلك ؟

كيف تعرفي مهارات طفلك ؟ أهم ما في حياتنا هم أطفالنا فهم نعمة من الخالق عز وجل لذلك يجب علينا الإهتمام بهم من الصغر حتى الكبر فنحن نهتم بهم في صغرهم وهم يهتمون بنا في كبرنا.

فلابد أن تستعدي سيدتي جيداً للإهتمام بإكتشاف وتنمية مهارات طفلك منذ شهوره الأولى ، كما يجب عليك الإنتباه الى إختلافه عنك في بعض الصفات وإتفاقه معك في صفات أخرى حتى تستمعي بكل ثانية من وقتك مع طفلك ، فالأطفال إذا ما أحتويناهم جيداً بحسن الرعاية وتفهمنا إختلاف طبيعة الأطفال عنا كبالغين عندها فقط تستطيعي أن تكتشفي إهتمامتهم ومهاراتهم بل وتصلي الى أفضل الطرق لتنمية مهارات أطفالك، كما أن تفهمك لأطفالك يجعلك أقرب لهم عاطفياً مما يعزز الثقة بالنفس لدى الأطفال ويعلم بصورة غير مباشرة الصدق حيث أنهم يضعون ثقتهم فيك فتنعكس بذلك على ثقتهم في نفسهم.

كما يجب عليك سيدتي الإنتباه الى أن كل مهارة تعليمها لطفلك ترسخ معه منذ الصغر فكما يقولون “التعليم في الصغر كالنقش على الحجر”.

كيف تكتشفي مهارات طفلك ؟

مهارات طفلك ممكن أن تكون تلقائية من داخله

تعتبر أسهل الطرق التى يمكن أن تلجأي اليها لإكتشاف مهارات طفلك هي إتاحة الفرصة له للإستمتاع والمرح في تجربة كل شئ ترينه مفيداً إيجابياً مثل الموسيقى والرسم والقراءة وغيرها، ومع الوقت سوف تكتشفى الموهبة التى يمتلكها طفلك في أي مجال, كذلك يجب عليكي إتاحة الفرصة لطفلك للإبداع والتخيل  لتنمية مهاراته العقلية وخصوصاً في عمر الثلاث سنوات فأكثر.

كما نود الإشارة هنا الى أن ظروف معيشتك أنت وأسرتك لها بالغ الأثرعلى الطفل فعلى سبيل المثال الأطفال الذين يعيشون في الريف يتأثرون بالأنشطة الزراعية ويبرعون فيها بطبيعة الحال والتنشئة وكذلك الأمر بالنسبة لمن يعيشون في المدن يميلون أكثر الى الإنخراط في مجموعات الأصدقاء والقيام بأنشطة جماعية وقد يهتم البعض منها بالتكنولوجيا الحديثة ووسائل الإعلام المختلفة.

مهارة طفلك تنبع من بيئته التي يعيش بها

وعليك سيدتى الإنتباه إلى أن ما تريدينه لأطفالك قد يختلف كليةً عن رغبة الطفل وفي تلك الحالة يجب عليك إحترام رغبته وتنميتها ومساعدته على صقل مهاراته لأنه وقتها سيبرع فيها، وثقي سيدتي أنه لن ينسى ما فعلتيه من أجله طيله حياته حتى تنمي مهاراته وتصقلي موهبته.

مع أخذ حذرك سيدتى من تصرفاتك وتصرفات زوجك أمام أطفالك لأن الأطفال في السن الصغيرة يميلون إلى تقليد الكبار خصوصاً وأقرب الناس اليهم أنت، فتصرفاتك إذا ما كان فيها عصبية زائدة فسوف ينتج عنها سلوك عصبي للأطفال بطريقة لا إرادية وهو الأمر الذي يؤثر بالتأكيد على إبداعهم وراحتهم في ممارسة هواياتهم المحبوبة، فلا يمكن مثلاً لطفل صغير هوايته عزف،ان يقوم بالعزف بسلاسة وإستمتاع إذا ما وجد أن جو البيت مشحوناً عصبياً من والديه.

كن مدرسة في تنمية مهارات طفلك

وكما قال الشاعر “الأم مدرسة إذا أعددناها أعدننا شعب طيب الأعراق” ، فثقي أن تقديم النصيحة منك لأطفالك مغلفة بغطاء من الحب والتفهم والإحتواء يسهل تقبلها بشدة، وعليك أن تدركي سيدتى أن توقعات الطفل تكون أكبر بكثير من توقعاتنا، فكوني حكيمة في تربية اطفالك.

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

كيف تكتشفي وتنمي مهارات طفلك ؟

مصدر الخبر http://bit.ly/2lXDycd

تابع القراءة

بعض الأفكار المنزلية لراحتك في المنزل

 

بعض الأفكار المنزلية لراحتك في المنزل

بعض الأفكار المنزلية لراحتك في المنزل

مما لا شك فيه أن الأفكار المنزلية والاهتمام بترتيب وتنظيم المنزل هو مفتاح بيتك السعيد سيدتي وكلما كان المنزل مرتباً ومنظماً كلما كان البيت مبهجاً ومريحاً لأعصاب زوجك وأسرتك، وهناك بالتأكيد كثير من الأفكار التي من شأنها جعل ذلك ممكناً،  وبإمكانك سيدتي تطبيق بعض الأفكار البسيطة للوصول إلى حالة رائعة من الرضا عن منزلك وعن حياتك الأسرية بصفة عامة.

الأفكار المنزلية في اختيار الترتيب المناسب لأثاث المنزل

بعض الأفكار المنزلية لتنسيق الأثاث بالمنزل

- إن اهتمامك بتنسيق أثاث المنزل بصفة عامة لتوفير مسارات حركة مريحة لكي ولجميع أفراد أسرتك من شأنه بث البهجة والراحة بصفة مستمرة مثلاً جعل منطقة الصالون أو الاستقبال الأقرب إلى باب المنزل مع جعلها مرتبة ومنظمة دائماً بقدر الإمكان تحسباً لزيارات غير متوقعة سواء من الأهل أو الأصدقاء المقربين.

- من الأفضل عند تنسيق أثاث منزلك أيضاً جعل منطقة السفرة الأقرب إلى المطبخ حيث يتم تقليل المسافة بينهما لسهولة عملية تقديم الطعام ومن بعد الانتهاء منه تسهل عملية نقلك لباقي الأطباق وأدوات الطعام إلى المطبخ ، ومن الأفكار المنزلية التي ينصح بها أيضاً عمل ما يسمى شباك مناولة وهو عبارة عن فتحة بالحائط الفاصل بين المطبخ ومنطقة السفرة لتتم من خلالها مناولة الطعام وكافة الأدوات المستخدمة على المائدة ويمكن أن تتم الزخرفة حول هذا الشباك بعمل تجليد من البلاطات الحراري ذات اللون البني المحمر الجميل أو بالرسم حوله سواء يدوياً أو باستنباط بعض الأشكال الزخرفية المعينة ويمكن إختيارها بسهولة من أي محل دهانات.

الأفكار المنزلية في ترتيب المطبخ

بعض الأفكار المنزلية للمطبخ:

- من الأفكار المنزلية الجديرة بالذكر أيضاً والتي تخص منطقة مطبخك هي محاولتك تخصيص أرفف وأدراج لكل شيء تخزنينه حيث يجب الإنتباه إلى تقسيم الأشياء إلى أشياء تستخدمينها بشكل متكرر وأخرى تستخدمينها كل فترة من الوقت وأخرى تعتبر خزين قد تمتد إلى شهور وأحياناً إلى عام كامل قبل شروعك في استخدامها. فالأشياء التي يتم استخدامها بشكل متكرر تضعينها في أسرع مكان يمكن الوصول إليه.

- كذلك الأمر بالنسبة إلى تنظيمك لأرفف الثلاجة ومحتوياتها من الأطعمة المختلفة، فمن الأفكار المنزلية الجيدة هو وضعك لقطعة من الفحم داخل الثلاجة أو الفريزر وذلك لسحب الروائح غير المستحبة من الأطعمة.

-  أما بالنسبة لمشكلة تلف الخضروات ذات الأوراق داخل الثلاجة بسرعة مثل الخس والكرنب فبالتأكيد لا تغسليها قبل حفظها في الثلاجة حيث يساعد ذلك على تلفها بسرعة بل قومي بإزالة الأوراق التالفة فقط ثم تغلفيها في كيس بلاستيك وتضعيها في الثلاجة. 

- وبالتأكيد سيدتي كباقي ربات البيوت تريدين أي طريقة  لمنع إنتشار رائحة السمك عند القلي في باقي حجرات المنزل فببساطة يمكنك وضع بعض حبات الزيتون الأخضر المخلل في زيت التحمير قبل بدءك بقلي السمك وهو الأمر الذي يمنع تماماً إنتشار رائحة السمك المقلي في المنزل.

الأفكار المنزلية في تنظيم ارفف وادراج المنزل

بعض الأفكار المنزلية العامة

- أما بالنسبة للأفكار المنزلية المتعلقة بالملابس فأصعب ما تواجهينه بالتأكيد هو بقع الملابس والحل بمنتهى البساطة ولكنك يجب أن تتصرفي بسرعة فعند حدوث البقعة سواء من الخضروات المطبوخة أو الفاكهة الطازجة يجب عليكي تغطيتها على الفور بملح الطعام من النوع الخشن ثم تصبي عليها ماءاً مغلياً وتكرري تلك العملية حتى اختفاء البقعة ثم بعد ذلك تغسلينها بالطريقة العادية، وطريقة أخرى يمكنك غمس مكان البقعة في خل مركز ثم الغسيل بالطرق التقليدية.

- من الأفكار المنزلية الجديدة أيضاً والخاصة بعملية تنظيف زجاج المنزل هو أن تقومي بعمل محلول من الخل الأبيض الممزوج بالماء ثم تقومي بشطف الزجاج به فيجعله لامعاً، بل الأدهى من ذلك هو إبعاده للحشرات وخصوصاً الناموس بسبب الرائحة النفاذة للخل.

ختاماً سيدتي تلك كانت لمحة خاطفة من الأفكار نتمنى بها أن نكون قد أضفنا أفكاراً منزلية جديدة إلى رصيد أفكارك.

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

بعض الأفكار المنزلية لراحتك في المنزل

مصدر الخبر http://bit.ly/2zhST0P

تابع القراءة

كوردن بلو باللحم المفروم

 

كوردن بلو باللحم المفروم

كوردن بلو باللحم المفروم

اقدم لكم طريقة عمل كوردن بلو باللحم المفروم بالصور ، طبق لذيذ جدا من الاطباق الرئيسية ، يقدم مع سلطة المايونيز او سلطة خضراء .

اتمنى يعجبك وتجربوه ..

مكونات كوردن بلو باللحم المفروم

لحم مفروم

مع فص ثوم مبروش

بهارات بركر

ملح وفلفل وقرنفل ” نمزجها”

فطر طازج نقطعه ونحمرة شويه

نحضر نوعين جبن شرائح و موتزرلا

التحضير

نفتح اللحم على كيس مبلل .

نفردة بسمك معقول ونقصه بشكل دائره

نحشيه جبنه سلايد وقطع دجاج مسلوق او محمرة  مع الفطر.وجبنه الموتزرلا على الوجهه

نحضر طبقه ثانيه من اللحم وتقصه دائره ايضاً ونضعها فوق الحشوه ونضغط على الحواف جيدا او ممكن نلفها بشكل اسطواني.

نتركها نصف ساعه في الفريز، ونقم بوضعها في الطحين ثم في البيض ثم بالبقسماط ونقليها على نار وسط

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

كوردن بلو باللحم المفروم

مصدر الخبر http://bit.ly/2lX20KR

تابع القراءة

نصائح ذهبية للتعامل مع الزوج العصبي

 

نصائح ذهبية للتعامل مع الزوج العصبي

نصائح ذهبية للتعامل مع الزوج العصبي

كيفية التعامل مع الزوج العصبي لا شك ان الثقة والتفاهم بين الزوجين هما اهم اسس الحياة الزوجية الناجحة، ووجودهما يخلق حياة زوجية مستقرة ينعكس اثرها علي جميع افراد الاسرة بدءا من الزوجين ووصولا الى الابناء وبقية افراد العائلة، ولكن قد تكتشفي عزيزتي ان زوجك عصبي الطباع، وربما ينفعل بشدة لاسباب قد ترينها لا تستحق كل هذا الانفعال، وهو ما يتطلب منك حكمة وقدرة على التعامل معه، حتى تمضي حياتكما الزوجية في امان.

هنا اقدم لك بعض النصائح التي تساعدك في التعامل مع الزوج العصبي، هذه النصائح الخصها لك في النقاط الاتية:

طريقة التعامل في المنزل مع الزوج العصبي

عندما تجدي زوجك قد ثار ووصل الى مرحلة الغضب لتصرف او موقف ما لا تنفعلي امامه بالمثل، ولا تقابلي الثورة بالثورة، بل كوني هادئة وتصرفي بحكمة واعية لكل كلمة تقولينها او ملامح قد تبدوا على وجهك، تجنبي انتقاد انفعاله بقولك له ان الامر لا يستحق كل هذه العصبية او ان تطالبية ان يهدأ، او ان تقولي له ان العصبية قد تضر بصحتك. فمثل هذه الكلمات لا تجدي نفعا، بل قد تجعل الامور تتأزم اكثر ويستزيد غضبا اكثر، فهو يعلم تماما كل ما قد تقولين من عبارات سابقة، وبالتالي لا يريد سماعها منك، والافضل ان ان تكوني في صفه مؤيدة لانفعاله كأن تقولي له مثلا ” انت محق في غضبك” او ان تقولي له ” اعدك الا يتكرر الامر ثانية” او شيئ من هذا القبيل. كما يجب ان يكون حرصك على تهدئته وليس نقاشه وهو في مثل هذه الحالة.

روضي زوجك العصبي

بعد انتهاء الموقف الغاضب وعودة زوجك الى هدوءه، اجلسي معه في هدوء لنقاش الامر، ولا تقعي في الخطأ الذي تقع فيه الكثير من الزوجات، حيث يدخل بعضهن في نوع المقاطعة او الخصام كتعبير عن غضبهن من الموقف، بل اجلسي في هدوء واظهري له محبتك والطرق المتاحة لحل المشكلة بهدوء دون الحاجة الى العصبية والتوتر.

ولك ان تعلمي يا عزيزتي ان الزوج العصبي عادة ما يكون طيب القلب، ولكنه يضطر الى اللجوء الى العصبية كوسيلة للهجوم قبل ان يضطر للدفاع، فإعملي على استيعاب زوجك وتجنبي الامور التي قد تدفعه الى العصبية، وبمرور الوقت وخلق روح التفاهم والحب بينكما سوف يصل الى القدرة على التخلص من هذه العصبية.

كوني زوجة حكيمة وتعلمي من المواقف السابقة

الحياة الزوجية الناجحة تقوم على الصراحة والاحترام بجانب الحب والتفاهم، ولكن عليك ان تعرفي ان الصراحة لا يستوجب ان تكون مطلقة على العموم، بمعني ان هناك بعض الامور التي لن تفيد الزوج لا ينبغي نقلها له بصورة كاملة, مثلا بعض خلافات الاطفال، او بعض المشاكل النفسية التي قد تحدث لكي.كما يجب الا تصري على معرفة كافة التفاصيل التي قد تدفع زوجك الى الانفعال.

ولك ان تعلمي يا عزيزتي انك انت قلب الاسرة، وبالتالي فأنت المسئولة عن ضبط ايقاع الاسرة واحتواء كافة اطرافها، فكوني حكيمة لتصلي باسرتك الى بر الامان.

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

نصائح ذهبية للتعامل مع الزوج العصبي

مصدر الخبر http://bit.ly/2lX7wNH

تابع القراءة

الرضاعة الطبيعية أفضل مصدر تغذيه للطفل خلال الستة أشهر الأولى

 

الرضاعة الطبيعية أفضل مصدر تغذيه للطفل خلال الستة أشهر الأولى

الرضاعة الطبيعية أفضل مصدر تغذيه للطفل خلال الستة أشهر الأولى

الرضاعه الطبيعية تعد المصدر الأساسي لكل ما يحتاجه الرضيع خلال الفتره الأولى من حياته فإن لبن الأم يحتوي على خليط مناسب للطفل من الدهون و البرويتين و النشويات اللازمة لنموه خلال الستة أشهر الأولى.

تعد الرضاعه الطبيعية أفضل غذاء للطفل خلال الستة أشهر الأولى من عمره للأسباب التاليه

نشرت منظمة الصحه العالمية بحث يشير إلى أن حديثي الولاده لابد من إرضاعهم رضاعه طبيعيه فقط لمدة الستة الأشهر الأولى من عمره بدون إدخال أي وجبات.حيث أن الأطفال اللذين يحصلون على رضاعه طبيعية فقط لمدة أشهر كامله تنخفض إصابتهم بالإسهال ثماني مرات عن ذويهم اللذين يتناولون الوجبات مع الرضاعه.

كما أوضحت دراسه بالهند أنه ستنخفض نسبة وفاة حديثي الولاده الناتج عن الإسهال للثلث إذا تم إرضاع حديثي الولاده لمدة الأريعة أشهر الأولىرشاعة طبيعيه .للأسف يحصل فقط 35% من حديثي الولاده على الرضاعه الطبيعية الخالصه لمدة ستة أشهر.

أشارت منظمة الصحه العالميه أنه لابد من إستمرار الرضاعة الطبيعية مع الوجبات الصغيره لمده لا تقل عن عامين من الولاده .بعد ستة أشهر تزيد الطاقه التي يستهلكها الرضيع لذلك تبدأ الحاجه إلى إطعام الطفل لأن الطاقة التي يتطلبها تفوق الطاقة التي يستمدها من الرضاعه الطبيعيه فالإستمرار على اللبن الطبيعي وحده لا يعد صحي بدءاً من الشهر السادس.على الرغم من ذلك لابد أن تستمر الرضاعة الطبيعية حتى يتم الطفل عامين.يستمر لبن الأم في إمداد الطفل بإحتياجاته الغذائية التي تكمل الفوائد التي يستمدها من الغذاء كما أنه يمده بفوائد كبيره لجهازه المناعي تحميه من الإصابه بالعديد من الأمراض المزمنه خلال حياته.

أقرت منظمة الصحه العالميه أن لبن الأم يمد الطفل بخمسين بالمئة من السعرات التي يحتاجها الطفل بين ستة و إثني عشر شهراً و حوالي ثلث السعرات التي يحتاجها بين عام لعامين.

كما أن الرضاعة الطبيعية مفيدة بالنسبة لكي أنت كأم حيث أن الرضاعه الطبيعية تساعد على الإسترخاء و تجعلك أقل عرضه للإصابه بإكتئاب ما بعد الولاده كما أفادت العديد من الدراسات أن إرضاع الطفل لمدة عام تحمي الأم فيما بعد من الإصابه بسرطان الثدي و الرحم.

أثبتت بعض الدراسات أن الرضاعةالطبيعية تساعد على فقدان الوزن بصوره أسرع و تساعدك على إستعادة شكل جسمك الذي كنتي تتمتعي به قبل الولاده فقط عليكي إختيار نوعية الأكل و لا تجعلي الرضاعة الطبيعية حجه لتأكلي كل ما تشتهي إليه.

بالطبع لا تعتبر الرضاعة الطبيعيه شئ سهل بل بالعكس فهي تتطلب جهد كبير من الأم بالإضافه إلى إحتياجها للتفرغ التام للإهتمام بطفلها لكن كوني على علم أن ما تفعليه خلال العام الول أو حتى أول ستة أشهر من حياة طفلك من رضاعه طبيعية سيعود عليه و عليكي بالعديد من الفوائد فيما بعد فكوني صبوره و إعلمي أنها مجرد فتره و ستعودي لطبيعتك.

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

الرضاعة الطبيعية أفضل مصدر تغذيه للطفل خلال الستة أشهر الأولى

مصدر الخبر http://bit.ly/2u9Ahud

تابع القراءة

الشاى وسبع استخدامات اخرى غير الشرب

 

الشاى وسبع استخدامات اخرى غير الشرب

الشاى وسبع استخدامات اخرى غير الشرب

نعرف جميعا أن الشاي هو المشروب الساخن الاكثر تداولا في كل البيوت ليس في مجتمعنا فحسب، بل وربما في جميع انحاء العالم، ولكن هل للشاي فوائد اخرى غير الشرب، وما هي هذه الفوائد وكيف نستفيد منه، خاصة وانه متوافر في بيوتنا جميعا! هذا ما أحضرته لكم اليوم، فتعالوا نتعرف سويا على عشر امور مفيدة يمكنك ان تستخدمي الشاي فيها.

استخدامات أخرى مفيدة نستخدم الشاى بها:

1 – لعل اشهر استخدام للشاي بعيدا عن الشرب هو تلميع الاثاث الخشبي، نعم إبتعدي عن استخدام المنظفات الكيميائية وقومي بعمل قدر مناسب من الشاي، دون أن تضيفي له أي سكر، ثم اتركيه حتى يفقد حرارته، ومن بعدها قومي بمسح الاثاث الخشبي في منزلك بقطعة من القماش وذلك بعد غمرها في محلول الشاي الذي قمت بتجهيزه.

2 – هل لديك موقد حراري في المنزل للتدفئة؟ هل تعانين من تناثر ذرات الرماد عند نظافة الارضيات حول هذه المدفأة بفعل المكنسة الكهربائية؟ إن كنت تعانين من هذا الامر، فالشاي يحمل لك الحل! حيث يمكنك أن تنثري بعض أكياس الشاي المستعملة، على رماد المدفأة، لتجدي أن ذرات الرماد قد هدأت بفعل حبيبات الشاي، ومن بعدها يمكنك ان تستكملي نظافة بيتك.

3 – هل عندك سجاد قديم وتريدي ان تضفي عليه مظهراً جديدا كمظهره الاول؟ الشاي يستطيع ان يعطيكي هذه النتيجة. قومي برش مسحوق الشاي على السجاد الذي تريدين تجديده، واتركية فترة قصيرة ( حوالي عشر دقائق)، وبعد ذلك قومي بكنس الشاي بالطرقة العادية, هنا سيقوم الشاي بإمتصاص كل المواد المتلفة للشاي والشوائب الموجودة بالسجاد كما انه سيضيف زهوا وبريقا جديا عليه.

4 – هل عانيت في الماضي من الألم بسبب ظفراً مكسوراً بيدك؟ الشاي يعمل مخففاً للألم الناتج عن إحتكاك ما تبقى من الظفر مع  لحم الاصبع، إذا قمتي بدهان مكان الظفر المكسور بكيس من الشاي بعد ان تكوني قد قمتي بترطيب الكيس بمزيل الأظافر، وذلك بفعل المحلول المخفف للألم والناتج من تفاعل مزيل الاظافر مع الشاي. كرري العملية كما شعرت بالالم، حتي ينمو ظفرك مرة إخرى.

5 – أضيفي بعض اكياس الشاي الى الخضار أثناء الطهي على البخار، فهو يضيف مضادات اكسدة طبيعية تجعل الخضار صحيا اكثر وذو مذاق لذيذ لك ولأطفالك.

6 – قومي برش بعض من مسحوق الشاي على اللحوم قبل سلقها او شيها، هذا سيجعل اللحم طريا وسريع الطهي. جربي هذه الوصفة وسوف تشعرين بالفارق في الوقت والطعم، فالشاي يعمل على تكسير الترابط بين جزيئات البروتين في اللحوم التي تقومين بسلقها او شويها.

7 – للشاي تأثيراً فعالاً في علاج تشققات الشفاة اثناء فصل الشتاء. يمكنك ان تفعلي هذا بوضع كيسين من الشاي في الثلاجة، لدقائق قليلة ومن بعدها اخرجي الاكياس واعصريها لتطردي ما بها من ماء ثم ادهني شفتيك بهما لمدة بسيطة ( نصف دقيقة ) عندها سوف يعمل الشاي على إزالة الخلايا الميتة ويرطب شفتيك وانسجتها.

كانت هذه اهم استخدامات الشاي في المنزل بصورة مفيدة وإن كان له العديد من المزايا الاخرى، التي قد اذكرها لك في موضوع آخر.

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

الشاى وسبع استخدامات اخرى غير الشرب

مصدر الخبر http://bit.ly/2tXS4VZ

تابع القراءة

كباب لحم الغنم المشوي

 

كباب لحم الغنم المشوي

كباب لحم الغنم المشوي

كباب لحم الغنم المشوي هو من ألذ وأشهى الأكلات العربية والعالمية، حيث أن لحم الضأن من أفضل اللحوم طعماً على الإطلاق، وإليك طريقة عمل كباب لحم الغنم أو الضأن المشوي على الفحم بطريقة سهلة لعمل جميع أنواع المشويات على الفحم:

النوع: وجبات رئيسية.

مدة التحضير: 60 دقيقة.

عدد الأفراد: تكفي هذه المقادير لوجبة كاملة لــ 4-6 أفراد

مقاديركباب لحم الغنم المشوي

• 1 كجم لحم ضأن مفروم، (يفضل اللحم متوسط الدهن).
• 2 بصلة مفرومة ناعمة.
• ½ كوب كزبرة خضراء مفرومة ناعمة.
• ½ ملعقة صغيرة جنزبيل.
• 1 ملعقة فلفل أخضر حار.
• 2 ملعقة صغيرة كمون.
• 2 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة.
• 2 ملعقة صغيرة بابريكا.
• 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار.
• ¼ كوب زيت نباتي.
• قليل من ملح الطعام.

• طريقة التحضير

1. قومي بخلط لحم الغنم المفروم مع البصل والكزبرة الخضراء والزنجبيل والفلفل الأخضر الحار.
2. قومي بإضافة الكزبرة المطحونة والكمون والبابريكا والفلفل الأحمر الحار والملح وخلطة التوابل والبهارات على حسب رغبتك وذوقك الخاص.
3. قومي بوضع خليط اللحم المفروم والتوابل في الثلاجة لمدة ساعتين.
4. بعد مرور ساعتين قومي بتشكيل لحم الضأن المتبل على شكل أصابع كفتة طويلة.
5. قومي بوضع أصابع الكباب والكفتة في أسياخ خشبية رفيعة وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة إضافية.
6. أشعلي الفحم أو جهزي الشواية الكهربائية.
7. إذا كنت تستخدمينِ شواية الفحم فلا حاجة لاستعمال الزيت، أما إذا كنتِ تستخدمين شواية كهربائية فقومي بدهنها بالزيت بواسطة فرشاة المطبخ.
8. ضعي أسياخ الكفتة والكباب على الشواية أو على الفحم، وقومي بشيها جيداً لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج تماماً من جميع الجوانب.
9. يمكنكِ تجهيز صوص من الزبدة والبقدونس المفروم ومعجون الطماطم، كما يمكنك دهن قطع الكباب الشهية بالصوص اللذيذ عند قرب النضج.
10. قومي بتقديم كباب لحم الغنم الشهي مع الأرز وقومي بتزيينه بقطع البصل المشوية أو الخبز الأبيض المحمص، واستمتعي بطعم كباب لحم الضأن الشهي، واستمتعي مع أسرتك بوجهة شهية، وبالهنا والشفا.

مجلة زنوبيا Zanobya Magazine

كباب لحم الغنم المشوي

مصدر الخبر http://bit.ly/2u8nsA3

تابع القراءة